什麼姿勢5大分析

坐姿蟾蜍食日式 / 女上式－男方先坐定，雙手撐住後方；而女方騎至男方大腿上，膝蓋跪地。 另外，平常也可透過練習橋式（Bridges）動作，來增強下背部的肌力，並增強臀肌和腹肌，來減少身體使用腰力的負擔。 首先，平躺在海綿墊或瑜伽墊上，上半身不動，雙手自然平放靠近身體兩側的地板上。 再將雙膝彎曲拱起，兩隻腳掌平貼地板，接著，臀部肌肉出力，撐起屁股和身體的軀幹離開地面，再慢慢地將屁股放回地面，並重複幾次，感覺臀部肌肉的收縮。 肌肉僵硬會縮小身體的運動範圍，也就是說，關節不能輕易地朝各種方向前進，或是自如地彎曲。 舉例來說，臀部肌肉太緊的時候，會拉動上半身往前傾斜，使姿勢不良；或是胸部肌肉過緊時，也會拉動肩膀肌肉往前，造成駝背。

「什麼樣的人，就怎麼樣走路？」但性格相似的人，走路的姿勢可能雷同。 走路的速度、走路眼神、表情、手往哪擺，都有可能透露出「你是一個什麼樣的人」。 屁股翹高高，讓男人跪在你的兩腿間，從背後深入的背後式能順利地讓精液近可能接近女人子宮，假如想輕鬆地享受，可以在床上疊出一堆枕頭，輕趴在上，讓男人的胸膛緊貼你的背部，親密感十足之外，男人也能從中獲得掌控的快感。 無論男女，坐時腳向前伸長，可能表示對談話不感興趣，覺得很無聊。 另外，做事不認真，想敷衍了事時，也會出現這種坐姿。

什麼姿勢: 性愛是需要講究的 專家教5步驟開出合拍的性愛菜單

同時你也能從背後環抱她，挑逗伴侶的胸部或陰部以增加刺激感。 什麼姿勢 選擇火車便當式的男女，在兩性世界中非常熱情，屬於「求新型愛愛」，喜歡和另一半挑戰新鮮事物。 湯匙式男女側躺緊密結合，可以選擇面對面或朝同一方向兩種。

坐位式是親密感極高的體位，面對面坐著，可以親吻、愛撫、舔舐乳房，進行多方面的挑逗；不過在過程中較難進行活塞運動，對於男性刺激度不大，無法盡情抽插。 女性在男性面前蹺腳，可能是希望對方對她感興趣；換邊蹺腳時若特別賣弄風情，更有這種可能性。 上方的腿若晃來晃去，是想調戲、誘惑對方的訊號。 什麼姿勢 這是因為她們意識到，這種坐姿能強調自己的美腿。

什麼姿勢: 做愛姿勢：活用性愛玩具

家醫科醫師提醒，面對緊接而來的耶誕和跨年假期，盡快施打流感疫苗，才能提升保護力，尤其過去兩年沒有流感疫情，導致「免疫負債」風暴、來勢洶洶，醫師示警，尤其有心血管疾病潛在風險的民眾，更要當心。 選擇女上位式，屬於「掌控型愛愛」，在關係中經常是決定事情的那個人，喜歡掌握對方與生活大小事。 選擇擠奶油式的男女，在兩性世界中傾向服從，屬於「服從型愛愛」，願意配合對方的愛好，通常也會照對方興趣規劃平常的約會活動。

因為心臟位置比較高，能幫助心臟排血減輕負擔，同時，肝臟的位置在身體的右下方，右側睡也可讓肝臟獲得比較多的供血，可以幫助促進新陳代謝，最後，右側睡時我們的胃及十二指腸的出口均在下方，也是可以幫助胃腸裡面的東西排得乾淨一點。 大海撈月式 / 八爪式－雙方都坐在地上，並將雙手撐住後方。 男方腳打直，而女方將臀部靠近男方下體，先插入之後，再將雙腿跨至男方肩膀上。

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如果愛愛時找到屬於彼此的愛愛姿勢，不僅能讓自己舒服到升天，也能增加雙方的甜蜜情趣，讓兩人更加融合為一。 通常會失敗是因為女人身體重心在後這麼一來站著就很不穩！ 正確的做法是女生雙手十指緊扣環抱男人的脖子，雙方脖子靠在一起重心較穩，這樣愛愛起來才輕鬆。 接下來男人的手臂勾著女方彎曲的腿，雙手將他抱起，當你們站穩了，此時男人可以勇猛進入你的身體，感受浴室火車便當帶來的親密快感。

• 這樣的肢體語言是「防衛」，看起來很像對環境感到陌生、感到很害怕、脆弱，卻很容易吸引攻擊者。
• 無論男女，坐時腳向前伸長，可能表示對談話不感興趣，覺得很無聊。
• 這動作還有一個好處，就是你能好好欣賞女方性感的身體和享受時的淫蕩表情。
• 此體位在女生懷孕時也很適合，是比較溫和型的性愛方式，不會太刺激但也能享受性愛的交流。

敏盛醫院研究副院長江坤俊分享，自己睡覺時習慣平躺、右手向頭頂舉，好像投降的姿勢。 彰化基督教醫院骨科醫師王偉勛說明，如果是單手舉高，而且是特定的單手，可能是頸椎的臂神經叢出問題了；在手舉高的姿勢下，才能放鬆臂神經叢，以及背後的斜方肌、提肩胛肌。 什麼姿勢 什麼姿勢 這個姿勢比較有難度，讓男伴躺下後，女人緩緩跨坐在他的單腿上，接著用手慢慢將陰莖放入體內，當熟練後，就能順利的前後移動，同時摩擦到陰蒂。

什麼姿勢: 身體平衡來自端正姿勢

尤其是股市，因為不少科技股在前兩年出現倍數大漲，然而「怎麼上去、怎麼下來」，這一波科技族群同時也是領跌的一群。 不少股票遭遇本益比、股價淨值比的修正，甚至出現… 右側睡最大好處是，肝臟處於右邊不會受到壓迫，靠右側睡肝臟便會落在低位，令這個排毒器官的供血多，進而加速排出毒素廢物，而且胃部食物也較容易輸送到右邊的十二指腸，幫助消化。 如果你是孕媽咪，「左側睡」則變成醫生推薦的睡姿，媽媽的右上腔靜脈是供應胎兒氧氣的地方，若以右側入睡，可能會使血液回流不佳、血壓不足。

「台北通」推餐飲數位券優惠，自111年12月20日起至112年1月31日止，使用指定支付方式享單筆回饋10％，… 「台灣賽車教父」廖老大自創茶飲品牌「阿娘喂！廖老大茶坊連鎖」曾經風行一時，全盛時期全台狂開超過5百家分店，不過後續因一連串負面消息，… 日前有網友在1111職涯論壇上發問「工作態度跟貢獻哪個比較重要？」引起熱議。 原PO表示若是兩個新進員工薪水差不多，A實力100分，… 台南安南區土城正統鹿耳門聖母廟於2023年舉辦的國際高空煙火秀確定於2月4日登場，當天不僅有40分鐘的高空煙火秀，還有多門蜂炮能欣賞… 若您已滿十八歲，亦不可將本區之內容派發、傳閱、出售、出租、交給或借予年齡未滿18歲的人士瀏覽，或將本網站內容向該人士出示、播放或放映。

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這樣NG：喜歡煽動女性「快點自己動」或「讓我舒服一下」的男性，往往具有依賴他人的傾向（不過會在中途接力的男性除外）。 兩人交往時，就用騎乘式來看清楚男人的真面目吧（笑）。 這樣NG：如果男性做愛時把雙手俯撐在地板上，就是「馬上覺得很累」的原因，會增加多餘施力，分散了往女性陰道方向的施力。 如果鞋底總是只磨損前側的人，就要注意你可能是這種走路方式。 一般來說，無避孕的情侶在一年內就很可能懷孕，多多行房能夠增加懷孕機率，若努力了一年卻仍然沒有懷孕，應該尋求專業醫療協助，改善不孕的問題。 當我們躺在枕頭上的時候，頭部已經往後面掉，往後仰了，然後下巴朝天，這個就代表你的枕頭過低，請看第圖2-1。

• 因為當患者呼吸終止時肺腔即迅速趨向萎縮並且斷絕提 供血液輸送所需之氧氣供應，所以當確定A步驟之呼吸道是暢通時，即應及時給以吹氣幫助肺部膨漲 並供應氧氣。
• 達人TIP：男性上半身應保持不動，只有腰部小幅度動作。
• 現代上班族一天坐在電腦桌前、電腦椅上的時間大概都有數小時之久，如果回家還在打電腦的話，一天坐上個八小時也不誇張；固定這麼長時間的姿勢，大家多少都會有脖子緊、腰酸、背痛、手腕酸等文明病…其實仔細看看周圍，很多人用電腦的姿勢都錯了！
• 這樣的人雖然注意力散漫，但好奇心旺盛，觀察力、理解力非常高，能隨時察覺周遭事物，關鍵時刻給予身邊的人協助。

然後再觀察一下圖2-2，下巴是不是已經太靠近你的胸口，整個頭部都過於前傾，太靠近身體，下巴幾乎要頂到胸前，就代表枕頭過高。 睡覺姿勢的擺放調整真的很重要，所以這裡我想要分享一些安穩入眠的姿勢擺位，怎麼樣可以在睡覺的時候，調整到一個很棒的姿勢，讓你能夠徹底放鬆地睡一場好覺。 相信很多人都有這種感覺，明明已經夠累了，好不容易上床可以睡一覺，可是一躺上床之後就發現，天啊，怎麼好像脖子也不對，腰也不對，腳也不對，然後一直翻來翻去，想要找到一個好的入眠姿勢，反而更焦慮地睡不好。 除了性交姿勢之外，人們的一些不同部位的性接觸，例如肛交、指交、拳交、口交（為男人陰莖口交，為女人陰戶口交、舔肛、雙人69式等）或非插入式性行為（手交、足交、乳交、股間性愛、女女交叉或陰莖摩擦）等，一般則歸入更為廣義的人類性活動。 走路時身體不會過於向前或向後傾斜，走路的速度中等，會願意與路人有「眼神」交流勝過揮手。 個性「隨和」，在團體中是不可或缺的一員，喜歡被肯定、被讚美，但也很謙虛，因此「非常受人喜歡」。

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本篇就人體工學的角度，告訴大家打電腦時要注意哪些姿勢，以及要如何配置自己的辦公桌，才能最舒適的長時間使用電腦。 這動作可以玩一些小花招，例如只用你的小弟弟前端淺淺抽插好幾下，再突然很用力的深入進去。 女方跪在床邊，抬起屁股向上翹，男方從後面進攻。 讓她的屁股碰到你的腿，再用你大腿靠近她的膝蓋後方，能使陰莖更深入陰道，也能刺激到她的G點。 你可以將雙手靠後，像個大爺般享受，女方則能握著樓梯扶手來動作。 民視新聞／陳子凡、李澤民 台北報導隨著國內外防疫措施鬆綁，呼吸道疾病的傳播機率也大增！

但是提醒此姿勢有難度，因為男性陰莖硬度太軟或太短，都很難辦到。 升溫不一定得靠雙手，身體每一個部位都可以讓熱力滿點。 性交過程中，女方不斷開闔大腿，像是一把剪刀；由於腳的支點肌腱位於骨盆腔深處，當開啟角度達到80度時，會有一種很微妙的感覺傳達至敏感帶。 首先，外觀就能給他人良好的第一印象，外表看起來充滿朝氣更顯年輕，魅力倍增。 再者，走路時平均使用肌肉、骨頭、關節及韌帶，不造成任何地方的負擔，就能和疼痛、僵硬說再見，且有助於改善血液循環，身體自然愈來愈健康。 另外還能養成輕鬆減肥，不易發胖的身體，因為適度使用大肌肉群，能讓身體更緊實。

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達人TIP：火車便當式是一個非常舒服的體位，女性脖子應該緊靠男性脖子，就不需要花費多餘的力量。 什麼姿勢 男性手肘關節要固定在內角，小於90度，手臂肌肉才好施展力量，並以手肘內側支撐女性從膝蓋窩至臀部的大腿部位。 手臂不移動，只有腰部動作，移動距離不超過10公分。 若要從外觀來說的話，就像模特兒在伸展台上優雅走台步的樣子，它與只用膝下走路的小碎步不同，是使用胸骨以下，輕盈大步的走路方式。 我們一般都覺得雙腿是髖關節以下的部位，但在走路時，如果想像雙腿是從髖關節再往上，超過肚臍，位置大約在胸骨附近，姿勢就會更加正確。 其實造成以上6種不良姿勢，主要都是因為走路時身體呈歪斜狀，導致無法靈活運用骨盆和髖關節，最後自然只會利用「膝蓋以下的部位」來走路。

看完以上三個性愛體位，如果男人不想在埋頭苦幹時做白工，就必須掌握一個方向：在抽插時用你的螢光筆畫到女人的G點。 要精準觸發女人高潮，秉持「淫海無涯，為勤是岸」的精神是不二法門。 眼觀四方，耳聽八方，多問、多看、多聽、多學，問女伴怎麼做會讓她開心？ 觀察女伴生理反應、面部表情以及測溼度，聽她的命令或呻吟聲，從中判斷對方的愉悅指數，懂得營造前戲的氣氛和變換花招，相信你就會是個讓女人回味無窮的浪漫情人。 趴睡缺點：壓迫胸腔影響呼吸，加上頸部轉一側過度旋轉，容易使腦部缺氧，若非背部受傷的特殊需求，不建議採趴睡姿勢。

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通常最難處理的，是「地面、椅面、桌面」的相對關係，經常膝蓋垂直後腳就踩不到地面，或是腳踩在地上後桌子就太高，這時就可以善用腳踏墊等產品來改善。 推介這枝LELO推出、唇膏形的MIA 2 迷李按摩器，別看它棒仔細細，備有100％防水、6種振動模式，只比真正唇膏大一點點，放進小手袋毫無難度，帶著它周圍去，去到哪，愛到哪，絕對是居家旅行必備佳品。 被譽為「全球最佳」的超薄安全套，使用創新交錯的六角形結構融合薄度和強度，薄度只有0.045mm，非常順滑舒適。 小技巧是你可以撐著她的蜜臀，將女伴微微抱起並上下移動你的下身來增加刺激度。 美國華盛頓州一隻貓Max，因為爬到樹上後下不來，且上頭的樹枝非常的窄、非常不舒服，原本想在上面休息的Max，意外到了一個又高又不舒服的地方，讓牠不知所措。

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這動作還有一個好處，就是你能好好欣賞女方性感的身體和享受時的淫蕩表情。 這是吊人胃口又能趁機回氣的一招，進行到一半時，男方突然撤退，讓大傢伙在洞口磨蹭，並且不時用龜頭滑過女方陰蒂，如此同時刺激雙方，達到瀕臨極限的快感。 達人TIP：在正坐背後式狀態中，男性把女性肩膀拉靠近自己，讓女性上半身完全向後仰的姿勢，我命名為「勞斯萊斯式」。 能夠同時刺激G點和子宮頸，再空出一隻手愛撫陰蒂、另一隻手愛撫乳頭，完成四點制霸的最高境界，感受比平常背後式舒服四倍以上的激情快感。 這樣NG：很多人會變成女性手臂伸長、男性抱著女性膝蓋窩的狀態。 男性以這種姿勢無法支撐女性的體重，沒辦法做活塞運動。

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接著從後面進入，用雙臂支撐自己以減輕你壓在她身上的重量。 當大家的興致還未到位時，建議先做這個女上男下的簡單性愛體位，壓着對方然後親吻彼此的頸部，這個姿勢對男方的刺激較少，因此持久性較佳，不會讓男方進行得太快速。 不過有的女人喜歡、有的不喜歡，喜歡的是因為可以刺激到那個點，不喜歡的則認為這動作讓要和脖子很痠，非常不舒服。 貓式與傳教士的體位非常類似，但需要男性身體往前傾，胸部靠近女方肩膀，而非胸部對胸部。 讓她的腿彎曲約45度，使她的臀部向上傾斜，這能使你進攻得更深入且與女方的陰蒂保持接觸。 達人TIP：騎乘式中我最推薦「女性以直角角度跨騎在男性身上，前後搖擺扭動」，第二推薦「女性抱著男性，做上下活塞運動」。

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假如呼吸道堵塞，空氣便無法進出肺腔，不能完成氣體 交換，也就無法提供氧氣了，所以必須要先確定患者之呼吸道是否暢通。 舉凡溺水、心臟病、高血壓、車禍、觸電、藥物中毒、氣體中毒、異物堵塞呼吸道等導致之呼吸 終止，心跳停頓在就醫前，均可利用心肺復甦術維護腦細胞及器官組織不致壞死。 利用人工呼吸吹送空氣進入肺腔，再配合心外按摩以促使血液從肺部交換氧氣再循環到腦部及全 身以維持腦細胞及器官組織之存活。 金雞獨立式－類似火車便當式，但女方背後緊貼牆壁，以減輕男方的負擔，雙腳纏繞住男方大腿讓男方插入，形成的畫面會有如金雞獨立一般。 若您熟悉來源語言和主題，請協助參考外語維基百科擴充條目。

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