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違反上述規定者，中時新聞網有權刪除留言，或者直接封鎖帳號！ 請使用者在發言前，務必先閱讀留言板規則，謝謝配合。 坐擁台北101與城市美景的「Asia49亞洲料理及酒廊」，景色絕美，盡覽城市天際線，新菜單更是美味有口碑。 新加坡肉骨茶佐主廚特製油條、香料炸雞翅佐泰式魚露椰糖醬、剁椒魚、馬來仁當牛肉刈包都是新菜狠角色，必嚐。

今年7-ELEVEN將「經典奮起湖便當」與「奮起湖雙拼便當」換上應景新春包裝，讓拜拜具新意又應景，並且特別鎖定住宅、商業型門市加強備貨，預計可帶動相關類別業績成長1.5成以上。 不過最近網友光顧7-11時發現，完全看不到「國民便當」身影，只有進70元的滷排骨便當、勁辣雞腿便當。 事實上，迫於成本連年提升壓力，從今年4月開始，超商就悄悄下架「國民便當」，改以70元「滷排骨便當」、75元「燒番麥風味雞排便當」、65元「港式油雞便當」和70元「香辣雞腿便當」取代。 提到「國民便當」4字，勾起無數台灣人記憶，那是屬於跨世代的美味。 7-11於2001年底推出40元國民便當，在全台引發轟動，方便、便宜和好吃是最大特色，從此各家超商投入新戰場，各式便當不斷推陳出新，成了爭奪外食族的重要戰場。 比起傳統計算一日熱量，控制卡路里攝取的減肥法，營養師夏子雯表示在選擇外食關鍵在於「蛋白質」與「碳水化合物」（澱粉）的攝取量。

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網路有人討論是否有人可以連續一個月三餐都吃超商，一名網友回應為了省錢，每天三餐都買打折的超商即期品，花費不高而且比先前更營養均衡。 指定品項：鮮蝦明太子冷義大利麵、繽紛鮮蔬烤雞便當、義式嫩雞花椰菜飯、凱薩風味雞肉蔬菜捲、泰式雞肉蒟蒻麵沙拉、蔬食起司三明治。 7-11 fit便當 如果減脂期想攝取少量澱粉，也可以選擇「義式嫩雞花椰菜飯」（售價85元），米飯拌入花椰菜，減少澱粉也兼顧飽足感，搭配義式雞胸肉和歐姆蛋，整份蔬菜更有170克。

台灣酒市場愈見激烈，酒友們無不追求新意與好味道。 位於新竹新埔山區，交揉著閩南紅磚與江南庭園悠閒風情的「The One南園」，實在太美了，雖然園區有點久了，但數十年來如一日，不因時間削減了它的古色古香。 行走其間，曲徑通幽，移步換景，一窗一瓦美得脫俗。 是該找個時間來這兒渡假享受清閒了，提供給你南園7大提案，盡情徜徉在這片「沒有牆的美術館」，體驗藝術、美食與人文的精彩。

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一個喜歡在外趴趴走、透過吃美食挖掘人與食物的故事，每每聽到入迷；回到家卻被二隻半人獸吃得死死、折磨到快昏迷的平凡男子。 真的不要誤會7-11了，當時至少也有出過素鮪魚飯糰！ 不過年代看起來是有點久遠了，當時一個御飯糰才20元。

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此外，外界希望公開表格格式，讓大家知道中方有哪些不合理要求。 薛瑞元表示，這不是秘密的東西，會適時對外揭露。 台中市美女副發言人卓宜姿，將接任雲林縣新聞處長。 曾擔任TVBS、中天、台視、聯合報等媒體記者的卓宜姿，2年前回家鄉台中服務，風趣開朗的她，是盧秀燕「podcas… 在美國政府頒布技術出口禁令，以及英國政府確定禁止技術授權出口之後，Arm決定不再繼續向阿里巴巴在內中國科技業者提供其新版Neoverse V系列架構設計授權。

另外，關於沙拉的地雷一定要看清楚標示，否則很容易誤踩地雷。 Peeta葛格推薦，減脂的低碳日可以選擇21風味館香草烤雞沙拉+元氣雞胸肉+統一高纖無糖豆漿，中碳日為義式嫩雞花椰菜飯+元氣雞胸肉+統一陽光無糖黑豆漿，高碳日則為烤雞炊飯+元氣雞胸肉、丸龜胡麻嫩雞冷烏龍麵+元氣雞胸肉等，都是很好的搭配。 2.藍莓乳酪三明治（碳水化合物27.2g、蛋白質4.3g、脂肪5.7g、熱量177kcal），屬於高碳、低脂、低蛋白的食物，雖然碳水偏高、蛋白質偏低，但非常好吃，可以當作運動後的食物，能達到心靈滿足的感覺，但對於減脂來說，盡量不要碰。 1.義式嫩雞花椰菜（碳水化合物35g、蛋白質18.5g、脂肪6g、熱量258kcal），屬於中碳、低脂、高蛋白的食物，營養素無可挑剔的便當，但缺點是份量較少，男生可能需要吃到2個營養素才足夠，但單就比例而言是非常棒的。 它也是屬於Simple 7-11 fit便當 Fit系列的輕食，裡頭是以螺旋麵，花椰菜、洋蔥等多種蔬菜，搭配義式調味的低脂雞胸肉，熬煮出的燉湯。 都能吃到食物形體，不會軟爛或糊糊，湯頭的也濃香。

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▼真飽牛丼，吃起來鹹甜開胃，可惜料偏少，豐富度比較不足，外盒相對同類型餐盒來說較大一些，但吃起來飽足感差不多。

• 除了鮮食，7-ELEVEN規劃全新「Simple-Fit」主題陳列架，精選面膜、保健食品、零食、茶飲料等結構，同步展開指定品項任選第2件6折起優惠活動，涵蓋我的美麗日記、我的健康日記系列指定商品，讓消費者美麗Fit。
• 前些日子發現7-11 熟食區多了一個小小的保溫櫃，感覺是要賣便當的，但也沒太注意，想說平時大多帶便當，不會需要買。
• 今年八月，台灣人遭詐騙前往柬埔寨慘被性侵或摘器官事件震撼全台。
• 不過有網友上網搜尋了「臺灣世界紀錄」，赫然發現除了防疫和經濟成長外，台灣還有許多的「世界第一」，只不過似乎都非好事，引發眾多網友熱議。
• 夏子雯建議澱粉攝取的份量可簡單以「基礎代謝率除以3」來計算，等於基本的熱量來源中，至少有1/3是來自於澱粉，不過多也不過少。

今年若有機會飛到東京，一定不要錯過這3家和牛料理餐廳。 對此，7-ELEVEn表示便當盒有經過SGS檢驗，出廠前也經過X光機檢驗，若消費者有疑慮，會接受退貨或換貨。 7-ELEVEn也說，消費者在拿到產品的管道無法保證真的是從門市取得，可能是透過從網拍或其他管道取得，也可能是消費者在運送過程中發生碰撞，導致出現小裂縫，所以才會發生爆裂情況。 對此，不少網友在文章下方說自己也有相同狀況，紛紛PO出碎裂便當盒照片。

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在判定某個點適不適合開店時，都會有人拿著碼表在那個定點，有一個路人經過就按一下，看有多少人經過，才會決定這個點要不要開店(以前是這樣，不確定現在是不是這樣的做法)。 每個區域都有一家主要的直營店，裡面的員工各個都非常專業，就算很忙的情況下，服務態度還是不減，甚至不輸王品集團，這種店一個班都會有5位左右的職員。 買菸的時候，假設店員找很久的話，請別嫌他新來的或很笨，因為7-11的香菸常常都會再換位置或香菸換包裝，我們常常都會搞混，不是對菸種不熟悉，是總公司很愛換香菸的位置。

▼這款便當外盒還不小，有種大器的感覺，很適合想犒賞自己的朋友；採用壽喜燒做法，吃起來其實有點類似牛丼的感覺~~選用越光米聽起來很厲害，但微波過後吃起來並沒有特別突出之處，有點可惜了。 雖然7/12已經要有適度的微解封，做好自我防疫管理、減少人與人接觸仍是必要。 宅在家「自煮」管理一久，吃什麼都膩，尤其對素食主義者來說，更是如此。 這時，超商的素食（含蛋奶素、五辛素）便當或湯品沙拉，就成為一種選項。 7-11 fit便當 本文請來吃蛋奶素27年的布蘭達，分享她吃7-11與全家7款素食便當的心得。

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這系列與營養師聯名推出的健身餐，精選了各種調理方式的雞肉、烤豆腐、多色多樣蔬菜。 澱粉上也用盡巧思，搭配根莖類豆芽菜、胡蘿蔔，米飯也是大麥飯，營養相當均衡。 網友看後，紛紛留言表示「原po我想跟你當好朋友」、「我本來還在想7-11有什麼食物好吃，謝謝你」、「先收藏了」、「太專業了吧！！」；更有其他身為7-11的店員回覆「同為7-11店員感想果然都差不多」。 每次全家推出的新品都會搶先吃看看，最近鼎泰豐推出的雞肉香辣醬炒麵，麵條微波後軟硬適中，雞肉跟配菜也很入味，喜歡吃辣的人一定要試看看。 今年八月，台灣人遭詐騙前往柬埔寨慘被性侵或摘器官事件震撼全台。

如果是吃素的人可以選擇植物性的蛋白質，像是豆漿、豆腐。 因此,雖說一樣有著鹹香的滷汁在上頭,不過這薄薄的燒肉片就是比帶有點微微厚度的燒肉排骨吃起來的口感差了一點. 7-11 fit便當 經典日式豚骨拉麵在搭配上麵屋一燈的蒜香辣醬,濃醇湯頭&Q滑拉麵的組合搭配真的很適合涼涼的天氣來上一碗. 不過因為上頭還撒上了些許的日式七味粉,因此多了七味粉微辣的滋味讓這偏甜的親子丼吃起來就沒那麼容易膩口. 像Winnie分享的這款Simple Fit系列便當中的”義式嫩雞花椰菜飯”就是以”花椰菜飯”搭配上原味蔬食和義式嫩雞所組成的. 其實7-11的微波食品都是換湯不換藥，同個商品每年的某一季都會出，頂多是換個包裝或烹調過程中有些不一樣而已。

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所以這”義式嫩雞”帶點微辣&鹹香的滋味,吃起來很開胃也很能激起食慾.整個便當吃起來還算是頗有飽足感的. 而便當搭配的副食(甘藷,南瓜,青花菜,紅蘿蔔…等)都是以”原味”呈現,因此少了厚重的調味,吃到的就是食材本身的滋味. 每家7-11每天都會試作一杯中杯熱拿鐵跟中杯熱美式，測量重量以及溫度誤差值有沒有超出範圍或低於範圍，如果有超出範圍或低於範圍，我們會叫修。 通常大夜班的員工在清晨(6點~7點)左右，早班來之前，那時候的學生跟上班族還有早起運動老人很多，所以那個時候的大夜班員工都要開無雙才應付得來。

7-ELEVEN針對2020年新生活飲食四大趨勢：健身飲食、年輕新世代、多樣化組合購需求、夯減醣優質蛋白，精選推出熱量低於500大卡的鮮食主題推薦菜單，涵蓋沙拉、便當、水果、湯品、飯糰、三明治、麵包、地瓜及配菜等，品項數高達近50款。 7-11「低卡輕食系列」從早餐到午晚餐，每一款都不到400大卡，款式多樣，冷義大利麵、壽司、三明治、捲餅、沙拉、鮮蔬便當等應有盡有。 即日起至8月10日，還能享有指定品項折價10元優惠，減脂期不僅外食超方便、更能省荷包。 ▼經典奮起湖便當，雞腿很軟嫩，帶有八角香氣，整體還不錯吃；肉排偏薄，吃起來較無口感，兩樣配菜中有一樣口味比較不討喜，也沒有比較下飯的配料，稍微可惜了點。 〔即時新聞／綜合報導〕超商7-11最近推出最新活動，集滿點數就能兌換小浣熊便當盒，不過，網友卻指出，這款便當盒竟在正常使用的狀況下「自行破裂」，質疑是否材質有問題，而消保官也對此表示，業者必須負起相關的法律責任。 如果你實在受不了天天吃冷食沙拉，那小編非常推薦這款7-11的溫沙拉，只要微波加熱即可，還內附和風香蔥醬，吃起來不會太沒味道，也是減肥時很好的選擇。

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通常店員自己帶杯子思樂冰都是喝不用錢的，因為那東西成本很低，盤點時，我們都是以杯子的數量來計算，所以請別隨便拿思樂冰的杯子，這樣算偷竊。 7-11的麵包貝果微波過後會比較好吃，請店員微波貝果時，請告訴店員貝果裡面的乾燥劑記得要拿出來。 佳德鳳梨酥業者因大家要求提供配比而決定放棄補件，對此媒體人朱凱翔表示，業者大概是看準了兩岸短期回不去，就轉向改賺台灣價值，而網友也留言力挺「鳳梨酥加了政治味就難吃了」。 油雞吃起來沒有燒臘店那麼軟嫩但也還算柔軟好咬，蒜味香腸吃起來挺討喜，其他兩樣配菜都滿合胃口，小菜也挺下飯的~~看起來賣相普通但吃起來其實還不錯，價位也滿實惠的。

現在超商有賣多款素食便當，為了開拓「視野」，這幾天決定不煮了（呼！），就吃7-11與全家的素食便當，順便（其實這才是主要原因啦）分享吃後心得。 但先說明，好不好吃純粹個人觀點，酸民別來喔！ 當然，不吃素的我也會適時加入我的觀點，提供想法給葷食主義者參考。

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