感冒喝什麼7-119大伏位

傷風感冒時喝這種飲料能疏通堵塞的鼻孔，從而緩解傷風感冒的不適症狀。 檸檬含有豐富的維生素C，具有抗菌、提高免疫力的功效。 蜂蜜具有優良的殺菌與解毒效果，有助於把體內的廢物排出體外，使全身的新陳代謝功能得到改善。 感冒喝什麼7-11 如新鮮蔬菜、水果及富含維他命C的食物，能增加機體對疾病的抵抗力，有助於感冒的治療及預防產生併發症。 如牛奶、肉類、魚、乳酪、豆類、水果等，能防止病毒繁殖，抑制炎症產生，縮短和緩解發病過程，幫助身體康復，平常多吃蘋果治療鋅缺乏甚為有效。 寒涼食品具收斂，吃後寒邪不易排出，甚而內陷五臟六腑遷延難癒，冰水及冰過未退冰的食物都不宜食。

• 《康健雜誌》表示，牛奶則容易生痰，有些人的乳糖耐受性低，也容易拉肚子，中醫師及營養師都不建議以牛奶作為攝取蛋白質的來源。
• 「也有一項發表於美國內科醫學年刊的研究指出，有多種維他命及保健食品並沒有這麼神效，對於維護心臟健康和延長生命的關聯小，」許盛榮指出。
• 而且， 薑會促進血液迴圈， 若有發炎、出血情形， 也不要吃。
• 營養師趙函穎說，雞湯或雞精裡的水溶性胺基酸的確較好吸收，但對感冒時缺乏食慾、味覺苦澀的人，不妨用來蒸蛋、做茶碗蒸，或當成海鮮湯底更好，增加蛋白質補給，提升營養攝取，還能增強免疫力。
• 感冒的時候吃了感冒藥以後，舌頭的味覺變遲鈍，人變得沒胃口，但喜歡喝甜的飲料與蛋糕類。
• 【大紀元2014年11月11日訊】（大紀元記者朱文綜合報導）冬天氣溫開始下降寒風吹起，人們容易受寒邪侵入身體而感冒，出現喉痛、聲啞、流鼻涕。

不同屬性的感冒各有適用的補水良方，如果去看中醫時，可長時問看看中醫師自己的感冒是屬於哪種類型的。 為了加速感冒復原的速度，遇有以上不適症狀時，建議可以食用「四神粥」顧脾胃、補氣、安心神。 做法很簡單，只要將山藥、茯苓、蓮子、芡實、薏苡仁等量，添加少許豬肉煮成稀飯食用，有助增強腸胃功能，並提升免疫力。

感冒喝什麼7-11: 感冒咳嗽治療方法

會造成感冒的病毒高達上百種，就連醫師都無法通通背出來給你聽。 常見造成感冒症狀的病毒包括：鼻病毒、冠狀病毒、腺病毒…等。 在這些病毒感染後，常會開始產生一些感染的局部症狀，例如：流鼻水、鼻塞、喉嚨痛、打噴嚏。 但病毒也不是乖乖地只會侷限在上呼吸道的粘膜中繁殖，有時病毒會進入血液中繁殖，或因為免疫反應造成一些全身性的不舒服，常見的症狀有：輕微頭痛、全身倦怠，或是低溫的發燒。

過量使用感冒藥物，不但不會好比較快，其中的成分可能會加重肝腎負擔，需要特別留意。 假設你在一個地廣人稀，就醫不方便的地方，例如美國的中、西部，那為了感冒去看醫生真的是很奢侈的事，實際上不只是耗時，花費也很高。 如果真的忙起來，暫時沒空去看醫生，那也沒關係，只要症狀比較像是單純的感冒，通常可以先嘗試一些症狀自我緩解的方式。 燒烤食物、煎炸食物、炒花生等在中醫看來屬燥熱食物，食用後刺激呼吸道黏膜且增加體內自由基而加重發炎症狀，還使得喉嚨更痛，聲音沙啞。 【大紀元2014年11月11日訊】（大紀元記者朱文綜合報導）冬天氣溫開始下降寒風吹起，人們容易受寒邪侵入身體而感冒，出現喉痛、聲啞、流鼻涕。 感冒雖是小病也能讓人難過得無法正常工作或讀書。

感冒喝什麼7-11: 喝果汁減輕症狀 感冒後快做8件事

風熱型感冒則歡喝白開水，可以考慮在水裡面加一些水果片、花卉或是香草，例如香草果乾水或是無咖啡因成分的花草茶，讓自己多喝水，都能對風熱型感冒有幫助。 流行性感冒病毒包括有A型、B型、C型，有副流行性感冒病毒１、２、３、４、腺病毒、RS病毒、鼻病毒、鼻炎病毒、人類腸道細胞致病性病毒、科沙其病毒、鸚鵡熱病毒、呼吸腸道病毒。 而普通感冒病毒由於每一種都有好幾種不同類型，所以總共有一百五十種之多。 違反上述規定者，中時新聞網有權刪除留言，或者直接封鎖帳號！ 請使用者在發言前，務必先閱讀留言板規則，謝謝配合。

感冒除了不要吃上述的食物外，應多休息、多穿衣服保暖、多吃些可驅寒恢復體力的食物，這樣有利於儘快恢復健康。 因為鴨肉與羊肉的烹調喜用麻油以烈火大炒再加酒，吃多對喉嚨疼痛的患者可能會加劇痛感，感冒後應吃清淡飲食。 功效：清熱解暑， 開胃中和， 可以治療秋濕感冒， 對於身熱口渴、倦怠、周身不適有食療效果， 也可作為夏日家庭常菜。 但如果您覺得吃了乳製品之後黏液變得更濃稠，或鼻塞變更嚴重，請改吃其他含有益生菌的非乳製品食物，或吃含益生菌補充劑的發酵食品。 雖然沒有確切證據指出食用牛奶和痰（或鼻涕等黏液）的增減有關，不過許多人都會在食用完乳製品後感到喉嚨裡的痰變得更加濃稠，使喉嚨感到不舒服，因此，若覺得食用乳製品會讓喉嚨不舒服，可以等到感冒痊癒再喝。

感冒喝什麼7-11: 天冷感冒鼻涕、痰多？ 中醫師推「3飲品」必喝…還能改善手腳冰冷

這完全不像是感冒可以吃的東西，因為媽媽只知道煮白粥…. 「感冒要多喝水、多喝溫水」，這一句話應該只說對了一半！ 感冒喝什麼7-11 生病時，喉嚨可能會因為細菌感染而疼痛，而蜂蜜中含有豐富的抗微生物劑，可以幫助改善這種狀況。

發熱會影響消化系統功能，使消化液的分泌減少，消化力減弱，因此飲食宜採流質或半流質食物，如牛奶、豆漿、菜湯、蛋湯、稀粥等． 喉嚨腫痛、頭感覺暈沉，出現這些症狀，代表你可能感冒了，美國家庭醫生珍‧薩德勒指出，成人平均每年感冒3次，每次約持續9天，美國《健康》雜誌整理出8項感冒初期必做的事，有助於抑制病情、快速康復。 營養師趙函穎說，雞湯或雞精裡的水溶性胺基酸的確較好吸收，但對感冒時缺乏食慾、味覺苦澀的人，不妨用來蒸蛋、做茶碗蒸，或當成海鮮湯底更好，增加蛋白質補給，提升營養攝取，還能增強免疫力。 一般常見的綜合感冒藥成分大都相似，通常同時包含退燒止痛藥 、抗組織胺、止咳祛痰…等成分。 主要的差別在每個品牌或藥品品項，各個成分劑量上比例的調整。

感冒喝什麼7-11: 健康雲

不過若是本來發燒就容易流汗者，就不適合喝蔥豉湯。 宜多吃有助於散風熱、清熱的食品，如綠豆、蘿蔔、白菜、白菜根、薄荷、茶葉等，可以用鮮梨汁與大米適量煮粥趁熱食用。 感冒期間應儘量少吃或不吃高脂肪、高蛋白及辛辣刺激的食物，不要喝酒類飲料，否則容易導致病情加重。 梨在中醫上屬於寒涼性質的食物，適用於風熱感冒引起的咳嗽、胸痛、痰多等症狀。 喝熱花草茶除了補水，也可以提神，而且用鼻子吸入熱茶的蒸氣時，能幫助呼吸道暢通，清除鼻竇中的黏液。

• 另外，一些研究指出，漿果中有種稱為槲皮素（Quercetin）的類黃酮，可能可以幫助治療鼻病毒（Rhinovirus）的感染，一種造成大多數感冒的病毒。
• 許盛榮解釋，感冒通常是由病毒所引起的上呼吸道感染，快要感冒時，依病毒種類不同及每個人體質，所表現出的症狀有個別差異，像是喉嚨癢、打噴嚏等等。
• 不過若是本來發燒就容易流汗者，就不適合喝蔥豉湯。
• 這時中醫常用「射干麻黃湯」，或是「小青龍湯」來改善久咳、喘鳴的狀況。
• 無論是已經感冒或預防感冒，鹽水漱口都是好方法。

研究發現，經常吃大蒜的人較不容易生病，且根據實驗，在生病期間吃大蒜的人，會比服用安慰劑者更早康復。 感冒喝什麼7-11 所以感冒生病時，不妨在雞湯或肉湯中添加大蒜，不但可以增添風味，又可以對抗疾病。 因為有時仍會引起一些併發症，較常見的併發症有： 1.

感冒喝什麼7-11: 呼吸道症狀感冒 流鼻水、喉嚨痛

柑橘類水果例如柳橙、檸檬和葡萄柚等，含有大量的類黃酮和維生素C，可以減輕發炎症狀，增強免疫力，幫助對抗發燒。 另外，一些研究指出，漿果中有種稱為槲皮素的類黃酮，可能可以幫助治療鼻病毒的感染，一種造成大多數感冒的病毒。 草莓、藍莓、黑莓等都屬於漿果，而且無論冷凍或打成果汁，都可以緩解喉嚨痛。

所以在選擇感冒藥時，就是以治療感冒的症狀為目標。 如果有頭痛、發燒的症狀，可以選用成分含有退燒止痛效果的藥品。 發生鼻炎相關的症狀，可以選用緩解鼻塞、流鼻水成分的藥物，其他症狀也適用相同的選購原則。 多數的感冒不會怎麼樣，不舒服個幾天通常就會好轉，只有少數的人會因為呼吸道粘膜破損後，導致繼發性的細菌感染，產生細菌性鼻竇炎、化膿性扁桃腺炎等問題。 但流行性感冒（俗稱：流感）就不是這麼簡單，在年長者以及幼兒身上，如果得了流感，產生嚴重併發症的風險就高了許多。 因此在介紹感冒相關的自我緩解與治療之前，一定要先教大家怎麼區分感冒和流感。

感冒喝什麼7-11: 新聞雲APP週週躺著抽

天氣變化大，常常一不注意就被身邊的人傳染感冒，喉嚨痛、鼻塞、咳嗽樣樣來，當感覺自己快要感冒或是已經感冒時，有什麼方法可以讓自己快快好？ 以一般感冒來說，通常醫生一定會建議病人要多喝水，不要喝甜的、冰冷的飲料、咖啡等等，但有時候還是會忍不住想要喝除了水以外的東西，這邊我們就依照不同感冒的種類推薦大家可以在感冒時喝的茶飲。 研究指出，薑不僅可以幫助減緩懷孕或治療癌症（Cancer）時產生的噁心，也適合在生病感冒時攝取，因為它的作用類似非類固醇消炎藥（Non-steroidal anti-inflammatory drug）。 生病時，在料理中加一點薑，或是泡杯薑茶來喝，都是不錯的選擇。 吃精緻糖（refined sugar）會暫時抑制白血球抵抗細菌的能力，因此吃過餅乾、糖果等含糖食物後數小時，身體的免疫系統會變弱，使人和病毒戰鬥的能力變低，感冒就不容易痊癒。 此外，腸胃不舒服時若食用精緻糖，會造成更嚴重的腹瀉，讓不適情況加重。

最常造成感冒的原因是病毒，大約占全部的百分之八十。 當感冒症狀自己逐漸降低的時候就可以停掉這些藥了。 感冒喝什麼7-11 感冒時喉嚨發炎，吞口水感覺痛，這時最好忌口不吃辛辣的食物以免傷害呼吸道黏膜，使痰變粘稠不易咳出，頭痛、鼻塞也會加重。 在感冒期間吃的菜最好不加辣椒、芥末、胡椒等辛辣調味料，以免讓身體不舒服症狀加劇。 中醫師賴睿昕提醒，到了感冒後期，出現久咳不癒、氣喘及慢性支氣管炎時，就建議少喝水。

感冒喝什麼7-11: 感冒藥水多含麻黃素 小心成癮

最新研究發現，櫻桃可緩解健身後肌肉疼痛，加速身體恢復。 跑步之前飲用酸櫻桃汁能將跑步後的肌肉疼痛程度降低到最低。 法國科學家研究了牛奶中的蛋白質被人體利用的情況，結果發現，牛奶加蔗糖的蛋白質的利用率高5％。

但每次症狀都很嚴重或是過敏體質的人，最好在初期盡快就醫，以免延誤病情。 所謂「感冒」即為病毒感染造成身體不舒服的一般用語。 而造成腸胃不適的原因眾多，包括細菌、病毒的感染，環境不適應、飲食過敏及藥物反應等。 「腸胃型感冒」是指病毒性的腸胃炎造成腸胃的不舒服。 會引起感冒的病毒有大約一百五十多種，包括比較常見的：鼻病毒、副流行性感冒病毒、呼吸道細胞融合性病毒、腺病毒等等。 病毒所引起的感冒症狀大都較輕微，且患部多僅局限於鼻腔、咽部及喉嚨等上呼吸道。

感冒喝什麼7-11: 檸檬水斷食治糖尿病？ 國健署：可能導致休克

因為當久咳時又一直灌水，會讓水分藉由血液帶到肺部，可能造成肺部充血，反而容易喘咳。 這時中醫常用「射干麻黃湯」，或是「小青龍湯」來改善久咳、喘鳴的狀況。 感冒發燒的時候，除了吃藥之外，醫生也會提醒「多喝水、休息」，才能讓身體快快恢復。 不過營養師指出，如果是喉嚨痛、鼻塞等症狀，多喝水是沒辦法讓身體快速恢復的，「對症下藥」才是最好的辦法。

急性中耳炎：感冒引起的中耳炎比較容易發生在六歲以下的小孩，一般說來，小孩子如果在感冒幾天後突然發燒，必須先考慮併發中耳炎的可能。 1.一有感冒症狀就喝果汁：美國范德堡大學預防醫學教授威廉•夏夫納表示，感冒剛發作時多喝白開水或果汁，補足水分、果汁中的營養成分可緩解喉嚨痛、鼻塞症狀，但不要喝含糖及添加防腐劑的果汁，吃正餐時也可喝些雞湯。 “生薑檸檬水”也可以用煎煮法來做，即把檸檬和生薑都切片，先將生薑片煮3分鐘，再加入檸檬片煮一分鐘即可。 感冒喝什麼7-11 通常一天飲用量最好控制在1000毫升以內，其餘的水分攝取還是以溫開水為主，而且檸檬泡水一定要淡，太濃的檸檬水酸度高，飲用過多容易刺激胃酸分泌，引起腸胃不適，胃酸過多或有胃病的族群尤其不能大量飲用檸檬水。

感冒喝什麼7-11: 感冒快快好4種吃法！改善流鼻水、喉嚨痛、腹瀉、嘔吐

因此密切觀察症狀變化，就是預防這些嚴重疾病造成傷害的重點。 如果沒發生這些症狀，多數狀況下就是沒事，只需要症狀治療就可以。 產生這些惱人的症狀不全然是壞事，因為這些症狀其實是人體免疫系統機制的自然反應。

喉嚨被磨損不僅會使不舒服的症狀加劇，更會使發炎部位的癒合時間延長。 「氣喘的人最怕感冒，」劉建輝解釋，過敏是全身性的，譬如支氣管過敏的人，一咳起來便一發不可收拾。 感冒喝什麼7-11 一般人如果鼻涕、痰液變濃稠，已經屬於細菌感染，最好就醫診治。 餐宴後飲薄荷茶，可以使口氣清新、幫助消化，對於提神醒腦也極具功效。 2005年英國倫敦皇家學院的研究發現，只要連續14天飲用洋甘菊茶，之後就算停止飲用，保健功效仍可持續長達2週的時間。

因此，在運動前，喝一杯加糖的牛奶，可以助長肌肉生長。 感冒如果只有喉嚨痛、聲音沙啞的症狀，可以到中藥房買膨大海、羅漢果。 以約3顆膨大海、一顆壓碎的羅漢果，放入保溫瓶中加入熱水，20分鐘後即可飲用，不苦微甘好喝。

感冒造成的不適症狀，通常都會在幾天內自行痊癒。 以一般免疫正常的健康人來說，有症狀的時間大概 5 天，長的時候會拖到一週左右，症狀就會緩和下來。 下呼吸道感：病毒多半局限在上呼吸道作亂，但偶而會向下發展而引起氣管炎、支氣管炎、細支氣管炎及肺炎。

醋、檸檬汁、烏梅乾等酸味食品也有明顯的增進食欲作用。 辣椒、辣醬所含的辣椒素會刺激鼻道，使人開始流鼻水，所以正受感冒流鼻水症狀所苦的人，吃辛辣食物就會讓情況更一發不可收拾。 8.晚餐吃得營養：吃富含蛋白質的瘦肉、魚或豆類，搭配糙米飯、全麥麵包，以及大量含抗氧化成分蔬菜。

感冒喝什麼7-11: 感冒有何症狀以及該吃什麼喝什麼?

飲食的方面，千萬不要小看「喝水」的重要性，水分可以調節體溫，也能幫助身體代謝與排毒，讓身體能夠迅速排出病毒。 如果開始出現喉嚨癢的症狀，也可以用溫熱的鹽水漱口。 營養的部分，可以多補充蛋白質，讓身體細胞攝取足夠營養，可以與病毒對抗，還能提升元氣與身體免疫力。 雖然一般感冒很少發生嚴重的併發症或者是致死， But ，問題就在這個 But ，很多嚴重的疾病，一開始的症狀就很像感冒，但隨後會發生可能致死的併發症。 例如病毒性的腦炎（腦膜炎）、病毒性心肌炎、急性肝炎、急性腎衰竭、急性肺炎，這些疾病往往初期表現和一般感冒很難區分。

感冒喝什麼7-11: 蜂蜜檸檬水夯什麼？5大好處你不可不知

其實，感冒有很多不同的食材可以運用，但中醫師特別強調，假使有合併發燒症狀，更要注意水溫不可太高，這時就不適合喝雞湯及補品，反而會讓風熱型感冒症狀更加嚴重。 通常建議睡前1個小時最好控制喝水量，不需要喝太多水，早上起床時，由於經過一個晚上的水分蒸發消耗，可以喝500cc至1,000cc左右，滿足身體所需。 感冒時每天約喝2,000到3,000cc的水，也不太會有問題，除非是6,000cc以上才可能出現負面影響。

薄荷辛、涼、無毒，有疏風散熱、清咽利喉的功效，因此，可改善由感冒引起的發燒、咳嗽等症狀。 中醫師賴睿昕表示，中醫認為感冒好得慢，水分流失是關鍵，針對傷風感冒、發燒、咳嗽，多喝水真的有好處。 但是，不宜一次喝太多，最好維持少量多次、規律喝溫水非常重要，讓身體水分穩定；如果發現尿液顏色偏黃，代表身體水分不足；尿液幾乎沒顏色，且上廁所次數增加，就代表體內水分過多，此情況就應該減少喝水。 宜多吃發汗散寒食品，如辣椒、蔥、生薑、大蒜、豆腐、鮮生薑加紅糖水等。 有研究認為，雞湯能幫助人驅走流感，喝雞湯有助於將病毒排出體外。

SEO服務由 featured.com.hk 提供