乳評比8大分析

用起來非常溫和的一款洗面乳，起泡力也不錯，用手搓就能產生蠻多泡泡，洗完臉後不算乾，但也稱不上很保濕，保濕力對小編來說有點雞肋，就是覺得有清潔感。 有些人可能會認為潔顏泥洗起來可能會很傷肌膚，不適合當作洗面乳天天使用，不過這款來自日本的「淨白美人沖繩海泥潔顏乳」可就不一樣了！ 它具有優秀的起泡力，洗起來是綿密的泡泡，不會有粗糙顆粒感，加上它特別使用了具有高吸附力的沖繩海泥，能夠清除毛孔深處的髒污，卻不會傷害肌膚。 深受敏弱肌人士喜愛的施巴，相信應該沒有人不認識這個大廠牌，此款潔膚露同樣也是洗臉、沐浴兩用的產品，一瓶抵兩瓶。

這款的質地比較偏向奶霜狀，一般像是這種填補毛孔型的妝前乳，都會有種加了很多矽靈般滑滑的粉感，但是這款其實是有保濕力的，所以如果你是缺水型的毛孔粗大膚質，這款完全可以使用！ 實際上妝，不是完全的死霧感，反而是帶有淡淡的光澤，就像是baby屁股般的粉嫩素肌。 而且他等待一段時間後，他會在皮膚上形成一層薄膜，所以會讓皮膚看起來相當的平滑。 使用前需要搖一搖，顏色屬於奶茶粉膚色，偏奶油般潤澤質地，清爽好推開，推開後與肌膚自然融為一體，提亮膚色之餘，針對撫平毛孔部分，鼻翼泛紅部位都能修飾，較深的凹疤瑕疵則需要另外使用遮瑕膏加強。 正常來說，洗完臉的肌膚觸感應該是帶點水分、且摸起來不會感到乾澀才對，別再以為是天氣乾燥或是肌膚缺水，過度清潔會降低肌膚的屏障功能，是敏感肌的公敵。 略為黏稠的皂霜質地，帶有淡淡草本清香，輕輕加水就能搓出細緻又豐盈的泡沫，綿密泡沫可以洗去臉上的多餘油脂，洗完後可以感受到毛孔被徹底清潔，會有微微緊繃感，但不會太乾澀，推薦痘痘肌使用。

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雖然標榜是為中性至乾性肌膚設計，但因成分含有羅馬洋甘菊及薄荷萃取，清爽控油，油肌也很適合。 另外這款洗面乳還有幫助軟化鬍鬚的效果，因此也適合在刮鬍前使用，讓刮鬍更舒適且更乾淨。 男性在進入青春期之後，因為男性荷爾蒙分泌的影響，皮脂分泌量較女性來得多，大約是女性的2至3倍，當皮脂分泌過多卻沒有使用適合自己膚質的洗面乳時，肌膚就容易出狀況，導致各種問題浮現。 所以挑選男士洗面乳的重點，其實就是配合自己的膚質，選擇不同效果的洗面乳。

• 其實洗面乳沒有絕對的好壞，只有適不適合自己，因而最關鍵、最重要的還是依照個人膚質挑選適合的產品，並觀察使用後的膚況進行調整。
• 此款標榜以草飼牛的牛乳為原料，製作過程中則採用了業界中最能保留牛奶營養的 WPC 製法，使其擁有比一般牛乳更豐富的不飽和脂肪酸ω-3、維生素E、β-胡蘿蔔素和 CLA 等營養素，同時額外添加可幫助消化的乳酸菌，可謂是全方位的乳清蛋白。
• 使用微脂囊包覆型防曬劑SunCat，在肌表形成一層輕透薄膜，即使流汗也不易脫落，提高抵禦UVA、UVB的能力，並加入美白成分傳明酸及保濕玻尿酸、舒緩蘆薈等成份，不含酒精及色素。
• 相反地，質地略硬且厚重的產品，則會在小黃瓜片表面形成一層薄膜，即使經過擦拭仍會有乳霜殘留，相比之下較難滲透至小黃瓜片當中。
• 不僅保濕力的項目獲得滿分好評，容器本身輕盈好拿取，仿和紙質地的設計也散發著高級氛圍；至於乳霜則如絲緞般滑順不厚重，所具有的優雅香氣更是令人陶醉不已。

除了補充蛋白，規律健身也是增肌減脂重要的一環，想看更多運動房相關評比也不要錯過台北健身房、台中健身房、台南健身房、高雄健身房和新竹健身房等系列文章，快來找找最適合你的健身房。 Spark Protein 每 30 克含有 20 克蛋白質（佔比 66%），差不多等於超商水煮雞胸肉的蛋白質含量。 ISP 乳清建議之比例為 31 克高蛋白粉加入 400 毫升水。 經測試，溶解度還算不錯，倒下去後才剛攪拌就融解了大半，經過大約一分鐘的攪拌之後，僅剩少許顆粒未溶解，對口感影響不大。

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以上表格讓各位斟酌參考實際上，選擇乳清蛋白粉的原因實在是相當的多，當然光價格來看 Tryall 真的是 CP 值最高，但也是因為沒有任何調味以及未其他加工的緣故，沒辦法法接受原味乳清的朋友就只能選擇其他品牌囉。 而且添加了「BCAAs」、「麩醯胺酸」維持蛋白合成率及減少肌肉流失，讓運動員的需求得以被滿足，因此排行榜上總是有 ON 的身影。 它是人氣超高的漫Bifesta眼唇卸妝液的姐妹品哦~它裡面細小的碳酸泡沫，可以進入肌膚與舊角質之間，將舊角質“浮”離開肌膚。 跟其他乳霜類比這個有點難推開，可能因為三款乳霜當中他好像是唯一沒有矽靈的，但按摩後意外地很好吸收，不會有油脂浮在肌膚表面，是一款很清爽的乳霜。

若是透過網購平台購買、難以藉由試用來確認時，不妨多參考網路上的使用心得與口碑，並從中篩選出最符合需求的款式。 接下來，四位評比人員會實際試用各款乳霜，並針對質地、塗抹於肌膚上的觸感、香味與容器的使用便利性等作全盤確認。 相反地，質地略硬且厚重的產品，則會在小黃瓜片表面形成一層薄膜，即使經過擦拭仍會有乳霜殘留，相比之下較難滲透至小黃瓜片當中。 雖然這種類型可在化妝水後扮演著鎖水的角色，但想靠乳霜本身來達到理想的保濕效果則較有難度。 有些蛋白粉雖然品質好，但是溶解度卻不理想，即使加強攪拌後還是會有許多結塊的粉末，喝起來的口感實在是很不舒服。

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【編輯點評】帶點珊瑚橘色調的魚子醬質地，滋潤卻不黏膩，滑順好推勻，抹開後肌膚呈現非常自然的提亮感，淡淡的橘色珠光，不僅讓雙頰變澎彈，也提升好氣色，疊擦底妝更能展現由內而外透出的天生紅暈，打造細膩微光勻亮肌。 TKLAB的前身為Prof.TK，其所推出的氨基酸潔顏霜在網路上獲得不少敏感肌人士的推薦，產品系列有依照膚質需求推出全膚質適用的溫和版與偏油肌適用的油肌版。 洗完後很清爽，感覺肌膚像會呼吸一樣，不過卻不會乾澀，還覺得肌膚很Q彈呢～讓小編一試之後便成了主顧，連小編的媽媽也在用。 以潔顏泥來說，這款用起來相當溫和，而且它跟一般的市面上的潔顏泥很大的不同就是，它的起泡力非常高，能搓出超濃密的泡泡，在洗臉的過程中比較能避免搓洗肌膚，用起來非常舒服。 說真的我覺得它第一名真的是實至名歸，唯一一個小小的地方就是，它的洗淨力算蠻強的，用太多的話皮膚會有點小乾，因為我是乾性膚質所以感受還蠻明顯，所以後來我只擠一點點，加在沐浴球起泡後，就可以洗全身了。

但是許多男性並不在意洗臉方式，以為直接塗上洗面乳用力洗臉就能洗乾淨。 另外也有男性總不停洗臉，但反而將臉部需要的油脂全部洗掉，不僅損害肌膚，反而讓油脂更加賣力的分泌。 台灣醫美品牌DR.WU，針對男性推出這款洗面乳，主打活性碳成分，多孔吸附特性能夠深層清潔毛孔髒污，同時採用天然果酸複合物，幫你洗去老廢角質。 再搭配NASHA級玻尿酸鎖住水分，強化保濕效果，減少洗後的乾澀緊繃感。 這類產品通常以「胺基酸界面活性劑」或「兩性離子界面活性劑」為成份，具有溫和的洗淨力，所以能保留肌膚裡的水分。

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順道一提，若想讓保養更有效率，建議可在抗氧霜中滴入2～3滴同系列精華液一起使用；而此系列商品亦可以用於眼周肌膚，就算是沒有太多時間的忙碌族群也能輕鬆保養。 考慮到替肌膚補水是保濕工作中不可缺少的要素，因此含有以水溶性保濕成分為主的產品皆在此項目中得到較高的評價。 進一步來說，由於油水有著互不相容的特性，導致以油分為基底的乳霜大多難以添加水溶性保濕成分，相對地以水為主要配方的款式則有更好的表現。 乳評比 由於面霜類產品的油份篇多，主要用來保濕並帶來防止保養品蒸散的效果，因此護膚品應以化妝水、精華液、乳液、面霜的順序使用。 如果擔心過於黏膩，油性肌膚者可以省略面霜單用乳液，乾性肌膚者則可省略乳液，單用面霜來做最後的鎖水程序。 順道一提，能在角質層中起作用的成分為神經醯胺、硬脂酸膽固醇或胺基酸、PCA、尿素等天然保濕因子（NMF）；而作用於角質層下的真皮層，讓肌膚水嫩 Q彈的成分則屬玻尿酸、膠原蛋白、彈性蛋白等。

• ISP 乳清建議之比例為 31 克高蛋白粉加入 400 毫升水。
• 地球這麼大，正在走跳中，每天都有新發現，就像酸甜苦辣人生百味，細細品嘗才能覺出好滋味。
• 意外發現開架抗老乳霜有很多款式是無香味的，但個人還是偏愛香氛系列，所以除了滋潤、清爽度之外，還是會把香味納入考量之一。
• 日本頂級抗老保養品牌POLA一直致力於研究生命科學，深入瞭解人體奧秘後，再針對人體機制去開發有輔助效果的保養品。

油性肌膚除了來自遺傳，像壓力、年齡增長也可能引起荷爾蒙混亂，使得皮脂腺分泌旺盛，往往也會造成痘痘、油光與毛孔粗大等問題。 如果妳想嘗試卸妝乳，但會擔心清潔效果不如預期的話，這款看似溫和卻擁有足夠卸妝力的保濕修護卸妝乳，一定會讓妳驚為天人。 尚未將卸妝乳推開，就能聞到令人放鬆的木質香氣，而後輕輕的將卸妝乳塗勻在臉上，它就會形成奈米大小般的顆粒，深入肌膚底層帶走髒污。

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所以若想從乳霜本身獲得理想的保濕效果，建議挑選質地較偏水感的產品；而如果使用乳霜的目的在於鎖住其他保養品的潤澤感時，質地濃郁且帶有油分的款式則是最佳幫手，大家不妨先釐清自己的需求後再選擇適合的配方。 統計完分數後，評比員發現獲得低分的商品大多是沒有味道、或是味道很淡的乳清蛋白，其中又以類似稀釋牛奶的口味讓人難以接受。 推測是因為無調味、調味太淡的配方無法蓋住乳清蛋白特有的氣味，因此才會造成這樣的評價。 質地帶有一種凝膠的感覺，非常溫和清爽，除了敏感肌之外，小編覺得這款潔膚露也蠻適合容易出油的膚質使用，而如果是敏感偏乾的膚質，也可以考慮另一款「胺基酸保濕乳霜潔面乳」。 針對敏感肌、異味性皮膚炎等膚質而研發產品的薇霓肌本，也獲得美國皮膚科醫師的推薦，雖然在台灣較不具知名度，不過在國外可是非常有名的品牌，解決不少使用者的肌膚困擾。 不僅無添加酒精、石油系界面活性劑、合成著色劑等可能會引起肌膚刺激的物質，還通過了「刺激測試」，是一款低刺激的產品，讓人能夠安心使用。

台灣國民保養品牌，為天然植萃非皂基洗面乳，控油、抗痘、潔淨毛孔、溫和滋潤、穩定膚質，保濕不乾澀、不緊繃，算是近期的人氣黑馬商品。 Freeplus 是專為不穩定膚況所設計的保養品牌，產品中無添加礦物油、Paraben防腐劑、香料等多項爭議性成分，並以紫蘇、明日葉等對肌膚有益的和漢植物來製作，而甘油、角鯊烯等保濕尖兵也沒有缺席，可說是敏感乾燥膚質者的保養好夥伴。 R.N.A. 彈力複方是以 SK-II 明星成分「濃縮 PITERA 」加上酵母蛋白及水解大豆所調配而成，搭配宛如乳液般的輕盈質地，只要輕輕抹開就能迅速被肌膚吸收、並有效滲透至角質層，讓皮膚從內而外彈潤又緊緻。 不少網友表示睡前塗抹， 隔日依然能保有滋潤感，而持續使用對於改善細紋與提升彈性也頗有幫助。 添加UVA光護防曬因子與UVB極效防曬因子，還有萃取自南薑葉的Hyalufix 乳評比 GL植物保濕因子搭配玻尿酸鈉、鎖水磁石，帶給肌膚細緻柔軟的水潤感。 特別以水包油配方打造凝乳質地，最外層包覆著滿滿的水性成分，塗抹瞬間化為爆水輕乳液。

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在網路上擁有好口碑的「微晶3D全能洗顏霜」，添加選用頂級品牌御用成分「胺基酸」30%的高濃度，讓肌膚在清潔過程越洗越透亮，再加上深海微生物多醣、品牌經典配方VitaBtech ，加強修護與舒緩肌膚不適，就算是敏感肌也能安心使用。 建議還是多嘗試、多比較，選出自己最適合的口味和功能，才能找到心中最理想的乳清蛋白粉。 （畢竟一罐份量大，不喜歡的歡日子很難熬的）運動吃蛋白站上還有多種乳清蛋白粉歡迎大家去挑選，也可以參考這篇《健身新手必讀！十個乳清蛋白的迷思大解答！》當中也有詳細介紹各族群適合的乳清給大家參考。 開架抗老乳霜，感覺大多喜歡做成無味的，應該是強調無添加香精、香料的精神，這點我很喜歡，綜合產品的延展性與吸收度來說，最後選出《3號、4號與7號》，其中4號雖然沒有味道，卻有很棒的水潤感，相當推薦。 意外發現開架抗老乳霜有很多款式是無香味的，但個人還是偏愛香氛系列，所以除了滋潤、清爽度之外，還是會把香味納入考量之一。

配方考量到敏感肌使用者，因此無添加酒精、香料、礦物油、paraben防腐劑，並通過敏感測試，降低敏感肌擦了之後產生不適的可能。 採用只出不進的專利無菌壓頭，防止回流的汙染，有效保留成分活性，讓開封後依然維持無菌的狀態。 但也有使用者表示壓頭很雷，尤其是到快用完時候很難擠出，算是這款乳液的一個小缺點。 更值得一提的是其優異的潤澤功能，獨家胎凝脂配方會於肌膚上形成緊密又輕盈的保水薄膜，在持續補水之餘也牢牢鎖住水分。 透過實測用的小黃瓜片可以看到乳霜甚至滲透到了另一面，且觸感柔軟、視覺飽滿有彈力，因此在保濕項目中獲得了滿分好評。

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乳清蛋白粉的溶解度明顯優於大豆蛋白粉、酪蛋白粉，因此本階段評比獲得高分的商品幾乎都是以乳清蛋白為主成分的商品。 而獲得高分的配方又以 WPI 製法居多，尤其適合重訓者用於補充營養。 WPC（Whey Protein Concentrate），亦即濃縮乳清蛋白；是市售蛋白粉中最便宜實惠、也最常見的商品類型。 蛋白質含有量約為75～85％，雖然含量比 WPI 乳評比 製法的商品低，但成分中保留了許多身體所需的微量元素與營養，能提供較均衡且多元的營養補充。

內含有提煉自木瓜和鳳梨的酵素能活化肌膚細胞並徹底清潔，使肌膚平滑細緻又有光澤。 另外，這款卸妝乳能有效的調節肌膚出油的狀況，讓肌膚備感舒適並散發光澤，所以油性肌及乾性肌都適合使用，是一款不挑膚質的溫和型產品。 產品配方中加入了親膚性較高的鳶尾草精華，但也因為運用了較難的萃取技術，因此價格偏高。 除了鳶尾草外還加入了龍膽、山楂莓果及鼠尾草精華，可全面調理肌膚狀況並提供一層隱形的保護膜。 卸妝乳因添加的「界面活性劑」─也就是乳化劑的多寡而分為擦拭型及水洗型，界面活性劑其實也是化學物質，不管妳多快沖掉它，還是有可能引起肌膚的不適，因此肌膚敏感的女性要避免使用含有較多界面活性劑的擦拭型卸妝乳。 而且我們的膚況會因年齡的增長變得容易缺水、出油，肌膚的彈性也會漸漸消失，所以過度清潔的卸妝油並不適合使用，喜歡簡單無負擔妝容的女生，卸妝乳絕對是不二人選。

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比如說『理膚寶水全護清爽防曬亮白乳』，它的防曬成分在【UVA】波段的平均消光係數為〔1.113〕，但是在【UVA 1】波段的平均消光係數卻只有〔0.987〕，雖然未達到〔1〕以上，索性也沒差太多，還算是可接受的UVA防禦力。 朵茉麗蔻繼去年基本四點華麗進化後，「光對策美肌修護霜」也在今年夏天完美進化，新添加養護角質層為肌膚帶來透明感的「珍珠精華」，與舒緩紫外線或環境壓力傷害、預防肌膚粗糙的「熟成蜂王乳精華」。 除了霜體延展度提升外，防禦力同步升級，對抗紫外線，更長時間守護肌膚抵抗藍光、近紅外線等有害光線。 因老化而凹凸不平的肌膚，透過3種美顏礦物粉末，還給你細緻平整的素顏美肌。 【編輯點評】顏色偏向粉白色，屬於綿密的慕斯質地，滑順好推勻不會與底妝打架，微微霧光的妝效，讓後續妝容看起來更清爽，帶有淡淡的粉紅珠光，透過光線折射，能適時提亮全臉膚色，展現透明無瑕的原生素肌妝感。

日本Kanebo旗下專為敏感肌所研發的保養品牌Freeplus芙莉思，在台日兩地都擁有不少愛用者，此款「溫和淨潤皂霜」也是他們家相當暢銷的明星商品。 乳評比 乳評比 成分當中添加了六種天然植物萃取保濕成分：大棗、陳皮、桃仁、薏苡仁、甘草葉、川芎，在洗淨的過程中也能保養肌膚。 成分中也添加了葡萄柚籽精華、玻尿酸Na等保濕成分，能夠舒緩洗淨後乾燥的肌膚，特別適合在面臨季節交替時，容易出現肌膚乾燥問題的人使用。 如果在使用的過程中發現到肌膚出現過敏狀況，也請立即停用並尋求皮膚科醫師的協助。 每天洗臉、做好臉部基礎清潔，肌膚沒有多餘的老廢角質，油汙不會阻礙毛孔代謝，臉部便不會過度出油或是乾燥脫皮。

乳評比: 敏感肌、乾燥肌 ❯ 適合早上不使用洗面乳洗臉

這款B5修護乳，成分中含有維他命原B5，經美國臨床皮膚病理雜誌指出，持續使用3～4週可改善皮膚不適，加上成分中的神經醯胺，能有效強化肌膚屏障、抵擋外界傷害，藉此維持肌膚健康。 乖乖乳中的油脂為乳液的一半，維生素是精華液的八倍，添加富含維生素A、D、E、B3的植物性角鯊烷，能夠預防乾燥、泛紅、緊繃等問題，加強肌膚屏障，穩定肌況不敏感。 為了敏感性肌膚的讀者們，本文將會介紹敏感肌乳液的人氣商品排行榜，且商品皆可透過網路通路購買。 接下來還會介紹選購重點及需要留意的事項作為參考，希望你能找到適合自己的敏感肌乳液。 乳評比 利用金盞花天然植物成份，帶走肌膚表層髒汙，徹底清潔，讓肌膚超潔淨。

乳評比: 防曬乳應該多久要再補擦一次呢？

而為了提升消費者的飲用體驗，市面上也有販賣許多輕便好攜帶的手搖杯，瓶蓋的防漏設計更可讓使用者放心甩動瓶身，確保蛋白粉和清水能徹底混合。 乳評比 A：一般身體機能正常的人，只要飲用適量範圍內的乳清蛋白並不太會有負面影響。 另外，由於蛋白質需要透過肝臟代謝，如果本身肝、腎功能異常的話可能會加重負擔，因此有相關問題者最好先諮詢醫師意見。 A：最普遍的喝法是將乳清蛋白粉加入飲用水沖泡，或是搭配豆漿、牛奶改變口味。

乳評比: 使用方法

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