吃太飽胃痛必看攻略

1、脾氣胃虛型：通常患者精神較差、臉色枯黃、拒食、易出汗、舌苔薄白，稍微進食，糞便呈稀薄或含有不消化的食物殘渣。 急性腹瀉是指，一天之內腹瀉超過四次，且持續超過三天都未能緩解，尤其是發生在身體比較虛弱的年長者及幼童時，要更加留意，恐會有大量脫水，甚至休克。 而慢性腹瀉則是，腹瀉情況超過兩個月都未有改善，且體重有明顯下降或貧血的情況發生。 定時定量：實行定時定量的飲食型態，正餐吃七分飽就好，餐與餐中間如果有飢餓感可補充一點小點心。 平時不要空腹太久也不要吃過飽，可減少腸胃的壓力，讓腸胃道舒適一點。

噁心、嘔吐是常見的症狀，不僅是盲腸炎、腎功能異常、服用藥物的副作用可能會引起，就連暈車、暈船，甚至只是吃太飽，都有可能會出現想吐的噁心感覺。 就醫、服用胃藥：當出現胃痛、食慾不振、胸口灼熱、腹脹等問題，可以考慮服用胃藥。 去除幽門螺旋桿菌：如果經過檢查，發現體內有幽門螺旋桿菌，可請醫師投藥治療，不需要動手術，只需要定期服藥就能殺死幽門螺旋桿菌。

吃太飽胃痛: 網站使用協定

現代人過勞，壓力大，作息不正常，尤其飲食紊亂－過時不吃，三餐併兩餐，吃太快，吃太飽，吃太多冰品冷飲，以及熱性、刺激性的食物，造成腸胃勞損生病。 中醫門診裡，很多病人因經常胃痛、泛酸、噯氣或呃逆而求診。 不過，若長期服用胃藥，可能會造成失智、腎功能損傷、肝硬化、性功能障礙、心臟衰竭等副作用，建議由專業醫師評估，針對患者的病因與症狀開立胃藥，才能將副作用降到最低。 48歲，有高血壓、糖尿病多年，一直以藥物控制。 心電圖顯現心肌梗塞，緊急轉介心臟科治療。

• 殺死幽門螺旋桿菌可以達到預防十二指腸潰瘍、慢性胃炎、胃潰瘍的效果，還能降低因為胃炎演變成胃癌的風險，但目前仍需要自費，健保並無給付。
• 雖然高纖維食品有利于健康， 但有些高纖維的蔬菜和水果可能會增加排氣。
• 為了身體著想，即使再忙，也建議多留 10 分鐘好好吃飯。
• 化學受器觸發區：可以接收來自腸胃道的刺激，如胃部擴張過大（食物吃太多）、腸胃道黏膜感染（急性腸胃炎）等。
• 不過只針對由交感神經興奮所引起的陣發性心室上心搏過速症才有用，其他種類的病因則無幫助。
• 舉例而言，若刺激胃酸的胃泌素細胞，常處於興奮狀態或過於敏感，甚至長了會分泌胃泌素的內分泌腫瘤時，都可能胃酸分泌過多而導致不適。
• －留意其他不容易消化的食物，堅果、玉米之類。
• 紅酒能降低胃酸，所以胃不好的人，不妨選擇喝一小杯紅酒。

但嘔吐的同時如果伴隨其他特定的緊急症狀，就有需要即刻送醫檢查。 如果不及時處理的話，就可能會出現嚴重的併發症喔！ 吃太飽胃痛 吃太飽胃痛 以下我們會分別說明，哪些狀況下的嘔吐必須緊急就醫，以及哪些狀況可以預約門診處理。

吃太飽胃痛: 胃痛可以怎麼舒緩？醫師分享減輕胃痛的方法

多數上班族下班吃過飯，可能已經晚上7點了，此時應把握時間趕快運動嗎？ 曾屏輝醫師表示，餐後運動並無不可，但關鍵在於「量」和「程度」。 通常飲食過量、高脂肪飲食、或者吃得太快都容易產生消化不良的狀況。 若在此之前，再空腹喝酒，那就更容易引起腸胃不舒服了。 牛奶 – 牛奶有助沖淡胃酸、緩和胃氣脹及胃酸過多引起的胃痛，但胃痛舒緩的效果較短。 吃太飽胃痛 飲用牛奶時要留意，飲太多牛奶會增加胃酸分泌，加劇胃痛風險。

殺死幽門螺旋桿菌可以達到預防十二指腸潰瘍、慢性胃炎、胃潰瘍的效果，還能降低因為胃炎演變成胃癌的風險，但目前仍需要自費，健保並無給付。 暴飲暴食，或是吃了大蒜、辣椒、酒精等高刺激性的食物、會促進胃酸分泌的碳酸飲料、果汁、吸菸等，都可能會造成胃痛、胃黏膜發炎。 根據《環球網》報導，健康教育專家表示，胃除了消化外，還發揮儲備功能，因此飽餐一頓餓三天也沒問題；但現在人餐餐講求豐盛，若一個人的胃能容納1斤食物，其實只需填充一半，就足夠一天所需了。 剛才我們說了早餐要吃好，要注意進餐時間。 和早餐與午餐相比，晚餐是要「少吃」的，因為晚上一天的工作結束了，身體不需要太多的熱量。 假如晚餐多吃，身體攝入熱量過剩，除了容易變胖，還容易出現高血壓、高血脂及各種心腦血管疾病。

吃太飽胃痛: 長期咳嗽便秘 易導致疝氣

嘔吐情況減緩之後，可以嘗試吃低纖維好消化的食物，例如：白饅頭、蒸蛋、蘇打餅乾。 不吃奶製品、咖啡、酒、刺激和重口味的食物。 吃太飽胃痛 這些食物能抑制血糖突然升高，覺得肚子餓時，可以吃這些食物。 而且，相較於巧克力等的甜點，這些食物更容易有飽腹感，也能滿足吃到甜食的需求感。 在憋氣、肌肉又出力的時候，胸腔內的壓力會上升，反而讓心臟沒辦法輸送血液、血壓就會下降，引發「努責現象」（Valsalva maneuver），需要大量血液來消化的胃部就會受到刺激，引發胃痛。

如果感染了幽門桿菌，其中就會出現端倪。 吃太飽胃痛 過去曾經用血液測試來檢驗幽門桿菌，現在這個辦法不用了，因為無法判斷是目前遭受感染了，還是過去曾經感染過，眼下卻已經痊癒了。 吃太飽胃痛 此外，腦部腫瘤、中風、頭部外傷等中樞神經出現問題的患者，甚至某些類型的癌症，都可能會出現頑固性呃逆，建議當打嗝停不下來時，應及時就醫，找出病灶對症治療。 細嚼慢嚥：吃飯時要細嚼慢嚥，不要邊吃邊說話避免吞下太多空氣造成脹氣。 胃脹氣時減少易產氣食物如氣泡飲料、洋蔥、地瓜、豆類的攝取，可讓不適症狀得到緩解。

吃太飽胃痛: 肚子痛也會致命 千萬不能等的9種急性腹痛

如果不斷硬撐下去，就可能導致胃容量負荷不了，產生嘔吐症狀。 不過，如果長期吃少份量就會嘔吐的人，那可能是腸胃道機能或結構異常（如胃輕癱、腫瘤等）所導致，這還是需要醫師謹慎評估為準。 急性腸胃炎：常見能引發嘔吐症狀的病原體如輪狀病毒（ rotavirus ）、諾羅病毒（ norovirus ）及金黃色葡萄球菌等。 這些病原體一般會透過糞口途徑（接觸排泄物後，又不小心吃到，例如小孩摸到髒東西後又吸手指），或是被污染的食物來感染我們人體。

吃得太飽直接衝擊腸胃道健康，消化不良加重胃的負擔。 若上一餐還沒消化，下一餐又填滿胃，其始終處於飽脹狀態，胃黏膜就不容易得到修復機會。 當胃大量分泌胃液，破壞胃黏膜，長時間可能造成胃潰瘍。 國泰綜合醫院心臟內科主治醫師張釗監指出，當吃飽感受到明顯的心跳加速，就可能與心臟疾病有關。

吃太飽胃痛: 健康網》染髮前48小時做「這件事」 食藥署授簡單4步驟

【早安健康／張承宇報導】胃痛時怎麼辦，吞胃藥有用嗎？ 曾有新聞報導，22歲年輕人出現胃痛症狀、吃胃藥也無效，才發現竟是罹患胃癌！ 許多專業醫師都警告，胃痛的原因不只一種，而胃潰瘍、慢性胃炎也可能演變成胃癌，絕對不能只吞胃藥了事。 選擇容易消化的流質食物或清淡的清粥、豆腐，或是將蔬菜切碎、煮熟，對於容易胃痛、胃不舒服的人來說，也是減輕不適感的好方法。

若是潰瘍病，服用鹼性藥物後，疼痛症狀一定會降低，若是其它病患，效果就不那麼明顯。 這是因潰瘍病的疼痛和胃酸的關係較大，所以用鹼性藥物中和胃酸，可暫時緩解或者解除疼痛，但是這些鹼性藥物，如小蘇打等不宜常服、長期服用，要不然會加重潰瘍病。 禁食一段時間，可以喝少量的水補充水分，症狀緩解之後，盡量以少量多餐方式進食，吃容易消化的食物，例如：稀飯、白吐司、清蒸魚、蘋果和香蕉。

吃太飽胃痛: 胃痛預防方法

此外，還會讓患者容易發生小腸細菌過度生長（簡稱SIBO）的問題。 有時醫師也可以使用非侵入的療法，比方說呼吸測試或者糞便檢查，看病患體內有沒有幽門桿菌。 如果測試結果是陽性的，醫師將會使用抗生素，看看症狀有沒有改善，而不是一開始的時候就使用侵入性的檢查。 如果脹氣是由幽門桿菌引起的，使用抗生素之後就會有所好轉。 但是若完全根除了幽門桿菌，長期來說又會造成胃食道逆流的加重。 這還真是一個兩難，因為在臨床上，除非有其他原因，我們不會想主動把幽門桿菌趕盡殺絕。

通常消化功能不好的人只要吃一點點就飽了，因此少量多餐是不錯的選擇，但仍要以正餐為主，下列介紹胃痛可以多吃的食物，供民眾參考，任何疑問請諮詢專業醫生了解。 冬天的胃腸煩惱，有人不怕吃不消，只怕胃口太好，過了一個冬天，胖了一大圈，該怎麼辦呢？ 中醫也有預防方法，林恭儀說，可以服用柴胡降肝氣，搭配化解胃滯的白芍，柴胡本身就是苦味的中藥，換言之，吃些苦味的食物，可以調節食欲。

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嘔吐雖然常被認為跟腸胃道的問題有關，但其實還跟藥物、荷爾蒙、頭痛、頭暈和眩暈…等因素有關係，所以直接把嘔吐跟腸胃道問題劃上等號，其實是不太正確的喔。 太草率就歸咎原因到腸胃道去，也常常導致很多後續的問題。 吃太飽胃痛 心肌梗塞和胃食道逆流表現的症狀相似，但危險程度及治療方式大不相同。

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