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舉例來說，穿著舒適的平底休閒鞋，我們的腳趾以及腳掌可以平穩的踩踏在地面上，前、中、後足部都承擔了差不多的身體重量。 而靈活的腳趾，透過彼此間的緩衝構造與空間，分散掉變形的力道。 而當我們改穿高跟鞋後，前足將承擔更多的身體重量，加上鞋型的設計，腳趾受到擠迫，無法舒服的伸張，肌肉的用力方式就會隨著改變，腳也就跟著變形。 拇指外翻矯正器推薦 然而，在錯誤的穿鞋習慣或運動狀態中，足部的前半部活動受限，沒辦法在活動的連續狀態中，順利分散力量，反而讓末端的組織同時擠壓在偏向外側的張力，久而久之，所有的構造都被拉扯變形。

任何骨骼、關節的偏移或創傷，對高度進化的人體系統都將會造成永久障礙，使其無法發揮最佳功能。 因此，我們拇趾外翻專科中心認為最符合邏輯的結論就是，應採用創傷較小的醫治方法解決腳趾公外翻問題，令骨骼與關節回復原來的位置。 而我們拇趾外翻專科中心的「韌帶聯合矯正術」就是針對拇指外翻方面要做到這一點。

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最後這項手術技術則是根據大量足部解剖資料所發展而來，它既作截骨，也會同時調整韌帶，所以，一方面馬兒走回跑道上了，二方面韁繩的力量和方向也調整了。 一方面這樣的固定方式”沒有”讓馬兒認命的回到跑道上，而是大家各自使盡洪荒之力往前沖，想要等新生韌帶組織長出來，並固定住這個新的平衡方式，需要很長的恢復期才能做到，復發機率也是非常高的。 韌帶聯合術不做截骨的處理，而是透過手術縫線物理性的拉力，將歪斜的骨骼綁到正常的骨骼上，藉此把歪斜的趾骨拉到比較正常的位置上。 所以，這樣的做法就好比在馬兒身上套上另一個韁繩，往不同的方向用力，兩者往不同的方向用力並拉鋸。 Shopee 蝦皮購物是東南亞最大的線上購物平台，以創新的 app 提供使用者便利友善的服務，快速安全的交易環境，豐富多元的購物體驗，廣受各國消費大眾的喜愛。

• 短時可能是幾個月， 長時更是沒有準頭， 也就是說， 拇外翻矯正器治療拇外翻是一個“慢工出細活”的治療方法。
• 而靈活的腳趾，透過彼此間的緩衝構造與空間，分散掉變形的力道。
• 在未來數個月可慢慢看到你腳部在郁動、靈活性方面有所進展，最後經拇趾外翻醫生檢查也認為沒問題的話，便告完全康復。
• 一般來說，大拇趾的傾斜角度大於15度，大腳趾的根部骨頭突出，往第二趾偏移，雙腳拇趾呈現明顯的外八字，即是典型的拇趾外翻。
• 首先，在這項拇趾外翻專科矯正術完成後兩星期，醫生會為你腳部縫針處拆線，但之後你會被要求穿上護足撐，為期約6至12星期，這有助你腳部慢慢回復強壯有力。
• 當然，不同醫師也許會有不同的手術方式，如軟組織手術、不同部位截骨矯正手術等。

婷婷看到廣告宣稱，輔具可改善拇趾外翻，花1,000多元買矽膠輔具。 每天早晚都戴，持續一段時間，不但症狀沒改善，拇囊腫發炎頻率愈來愈高，嚴重時，甚至痛到影響走路。 不少女性深受腳拇趾外翻所苦，因害怕動刀花大錢買足部輔具「矽膠套」戴。 骨科醫師提醒民眾，坊間宣稱可以治療拇趾外翻的輔具，不但毫無治療效果，反而可能加重拇趾外翻程度。 因為足弓在腳的內側，當內側的足弓被抬高，壓力會轉到外側，就不會讓內側的拇指外翻突起處過度摩擦，疼痛現象就會改善。

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4)再來分別壓壓看鞋內大拇指、第五蹠指關節、鞋後跟三處，測試鞋子是否晃動，穩定度高的鞋子晃動的幅度不應過大。 物理治療師許家榮表示，沒有人先天拇趾外翻，它是一個結果，是足踝結構不良(如內旋足)，使拇趾長期受到擠迫所導致，如果穿上不良鞋型的鞋子像是窄頭鞋，或結構不穩定的鞋款，則會加速嚴重程度。 最嚴重的情況，則會發生拇趾嚴重擠壓第二趾，導致第二趾向上或向下突起，拇趾趾掌關節嚴重發炎變形，此時站立或行走會嚴重受到影響。 發生拇趾外翻時，初期症狀不明顯，只會發現拇趾逐漸靠近第二趾，拇趾根部趾掌關節處內側面會有些微凸起，長時間穿鞋後，該處會有皮膚泛紅現象。 當情況惡化時，趾掌關節處會有紅腫疼痛症狀，拇趾明顯貼近第二趾，此時步態(走路)容易不穩定，下肢容易疲累，不耐久站。 而新式的「無螺頭骨釘骨髓內固定法」，則可以改善傳統小尺寸骨釘的缺點，提供患者更穩定的截骨固定。

若是足踝結構變形嚴重，如嚴重內旋足，白天還是建議使用足底輔具，也就是功能性足底墊，治療效果尤其是疼痛問題，效果才會明顯，但這需要經過足部專門治療師的評估。 拇指外翻矯正器推薦 坊間拇趾外翻矯正器有硬式及軟式兩種分別，前者適合夜間睡眠，後者適合白天行走。 睡眠配戴時因其拉筋時間長，一般都會建議於夜間使用，但仍需持續長期矯正，效果才會明顯。

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高跟鞋是造成拇趾外翻（或稱：腳趾外翻）的因素之一，但不是唯一；拇趾外翻，可能與體質有關，也可能是疾病所造成的。 每個人天生的腳型結構都不一樣，不只骨骼結構上有差異，軟組織的強韌程度也不同。 拇指外翻矯正器推薦 根據臨床經驗與文獻紀載，扁平足、多趾症、併趾症的人，或是先天韌帶較為鬆弛的人，因為沒有完整的分散壓力機制，有較高的機率發生拇趾外翻。

站在醫師的立場，不希望患者為了漂亮而開刀，陳永仁無奈地說，在他的門診裡，很多女性因為拇趾外翻，夏天不敢穿涼鞋，造成心理受傷選擇開刀。 他進一步指出，目前醫學上，處理拇趾外翻的手術多達150種，民眾如何選擇適合自己的手術方式？ 他說，處理拇趾外翻應從骨頭結構及軟組織變形一併處理，才能一勞永逸。 這個問題其實就像地基建歪了，有沒有不打掉重建，又能讓房子建得端端正正的方法？

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而如果必須穿露腳背的鞋款，像包鞋，可以選擇前緣包覆面積較多的款式，最好是超過大拇指骨，如此才不會因鞋型摩擦導致疼痛不適。 拇趾外翻也稱為拇趾囊腫，是前足常見的畸形之一，正常的大腳趾會稍微朝其他腳趾彎曲，使根部關節外側形成一個角度，這個關節和附近組織形成腫塊時，就是拇趾外翻。 而診間常有患者問，網路上許多鞋具、拇趾外翻襪等，是否真的有用？ 站在醫師的觀點，琳瑯滿目的矯正器，或許可以減輕病患疼痛，但要永絕後患，只有開刀矯正一途，別無他法。 阮綜合醫院骨科醫師鄭裕民指出，造成拇趾外翻主要和先天腳型以及後天選擇鞋子有關。

以前述吳姓患者為例，洪宗賢醫師先將第一腳掌骨做截骨矯正，再用微創方式將「無螺頭骨釘（約4.5公分）」以骨髓內固定法固定截骨。 由於骨髓內固定可以非常穩定固定截骨，病患術後可以不需石膏固定輔助，避免腳部僵硬，術後可以腳跟輔助行走，活動恢復快速，截骨約2個月可以癒合，恢復正常活動。 最近不少販售拇趾外翻輔具的業者，用實驗前後照片，讓有拇趾外翻困擾的民眾，誤以為只要大拇趾戴上輔具，就能讓彎曲變形的拇趾回到原來位置。 或者，不妨買大半號至一號的鞋子，在鞋內加入有足弓設計的鞋墊，如此一來，有了厚實的鞋墊支撐，稍微緩解鞋內給予的腳部壓力，減少行走過程的反覆摩擦腳趾根部的骨頭。 而帆布休閒鞋的優點在於面料透氣柔軟，鞋身整體來說相對較輕，布料也較為輕透，可以減緩拇趾外翻患者因走路時的擠壓而產生的疼痛與不適感。 基本上有拇趾外翻的人在選擇鞋子時，絕對不能選太合腳的鞋子！

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鄭裕民提到，開刀的方法有很多種，但基本就是要將第一蹠骨和第二蹠骨的角度變小，讓腳盤變窄，大拇趾就會跟著變直，如此一來即可還給病患選擇鞋子的自由。 拇指外翻矯正器推薦 當然，不同醫師也許會有不同的手術方式，如軟組織手術、不同部位截骨矯正手術等。 鄭裕民說，現在也有「遠端蹠骨矯正切骨術」，患者術後通常隔天就可以下床走路，約住院４天可出院，大概12周後可以完全復原。

很多人，特別是拇趾外翻香港人對此會感陌生，會上網搜尋相關資料，但網路上關於拇指外翻的資訊或太龐雜混亂，致拇趾外翻患者不知如何是好。 從前我們的腳趾外翻診療中心全名稱為「非截骨拇趾外翻診療中心」，今天，我們這中心已是廣為人知的拇趾外翻專科中心，醫治香港患者也獲推介。 過去，傳統手術大傷口、鋼釘外露，讓不少人看得心驚膽戰，新一代微創手術傷口小、鋼釘固定在裡面，術後關節可以馬上活動行走，不用擔心術後關節僵硬、動彈不得等問題。 陳永仁再次強調，拇趾外翻不一定要動手術，透過一些方法，也能緩解不適。 在陳永仁門診裡，不少女兒帶著媽媽、阿嬤一起求診。

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若是外翻情況嚴重，軟式矯正器也可以暫時舒緩疼痛情況，但不建議長時間配戴，宜經過物理治療師評估後建議使用。 這依據拇趾外翻香港患者的體質種類、生活習慣及康復程度等而定。 有少數患者或會在同一隻腳出現腳趾外翻復發，又或於另一隻腳出現腳趾公外翻情況。 不過，有實證證明患者接受過我們拇趾外翻中心的矯正術後，並沒有再次出現復發。

• 鞋內要保有一定的空間，因此需選擇有加寬楦頭的跟鞋，如此一來才不會過度擠壓拇趾。
• 可惜這些護具只能稍微緩解症狀，無法根本解決問題。
• 統計發現，拇趾外翻9成以上都是女性，40、50歲以上的中年婦女尤其多，男性患者極少見。
• 所以，這樣的做法就好比在馬兒身上套上另一個韁繩，往不同的方向用力，兩者往不同的方向用力並拉鋸。
• 我們拇指外翻專科中心可在你作諮詢時，隨時通知你有關我們拇趾外翻醫生的進行過程大約會用上多少時間，以便你在個人時間方面作安排。

右手大拇指放在左腳拇趾根部上，左腳拇趾從最上方的關節開始向下彎曲，左右移動。 最常見的外在因素是愛穿高跟鞋、鞋子太緊，或是職業上必須經常走很多路的人。 內在因素則是有家族病史、扁平足、全身性韌帶鬆弛，或類風溼性關節炎、僵直性脊椎炎、紅斑性狼瘡等免疫風溼性疾病者。

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使用拇外翻矯正器不能儘快的治療拇外翻不說， 效果還不是很理想， 有時候佩戴一段日子拇外翻好了， 但過一段時間拇外翻又犯了。 拇外翻矯正器對於那些拇外翻畸形嚴重的患者來說是毫無用武之地， 因為腳部畸形已經定型， 外部力量是無法矯正的。 拇指外翻矯正器推薦 對於許多女性而言，外觀或許是個問題，但腳拇指外翻主要還是在於嚴重的變形導致穿鞋困難。 最近就有1名72歲吳女士，長期受到姆指外翻困擾，第一腳趾掌關節處明顯突出，加上穿鞋壓迫，導致厲害的疼痛，而且因為腳掌結構改變，也併發足底筋膜炎，不得不尋求醫療協助。 如果拇趾外翻還不是太嚴重，只有輕微的傾斜，不會疼痛，也沒有影響當前運動上的平衡或日常行走，可以先使用拇趾外翻矯正器，避免拇外翻的偏斜角度越來越大。 拇趾外翻持續惡化，腳趾變形會越來越明顯、越來越疼痛，甚至影響到全身的平衡，因此，除了中止持續惡化外，更重要的是要把已經產生問題的部份，真正的矯正，這必須透過手術治療。

李安納度達文西說：「人的脚既是工程學傑作，亦是藝術作品。」 想瞭解非截骨韌帶聯合術在矯正腳趾外翻的功效，首先要宏觀瞭解拇趾外翻病症的一切。 輕微拇趾外翻患者，按摩大拇趾促進循環外，晚上睡覺也可以使用拇趾矯正器，讓拇趾得到適當休息，緩解不適症狀。 每天利用5分鐘，以右手的中指、食指、小指，從左腳大拇趾和食趾的縫穿過，抓住左腳大拇趾。

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平價好鞋是我們服務宗旨，讓你不只是穿一雙鞋，而是穿出一種好心情。 選擇好穿舒適的跟鞋，挑選原則跟上述所介紹的休閒鞋大致類似，不外乎要選皮料軟的柔膚彈性面料。 拇指外翻矯正器推薦 鞋內要保有一定的空間，因此需選擇有加寬楦頭的跟鞋，如此一來才不會過度擠壓拇趾。

這兩條肌肉分別控制大拇指向外、向內的動作，因內收姆肌位於足底深層，操作時建議按壓腳趾間的縫隙，外展姆肌位於內側足弓，操作時建議循著大腳趾骨頭按壓。 以上動作可使用按摩球或手指按壓 1 分鐘，重複 3 次。 短時可能是幾個月， 長時更是沒有準頭， 也就是說， 拇外翻矯正器治療拇外翻是一個“慢工出細活”的治療方法。 很多採用拇外翻矯正器患者由於不能堅持， 或者生活和工作比較繁忙， 往往以失敗告終。 使用拇外翻矯正器外出行走不能使用， 而不外出的時候穿拖鞋也不會導致腳部疼痛， 使用起來時間長， 作用又不明顯而且比較繁瑣。 影響到外觀而逐漸被人們重視， 在這樣的情況下， 拇外翻也應運而生。

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假如你亦患上腳趾外翻而極需要矯正的話，請不用擔心，可以隨時預約來到我們的中心，由我們的專科拇趾外翻醫生作跟進，為你評估及安排適當的解決方案。 早於1980年，吳醫生在麥克馬斯特大學研習時，他首次接觸得到由Michael Harrison施行的一種稱為「骨聯合」的義大利拇指外翻矯正術。 吳醫生從中深深明白，腳趾外翻的成因乃為韌帶出現問題所引致。 從科學角度看來，他也認為這種矯正腳趾外翻的方法合理而有效。 這次因緣際會，對吳醫生在拇指外翻的診療上，奠定穩固基礎。 他在往後的35年每當要為患者矯正拇趾外翻時，對於傳統的療法如截骨和融合關節等，他都會有意識地避開，繼而採用自己所相信的一套腳趾外翻診療法，他必忠於自己所見所觀察到的一套。

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正壓拇外翻矯正器有效的矯正拇外翻及變形腳趾， 對畸形拇外翻術後康復也有矯正預防作用， 輕鬆矯正， 靈活調控， 佩戴簡單， 是穿高跟鞋和拇外翻人群， 保護腳趾健康最有效的輔具。 對於通過拇外翻矯正器矯正後就想穿塑形美觀鞋子的患者來說， 拇外翻矯正器的作用除了矯正了大腳拇指外， 對於腳的整體塑形與美觀全無效用。 我們的腳趾外翻醫生以為你定下覆診日期，你必須前來中心以接受醫生監察腳部的康復進度。 如有需要，例如在休養期突然感到痛楚或出現炎症、傷口發炎等，都可隨時到達我們拇趾外翻中心，讓醫生作跟進。 在整個診療過程之一部分，拇趾外翻醫生會以手動形式，重新排好患者趾骨，作特高強度縫合以作穩固。

專利轉軸支架由多用於製作脊椎植入物的PEEK材質製成，生物相容性佳，長時間貼合肌膚使用不易刺激通用1. 不分日夜：可早上穿進鞋內行走或慢跑，晚上睡覺配戴持續矯正。 更多精采內容，詳見最新出刊1996期《時報周刊》，一套兩本特價69元。 每天晚上，大拇趾外側的一條神經隱隱抽痛，有次大拇趾突然腫大，以為是痛風發作。 做了各種檢查，發現原來是腳大拇趾外側凸起的關節滑液囊腫發炎。 「富發牌古著鞋」創立於2004年，在台灣台中市逢甲路發跡，以多元款式、親民價格，成為全台最大MIT手工品牌。

扁平足行走時重心會更偏向大拇指側，因此大拇指關節長期壓力較大。 而且行走時需要大拇指需擔任向前用力推進，因此就會形成拇指外翻。 首先，在這項拇趾外翻專科矯正術完成後兩星期，醫生會為你腳部縫針處拆線，但之後你會被要求穿上護足撐，為期約6至12星期，這有助你腳部慢慢回復強壯有力。 在未來數個月可慢慢看到你腳部在郁動、靈活性方面有所進展，最後經拇趾外翻醫生檢查也認為沒問題的話，便告完全康復。

拉開腳趾頭，並維持住，把小指和大拇輕壓在地板上。 維持大拇指向外拉開並讓腳趾向下踩維持 1 分鐘，重複 3 次。 挑選大小合適的鞋子：鞋子太小會導致腳趾擠壓變形，太大時足部需過度用力抓住鞋底，腳趾也容易變形。

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現實總是殘忍的，為何拇趾外翻矯正器只對輕微的拇外翻有效？ 在這些大拇指外翻矯正器的保修期有無保修、36個月、12個月、6個月和3個月等多種。 造成拇指外翻的原因眾說紛紜，有些人認為是遺傳因素，也有人認為是穿高跟鞋所導致，因此女性有拇指外翻的比例比男性多上許多。 其實不管是先天或後天，拇指外翻的狀況都是由輕微慢慢變嚴重的。 當意識到自己開始出現拇指外翻症狀後，便應該認真檢視自己的站姿與行進時，是否習慣「踮腳走路」，也就是習慣以足弓前半段的腳尖著地。 另外，長期穿不合腳的鞋子，例如尖頭鞋、楦頭較窄的鞋的鞋子，的確也會因為外力壓迫腳趾而間接造成大拇指骨頭向外突出。

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除此之外，亦需要提醒拇趾外翻香港患者在術前的6至8小時內，請不要飲食。 當你來到香港拇趾外翻診療中心，我們可讓你了解有關拇指外翻之成因，你亦可知道現時香港有哪些矯正拇趾外翻的方法。 我們也會讓你詳細了解我們一套療程的細節、程序，讓你明白一切，繼而考慮選用我們的醫治方法。 我們的拇趾外翻中心在研究以及如何醫治等，一直不斷追求最新而且有效的結果。 在過去的一個世紀，全球出現診療拇趾外翻的方法，已經超過150種。

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