日本糖胺必看攻略

退化性關節炎是大腿和小腿之間，膝蓋的關節軟骨退化所造成的疾病。 現代人肥胖比率增加、活得也比較久，這類因為壓力磨損及退化流失的疾病發生率自然就逐漸升高。 透過醫學影像的檢查，可以發現軟骨的磨損、關節腔的縮小，臨床上則會出現疼痛、僵硬，嚴重時關節可能會變形。 如果想改善這個狀況，減少關節的磨損以及增加關節軟骨的增生，或增加關節液的潤滑，都是可行的方向。 如果關節已經磨損了，手術置換人工關節是常見的治療方式，臨床上也有關節腔內注射玻尿酸增加潤滑的治療方式。 因為葡萄糖胺就是組成關節軟骨的成份之一，人體可以自行合成，因此數十年前開始，葡萄糖胺開始被認為有改善退化性關節炎的潛力，一系列的產品以及相關研究也如雨後春筍般冒出。

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創立40多年，原本即已站穩工業用紡織品市場，但豪紳為求永續發展，近兩年又積極投入全球熱門的智慧紡織品研發行列，「企業都只懂得墨守原有產品，不求創新，不開拓新市場，再強大的企業也有可能被市場淘汰。」豪紳纖維醫材事業部副總經理李春麟指出。 本集團有權隨時新增或修改此規範，如有增修將公告於本網站。 若公告後您仍繼續使用本網站，即視為同意接受增修版規範。 如果要當一個名嘴唬爛些有的沒的，請不要每次都穿那件「實驗衣」假裝白袍、假裝專業人士，專業醫療人員必須出來譴責這樣的行為。 臨床症狀包括疼痛、僵硬、關節積液和關節畸形，而年齡、性別、既往關節損傷、肥胖、遺傳易感性、關節排列不整齊、關節形態異常等危險因素對骨關節病的病因有重要影響。 軟骨素（Chondroitin Sulfate）是哺乳動物結締組織細胞外基質的主要成分，包括軟骨、血管、骨、皮膚、韌帶和肌腱都有它的存在。

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因此，長期服用這些營養補充製劑，並不可改變關節「退化」。 UNIQMAN推出顧關節的這款葡萄糖胺+軟骨素膠囊，也是不少人推的人氣商品。 熱愛運動、喜歡跳舞的族群使用關節的頻率會比較高，針對這些愛動的族群，添加「關鍵三寶」葡萄糖胺、鯊魚軟骨素及專利MSN，以及貓爪藤、維生素B、C、膠原蛋白等輔助成分，讓你的關節動得更順暢，脫離「膝蓋弱」一族。 其實，葡萄糖胺及相關口服營養補充製劑（如軟骨素）對「退化」性膝關節炎的治療效果，除了傳統的「吃啥補啥」的心理作用外，主要是這些產品具有類似消炎止痛藥物的速效，可抗發炎以緩解疼痛症狀，能在短短幾天就讓使用者感受到效果。

而在大部分實驗數據中，補充葡萄糖胺的副作用也很少見，不過仍有少數人因體質問題 或 攝取量過多，而部分導致產生胃部不適、過敏反應等現象。 一般 葡萄糖胺 的保健食品都會做複方的搭配，常見的為搭配 e.g. UC2/UC-II、薑黃、軟骨素、MSM、鮭魚軟骨…等等，能在功效上取得更全面的好處。 網路上關於葡萄糖胺功效與作用探討的資料非常多，這邊 Jamie 老師幫大家整理了一些實證醫學相關文獻所研究探討，有關於足量葡萄糖胺對人體，尤其是膝蓋與關節的相關功效與作用。

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事實上，在葡萄糖胺對「退化」性膝關節炎治療成效方面，有幾篇可信度相當高的研究報告：第一篇是刊登在美國《家庭醫師》雜誌的綜論性文章，作者提到，葡萄糖胺是美國使用最多的營養補充製劑之一，目前雖然沒有證據顯示它能減緩或阻止關節「退化」，卻也沒有嚴重副作用的報告。 因此，在國家衛生研究院（NIH）主導之大型研究計畫的結果出爐前，醫師並沒有理由反對它的使用。 較適合的原則是：讓病人嘗試服用兩個月，之後由病人自己決定是否繼續使用，醫師的責任是觀察治療效果及是否有不良反應發生。

適合中老年人及注重保養人士長期食用，是補充身體營養、維持健康的最佳複方營養食品。 許多研究認為，比較有可能有作用的是「硫酸鹽」形式 (1-3)的葡萄糖胺，因此在台灣，硫酸鹽型式的葡萄糖胺被視為藥品來管理，目前只有口服的劑型，用於緩解退化性關節炎之疼痛，並沒有被製作成外用的劑型。 其他形式的葡萄糖胺目前為止被視為「食品」來管理，也就是說除了硫酸鹽葡萄糖胺（glucosamine sulfate）以外的形式，不管是吃的還是擦的，只需要安全不會傷害到身體就可以，並不需要證明它有效，但法令上也不能宣稱有療效。 許多研究認為，比較有可能有作用的是「硫酸鹽」型式【註1,2,3】的葡萄糖胺，因此在台灣，硫酸鹽型式的葡萄糖胺被視為藥品來管理，目前只有口服的劑型，用於緩解退化性關節炎之疼痛，並沒有被製作成外用的劑型。 其他型式的葡萄糖胺目前為止被視為「食品」來管理，也就是說除了硫酸鹽葡萄糖胺（glucosamine sulfate）以外的型式，不管是吃的還是擦的，只需要安全不會傷害到身體就可以，並不需要證明它有效，但法令上也不能宣稱有療效。 現在很火紅來自台灣的BHK’s，也有推出針對軟骨關節保健的葡萄糖胺錠。

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該生態系也投入電療運用開發，譬如可舒緩疼痛的有線電療手套，由豪紳開發纖維材料、電療模組；奧樂負責無線模組，再由光亞健康負責場域驗證，確認產品效益。 另外，還開發出可與市售電療機相容的EMS（Electric Muscle Stimulator， 肌肉電刺激）護具等。 對此，中國生產力中心產業國際創新組副理廖詠祥指出，智慧紡織品技術應用服務生態系一大利基點就是這座金三角，「不僅融合了各技術廠商的專業，更讓研發者可直接獲知消費者需求，再從中導出新產品，並獲得立即驗證。」廖詠祥點明此生態系的營運優點。 尊重多元：分享多元觀點是關鍵評論網的初衷，沙龍鼓勵自由發言、發表合情合理的論點，也歡迎所有建議與指教。

建議就身體狀況，向專業醫療人士尋求具體方案及處方，切勿拖延與濫用（閱讀全文）。 此外，最好也可以選購有專利葡萄糖胺成分的保健食品，有原廠專利的成分，除了可以確保廠商的信譽，對於食用的功效感受也能比較安心。 歐洲預防風濕病聯盟在 2003 年針對膝蓋骨關節炎提出的建議：與上述兩篇指引類似，研究者對於許多葡萄糖胺與膝蓋骨關節炎的研究作統計分析後指出葡萄糖胺對於改善疼痛是有效的，但須看疼疾病的嚴重程度而定，中度到重度的病患以葡萄糖胺介入則無效（ Ref 9 ）。

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內容包括各品牌、款式的優缺點、規格參數、價格比較及購買方式！ 希望你在看完這片文章後，可以更加了解如何選擇葡萄糖胺，並輕鬆快速地找到適合自己或家人的款式。 光吃 UC2 是不夠的，為了更高效率與更長久維持效果，我們設計搭配日本原廠的高品質葡萄糖胺、法國MSM、日本專利鮭魚鼻軟骨精華以及日本專利原廠的超微米薑黃。

• 但因為沒有顯著的副作用，所以在美國也是熱銷的產品，讓大家吃個心安。
• 如果不趁現在趕快照顧好關節，不知道將來會出現什麼問題。
• 運動需要活動全身，一個沒弄好就容易受傷，關節喀喀作響，雖然不會痛，但光聽聲音也覺得不太妥當。
• 雖然上述前兩個以糖尿病患者為受試者的研究結果都指出葡萄糖胺對於糖尿病患者的血糖不會有影響，但由於介入時間都只有三個月，若更長期使用是否會影響血糖仍為未知數，因此建議若糖尿病患者想攝取葡萄糖胺，還是要與告知醫師並做討論。
• 「膠原蛋白」據說能賦活肌膚狀態、且對關節疼痛也有幫助，因為市面上許多廠商都有推出膠原蛋白飲這款人氣商品，有很多想嘗試的朋友可能因為種類太多不知道該如何選擇，最後…
• 有幾種不同型式的葡萄糖胺，分別為葡萄糖胺硫酸鹽、葡萄糖胺鹽酸鹽、和 N-乙醯基葡萄醣胺等。

得每天吃上1500毫克，連續吃上 4-6 週後才可能開始發生效用，這也是為何現在很多人放棄使用此藥的原因。 這一點在講究效果時其實很重要，膝蓋疼痛的人總是希望能立刻止痛，而此藥物總是緩不濟急。 這種慢效果不是葡萄糖胺製劑獨有，抗憂鬱劑「百憂解」（Prozac）也一樣，必須連續使用4-8星期才可能出現效果（症狀才開始改善）。 智慧紡織品技術應用服務生態系成立至今一年，豪紳新產品主力市場仍在歐洲、美洲與亞洲等地，目前已外銷全球近60個國家，台灣市場則正在積極拓展中。

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，根據自身體重可能有所增減，但基本上大約落在1,000～2,000mg不等，因此建議以1,000～2,000mg作為選購基準。 此款非常適合給平日有運動習慣的人，或是長輩想要做日常保養也是OK的！ 價格面來說，一顆葡萄醣胺膠囊的單價低，CP值很高，有預算的人也可以考慮看看。 每份約含有三分之一顆蘋果的的糖量，雖然量少不至於導致血糖上升，不過還是建議血糖高的你，應先諮詢過醫師再行飲用。 在各品牌、款式中找尋符合自己預算，功能效果又可以剛好滿足自己的型號。

• 軟骨基質和滑液裏的糖胺多糖就是由這種氨基葡萄糖構成的。
• 如果你吃的是鹽酸鹽葡萄糖胺的話，請省下來吧，那對你沒好處。
• 由於關節處的受傷或保健，牽涉到的組織與作用機制都不同，建議可以選擇有搭配複方的產品，可發揮更好的綜合功效，比較具研究實證的優質複方會建議是：UC2/UC-II、薑黃、軟骨素、MSM，都很適合與葡萄糖胺做複方上的搭配。
• 此外，這些智慧穿戴品是否具有功效也需要被驗證，因此一個個各司其職的利基者便出現在這個生態系中。
• 在廣告上不敢明說，大概是怕被罰錢，但整個廣告看完，加上使用的方式建議什麼「運動後」、「局部使用」，沒有相關專業的民眾，很容易被誘導認為用「擦的葡萄糖胺」可以緩解疼痛。

雖然它採用小尺寸顆粒，所以每天要補充到8粒，不過因為是720粒的大容量包裝，所以完全不需擔心買貴。 這款主打添加美國專利的非變形二型膠原蛋白的葡萄糖胺保健食品，以複方成分來滿足你對強健關節的需求。 擁有日本、美國、歐洲專利的天然萃取型葡萄糖胺，吸收率佳、穩定性高，加上日本專利的超微米薑黃，可以提高代謝及生物利用率，讓吸收進的營養不會流失，順利被人體利用。 其中鹽酸鹽葡萄糖胺這類的產品，在嚴謹回顧文獻後，發現對於疼痛均沒有改善效果，而實證醫學網站 UpToDate 甚至是直接不建議骨關節炎患者使用鹽酸鹽葡萄糖胺。 至今所有葡萄糖胺的相關研究中，較可能有作用的是「硫酸鹽」形式的葡萄糖胺。 目前國內硫酸鹽型式的葡萄糖胺被視為醫師、藥師指示藥品來管理（不需處方籤），只有口服的劑型，用於緩解退化性關節炎之疼痛，但並沒有被製作成外用的劑型。

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除了藥品級須經專業醫生開立處方籤才可服用外，其它兩種食品級的葡萄糖胺，在食用上只要挑選合格的食品業者與有專利性的原料來源，安全上都是受保障的。 雖然包裝看起來相對低調，但這款「固步立」膠囊來頭可不小，是由得過諾貝爾獎的團隊打造的！ 穆拉德因為發現一氧化氮的作用，而得到1998年的生理醫學諾貝爾獎，並推出一系列的保健產品。

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借由自然界氨基葡萄糖的補充，可以促進體內蛋白多糖以及膠原蛋白的製造，補充關節滑液，並提供受傷後關節恢復健康軟骨組織所必須的材料。 同年，瑞士伯恩大學發表另一篇結論類似的報告，在針對3,803名病患的使用結果做了分析後發現，與安慰劑比較，無論是葡萄糖胺、軟骨素、或是其混和製劑，對關節疼痛及軟骨增生都沒有統計學上有意義的治療效果。 因此，他們建議醫療專業人員及醫療保險提供者停止使用或補助這方面的治療。 原料純粹讓人吃得安心，是朝日食品能在日本食品界歷久不衰的原因！ 這罐保健食品提供了葡萄糖胺、鯊魚軟骨等多達13種成分，還有獨特的「肌骨草萃取物」是別家沒有的優勢。

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除了葡萄糖胺以外，固步立還有一氧化氮、精胺酸胺、薑黃等成分，能夠顧到更全面的健康。 「膠原蛋白」據說能賦活肌膚狀態、且對關節疼痛也有幫助，因為市面上許多廠商都有推出膠原蛋白飲這款人氣商品，有很多想嘗試的朋友可能因為種類太多不知道該如何選擇，最後… 根據廠商所提供的每日服用量，成人一天能補充到天然葡萄糖胺1,500mg，且額外附加的維他命元素也含有不少，小編認為CP值蠻高的，值得購買。

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有幾種不同型式的葡萄糖胺，分別為葡萄糖胺硫酸鹽、葡萄糖胺鹽酸鹽、和 N-乙醯基葡萄醣胺等。 許多研究會針對不同形式的葡萄糖胺做研究，也有的廠牌宣稱除了自己的特殊配方有效之外，其餘型態皆無效用。 維骨力之類的藥物是屬葡萄糖胺硫酸鹽；而近年來所流行喝的葡萄糖胺液，是葡萄糖胺鹽酸鹽。 僅有少數的實驗認為或許這些葡萄糖胺的功效差不多，但目前只有葡萄糖胺硫酸鹽被列在「對關節炎可能有療效」的地位，其他兩者皆無。

膝蓋軟骨的組成有90~95%為二型膠原蛋白，大量且密集的運動訓練，會提升體內二型膠原蛋白酶(CTX-II)的濃度，加速組織分解，若膠原合成速度沒有同步提升， 日本糖胺 恐怕會導致軟骨損傷、流失。 研究觀察運動員與一般人服用日本Koyosamine葡萄糖胺對於緩解軟骨損害的效果。 有研究顯示，使用葡萄糖胺的營養補充劑會導致血壓收縮壓及舒張壓下降，且心跳上升的情況。 但由於實驗中的營養補充劑中還含有其他成分，因此無法判定葡萄糖胺是否真的會影響血壓。

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若選購單方的葡萄糖胺保健食品，通常都會特別注意服用的量，並且可以再另外補充所需的營養。 劑量方面，複方保健食品就相對來方便，除了照著指示吃完全不用怕過量外，也能一併吸收到更豐富或有加成效果的營養。 若高血壓患者想要服用葡萄糖胺補充劑，則建議小心監控血壓。 結果發現兩組在 WOMAC 疼痛分數分別減少 185.7 以及 186.8 ，兩組間沒有顯著差異；在完成 OMERACT-OARSI 標準的受試者當中，兩組的關節腫脹都減少了超過 50% ，其他各項結果兩組之間也都沒有差異性。 因此本篇研究認為結合葡萄糖胺以及軟骨素的治療與 NSAID 藥物同樣有效（ Ref 16 ）。 軟骨素會增加骨關節液的生成及預防軟骨細胞的磨損，因此是退化性關節炎患者的最佳營養補充劑，另外，對於一些關節運動量大的運動員、舞蹈者或是體重過重造 成關節過渡負擔的族群，服用軟骨素做為關節退化的預防都是必要的。

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不必因為追求不必要的功能額花更多錢，也不要為了省錢而買到不合用的葡萄糖胺。 前往各大廠商官網，或閱讀本文，了解葡萄糖胺的重要規格有哪些，會影響哪個部分，有什麼特殊功能等各種差異。 代購商品若經配送無法送達，或經代購業者定相當期限通知您領取而您拒絕領取或無法取得聯繫者，將視為您同意拋棄代購商品，代購業者將不再另行通知，並依代購業者所認為適當之方式處理代購商品，您事後不得再請求代購業者交付代購商品、退款或請求損害賠償。

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以上所有圖表、文字內容歡迎個人參考，或於社群網站分享。 目前全球較知名的葡萄糖胺製造商，包括：日本甲陽化學株式會社生產、日本燒津水產化學株式會社…等等。 殼類萃取，經過乾燥、去蛋白質、礦物質處理後，產生中間產物為幾丁質（chitin），幾丁質再變成甲殼素（chitosan），再將甲殼素去高分子化就變成葡萄糖胺 日本糖胺 。 ​葡萄糖胺是一種天然的胺基酸單醣，存在於人體特殊部位。

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換句話說，就算葡萄糖胺製劑有療效，只要產品不實在，也是看得到、吃不到（吃到假貨！）。 豪紳醫材事業部副總經理李春麟（左）、光亞健康執行長 日本糖胺 林哲安（右）攜手，從臨床觀察建議，找到需求創新產品。 對此，李春麟坦言，雖然現在已有許多紡織業者紛紛投入智慧紡織品開發，「卻幾乎沒有一家企業能夠一條龍作業。」因為紡織業者的技術優勢不在資訊、IoT，都必須與擁有不同技術的企業夥伴共同合作，才能真正生成符合市場所需的智慧紡織品。 謹慎發言：在TNL網路沙龍，除了言論自由之外，我們期待你對自己的所有發言抱持負責任的態度。

如果你仔細去看看相關的產品全成分，會發現近年來主打「葡萄糖胺」的乳膏，其實都「不只有」葡萄糖胺一種成分，還加了許多已經被認為能舒緩疼痛的物質，像是樟腦、辣椒素等等【註7,8,9】。 所以問題同上一段文章，到底是什麼東西在發揮作用，沒辦法確定。 兩年後，同一系列的另一篇報告也出爐了 ，這次是針對662位病患，同樣隨機分成如上所述的5組。 治療滿兩年後，比較治療前及治療後的疼痛及功能改善程度。 結果發現，與使用安慰劑的第5組比較，前4組都沒有統計學上有意義的療效。

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