決明9大優點
決明子這個藥材其實已悄悄進入大家平日的飲食之中，比如古早味紅茶，或部分早餐店的紅茶都會放入決明子泡煮，甚至有營養師認為冰奶茶會變成瀉藥，一部分可能與決明子利於通便的功效有關。 決明子煮製簡單，且有許多功效，很適合想輕鬆養生的人。 以下療日子請 幸福翰醫堂中醫診所的陳信宏中醫師(阿信中醫師)來跟大家分享。
飲食：不適合吃太寒涼的食物，水果要適量食用。 飲食以溫食為主，餐點中可加點薑，或吃點龍眼。 生薑要確實蒸熟，才能加強暖胃溫腸的功效。 選籽粒飽滿、無蟲蛀的種子，用溫水加入新高脂膜浸泡，能驅避地下病蟲，隔離病毒感染，加強呼吸強度，提高種子發芽率。 播種時先噴施新高脂膜再用地膜覆蓋可顯著提高決明子的產量和質量。
決明: 決明小說作品集
又先哲謂其和肝氣不損元氣者，二說豈盡無據歟。 余治一十餘歲童子，素有目疾已愈，又因衄血久而肝腎虛火俱動，致目赤左眼眥微痛，加減六味丸中入決明，不用青葙，而效甚速。 11.《本草經疏》：決明子，其味咸平，《別錄》益以苦甘微寒而無毒。 決明 鹹得水氣，甘得土氣，苦可泄熱，平合胃氣，寒能益陰泄熱，足厥陰肝家正藥也。
不論是因為老化導致的眼花，或是老年性導致的視力衰退，都不是決明子茶能夠解決的問題。 至於乾眼症導致的紅腫發炎，決明子雖然能夠暫時舒緩，但還是必須找到根本原因才能根治。 眼壓高有很大的機率會轉變成青光眼，決明子能清除眼睛發炎物質，還有降眼壓的功效，有效預防青光眼；另外對於長時間盯著電腦、電視螢幕的人，眼睛澀澀流眼油，喝決明子茶也能緩解雙眼疲勞的感覺。 天氣炎熱會讓我們的身體出汗比較多，體內的水分流失很快，之後就會出現便秘的情況，但決明子泡水就可以很好的緩解這些症狀。
決明: 決明子茶的禁忌
決明子的外形狀如馬蹄，因此，也有人稱之為馬蹄決明。 挑選上可選擇較小顆粒且具有完整馬蹄形的種子，以及質地堅硬完整、外皮平滑且富有光澤者，顏色以表面棕褐色或黑褐色為佳，種臍則宜選擇淡黃色。 種子藥用，有清肝明日、降壓、潤腸的功效；幼嫩果、葉可食用。 種子含大黃酚、大黃素、蘆薈大黃素、大黃酸等多種蒽酮類。 決明子還可以用來減肥，決明子可以分解體內多餘的脂肪，泡茶喝可以去除掉體內各個部位的脂肪，並且也不會影響人體的健康，泡水喝不必要吃很少也可以去除掉體內的脂肪。
用時取決明子粉10克，與雞肝一同搗爛和勻，做成小餅3~5張，上籠蒸熟即可食用。 此餅有滋補肝腎、清解內熱的作用，用於小兒視力減退及小兒夜盲症等。 每日1劑，早晚空腹食用，每次兩張，連食1周。
決明: 決明子茶的功效與禁忌
決明子是豆科植物決明或小決明的乾燥成熟種子，通常於秋季採收。 因為是草本植物的種子，為與貝殼類的石決明作區別，故又稱作草決明。 但青葙子的別名也為草決明，因此開立處方時鮮少使用草決明一詞，以防止誤用。 最簡單的喝法即單飲決明子茶，先取一小茶匙的決明子放在杯中，以熱水沖泡，再加入適量冰糖即完成，可純熱飲或是放入冰箱中待冷後飲用。 關於退訂： 「iPhone訂閱方案」是由『二十一世紀數位科技股份有限公司』旗下服務『分期趣』提供給PChome24h購物的使用者，一個可以輕鬆年年使用新機的機會。 決明 如果若您對本站隱私權聲明或個人資料行使權利有任何疑問，可透過客服中心之信箱向本公司進行聯絡。
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決明: 決明子好強大 助減重治婦女病 7大功效全攻略
根據《廣群芳譜》記載：「決明子做茶食，治目中諸病，助肝益精。」，尤其在夏天用決明子作爲飲料，可明目清暑、利水潤腸，對有習慣性便祕的中老年人來說，不失爲盛夏的清涼茶飲。 定點按壓這6個穴位，各旋轉20次。 按摩時，是以指關節施壓於眼眶骨，而不是按在眼球上。
先把決明子炒至微有香氣，取出，待冷後與菊花煎汁，去渣取汁，放入粳米煮粥，粥將熟時，加入冰糖，再煮沸即可食用。 適用於高血壓、高血脂症，以及習慣性便秘等。 決明 現代研究表明，決明子除含有糖類、蛋白質、脂肪外，還含甾體化合物、大黃酚、大黃素等，還有人體必需的微量元素鐵、鋅、錳、銅、鎳、鈷、鉬等。 所含大黃素、大黃酸對人體有平喘、利膽、保肝、降壓功效，並有一定抗菌、消炎作用。 其中大黃素葡萄糖甙、大黃素蒽酮、大黃素甲醚，具有降低血清膽固醇和強心作用。 決明子素具有a-羥基，可與金屬素合成絡合物，對金屬元素吸收有很大影響。
決明: 健康食譜
您的瀏覽器不支援JavaScript功能，若網頁功能無法正常使用時，請開啟瀏覽器JavaScript狀態。 決明 老年習慣性便祕，炒決明子10～15克，水煎10分鐘左右，兌入20～30克蜂蜜並攪勻，每曉服一劑或早晚分服。 功效：更年期症候群肝鬱化火型，常見失眠伴有性情急躁易怒，不思飲食，口渴喜飲，目赤口苦，小便黃赤，大便秘結等症。
- 決明子粥：決明子15克，粳米50克，冰糖適量。
- 這時秀才想這些「野草」一定有什麼作用，就想先不賣，弄明白再做決定，於是拒絕了他，藥商再次失望地走了。
- 藥食同源素材，中藥典中歸類為清熱藥(清熱瀉火)，被記載具有清肝益腎，祛風明目，潤腸通便的功效。
- 選購：購買決明子時，宜挑選外觀為馬蹄形小顆粒，且顆粒均勻飽滿、質地堅硬、平滑富有光澤、帶黏液性、呈黃褐色者。
治療便秘，可取炒決明子10—15克，冰糖10克，沸水沖泡當茶飲用，每日1劑，每劑泡3次；或取經粉碎的炒決明子10—15克水煎10分鐘左右，對入20—30克蜂蜜並攪勻，每曉服l劑或早晚分服。 用法：先把決明子放入砂鍋內炒至微有香氣，取出，待冷後與菊花煎汁，去渣取汁，放入粳米煮粥，粥將熟時，加入冰糖，再煮1—2沸即可食。 另外生決明子還可外用，那就是做枕頭，宋代文學家黃庭堅作詩「枕囊代曲肱，甘寢聽芬苾，老眼願力余，讀書真成癖」，指的就是決明子枕。 功效：本品適用於更年期綜合症的肝腎陰虛，肝腸上亢的患者，凡具有頭暈、頭痛者，煩躁易怒，或高血壓所致頭暈目眩，失眠多夢者。
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在平常生活中，可以將單味炒決明子15克，然後直接泡茶飲用，有利於身體健康。 決明子是臨床常用的中藥，能夠平肝潛陽，除熱，明日。 近些年很流行喝決明子茶減肥，由於減肥方法簡單、藥材價格便宜且減肥效果快，看起來又沒什麼副作用，決明子茶也就成為不少女性減肥的首選。 決明子茶：將單味炒決明子或已打碎的決明子15克，直接泡茶飲用，直至茶水無色。 老年人飲用決明子茶不僅有助於大便通暢，還能起到明目、降壓、調脂等保健功能。
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