懷孕中期肚子悶痛懶人包

李俊逸 專長： 不孕症、試管、卵子冷凍、卵子捐贈、一般婦科 張瑜芹 懷孕中期肚子悶痛 懷孕中期肚子悶痛 專長： 產科、產檢、胎兒超音波檢查、完整生育諮詢與醫療指引、經痛、月經異常、子宮… 在16～24週照超音波，可以發現子宮頸是否有較短的情形。 若醫師判定較短，則可以考慮做子宮頸環紮術，或給予黃體素，來預防早產。

脹氣可以靠少量多餐、便秘則靠多吃蔬果、多喝水改善。 懷孕中期肚子悶痛 有些人會因子宮圓韌帶拉扯，導致腹部單側或兩側同時疼痛，通常稍事休息就可以緩解。 懷孕出血加上肚子痛一定不正常，也要趕快就醫，如果肚子痛加上嘔吐得很厲害，則要檢查是否是甲狀腺的問題。 當懷孕初期出現子宮一陣一陣的收縮疼痛且大量出血，應立即就醫。 孕婦應做好心理建設，不是每次懷孕都能夠成功，不是每段旅程都會抵達終點，即使是子宮內懷孕，都有流產的可能性發生，其產生的症狀為陰道出血、腹部疼痛。

懷孕中期肚子悶痛: 懷孕中期需要注意哪些事？婦產科醫師來說明

懷孕中期，大多人已經不再孕吐而且食慾較好，但還是不能暴飲暴食，以免過胖。 懷孕前比較瘦的人，懷孕時可以增重的幅度比較大；相反地，懷孕前較胖的人，就不要增重太多。 懷孕中期肚子悶痛 1.鈣質：成人每日鈣質建議為1000毫克鈣質，相當於4杯牛奶。 同時可補充白木耳，白木耳維生素Ｄ豐富，可幫助鈣質吸收。

懷孕中期子宮變大，壓迫肺部，影響呼吸，且心血管系統血流量升高，需要較多氧氣，所以孕期對鐵質需求大增，缺鐵易貧血，嚴重者呼吸困難、易喘、心悸。 大多是懷孕前已長肌瘤或卵巢囊腫，懷孕後若肌瘤囊腫變大或扭轉，有可能會造成悶痛或是一陣陣劇痛。 恥骨上方的下腹處有像月經快要來的一點悶痛感，應多休息，避免劇烈活動；如果愈來愈痛甚至出血，可能是流產先兆，要就醫。 懷孕後因荷爾蒙改變使得腸胃蠕動變慢，多數人可能出現便祕的情況，但若吃太多刺激性物質也可能有腹瀉的情況。 輕微腹瀉時應該先調整飲食，若腹瀉頻率較高，可能是食物引發腸胃炎，則可能需要禁食或者服用藥物。

懷孕中期肚子悶痛: 懷孕腹痛先做三項觀察

建議孕婦多休息，除非宮縮的頻率有規律及密集且無法改善時，應諮詢婦產科醫師。 在懷孕的初期，如果孕婦有嘔吐的現象比較容易因為沒有胃口吃東西而導致體力不好、食欲欠佳而造成血糖低的狀況。 加上受到荷爾蒙的影響，孕婦都會覺得明明有睡午覺，但是總是有睡不飽疲勞的感覺。

胎盤早期剝離的症狀是突如其來的劇痛，大多數人還同時伴隨著陰道出血。 若有伴隨出血症狀的話，通常下體會流出的是大量混合著羊水的鮮血，稀稀的，有點像西瓜汁的顏色，與一般較黏稠的血液看起來不太相同。 醫師建議足月後要自然產的媽咪，初產婦5～7分鐘陣痛一次、持續半小時～1小時，可以到醫院檢查；經產婦10分鐘痛一次、持續半小時就要去醫院。 4.減少醬料使用：除了鈉含量高，這些菜餚都會加糖平衡口感。 高鈉飲食也會造成孕期水腫，血液循環變得更慢、也有妊娠高血壓的風險。 蘇伶瀅醫師建議足月後要自然產的媽咪，初產婦5～7分鐘陣痛一次、持續半小時～1小時，可以到醫院檢查；經產婦10分鐘痛一次、持續半小時就要去醫院。

懷孕中期肚子悶痛: 孕期三階段 常見腹痛原因

在生活起居上，應避免生食、並要空腹一陣子休息腸胃道，2～3天內要以清淡的飲食為主，如蘇打餅乾與白粥。 有些孕婦吃了不乾淨的飲食而使腹腔發炎、引起腹痛，其實這種腹痛的方式與子宮收縮、產兆不太相同。 吃壞肚子、腸胃不適的腹痛，比較像是腸胃絞痛，有時候同時還合併上吐下瀉、甚至是發燒的症狀，嚴重的話會造成脫水，須住院打點滴。

如果1、2小時只收縮一次，只要多休息即可，並且不提重物、子宮收縮時少走動。 懷孕中期肚子悶痛 懷孕中期肚子悶痛 此外，根據程度輕重的不同，主要可分為先兆性流產、不完全流產、完全流產。 詹景全主任提供了一個簡單的初步判斷方式供媽咪參考。 以肚臍為中心點，可把肚子區分為九宮格，相關器官位置如插圖所示（注意是自己的左右邊，不是看別人的左右邊）。

懷孕中期肚子悶痛: 懷孕肚子痛想吐的可能原因？

孕婦不要久坐，易水腫、痔瘡、脹氣便秘，影響食慾和心情，對寶寶都會有影響，久坐使腹部有壓迫感，可設定鬧鐘起來多走動。 坐下時腰背墊一個軟墊，保持上身挺立，肩膀向後挺胸，讓肺部盡量展開，可舒緩懷孕中期腰痠背痛不適。 此時期的腹部已經因為胎兒生長發育的關係，而將子宮撐得很大，不舒服的感覺也最明顯，也因為肚子的重量增加而有重墜感，不僅有腹部疼痛感，還伴隨腰痠背痛的狀況。 孕期因為子宮慢慢撐大，所以會施加壓力給腸胃等器官，再加上賀爾蒙的變化，所以有時會引起脹氣、胃食道逆流、覺得噁心想吐或灼熱感等等腹部不適的現象。 孕婦在孕期常會發生腹部不舒適的情況，一則是因胎兒發育子宮慢慢增大，所以加壓給腹部造成腸胃不調；一則應該是跟子宮相關。 若判斷出腹痛原因與懷孕並無太大關聯，接著即要識別疼痛感是否狀況緊急與其因素，假若為異常情況，要趕快到醫院診治。

以肚臍為中心點，區分為左上、右上、左下、右下「疼痛四象限」，不同位置的代表的器官不同，可以參考下方。 畫說女人&寶寶來了2.0 這是愛畫畫的單親媽媽小雪抒發育兒壓力的隨興漫畫創作粉專，歡迎各路媽媽捧油… 依武享生活 嗨～我是依武媽，在竹科上班近十年，為二寶媽，讓我分享新竹地區最新最棒的親… 3.維生素B群：幫助孕婦及胎兒紅血球、能量、細胞生成。 可透過小麥胚芽、全穀類、麥片、腰果、內臟瘦肉、大豆製品、蛋、乳品及其製品、深綠色蔬菜來攝取。 3.吃原型食物、拒絕加工品：減少丸類、火腿、肉包等，多選用：清蒸、清燙料理方式的肉類如：肉絲、肉片、肉丁，充分地咀嚼也能提升飽足感，細嚼慢嚥避免無意識地吃下太多熱量。

懷孕中期肚子悶痛: 觀察期數處理

媽媽也可以多運動，保持身體健康，寶寶在肚子裡才會強壯。 不過懷孕中期可能還是會有一些症狀發生，為了不讓媽咪太過擔心，本文整理了一些注意事項提供各位媽媽參考，並請到有2個寶貝的婦產科醫師賴靜怡，一一為妳解答懷孕中期會碰到的常見問題。 懷孕之後，骨盆腔的血管開始充血，血流動力改變，要將血液送至骨盆腔，讓子宮能得到足夠的血流供應。 因為子宮脹起來的關係，骨盆腔臟器的相對位置也開始改變，如果平常坐姿較久，造成骨盆腔血液淤積，有可能因此而感到腹脹或腰痠，甚至因為足部循環也受到影響而腳痛。 現代多數上班族的工作需要久坐打電腦，這樣的姿勢很容易造成骨盆腔循環不良。

• 舉例來說，上腹痛可能是腸胃問題較多，或少數情況可能是膽囊或胰臟等器官的問題；下腹痛則是腸胃、子宮、卵巢問題等皆有可能。
• 子宮慢慢變大，韌帶拉扯，下腹兩側會有被拉扯的感覺。
• 上腹部痛通常為腸胃問題所引起，下腹部痛則是腸胃問題或婦科問題都有可能。
• 宮縮時的子宮會有繃繃緊緊硬硬的感覺，更強烈的宮縮則可能感覺到疼痛。

這個反應並不會影響到胎兒的成長，只是要注意少量多餐，飲食方面要減少油炸跟辛辣或是太刺激性的食物。 不過有時候孕吐也會因為某種食物的味道或單一食物的刺激而發生在任何的時刻。 女性的尿道較短，很容易感染，孕期免疫力較低，更易感染。 感染的症狀為：下腹疼痛（也有些人不會痛），同時也合併頻尿、解尿困難與有灼熱感等症狀，有時候會有血尿。

懷孕中期肚子悶痛: 肚子痛合併出血的可能原因？

要看有沒有見紅，如果每次只是有點點痛，其他沒什麼不良反應，應該沒什麼。 但是你說到會痛醒應該痛的很厲害了，快去醫院看看吧，這個耽誤不得。 惠氏營養品全力支持母乳餵哺，並在可行情況下長時間持續母乳餵哺。 因應嬰兒的成長及發展所需不同，媽媽應在醫護人員指導下引入輔助食品並繼續母乳餵哺。 近年愈來愈夯的月子中心，提供產婦更全面且舒適的照顧與環境，不但月子餐種類多樣，甚至有客製化服務，讓產婦無後顧之憂。 益生菌不僅能幫助孕婦維持消化道機能、幫助保養孕婦私密處，還能調整媽媽的哺乳體質。

育有2個孩子的婦產科醫師賴靜怡，親自為媽媽們解答懷孕中期可能發生的症狀及原因，還有相關的注意事項提醒。 懷孕中期16-18週時，因為子宮開始要往骨盆腔外生長，子宮從前傾的角度站起來，這段時間子宮兩旁韌帶可能會發生突然的疼痛，躺下來做些讓腹部放鬆的舒緩運動，可能可以得到改善。 脹氣通常為上腹部有悶脹感，因為懷孕時黃體素分泌、腸胃蠕動變慢，胃部經常會感到脹脹的、食慾不振，甚至容易引起胃食道逆流。

懷孕中期肚子悶痛: 胎兒發育影響

宮縮時的子宮會有繃繃緊緊硬硬的感覺，更強烈的宮縮則可能感覺到疼痛。 早產性宮縮的可能原因包含感染或破水或不明原因所致。 若是出現規則的早產性宮縮，要多休息並且觀察有無出血、破水及胎動是否正常。 如果已經平躺觀察半小時～1個小時，宮縮腹痛症狀仍未改善，則有早產的可能，因此必須就醫。 懷孕中期大約是12週之後，這段時間可以說是懷孕3個階段中相對輕鬆的過程，媽媽也許會胃口大開，想吃很多零食。 偶爾這樣吃吃倒是無傷大雅，但還是要記得均衡飲食。

脹氣無須特別做醫療處置，改善方式為在肚皮上擦一點薄荷油、休息一下；容易脹氣的人也建議少吃甜食、較易產氣的食物，例如：地瓜、甘藷、豆類等，並少量多餐。 可能是懷孕初期胚胎著床不穩定、流產先兆，或是中後期早產的跡象。 懷孕體質改變或水喝得較少等原因，都可能會使尿道發炎的機率增加。 尿道發炎會引起子宮收縮、提高早產的機率，孕期不得不慎。 有些孕婦尿道發炎會有頻尿、解尿灼熱感，有些孕婦則毫無症狀。 發炎感染須以抗生素治療，醫師會選擇孕期可使用的較安全種類，並要多喝水、不憋尿。

懷孕中期肚子悶痛: 4 月 懷孕期腹痛：前中後期全剖析

如果在懷孕前卵巢已有腫瘤，就有機率會發生扭轉現象，不過在醫學上很少見，它顯示的腹痛症狀是坐立難安的腹部劇烈疼痛，休息都無法緩解，大多只會發生在單一邊的卵巢。 卵巢扭轉會導致卵巢充血壞死，應該及早動手術處理。 懷孕中期肚子悶痛 懷孕初期出血的狀況在懷孕初期很常見，原因有可能是卵巢分泌的黃體素不足、子宮頸息肉出血、著床性出血。

倘若妊娠囊所著床的位置不在子宮裡（例如長在輸卵管裡），即為子宮外孕。 妊娠囊也會越長越大，太大時會破掉，並引起劇痛與出血。 當妊娠囊還沒破掉時，有些人會下腹部悶痛、有些人則不會疼痛。 孕婦若覺得腹部有往下墜的感覺，或者加上肚皮兩側有抽痛情況，這是因為胎兒在子宮內成長，導致子宮不斷被撐開，而腹部肌肉兩側的韌帶被拉扯，產生間歇性且兩側輪流疼痛的現象。

懷孕中期肚子悶痛: 懷孕常見的不分期腹痛原因

若驗孕顯示懷孕，卻於2-3週後遲遲沒有在子宮內看見囊胚，則要留意可能是子宮外孕。 通常好發於輸卵管中，所以可能會有單側下腹部疼痛、陰道出血，且會發覺陰道出血是比較暗沉的血，與一般月經不同，另外可能也會伴隨小便疼痛、腸絞痛等。 懷孕中期是懷孕三階段最舒適的孕期，大約20週左右感覺到胎動，懷孕中期胎動通常是局部且短暫， 懷孕中期肚子悶痛 多數孕吐症狀大幅降低，然而懷孕中期子宮逐漸變大，擠壓到腸胃常見脹氣與便祕的困擾。 在懷孕中期更有腹部兩側抽痛的感覺，可能只痛一邊，也可能是兩側交替疼痛；另外甚至會加上腰部痠痛現象，絕大部分原因是鈣質攝取不足造成，所以此時要多補充鈣質，以免增加不適感。

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