中醫茶全攻略

等到病理產物都去除，有助減輕體重後，關鍵在於不復胖，就是要提升人體的身體機能，中藥裡面常用的就是枸杞、黃耆、何首烏來提高代謝機能。 而要提升代謝最好的時間，就是從晨起開始，早餐是喚醒新陳代謝很重要的一餐，因為太陽升起，代謝率就提升，所以早餐要吃得好，不妨搭配枸杞茶、黃耆茶等養生茶飲提神補氣，反而在減重上會比喝咖啡來的更有效益。 這種類型的肥胖體質，因為長期壓力大，容易肩頸僵硬，造成上背部肌肉緊繃厚實，而出現虎背熊腰、偏上半身肥胖的身材，也容易造成「痰濁血瘀」等病理物質的堆積，但是源頭要以疏肝為主。

中醫師提醒，坊間消脂偏方多添加番瀉葉等瀉藥，只能排空腸道、讓身體大量脫水，無法真正消除脂肪。 山楂茶功效多，十分適合有都市病如有三高問題的患者飲用。 另外，減肥或大餐後，例如打邊爐或自助餐，都適合飲用山楂茶減脂助消化。 五葉蔘又名七葉膽，因為含有與人蔘類似的皂苷成分，養生功效也頗為類似，因此又被稱為南方人蔘。

中醫茶: 中醫部-好眠套組：呵呵茶+芬芳寧歇洗浴包

所以肥人多痰導致高血脂的基本原因，就是「痰濕中阻」，使血液運行速度減慢而造成，所以這種體質就容易罹患高血壓、糖尿病、心臟病、中風等病。 本院中醫部門是由羅綸謙醫師於2006年7月著手規劃，於11月首先開展中醫門診服務。 中醫部的成立宗旨是以發揚中醫天人合一精神、建立完善中醫傳承、以及架構現代中醫臨床體系，並進而與西醫對話及合作，提供全人而多元的醫療服務。 《壹蘋新聞網》此次特別採訪深耕台灣高端旅遊多年的晴天旅遊，請董事長陳依福分析目前趨勢。 走進中醫部門診區入口，就可看到一大桶的抗疫茶，以及「高醫中醫挺你抗疫」激勵人心的標語；現場中醫師可依員工的體質提供適合之茶飲建議。 員工只要在平日上下午門診時段，持環保杯至中醫部門診區即可取用。

紫蘇是料理中常使用到的配角，像是紫蘇飯糰、紫蘇梅汁排骨或是在沙拉中加入紫蘇葉等。 原因在於紫蘇葉不僅具有清新的香氣，還有能提升免疫力、幫助腸胃消化等好處，從天然飲食中就能保健身體。 在現代我們得吃更多食物才能改善多種微量營養素不足的問題，但這很難做到，因為我們的食量並沒有倍數增加，營養不均衡的結果影響免疫功能不足。 編按：台灣潮濕悶熱的氣候，本就是導致濕邪易好發、入侵人體的原因。 如果民眾日常生活又養成飲食不節制、久坐、運動量不足的習慣。 且嗜吃生冷、寒涼食物，經常頻繁進出忽冷忽熱的環境更容易使濕氣趁虛而入，使體內積聚大量濕氣，導致濕疹、卡痰、白帶等10大症狀發生，影響生活品質。

中醫茶: 沖泡時間越長越好嗎？ 喝茶有4大禁忌

（談古論今話中醫）作法：每天取30克葛根，洗淨切薄片。 也可將葛根掰碎，放入保溫杯，然後把滾開的水倒入保溫杯內，燜大約半小時。 而血瘀型的高血壓，病人的血路不通、血管壁硬化了，如果只把血壓降下來，而沒有改善血管硬化的問題，就會造成一個現象：吃了降壓藥血壓就降，不吃血壓就又飆上來了。 豐隆穴有豐滿隆起之意，是指此穴位在小腿肌肉豐滿的地方。 取穴方式要先找到外膝眼（犢鼻），即是膝蓋外側的凹窩，和足外踝尖連線的中點，按壓隆起處即為豐隆穴。 臨床上許多研究都將豐隆穴應用在高血脂症，或是肺部支氣管疾患，以痰多為主訴之症狀，甚至在一些肚子脂肪累積過多的患者，也能使用此穴。

AMH數值可顯示卵巢卵子的庫存量，此數值不可逆，隨年齡增加數值也會越來越低，是個評估重要指標，也因此對女性帶來不少壓力。 陳美州醫師表示，AMH僅是幫助醫師決定治療方針和劑量，目的在預測取卵數，另也需參考體重，依據體重和AMH為標準，比單獨用AMH更精確。 西方人喝花草茶，東方人喝草本茶，已經是時尚風潮，中草藥有增強免疫力，促進新陳代謝的功效，對人體有保健、調理與養生的功效。 天冷食慾大開，口腹之慾特別旺盛，加上工作壓力特別大，稍不注意，肥胖馬上跟著來！ 更令人頭痛的是，就算有警覺採取節食、斷食想快快瘦，卻陷入瘦了又胖的惡性循環。 中醫師表示，擔心吃太多偏方減恐傷身，不妨找出肥胖形成原因，依體質徹底調整五臟六腑的功能，常見痰濕型肥胖與壓力型肥胖，推荐飲用包含決明子、山楂的「消脂去濕茶」與「疏肝消脂飲」。

中醫茶: 醫師文章ARTICLE

衛福部訂有食品中真菌毒素的限量標準，針對黃麴毒素訂定規範，直接食用的花生，限量標準為4ppb（μg/kg）、其他食品為10ppb。 ● 選購與儲存：選擇炒過的決明子，緩和苦涼屬性，減少拉肚子的狀況。 春天正是「養肝」好時節，中醫理論，對應五臟和五行，春天是萬物勃發之時，此時可多吃綠色蔬果，例如以昆布、海帶煮湯；菠菜、青蔥與肉片一起拌炒；或是利用小黃瓜製作沙拉。 能夠即時追蹤朋友、另一半動態的APP「Zenly」，將於2月3日停止服務，台灣有工程師本身是「Zenly」的愛用者，…

晚餐後喝黑茶：很多人晚上不敢喝茶，因為怕太興奮睡不著覺，影響睡眠品質。 中醫茶 其實，用完晚餐後1∼2個小時，可以喝一杯黑茶促進消化，更可提升人體修補和恢復免疫系統的功能。 但喝茶的時間、方式不對，不僅發揮不了保健作用，還會導致胃寒腹瀉、失眠等病症產生。 重點：這三種食材加在一起，就是中醫所說的元氣茶，主要對於補元氣，有著極佳的效果，補陽滋腎、補氣健脾、延緩衰老，增強免疫力，預防感冒。 在這個疫情多變的時代，除了多多做好外在防護，勤洗手、戴口罩、做好自身健康管理之外，也別忘了平時多從各方面提升內部防禦力，減少病菌入侵的可能，就能有效預防新冠肺炎、流感。 靈芝是自古流傳的「上上品」草藥，其中的多醣體有助於調節免疫力、增強體力，市售也有相當多保健品主打靈芝功效。

中醫茶: 健康網》關東煮熱量大解密 第1名竟是「它」

對於改善胃腸脹氣、吃太多食傷食滯、腹瀉、小便不利有幫助。 由此看來很適合現代人在夏天的脾胃虛弱的經絡現象。 吳明珠中醫師表示，中醫認為，肺為人體十二經脈之始，主氣司呼吸。 如果肺氣虛衰，功能下降，必然導致氣機損害、宣降失常，影響呼吸，不僅使人氣短喘促，而且易感外邪，引發疾病。

黃菊花比白菊花更涼、味更苦，多用於呼吸道發炎、感冒。 因此，肝腎虛損嚴重的人，黑眼珠會出現混濁、色素會淡化。 中醫茶 中醫茶 同時，因為肝腎虛損，這類人身體的其他部位也會出現徵兆，如，頭髮變白、皮膚乾澀、指甲易乾枯脆裂。

中醫茶: 推薦十大養生茶人氣排行榜

研究出茶叶中含有的450多种化学成分，其中又以茶多酚、生物碱、茶多糖、茶色素、维生素、氨基酸、矿物质元素等为主要成分。 高血壓患者若是頭暈、脖子緊緊的，喝完後就會感覺脖子鬆軟了，而且茶味道清香，很好喝。 天麻可疏風解痙，「解痙」就是減低血管壁的張力。 這類人很容易發脾氣、臉紅、頭暈，因為血壓高就是血熱上衝於腦的一個現象。

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中醫茶: 決明子茶

在炎熱的夏天裡，多數人的肝經都是實證，因此完全適合飲用決明子茶。 以上的12種茶飲，可以解除夏天的暑熱，多數具有殺菌的功效，提升免疫力之後又可以防疫，在炎熱的夏天裡只要符合自己的經絡體質，一定要經常飲用，是最簡單且方便的養生方法。 若將綠茶12克，淡竹葉12g用熱開水煮沸後飲用，加一點食鹽對於改善夏天的火熱具有良好的效果，如果茶葉品質優良的話，這道藥茶的味道可謂芳香清新，非常適合夏天飲用，也可以清除多數人在夏天體內的虛火，更可以視為是防疫茶飲。 （圖片來源：）相信，大家對熬夜傷肝的說法耳熟能詳，但原來現代醫學並無相關理論依據。 然而，最新的研究發現兩者確實有關：中國天津醫科大學曾追蹤2萬2千多人，在4個星期內，研究睡眠習慣對肝臟的影響。 結果顯示，在晚上11時後入睡的人，較容易患上非酒精性脂肪肝，可見熬夜對肝臟健康確有一定影響。

• 我自己的喝茶方法就是每天必喝三杯，而且早中晚喝不同的茶，這其中自然是蘊含了調理脾胃的養生理念。
• 50年代其祖父曾經在一場大瘟疫中救活很多人，致使許多西醫折服並拜其為師。
• 下午喝青茶或綠茶：人體在中午時分肝火旺盛，下午3點左右喝一杯青茶或綠茶，可以清肝膽熱，化解肝臟毒素。
• 脂肪肝也是不正常的脂肪囤積在肝臟，造成肝臟無法正常發揮其正常生理功能，人就會容易疲勞倦怠。
• 舉例來說，若想要培養好氣色，可以選擇含有豐富維生素和礦物質的國寶茶或瑪黛茶；想要整腸健胃的人可以選擇膳食纖維豐富的牛蒡茶；如果是想要暖胃助眠，無咖啡因的茶或花草茶會是更好的選擇。

用於癰腫疔瘡、外感風熱、子宮頸糜爛、蕁麻疹、熱毒血痢、喉痹及多種感染性疾病等症。 尤其在熱浪的天氣下，更容易出現這種經絡型態，同時還會出現一系列的症狀，在2022年6-7間有進行深入的歸納分類，有興趣的人可以點選進一步閱讀。 事實上，這種論調說法只有適合一定比例的人。 有些人的體質，在炎熱夏天卻很適合喝解暑寒涼冷飲，運用經絡檢測可以完全找出這樣的人。 吳明珠中醫師貼心提醒，含糖飲料一定要少喝，常喝與常按上面提到的三種中藥飲茶與列缺、迎香、合谷三個穴位，養肺也瘦身，讓自己平安度過這段非常時期。

中醫茶: 健康情報

下午時喝一些烏龍茶，能夠幫助脾胃消化，保持腐熟和運化功能高效運轉。 而脾胃健運正是防病治病、養生長壽的必要條件。 喝茶其實是一種非常實用的養生法，但是如何正確喝茶則有著大學問。 每一個人應該按照自己的體質、生活情況飲用不同品種的茶葉。 我自己的喝茶方法就是每天必喝三杯，而且早中晚喝不同的茶，這其中自然是蘊含了調理脾胃的養生理念。 吳建隆醫師在《泡杯健康好茶》一書中提到，枸杞子，有清肝明目、生津解渴、調降肝火等功效，容易疲倦或是習慣晚睡、熬夜的人都能飲用，也有助於改善天氣變化時口鼻乾燥不適的現象。

• 也提出三款高CP值中藥茶飲，不只有窈窕身材效果，也有助於免疫力提升。
• 為避免呼吸道的傷害，吸菸者及早戒菸是很重要的一件事。
• 凡是屬於「寒性陽虛經絡體質」的人，在炎熱的夏天最適合飲用熱性茶飲，這不是熱性體質的人可以理解的。
• 這時中藥的活血化瘀中藥如桃仁、三七、丹參、紅花，對於擴張冠狀動脈、降低血脂，以及防止心腦血管疾病，有很好的作用。

濕疹初起容易侵犯頭頸部及肘關節皮膚皺摺處，以群集的小水泡、丘疹皰為主，針尖到粟米大小。 濕疹搔抓破皮，形成點狀的糜爛，滲出液體，乾燥後皮膚變成黃色的結痂斑片，若不治療容易反覆發作，範圍亦會逐漸擴大。 每個人一天可以排便1∼2次是最理想的狀態，如果三天以上才排一次便，那就是便秘了。 中醫茶 但是有的人的大便就是比較軟、不成形，甚至會很粘，容易粘馬桶。 不方便觀察馬桶的，也可以觀察廁紙，正常的話一兩張紙就夠了，如果三五張紙反覆擦也擦不淨，也說明體內有濕了。

中醫茶: 中醫茶抗疫 「正冠飲」適合6至18歲

日本人特別專注於梅精功效的研究，發現梅精強力殺菌，可以預防食物中毒。 中醫茶 青梅精對於幽門螺旋桿菌能夠發揮強力的殺菌效果，對慢性腸胃炎有良好的輔助療效。 平時容易情緒緊張焦躁或憂鬱的民眾，或工作忙碌久坐少動而便秘的人，多半屬於氣秘型，臨床症狀出現大便秘結、肛門急迫重墜感、即使有便意也不易解出、常打嗝、脹氣或放屁、腹脹不欲食。 準備粉紅玫瑰、決明子、陳皮等藥材，同樣置入保溫杯中沖泡即可。 飲用山楂茶，需注意分量，每次食20克以內；假如分量過多，易會引致腸胃問題。

中醫茶: 中醫部-孅勻茶

中醫師公會全國聯合會今天上午召開記者會，三軍總醫院中醫部主任黃怡嘉分享「國家中醫藥所防疫茶」配方，可以提升免疫力，讓沒有確診的民眾也能保護自己。 本網站所提供之各項服務，有時可能會出現中斷或故障等現象，此或許將造成您使用上的不便，包括資料喪失、錯誤、遭人篡改或其他經濟上損失等情形。 本網站不保證提供不間斷、即時、安全、無錯誤的網路服務。 本網站沒有義務對所有使用者的註冊資料、所有的活動行為以及與之有關的其它事項進行審查，本網站有權根據不同情況選擇保留或刪除相關資訊或繼續、停止對該使用者提供服務，並追究相關法律責任。 在不須取得您事前同意的情況下，本網站擁有在任何時間、任何情形下更改或終止服務或拒絕提供服務的權利。

中醫茶: 相關連結

這種寒性體質的人，就算在炎熱夏天熱浪來襲，體內的少陽經、陽明經依然虛證，可謂寒到了極點。 由於這些植物大多屬於涼性，因此在夏天時都具有清熱涼血的效果。 事實上這些草藥味道都很類似，曾有一位住在台中的會員，在路邊發現許多咸豐草，沿路收集回家曬乾後煮成一味青草茶，加了糖之後味道依然甜美，感覺與市售的青草茶類似。 回國若身體不適請主動通報，14天內出現疑似症狀請先撥打防疫專線，並戴上口罩儘速就醫，務必告知醫師旅遊史。 訴求「消脂」的偏方與中醫師開的瘦身藥方，其實大不相同。

中醫茶: 網紅體罰兒社工登門自省！ 專家：「被打大的家長」需同理和自覺

黃怡嘉指出，準備好藥材後放入鍋中，加入2000至3000毫升水並以大火煮沸，改小火熬煮15分鐘後即可熄火、濾出藥汁，當茶飲用。 黃怡嘉說，「國家中醫藥所防疫茶」配方包括黃耆3錢、桂枝2錢、桑葉3錢、薄荷3錢、魚腥草3錢、生薑3錢、紅棗5枚（捏破）、甘草2錢。 大林慈濟醫院中醫部醫師喬韻文說，糞便若滯留腸內過久、排便時間間隔長、糞質乾結難排出，或排便時間沒有延長，但排起便來不順暢且覺得困難；1週內排便次數少於3次，且持續達6週以上，都算是便秘。 對於您使用本網站各項服務時所留下的個人資料，本網站絕對予以尊重並且依據本網站的「隱私條款」加以規範保護。 本網站絕不會把您寶貴的個人資料提供給任何與本網站無關的第三者。 您可以點閱本網站的「隱私條款」以獲得更多資訊。

山楂消食散瘀、降血脂；決明子明目、滋益肝腎；黃耆補中益氣、利水退腫；荷葉治水腫、化痰濕；玉米鬚降血脂、降血壓、消水腫。 位於兩手虎口交叉，手腕伸直，手腕側面，食指所到之處。 列缺穴是手太陰肺經的絡穴，肺主皮毛，司一身之表。 刺激列缺穴，可宣肺利氣、疏風解毒，治療咳嗽、氣喘，也能治療喉嚨干痛、癢、聲音嘶啞、慢性咽炎等症狀。 A：由於許多可以沖泡的商品都會以茶命名，即使商品名稱帶有「茶」字，也不一定含有茶葉。

進入夏天，眼睛泛紅發炎、不舒服的情形增多。 平日裡看東西太久，眼睛也會有微微充血發炎的現象。 眼睛泛紅發炎，乃至臉部皮膚發紅發癢，都是頭面部火氣大的現象。 菊花分為黃菊花和白菊花，若是保養眼睛，用白菊花就可以了。

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