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喜歡記錄生活中喜愛的美食餐廳與日本旅遊點滴，更喜愛烹飪、分享料理食譜，經營Maruko與美食有個約會及丸子的左撇子廚房粉絲團，於111年5月發表了”10分鐘上菜，一回家就開飯！”是第一本食譜書籍作品。 這是我自己搭配的牛排咖哩，在泰迪農咖哩吃過一次這樣的組合，相當喜歡，帶有蔬菜香料的咖哩和米飯相當搭配，不知不覺就會有白飯上癮症，再咬一口五分熟的牛排，超級可以。 送上桌的嫩肩牛排是美國牛肉，5分熟的熟度很剛好，直接吃，牛肉非常香嫩，喜歡熟一點也可以放在加熱石上煎一下，另外搭配日式蒜泥醬，香氣很足，二塊嫩肩對男生來說，真的很足夠，還有搭配脆薯。 橫濱牛排分店 自助餐台區有三種麵包，提供奶油、橄欖油、黑醋等等，但是我不小心失手加了太多黑醋，麵包本體太乾，奶油有加分。 橫濱牛排分店 餐廳空間分為二區，與日本大型的連鎖餐廳差不多，洋食餐館的的空間，有沙發座椅、柔和的燈光，幾乎是四人的座位，二個人用餐也不顯得有壓迫感，紅色的磚牆與貨櫃屋，木質的地板。 我們來的時候沒有訂位，店員告知我們只能用餐90分鐘，因為在後面還有客人，可以接受的話就可以入內用餐。 實際上從我們入內就開始計算用餐時間，送主餐的速度蠻快的，用餐結束前半小時，店員會進行提醒，並在桌邊結帳。 優惠價自由配：每一種主餐可以加購一次，有酥炸鮮魚、蒜香烤豬肉排、酥炸天使紅蝦、日本秘傳唐揚炸雞、香煎鮭魚，加構價從50-120元不等。 吃到飽的時間，是附近的熱門餐廳，不少人會透過網路訂位方式前往，空間寬敞舒適，是一個很適合家庭聚餐與聚會的餐廳。 橫濱牛排分店: 橫濱牛排｜自己牛排自己煎,自助吧也好吃!微風南京美食! 沙拉區有14種以上的季節蔬菜、三種沾醬，凱薩醬、和風沙拉醬、芝麻醬等等，另外有提供麵包丁、葡萄乾、堅果類的配料。

小朋友幾乎沒戴口罩，看在醫師眼裡很擔心，因為現在有一種，特別容易攻擊幼兒呼吸道的病毒，來勢洶洶。 邱志勇說，感染期的嬰幼兒大多數會發生類似氣喘的喘鳴呼吸聲，讓家長擔心是否會變成氣喘，但有這種憂慮是正常的，因為兒童氣喘的發作較為複雜，不僅包含了遺傳基因和環境因素，感染到病毒也是會引起氣喘兒的急性發作。 由於嬰幼兒的細支氣管比較細小，稍微水腫便會造成呼吸道阻塞，出現類似氣喘發作的喘鳴聲，嚴重時可能導致呼吸急促、困難，甚至發紺及呼吸衰竭。 【華人健康網圖文／白袍旅人兒科醫師楊為傑提供】小揚，是一個一歲多的寶寶，從小我就看著他長大。 小揚向來是個健康寶寶，過去即便是發燒感冒，但是總是恢復得很快。 這次是細支氣管炎，應該是最近非常流行的「呼吸道融合病毒」。 陳映庄指出，近期因為呼吸道融合病毒感染，而出現咳嗽、呼吸窘迫的孩子不少，且年紀越小的孩子，感染呼吸道融合病毒的危險性越高，請家長一定要多留意孩子的狀況。 使用鼻噴劑，讓呼吸和進食更輕鬆；加濕器有助於分解鼻腔的黏液並讓呼吸更順暢；確保孩子保持水分充足並頻繁餵食；若寶寶年紀大於6個月，可服用乙醯胺酚或布洛芬幫助退燒，但要避免服用阿斯匹靈、咳嗽藥和感冒藥。 瓊斯提醒，當觀察到孩子必須使用肋骨之間或頸部的肌肉呼吸（詳見影片），或者是孩子吸氣時，胸腔出現塌陷並在頸部下方形成倒置的V形時，就代表孩子呼吸困難，需多加留意。 謝曉星30日到立院備詢遭媒體追問「以前作法有待商榷？」他回應，「我不認為」、「如果一切都是為了公務，我覺得沒什麼」並建議記者可以去GOOGLE機要秘書的定義。 而針對後遺症，長庚兒童過敏氣喘中心指出：「國外研究懷疑若嬰幼兒時期曾感染過呼吸道融合病毒引發細支氣管炎，長大後容易發展成氣喘、喘鳴性疾病。」換句話說，若及時就醫治療，避免病情發展至細支氣管炎、肺炎，目前尚未有證據表示會有明顯後遺症。 但是實務上，醫院以外的地方要拿到 3% 的食鹽水並不容易。 而這個病毒有個很討厭的地方，就是他會干擾身體對他產生有效的免疫力。 因為他的多醣蛋白（G protein）會持續的改變，讓免疫細胞不容易有效地針對他，所以這個疾病的病程，會比一般的感冒病毒來得長。 流感的特色是容易高燒、有比較明顯的全身性症狀，如：腸胃道不適、肌肉痠痛；新冠肺炎則因病毒株的特性不同，難以透過症狀來分辨。 •…

新風貌、新美學和新地景，伴隨著城市再生，府中的翻轉指日可待，擁有板南線的地利、府中雙城計畫、都更的先驅，在上市品牌的加持之下，加速引流了高生產力、高消費力的年輕族群，形成移居的新聚點，滿足首購與換屋族的需求，挾帶新興能量崛起的府中，更讓板橋急起直追國際市場龍頭的主場地位。 ▲▼府中、新板特區與台北遠東通訊園區，三點一線都座落於捷運板南線，吸引科技業菁英、商務白領看好府中未來成長動能，紛紛提前購屋卡位。 近年，新北市政府也陸續透過環境整治、成立都市更新106重建專案計畫，翻轉城市風貌，同時促進地區發展，讓府中舊城區風華再現，新北市城鄉發展局局長黃國峰指出，目前在府中地區的都市更新案件數，統計約有十幾件之外，過去被稱為新北市「黑龍江」的板橋湳仔溝經過徹底整治後，加上一些綠化植生，整個環境生態變得更優美，吸引了很多原來比較少見的鳥類來到這邊。 新美齊画世代 以黃金級綠建築、銅級智慧建築、六級耐震標章等最高規格設計，為居住者實踐健康、環保、耐震、安全、貼心的高品質住所，舒適的平面格局、豐盛精緻的全齡公設，超越業界標準，期許成為高端生活的製造家。 新美齊画世代共分成四棟，一層有的八戶或十一戶，都配置四部電梯，不過目前都以三房兩廳為主，兩房已經完銷，若想要看兩房可以到房仲市場問問。 新美齊画世代: 買房憂「長輩煞」買不到？他後悔十年前沒買透天：現漲至千萬 可能我比較保守吧，以我自己的評估是覺得風險與不確定性太高，很難斷言未來如何發展。 新美齊画世代 以新美齊画世代來說，最大的缺陷就是中間的江氏宗祠，銷售大姐有帶我們從接待中心的陽台遠望，我內心嘆了一口氣，真的是看上去醜醜的、非常陳舊的老屋，雖然画世代會用植栽遮擋，視野上還是很不雅觀。 首先是浪費了原先「大基地的庭院優勢」，原本大基地建案相比小基地的最大差別，就是可以蓋低建蔽率的高樓，將一樓的空間規劃舒適愜意的庭園造景，除了能夠營造仿若公園首排的綠意環境之外，精緻園藝還能提高社區的整體質感。 建案基地約2449坪，興建4棟地上24層地下5層的電梯大廈，規劃2房（22～25坪）、2+1房（28坪）、 3房（33～40坪）、3房+1（47～50坪），戶戶樓高約3米5，合計共621戶住家，第一棟分AB2棟平均一棟3戶共用2部電梯，第二棟C棟7戶D棟5戶平均一層12戶共用4部電梯，第三棟EF棟平均一層10戶共用4部電梯。 公設比約35%，提供的公設主要集中在1-2樓，有一樓挑高7米2的接待大廳、中庭花園、交誼廳、閱覽室、游泳池、健身房、SPA、廚藝教室等16項。 優點包括兩房的格局好、建商長虹的品牌好、面公園/校園棟距也好，建材配備規劃都很不錯，距離捷運幸福站也還行，位處頭前重劃區，是一個發展完善，街廓相當靜美舒適的漂亮重劃區。 新美齊画世代 那附近的馬路比較小條，捷運我這邊沒有實際走過，估計大概要走13分鐘，業務大姐開給我們的價位是2樓只要4字頭，但業務大姐的說法是賣得非常快，我LINE了當時的業務，她回覆現在只剩兩三間可選了。 現況環境，賣的是現況價值，未來5年後的增值，新美齊走永續經營，品牌價值，讓住戶去享受未來獲利，非近利建商，不然本案其實也可以開價7字頭，當然銷售速度就不會像現在那麼快。…

電商平台PChome開賣「慈心有幾福業蔬菜箱」（799元），內含葉菜類及瓜果根莖類共10包，約３～５天的分量，適合２～３人小家庭，產地新鮮直送。 叫車平台LINE TAXI推出「安心快送蔬果箱」（700元含運），內含高麗菜、玉米筍、馬鈴薯、綠椰菜、富士蘋果等14項新鮮蔬果，但目前配送區域僅限雙北地區。 7-11推出預購商品「居家應援備糧箱」（500元），１箱可購足米、油、麵及罐頭等居家必備食材，讓你宅在家也不怕肚子餓。 愛買即日起於全台15家分店的LINE團購社群開放預購「防疫蔬菜箱」（499元）每箱內含葉菜類、根莖花果類、辛香蕈菇類共12項新鮮蔬菜，另外，實體通路忠孝、景美、永和、三重、板橋南雅店共６間雙北門市，於6/4限量開賣防疫蔬菜箱，每人限購２箱。 北農推出３款「有機蔬菜澎湃禮箱」（630元），包含葉菜類與根莖瓜果類共12包，更加碼推出小資族專屬的蔬菜箱，１箱只要99元，內含５種當季蔬菜，不管你下訂哪種蔬菜箱，只要１箱就享有免運優惠。 全聯蔬菜 全聯總經理蔡篤昌表示，全聯聚焦有機蔬菜經營，試圖為環境、農民、消費者創造多贏，達成3大永續目標。 第一因有機農業不僅可促進土壤健康、維護生物多樣性外，更因減少與農藥接觸的機率，可有效保護土地，讓生態永續。 全聯蔬菜: 美人圈 「超商新品資訊共享社團」 成員募集中 第二為解決有機產業成本較高、農民尋找通路不易的困境，全聯透過計畫銷售、計畫生產的方式，收購品質優良的有機蔬菜，讓農民無須擔心種植的蔬菜無處銷售，反而通路保證收購後，有了穩定的收入，可致力於種植的專業，甚至提供更多就業機會，達到農業發展永續。 第三全聯販售健康的有機蔬菜，可提供消費者多樣選擇、品質佳的保證，在價格上也更有優勢，成為全民都能買的起、買的到的平價有機超市，讓消費者可支持好的商品，消費永續。 全聯以「永續農業」為概念，期望明年能實現「平價有機專賣店」，5年內有機蔬菜銷售佔比大幅成長50%，讓更多消費者可享用安全、新鮮且超值的食材。 全聯福利中心協理劉鴻徵表示，全聯已有超過上千家門市販售生鮮蔬果，並因應不同門市的消費者客群，分別設立有機認證、產銷履歷、慣行蔬菜、農家直採等4大類專區。 家樂福線上購物加入陣容，規劃2款「有機蔬菜箱」，分別有499元輕鬆煮（11項商品）與699元澎湃煮（14項），葉菜、高麗菜、花果蔬菜、根莖類、菇類、辛香調味類統統有，每款主打新鮮產地直送，訂單滿800元還可免運。 此外，若有急需也可選擇「當日配」服務，購買少量生鮮蔬菜、冷藏肉品、冷藏鮮乳、零食餅乾等，最快1小時到貨。…

作為一個整合性的新科技，3D列印能提供給孩子在創意發展、思考方式與知識學習帶來極具啓發性的教育應用。 3d列印 課程 Ctrl+P是台灣第一個嘗試將3D列印應用在國中小教育的機構，以最高規格的設備與師生比，提供多種適合各年齡層孩子的3D列印體驗活動與課程教學。 我們希望能在孩子的心中種下一顆小小的創意種子，當第三次工業革命真的來臨時，讓他們有信心與能力使用這未來的科技，迎接那未可知的挑戰。 此外還包含雷射相關光學理論與光路應用實例，分享半導體雷射具有體積小、電光轉換效率高、消耗功率小、使用壽命長、調變速度快、以及容易由電流大小來調制其輸出功率等特性。 因此，在光電產業具有舉足輕重的地位。 也因為技術越來越成熟，價格也越來越親民，故應用範圍也越來越廣。 使用VIP廠商優惠之學員，上課當日報到時須查核該公司識別證(相關證明資料)。 會員紅利折抵限以原價或會員優惠價再折抵，其他方案不適用。 課前請詳閱簡章之課程內容或利用課程諮詢電話。 3d列印 課程 課程嚴禁旁聽，亦不可攜眷參與。 協辦職訓課程的職訓教育發展協會今天在新竹市巨城購物中心廣場舉辦3D列印課程的體驗，吸引很多年輕人來感受最新的科技資訊，現場講師的說明及讓體驗者操作，看到小小機器列印出來的3D作品，參與者都覺得很驚奇。 3d列印 課程: 列印 設計和列印可用於裝飾黏土盒的圖案郵票。…

按常規，面對來自全軍的數百名中高級干部學員，首長訓話一兩個小時並不為過。 張校長在講話中強調，全面落實從嚴治校規章制度，嚴格執行學員管理規定，嚴禁請吃吃請，嚴禁送禮收禮，嚴禁不假外出……要自覺當好普通學員、普通黨員和普通一兵，任何人都不得搞特殊。 除了每周兩次集體出早操外，學員對體能訓練抓得特別緊，一有時間就跑步、爬山。 我的班長是位將軍、武警某總隊的司令員，50多歲了，幾乎每天要跑一趟3公裡。 我們班有一位正師職學員，周末一口氣跑了14公裡。 受同學們感染，我雖然多年沒有跑過3公裡，現在也練到合格標准了。 國防大學好嗎: 中國國防科技大學怎麼樣 學員學習的過程就是思想提純、靈魂回爐的過程。 今天我們刊登該校指揮員班6隊學員歐世金的這篇學習體會，既是一份生動的黨員思想匯報，也是國防大學新校風新教風新學風的直觀反映。 智力測驗的考古題還有參考試題可以在網路上找到，如果不想花錢買書的可以直接參考網路上的題目就好，但是網路上的題目雖然會附答案，卻沒有詳解，如果想要完整一點還是建議買一本書來做，這方面的書蠻多的。 體能訓練是學校的一道風景，但我更願意將它理解成是一種精神和意志的修煉。 軍事院校很封閉，軍隊更封閉，要服滿10年還保持專業度和熱忱很難，軍中令人詬病的文書報表和宣導真的很煩，飯碗鐵不鐵，也要看自己有沒有那個運氣。 國防大學好嗎 民視新聞／綜合報導隨著電競市場蓬勃發展，電玩產業相關需求也逐年攀升，按摩科技品牌嗅到商機，推出會按摩的電競椅，讓長時間維持久坐打遊戲的玩家，身體也可以放鬆，進而提升遊戲表現。 美國一個觀光小鎮邁出性別平權的一大步！ 位於美國麻塞諸塞州小鎮南塔克特（Nantucket）人口約1萬多人，而在當地時間7日，通過了一項法律修正案，無論性別，皆可在小鎮的海灘裸上半身，不會吞下任何罰款。 一些良好習慣在學員中形成：上課、集會不帶水杯、不帶手機﹔外出打的、坐公交、坐地鐵﹔討論發言，大多脫稿講，講真話講實話講有用的話。 學校召開開學典禮動員大會，全程不超過半小時，簡朴高效。…