好不了8大伏位

得到急性鼻竇炎的孩子除了一定會有的「濃稠鼻涕」，還可能出現鼻塞、臉脹痛、鼻涕倒流（有些小朋友甚至因此而吐）、咳嗽（特別是夜咳）、頭痛或發燒等症狀。 好不了 需要特別注意的是，此伸展運動雖然作法相當簡單，但若自己在家做動作不正確不僅可能無法改善原本肩頸痠痛的問題，反而有可能增加受傷的風險，如常見聳肩、或兩手不對稱的動作。 蔡岳廷醫師呼籲民眾，即使確診後身體已經康復，防疫工作還是不可少，絕不能小看病毒的威力。

但如果咳嗽超過３星期以上，就可能是較嚴重的疾病所造成，雖然會造成咳嗽的疾病很多，但大略可以分為以下幾種，並且有各自特殊的症狀。 過敏性接觸性皮膚炎臨床表現為具癢感的濕疹樣紅疹，嚴重者可能起水泡。 好不了 任何一種抗生素藥膏或優碘藥水都有可能造成過敏性接觸性皮膚炎。 根據北美接觸性皮膚炎組織（NACDG）研究發現，外用抗生素藥膏過敏的盛行率，新黴素Neomycin為10.1%，枯草菌素Bacitracin為7.9%，也就是大約在10個人中，就有一個人可能對這些藥物過敏。 郭綜合醫院感染內科鍾志桓主任指出，細菌在傷口滋生會阻礙上皮細胞形成，而其誘發的發炎反應，阻礙血管新生及造成組織缺氧，傷口就無法癒合，面對感染性傷口，醫師常常會開立抗生素治療，如果仍效果不佳時，可能要考慮「分枝細菌」感染的可能。

好不了: 慢性咳嗽該找哪一科？

曾奕騰醫師指出，人體受到黴菌感染，常見會出現皮膚發癢難耐，不過也會視患者的感染嚴重程度、急慢性期、病人免疫反應而有所不同，情況嚴重影響也不僅如此。 通常感染程度較嚴重、急性期、免疫反應強的族群，發癢的感受、難耐就會較為明顯，以香港腳為例，就有不少患者出現的不只皮膚癢，甚至皮膚龜裂、滲血等，或更嚴重的引起細菌感染、蜂窩性組織炎，當中所需要注意的也包括因為不適不當的抓癢、搓腳使得病情惡化。 不過疼痛的源頭也未必是骨骼結構出現問題所致，有時也會有「明明就很痛，但檢查卻好好的」的問題。 好不了 陳相宏醫師表示，這樣的情況通常代表著問題出在筋膜，筋膜的運動量太少也會引起痠痛，建議可以從運動著手改善。

醫師建議可以先從伸展運動開始增加延展度，再慢慢開始做簡單的重量訓練增加強度，如此便有助於改善，最簡單的方式之一就是拉彈力帶伸展。 宏康復健科診所院長陳相宏醫師表示，不論是肩頸痠痛或是腰酸背痛等，基本上都會有一個原因，改善自然要從原因開始。 例如有時肩頸痠痛問題未必出在肩膀，可能是椎間盤突出間接引起，腰痠背痛也常見因脊椎滑脫所致，此時若只對痠痛的肩膀或腰背進行舒緩而沒有改善椎間盤突出或脊椎滑脫的根本問題，那麼過沒多久疼痛自然又會出現。

好不了: 運動專區

另外，Omicron的亞型變異株BA.4、BA.5在各國間已開始流行，其免疫逃脫的能力與傳染率，相較現今台灣流行的BA.2變異株更強。 因此，民眾切勿掉以輕心，外出時仍須做好勤洗手、保持社交距離等防疫工作。 林昱廷通常會建議患者，冷凍治療和水楊酸2種方式並行，治療效果最好；而且治療過程中有許多小細節，都建議和醫師充分討論後進行，才能更有效的治療惱人的病毒疣。

• 可多喝溫熱水、溫茶、湯飲等，可以自行熬煮雞湯、排骨湯、紫菜蛋花湯、四神湯，不建議攝取燒酒雞、薑母鴨等過熱與辛辣食物。
• 很多人都自述會「鼻塞卡痰」，或痰多到吐不完，有的則是嘴破。
• 冰涼的開水或飲料會刺激腸道蠕動，並且幫助排便，但是對於有腹痛或腹瀉的人就不適合了，遇到這類的症狀可以喝一些溫熱的開水來緩和腸道的收縮，以減輕症狀。
• 一旦沒徹底消毒碰觸就將會導致傷口部位，將立即讓這些臉上痘痘位置造成二度發炎(毛囊發炎)，假如長期讓毛孔受到不正確的擠壓，毛孔粗大更會隨之而來。
• 喉嚨乾痛也是很有指標性的感染症狀，不少人都說「喉嚨不舒服喝水會痛，趕快測也陽」。

會一直覺得胸口很悶，晚上睡覺的時候特別悶、呼吸困難，不過跟鼻涕倒流不同，感覺也是從感覺是從胸腔出來的深咳。 台北聯醫仁愛院區心臟血管內科主治醫師李瑞恒說，肺積水正式名稱為「肋膜積水」或「肋膜積液」。 但水分並非積在肺部，而是積在肺部與胸廓之間的肋膜腔，嚴格說來，它並非是一種疾病，而是由某些疾病造成的「結果」。

好不了: 傷口為何好不了？問題就在生物薄膜！

不過，因為生物膜猶如細菌的金鋼罩，提升細菌對抗生素的抗藥性，當傷口生物膜產生時，即使生理食鹽水沖洗、優碘消毒也無能為力；即使是塗抹抗生素也無法攻破防護網，難以根除內部的細菌，在刮除傷口上的生物膜後，其在24小時後，又會再生。 奇美醫學中心傷口照護中心主治醫師葉敬淳解釋，生物薄膜為細菌群聚產生的黏性生物膜，猶如金鋼防護罩，能幫助細菌抵禦抗生素與抗菌劑的攻擊，進而使傷口難以復原。 他解釋，一般的口內膏，主要用在於形成保護膜防止傷口持續受到外在刺激；而含固醇或消炎成分的口內膏，就是具有明顯的消炎效果，用以降低口腔粘膜的免疫反應。 罹患胃癌的女星唐玲今在臉書上指出，「如果沒有被家暴，我可能不會得癌症」，並公開自己從小遭家暴的過往，認為施暴者應該要得到懲罰。

欒智偉醫師表示，口腔黏膜檢查是由醫師目視或觸診口腔黏膜，短短3分鐘就可以檢查出疑似癌前病變或癌症的病兆，不會疼痛、也沒有副作用。 然而研究指出，確診者即使康復後，超過75%的患者會出現「長新冠」症狀，類似疲倦、腦霧、口味或嗅覺改變、失眠、心悸、胸痛、頭暈和睡眠等生活困難。 營養師廖欣儀提醒，可以多補充維生素B群和維生素A，來修復受損的呼吸道黏膜。 然而，液態氮只能破壞被感染的表皮細胞，無法直接凍死病毒，因此治療時間較長，例如長在腳上的病毒疣，至少需要治療6週以上，而且治療時程依每個人狀況而有不同；如果冷凍治療劑量太高，可能反而使皮膚起水泡，因此不能操之過急。 檢查後發現，傷口雖已結痂，但周圍佈滿了許多紅色丘疹，明顯是外用藥膏引起的「過敏性接觸性皮膚炎」，因此影響傷口癒合。

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秉持關心國人健康的理念，致力於提供最專業、最即時、最樂活的多元化資訊。 • 避免清喉：慢性咽喉發炎的人，常會有反覆「清喉嚨」這個動作，其實在咽喉內視鏡底下，大部分慢性咽喉炎患者的喉嚨是沒什麼「痰」的，反而是喉嚨的黏膜可以看到各種「發炎」的跡象（黏膜紅腫、分泌物變黏稠、肉芽產生…）。 治療期間，耳鼻喉科醫師有時會需要腸胃科、身心科、神經內科……等專家們協力合作，才能幫您找出問題的根源、找出最符合您的客製化治療。

身邊有聚餐時總很焦慮、怕吃到一丁點不健康食物就有罪惡感的朋友嗎？ 營養師Ricky張家祥提醒，「很多時候吃太健康反而更不健康」。 飲食均衡、攝取六大類食物和三種營養素是正確的減脂觀念，但若過度放大，造成偏激的飲食習慣、只吃單一食物，反而會太有壓力導致身心失調！ Ricky整理出四警訊，若有以下狀況，可以再調整一下自己的飲食計劃。 柳朋馳醫師說明，當時看到病患的抽血結果，就直覺有異，因為他除了白血球高，也出現貧血和疲倦感，甚至連未成熟的白血球、紅血球都跑出來，因此懷疑病患可能有腹腔感染，於是將他轉至大醫院進一步檢查。

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B群食物通常在穀類、豆類、蛋、瘦肉、蜂蜜含量高，綠色蔬菜與堅果類含量也不少，保持均衡多樣化攝取的習慣則不至於缺乏。 特徵是會有多痰的狀況，跟鼻涕倒流的咳嗽不同，感覺是從胸腔出來的深咳，可能會伴隨呼吸的「咻咻咻」等喘鳴聲，特別是接觸到塵蟎等過敏原的時候會大大加重症狀。 肺炎可能會伴隨發燒，而肺結核可能合併有發燒、夜間盜汗、咳血等症狀，氣管擴張症也可能咳血，而肺癌的咳嗽通常會伴隨體重逐漸下降。 桃園市龍潭三坑抽水站爆管造成桃園大停水引發民怨，國民黨市議員黃敬平在臉書質疑，台水公司已在當地買地要興建中繼加壓站，卻遭地方民代反對，前市府也完全沒做為，才會導致這次破管結果。

• 曾奕騰醫師表示，常常皮膚癢的原因繁多，當中就包括受氣候潮濕、黴菌感染影響，使得「身體發霉」，像是民眾較熟悉的香港腳，就是其中一種，醫學稱足癬，也常會合併俗稱灰指甲的甲癬。
• 一個為「馬齒莧」、另一味為「車前草」，可以去市場或青草店，買新鮮的藥草，洗乾淨之後，放進小布包裡揉捏，將草藥揉捏出汁、將汁液輕塗至濕疹處，它對於清熱、止癢、化濕、降低發炎，效果非常好。
• 有的人以為快好了只剩一些鼻涕，「結果今早起來喉嚨感覺跟發病前很像，卡卡的」，或是「以為是空氣太乾，但多喝水也沒比較好」。
• 民進黨立委高嘉瑜日前表示稅收實徵大於預算數是行政失靈，並非政績，引發黨內反彈，甚至有立委揚言要把高嘉瑜送黨紀處分。
• 患者則說，她都是去便利商店買麵包跟奶茶，但除了奶茶含糖外，麵包的內餡也是爆甜的奶油口味。
• 用厚重的底妝把痘痘蓋住，就是營造一個痘菌(痤瘡桿菌)最愛的「缺氧」環境，千萬要避免。

患者則說，她都是去便利商店買麵包跟奶茶，但除了奶茶含糖外，麵包的內餡也是爆甜的奶油口味。 醫師就建議她不要再這樣繼續吃下去，因為兩者都是高升糖指數的食物，很有可能就是這個原因造成皮膚一直好不了。 另外，良好作息與飲食習慣也很重要，羅仕寬醫師建議飲食七分飽，營養均衡。

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相對的，腸胃的問題也會加重心臟的負擔，尤其是腸胃長時間處在鬆弛的狀態，腸胃靜脈的回流不好會使心臟的負擔變重。 所以，在工作忙碌的狀態下，最好是少量多餐，避免中間一頓飽食或者喝熱湯，這樣不但容易維持體力，而且減少身體的負擔，也避免心臟過勞造成缺氧。 翁小姐過去8年來受到口腔潰瘍之苦，傷口反覆發作讓她四處求醫，去年就醫時，有醫生研判可能罹患貝歇氏症，在上網搜尋資料後，找到大林慈濟醫院院長賴寧生治療。 第一次檢查時，未確診為貝歇氏症，但賴寧生為她詳細解釋貝歇氏症症狀，如腸胃潰瘍、虹彩炎等。 直至去年9月，突然出現劇烈腹痛和發燒，到鄰近醫院就醫後，醫師堅持要開刀，但翁小姐決定回到大林就醫，經住院檢查後，確診為貝歇氏症，最後透過類固醇治療及標靶療法後，病情獲得控制。

這種情況的話還是建議去醫院的皮膚科看一下，排除一下可能出現的異常情況，是不是由於脂溢性皮炎導致的。 藥物的可以用2%的酮康唑軟膏和複方硫磺洗劑洗頭，瘙癢的話可以吃一些氯雷他定。 導致額頭長痘痘、鼻子長痘痘、下巴長痘痘，全面肌膚增生痘痘的原因，屬基因遺傳以及後天的荷爾蒙變化、另外日常習慣、飲食方式、細菌發炎、藥物濫用，或頻繁重複摩擦已經發炎粉刺的肌膚，都會影響痘痘肌膚產生這些痘痘位置。 季節交替、雨季，潮濕、悶熱時，皮膚就會開始出現一堆紅紅的小疹子，不僅整天發癢、坐立難安，而粗糙潰爛的皮膚，也會影響外觀。 如果鼻竇炎出現細菌感染的跡象，因為預期小朋友這次感冒的作戰將會很辛苦，有經驗的醫師會幫忙選擇合適的抗生素（用來對抗細菌的好武器），讓原本可能拖很久的病情提早結束。 因此建議民眾如若發現肩頸問題，除了應先至復健科檢查找出原因或給予適合的運動處方，彈力帶伸展動作也最好是由復健診所的教練在旁指導為佳，教練可在當下修正動作。

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磅數可視身體的接受度做挑選，以前述動作上拉15下為標準做挑選，低於15下代表負擔太大，高於15下代表負擔過小。 民眾也不用擔心若肌肉訓練起來了磅數不夠的問題，只要用手將彈力帶捲上手將其縮短即可。 肩頸痠痛、腰痠背痛時，多數人會先以熱敷、按摩等方式進行改善，不過有時候這樣的方式卻未必能完全獲得緩解，甚至有時候只是得到一時的舒緩，過沒多久又開始痛了。 提振精神：休養生息需要大量能量，代謝過程若維生素B群缺乏，則易出現體力、精神不夠的狀況，維持體內足夠維生素B群的確可保持精神。

喉嚨乾痛也是很有指標性的感染症狀，不少人都說「喉嚨不舒服喝水會痛，趕快測也陽」。 有病友總結，剛開始「輕微發燒，喉嚨腫痛，幾乎可確認之後可能陽性」。 有些人則是從咳嗽開始，或「感覺吸不到空氣，再測就中標了」。 小朋友的急性鼻竇炎其實很常見，根據國內外統計，一年當中，平均每 8 人就有 1 人得到急性鼻竇炎，而幼童的感冒有 5%～10% 會併發急性鼻竇炎 ，也難怪許多人對這疾病早已耳熟能詳。

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除了發現感染應盡早就醫外，原本正在使用的物品也應妥善清潔。 醫師蔡逸姍在《健康2.0》提到，門診有位30歲患者，本來是一個月看一次濕疹，部位大概在臉上或手上，後來不曉得原因為何，竟然慢慢地變成一個月2次、3次，且範圍也愈來愈大。 某天，她終於受不了，便詢問醫師為什麼狀況會愈來愈嚴重，且陸陸續續發作近一年的時間，每次治療雖然都有好一點，但過不久又有新的症狀。 根據《三立新聞網》報導，萬芳醫院耳鼻喉科醫師洪士涵分享，近年來口腔癌的年齡層有下降的趨勢，自己就曾遇過一名年僅27歲的患者，表示長期嘴破好不了，最後痛到不行才趕緊求診，沒想到卻罹患了口腔癌。 洪士涵提到，對這位病患來說，他的人生才正要準備展翅高飛，沒想到卻罹癌，讓他感到相當打擊，但致癌原因恐怕和這位病患非常早就接觸致癌物質有關。

鍾志桓主任強調，面對癒合不良傷口，除了檢視病人潛在疾病導致神經血管病變之因素外，感染須列入考量；感染傷口之檢驗除了一般細菌外，必要的皮膚軟組織切片及分枝桿菌的培養是必需的，早期診斷及治療可減少感染組織破壞已達最佳預後。 分枝桿菌皮膚軟組織感染的治療方式為藥物治療，加上必要的清瘡手術。 結核分枝桿菌以立汎黴素+異菸鹼醯胼為主幹治療；而非結核分枝桿菌以凱信黴素+多喜黴素或氟奎諾酮為主幹治療。 治療需合併藥物治療且療程須6至9個月，考量藥物效果及副作用，故須專科醫師開立處方用藥。 另名55歲女性，2個月前至某醫美診所接受自體脂肪豐頰手術。

身體各處都需要有充足水份來協助運輸礦物質及養分，而且保持口腔、鼻腔、喉嚨的濕潤，可以預防病毒、細菌停留或侵入人體。 如果你的嘴巴傷口不是自己咬破的，而是自己破掉，大多是因為大家平常不愛吃水果惹的禍，害得身體缺乏維生素。 柯仁弘指出，部分引發嘴破的原因，是因為缺乏維生素 A、B、C、E 或鋅、鐵等礦物質，這時候，這天王組合就是你的救星了！ 農曆年馬上就要到了，內閣人事成為台灣民眾關注的焦點，尤其是民進黨自九合一大選、嘉義市長補選、台北立委補選三場慘敗後，閣揆蘇貞昌的去留更是備受矚目。 前立委郭正亮今（9）日在節目《新聞大白話》指出，陳建仁不太可能上位，因為行政院長賦予的能力與資源，會讓陳有可能威脅到副總統賴清德。 今年國庫超收4500一稅金，政院拍板年後會將部分還稅於民，全民普發現金6000，但國民黨團認為還不夠，今日提出黨版的特別條例，喊出要普發1萬，也再喊話延長臨時會，拚年前發讓民眾拿紅包。

• 好不了 細支氣管發炎、肺炎：兩歲以前遇到呼吸道融合病毒，造成細支氣管發炎，咳嗽可能超過兩週以上。 前段文章提到大多數急性鼻竇炎是病毒感染，大多在第三第四天症狀達到高峰，接著靠自己的抵抗力就能慢慢恢復，一週左右就差不多好了。 但如果遇到細菌引起的急性鼻竇炎，症狀常常會拖超過兩週以上。

術後傷口癒合不良，電腦斷層檢查顯示感染性關節炎併局部蓄膿。 安排住院進行清瘡，會診感染科，建議進行分枝桿菌培養，結果為結核分枝桿菌（M. tuberculosis）感染，經過抗結核藥物治療，傷口已癒合。 蔡逸姍表示，2017年曾公布相關研究，針對皮膚有乾癬的患者，其中一群是以高升糖指數食物進食，另一群則是低升糖指數食物為主，後者的體重除了得到較好的控制，連病情也變得比較好。 醫師說明，皮膚是最大的免疫器官，簡單來說，吃的東西稍微注意一下，盡量不要吃高升糖指數為佳。

貝歇氏症是一種慢性發炎的全身性疾病，發生部位包括口腔、咽喉、食道，甚至整個腸胃道，治療上可透過類固醇等改善病情。 踏出家門後，迎面而來的空氣、汽機車所排放的廢氣，都存在著我們肉眼看不到的粉塵、細菌，建議你一回到家做個小實驗，拿一塊沾了水的化妝棉搽拭臉部肌膚，你會發現一層灰灰黑黑的，這下你願意相信空氣有多髒了吧！ 這些髒污有可能就卡在你的毛細孔中，等待細菌、油脂一起在你的臉上孕育痘痘！

好不了: 醫師 + 診別資訊

總統府今（9）日回應，共軍以莫須有的各種指控，在台海周邊持續進行軍事活動，總統府對此除表達嚴厲譴責外，並嚴正強調，台海及區域的和平穩定，是兩岸的共同責任，也是國際社會的共同期待。 台北市北投區一名潘姓男子分別於2014年級2016年二度因酒駕及拒絕酒測遭警方開單，不過共計18萬元的罰鍰潘男卻沒有繳納，直到今年1月6日，案件被移送執行署士林分署執行。 執行官發現潘男開了一間日式料理店，上門執行當場查扣收銀機內現金1萬1530元，另外潘男也交出店內的2瓶格蘭登威士忌、2瓶清酒及40幾瓶的台灣啤酒抵繳罰鍰，同時也承諾將辦理分期繳納。 即時中心／陳思妤報導台北市第3選區立委當選人王鴻薇在選前喊出要發現金，但今（10）日又大酸，發現金要舉債難道是債務共享？

常見的脊椎關節問題，包括脊椎滑脫，髖關節和膝關節退化，尤其是膝關節退化。 好不了 據衛生福利部統計，台灣膝關節退化的盛行率約 15%，350 萬人飽受關節疼痛之苦；其中58 歲以上長者，每 5 人中就有 1… 近來許多公司陸續舉辦尾牙，除了菜色和表演之外，尾牙上的抽獎也是不少上班族期待的環節之一。 近來有網友好奇「有沒有人公司尾牙抽到的大獎不是正品呢？」掀起許多討論。

很多人都覺得感冒是小毛病，只要吃感冒藥或附近找間診所看看就行；但醫師提出警告，如果感冒太過頻繁，兩三天就一次，還一直很疲倦的話就要小心了，他就遇過一名反覆感冒的阿公，到大醫院詳細檢查後，竟罹患了血癌。 目前可以用口服抗生素及止痛藥來緩解症狀，但如要徹底根除，就要需要進行手術切除，林志勳說，如果多次扁桃腺發炎、扁桃腺周圍膿瘍、單側扁桃腺腫大，懷疑為腫瘤、扁桃腺過度肥大而妨礙呼吸，造成睡眠及吞嚥困難時，就建議將扁桃腺切除。 急性扁桃腺炎多發生在感冒時，尤其是過度疲勞、睡眠不足的時候更容易發生，先有發燒、發冷，接著是喉嚨劇痛，甚至吞嚥困難，同時還會有倦怠、頭痛、關節痛出現，或是耳朵痛及頸淋巴結腫痛。 23歲江小姐這幾年來，常常覺得吞嚥疼痛，喉嚨還會有異物感，有一次頸部出現一點腫脹與觸痛，還好在診所吃藥後就消腫了，但是情況反反覆覆，也擔心是不是什麼大病，輾轉看了好幾個醫生，才確診是「慢性扁桃腺炎」。

好不了: 只要有耐心 病毒疣一定治得好！

不過，隨著康復人口的增加，不少民眾開始面臨「長新冠」後遺症問題。 光田綜合醫院中醫部主任蔡岳廷醫師表示，Omicron感染者罹患長新冠比例約在30-60%左右，等於全台可能至少有30萬以上的長新冠患者，在康復後需要持續調養。 需要久坐久站的上班族、手機族，長期有便秘困擾及產後新手媽咪等族群，都是痔瘡發作的高危險群。 近期南韓藝人李洪基就因痔瘡復發，為儘快復原，就醫進行手術。 然而，許多患者長期受痔瘡所苦，但又害怕開刀引起的痛苦及風險，因此一拖再拖。 三軍總醫院基隆分院大腸直腸外科主治醫師吳昌杰表示，現在有新推出的口服藥物，配合日常生活、飲食習慣的改變，加上使用肛門塞劑及痔瘡藥膏，相輔相成之下，可更有效減緩痔瘡引起的不適感、腫脹與出血等症狀，因此可減緩需要手術治療的急迫性。

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