恥骨痛5大分析

一般而言, 恥骨痛 恥骨痛 此類病人的預後均非常的良好, 但有少數人其恥骨聯合分離的原因, 是因為骨盆排列的錯誤, 而非單純因對荷爾蒙的敏感的, 則此疼痛可能會持續. 大部分的婦女在下一胎懷孕時, 恥骨聯合分離的現象會再發生, 但通常都不會比第一胎厲害, 哺餵母乳所產生的荷爾蒙變化, 亦不會造成產後的恥骨疼痛, 孕婦不必過度擔心. 孕婦的交感神經炎在激素鬆弛素的影響下發生。

蔡嘉駿說，若半年內症狀持續超過3個月以上，就可以研判這項「男人專屬的經痛」已找上門。 蔡嘉駿說，不同於女性患者多是因細菌感染發炎，男性的慢性骨盆腔疼痛症候群，都導因於「生活品質不佳」，在熬夜打麻將、長時間應酬或加班久坐後的隔天，特別容易發作。 ●按摩：當恥骨聯合不適，延伸至腰、背、臀部或腿部等處，可以藉由柔性的按摩舒緩疼痛，避免力道過大或刺激穴位的方式，以避免因疼痛或緊張情緒，引發子宮收縮。 另外，若在自然產的過程，胎兒的先露部位不理想，分娩時將陰道撐得更大，或在急產狀況下，胎頭快速通過產道，骨盆被快速撐開，也會使產後的恥骨聯合疼痛加劇。

恥骨痛: 健康情報區

特別是孕中晚期，胎兒的個頭兒日益增大，子宮也隨之膨脹，恥骨間隙就會隨之產生相應的生理變化而較孕前時增寬。 由於黃體素與鬆弛素的作用，約在懷孕三個月時，恥骨聯合就開始分離變寬，通常恥骨聯合分離小於1公分都算正常，不須治療就會完全恢復。 如果有上面的症狀，那真的是坐骨神經被壓迫的可能性很大。 但若只是臀部酸痛，很可能只是梨狀肌拉傷或是其它的原因，並不是坐骨神經痛，只是「坐骨」聽起來就像是坐著時壓到的骨頭處，差不多是梨狀肌的位置而已，很容易望文生義。 一般來說，恥骨聯合分離比較常見於生第一胎、懷多胞胎或產程遲滯的媽媽。

由于胎兒發育，孕婦子宮隨之變大，恥骨超出承重負荷而出現疼痛的癥狀。 如果有胎寶寶長得太大，或者孕媽太瘦，胎位不正等情況發生時，孕媽恥骨疼會變得更加明顯。 如果恥骨疼痛不適用於上述任何一種排除方法，則患者接受手術。 但是這種情況很少發生，因為疼痛通常沒有特殊的治療就會消失。 恥骨痛 由於有的孕媽本身體質比較虛弱，而孕期胎兒會吸收一部分營養，導致孕婦出現缺鈣骨質疏鬆等現象，自然就會導致恥骨分離狀況的發生。

恥骨痛: 好發於中年男性 嚴重時須置換人工髖關節

當然，如果不只分離，還有移位的話 ，可能就需要手術治療了。 「我一直以為是運動後的肌肉痠痛。」李先生經診斷為「股骨頭壞死」，就像木頭被蛀掉一般，再也無法承受身體的重量。 西園醫院骨科關節中心主任王大翊說明，股骨頭壞死就像「不死癌症」，由於股骨頭細胞沒有足夠的血液循環及養分供應而發生壞死坍塌，影響到關節功能，也嚴重影響到日常活動。

• 恥骨聯合疼痛，這個產後大多數會自行緩解復原的孕期問題，楊識弘醫師表示，可透過以下方式加以減緩，不論是藉由自然的姿勢控制或是較具侵入性的療法，都有其可能成效，可視個人狀況需求選擇或與產科醫師討論。
• 她表示，恥骨聯合分離可能會讓孕婦感到「胯下痛」，其疼痛程度因人而異。
• 對於初學者來說運動量可能偏大，因此要循序漸進以免肌肉痠痛。
• 若傷及膀胱，少數會引起排尿困難，甚至因感染形成膿腫，最後與陰道之間形成廔管。
• 如果在恥骨區的疼痛，尤其是在它的左側或右側，突然出現並與身體的每一個動作增強，身體伴有乏力，頭暈，痙攣性的，從生殖道出血，有可能懷疑宮外孕。
• 經過醫生的專業解釋，小麗也大致明白了是什麼原因。

纖維軟骨中間有一縱裂隙，但無滑膜覆蓋，女性在懷孕或生產過程中，因受到荷爾蒙黃體素和鬆弛素的作用，使得恥骨聯合變得鬆弛有彈性，而呈現輕度的分離。 再加上子宮隨著懷孕逐漸變大、增加重力，恥骨聯合鬆弛可增加骨盆的伸縮性，不但可使胎兒的生長空間變得比較大，也可使媽咪在自然產時，讓胎兒能順利經過陰道生產。 蔡亞倫醫師指出，母體為適應逐漸變大的子宮與讓胎兒順利從陰道生產，位於小腹正下方的恥骨聯合，會受到「鬆弛素」的影響，使其韌帶變得較鬆軟，讓骨盆腔得以順利擴張。

恥骨痛: 恥骨是哪裡

豈料就在收盤之前，《TVBS新聞網》卻接獲消息指出，中國信託證券電子系統發生異常，導致證券期貨帳號無法帶出。 射精方面，一來閣下每周射精一次，次數不算太少；二來男性射精次數疏落甚至不射精，並不會引致恥骨部位疼痛，坊間誤傳谷精致「谷傷」為誇張之說，閣下步入中年，射精頻密度較低，在充分休養生息之下的確能有助「集中火力」，提升勃起能力。 閣下只需繼續按照個人性慾需要而行事，毋須強迫自己。 閣下透過檢查排除是前列腺肥大症問題，在這方面便可先行放心，並不是患上屬中老年長期病症的前列腺毛病。 由於恥骨上區痛屬一種廣泛病徵，很多男科疾病都會有此病徵，故此閣下須繼續抽絲剝繭，找出問題根源。 而且站著時要注意站姿正確，確保兩腿均勻受力，避免身體重力總偏向一側；坐的時候要兩腿自然分開，這樣可以 讓上身的重力分配的均勻些。

生完小孩全身痠痛，有時痛到幾乎無法下床走路，就算可以走路，也很難一直跨開腳步往前，覺得胯下會痛，這可能是骨盆的恥骨聯合分離所造成，也就是「產後恥骨分離」。 從懷孕初期開始，為使母體能適應胎兒成長所需之空間、順利生產，甚至產後哺乳等一連串的變化，體內會分泌不同的荷爾蒙。 其中，隨懷孕周數增加，胎兒體形與羊水量漸增，會將子宮愈撐愈大，因此，骨盆腔也需要更大的空間，容納懷孕時變大的子宮。 生完小孩全身痠痛，有時痛到幾乎無法下床走路。 就算可以走路，也很難一直跨開腳步往前，覺得胯下會痛，這可能是骨盆的恥骨聯合分離所造成，也就是「產後恥骨分離」。

恥骨痛: 恥骨聯合分離

值得注意的是，若罹患恥骨聯合分離與疼痛，孕婦的許多日常活動會受到影響，如腿部活動或走動、上下樓梯、打開雙腿，以及在床上翻身的時候，疼痛會特別明顯，嚴重時可能會行走不適。 一般分離的範圍約1.1至7.5公分，很少超過9.5公分。 懷孕後，肚子日益擴大，為了讓身體適應胎兒的存在以及準備未來的生產機制，體內也會出現許多變化，像是鬆弛激素和黃體素的增加，就是讓骨盆漸漸鬆弛，除了能裝下胎兒之外，日後懷孕機制啟動時，也才能讓胎兒順利過產道。 而這兩種荷爾蒙卻也成了懷孕後期恥骨疼痛的主要因素。 若在恥骨聯合處有腫脹、壓痛，或是疼痛反射至大腿、臀部，就應該懷疑有這樣的問題。 X光可以提供進一步的參考，一般來說，若恥骨聯合的寬度超過1.0公分，就可以確定診斷。

其實300次對於治療來說實在不多，若伴隨音樂練習可避免枯燥感，加大運動量會使鍛鍊更加有效。 按摩：當恥骨聯合不適，延伸至腰、背、臀部或腿部等處，可以輕輕按揉疼痛處，切忌不要施力過強，以免情緒緊張，引發子宮收縮。 恥骨位於骨盆的前方，左右兩塊恥骨在骨盆髖骨前正中處連接，形成固定關節相連而成所謂的「恥骨聯合」。

恥骨痛: 恥骨痛・どこの病院に行くべき？

恥骨尾骨肌在什麼地方相信很多人都不清楚，當我們在小便的時候自己按壓這一個部位。 我們就會發現自己的小便會因此變得不暢了，找到這個部位以後就可以進行鍛鍊了。 因為你在做一些動作的時候，可能不會馬上感覺到它的效果，但等到晚一點或睡覺的時候，就會有疼痛感覺了。 對於一些症狀較輕的恥骨痛，一般不會影響日常生活和工作，不必要做特殊治療。

根據文獻統計，恥骨聯合分離疼痛的孕婦，在孕期各時期發生的比率為，第一孕期（1至3個月）9%，第二孕期（3至6個月）44%，第三孕期（6至9個月）45%，產後2%左右。 蔡亞倫醫師指出，產後鬆弛素分泌會逐漸減少，此時，媽咪全身肌肉、關節與韌帶就不會如同孕期般鬆軟，加上解除胎兒壓迫骨盆的負擔，待骨頭、韌帶或肌肉逐漸恢復至產前的狀態時，疼痛也會自然隨之消失。 恥骨痛 只是，骨骼的構造堅硬，沒有彈性與伸縮度;肚子中的胎兒日漸長大，會壓迫到骨盆;臨盆之時，胎頭還要通過略為偏窄的骨盆腔。

恥骨痛: 什麼導致陰部疼痛？

此外，慢性前列腺炎可能導致該區域的疼痛。 它的特徵是在恥骨，骶骨，腹部，腰背等處出現疼痛綜合症。 如果在恥骨區的疼痛，尤其是在它的左側或右側，突然出現並與身體的每一個動作增強，身體伴有乏力，頭暈，痙攣性的，從生殖道出血，有可能懷疑宮外孕。 孕期是媽媽們充滿幸福的時刻，但心裡也是會不自覺的擔心胎兒，如果身體出現疼痛，孕媽媽就要稍微注意，看看是不是自己平時過於勞累了。 本來以為這是正常的現象，可是隨著疼痛感的日漸升級，小麗也實在是受不了了，最終選了一個週末和丈夫一起來到了醫院檢查。

• 蕭國明醫師表示，好不好生不能以骨盆的大小就下判斷，還得看胎兒的大小、產婦的身型以及骨盆形狀等，因此，並不是恥骨痛得厲害，表示分離嚴重，生產就會較好生。
• 此症狀，一般會延續到產後，因為，生產時骨盆必須擴張至能讓胎兒順利通過產道的寬度，使恥骨聯合韌帶受到最大的拉扯。
• 但在有些產婦, 可能由於上述荷爾蒙的分泌過多, 或韌帶對荷爾蒙的敏感度太高, 使得這個區域非常的鬆弛, 或因骨盆的排列有問題, 讓這個關節處承受了較多的壓力, 而導致了恥骨聯合過度分離的發生.
• 當恥骨聯合韌帶過度鬆弛，兩側恥骨的間距增加(超過1公分)，甚或出現上下錯位，引發局部疼痛、下肢抬舉困難，即稱為恥骨聯合分離。
• 恥骨韌帶越來越松弛，還可能是因為胎兒在慢慢的變大，從而加重了韌帶的負荷，才會導致韌帶松弛，持股之間的距離被拉大。
• 在擺脫恥骨疼痛之前，患者需要接受X光片。

就像牙齒痛一般，「恥骨疼痛不是病，痛起來卻要人命」，這個產後即會自行復原的小毛病也可以透過多種方式減緩，不論是藉由自然的姿勢控制或是較侵入式的療法，都有其功效，孕媽咪可視個人需求選擇。 一般來說，恥骨聯合分離比較常見於生第一胎、懷多胞胎或產程遲滯的媽咪。 懷有巨嬰、使用真空吸引或產鉗輔助生產的媽咪也會有比較高的風險。 相信很多身體不明部位疼痛又不能言明的人都會產生這些疑惑的。 在擺脫恥骨疼痛之前，患者需要接受X光片。 如果任何不適是在其發展的最初階段，放射照相術將不會產生任何結果。

恥骨痛: 原來是”恥骨痛” !!!

他進一步說明，「造成恥骨聯合疼痛之主要因素為骨盆鬆弛」，骨盆由兩側向中間包覆，中央連接處由韌帶連接，「當孕期分泌的鬆弛素和黃體素產生作用時，整個骨盆和韌帶會變得較為鬆弛，但若過度鬆弛，便容易使韌帶像橡皮筋被牽扯般的緊繃而造成疼痛」。 恥骨是位於骨盆前方的兩塊骨頭，中間有一條空隙靠韌帶和纖維軟骨組織聯接起來。 恥骨痛 女性平躺下來，陰部最突出的一塊骨頭，對於男性而言，只要用手在自己的陰囊和肛門之間摸索，就可以很快找到這樣的一個部位了。 骨盆由身體兩側向中間包覆，中央連接的地方便由韌帶連接，當鬆弛素和黃體素發揮作用時，整個骨盆和韌帶都會變得較為鬆弛，但若過分鬆弛，便容易使韌帶像橡皮筋被拉緊般的緊繃，孕婦就會感到疼痛。 恥骨聯合分離疼痛，痛起來可能會讓人喪失行走能力，不可不防。

王大翊提到，這是當今醫學疑難疾病，至今成因仍不明；目前只知道一些常見的因素可能導致股骨頭壞死，包括長期使用類固醇、酗酒、潛水、股骨頸骨折。 恥骨痛 5、平日坐的時候，要避免跨坐，坐下時要盡量直立后背，腰部可以墊個靠墊，能緩解壓力。 另外，站立時也盡量兩腳對稱站立，兩腿盡量均衡用力，不長時間站立，減少類似于爬樓梯的動作，鞋子選擇平底鞋。

恥骨痛: 恥骨が痛い(女性)

骨盆位於身體中心，是一個堅固厚實的骨胳構造，不但承載軀體重量與脊椎壓力，也穩定下肢行走、跑步、跳躍時的強大反作用力;更重要的是，骨盆保護著子宮卵巢等等重要器官，對孕婦來說，這更是胎兒最強固的堡壘。 恥骨就是指在骨盆前方的兩片骨頭，簡單的說，順著肚臍沿正中線向下壓，大腿根部和小腹的交界處，發現有硬塊物體就是恥骨聯合了。 我現在是第二胎，兩胎都出現右大腿骨的末端（應該接近恥骨的地方吧）疼痛，只要行走都會很痛。

恥骨痛: 「骨盆鬆弛」為恥骨疼痛主因

部分媽咪在懷孕中後期或產後，會感到胯下出現痠痛的感覺，而這樣的不適甚至影響步行的節奏。 洪皓脩醫師說，在生產後如果出現恥骨聯合處的疼痛，建議先以影像評估是否為恥骨聯合分離(中醫師也可以開立X光檢查)，再依嚴重度採取不同治療。 恥骨聯合分離因為伴隨骨盆結構的不穩定，並不建議貿然以傳統整復的方式蠻力拉扯、擠壓。 弛緩素（relaxin）和黃體素（Progesterone）都是一種女性的荷爾蒙，其實不論懷孕與否，女性體內都會適量分泌兩者，以維持體內荷爾蒙的平衡。 但在懷孕期間分泌會大量增加，最主要的目的在於「使結締組織及子宮肌層鬆弛」，好讓骨盆關節與韌帶盡可能呈現放鬆狀態，這樣到了生產的日子，恥骨聯合關節與韌帶就變得鬆弛，才能夠被撐開讓嬰兒通過產道、順利出生。

家務勞動也是做一些力所能及的，比如可以做一些刷碗洗鍋的小活，但是儘量的不要提水搬運，避免出現意外，孕期還是要注意休息，安心養胎。 以上就是幾個關于恥骨痛的知識，你在懷孕期間恥骨痛嚴重嗎？ 或者你身邊有沒有恥骨痛很嚴重的孕婦呢，來留言分享呀。 當然有的，前面也分析過了，出現恥骨痛最主要的是“對骨盆壓力增加”，那最有效的緩解方法就是“減少對恥骨的壓力”，具體做法，孕媽們可以試試下面這些方法。

恥骨痛: 胯下痛到難以啟齒？！生越多胎越容易「恥骨聯合分離」？

避免一切需要拉開骨盆的動作，站立時兩腿要對稱性的站著。 游泳或拉筋：游泳利用水中的浮力，讓身體達到放鬆的感覺；適度的拉筋也有幫助。 注意坐姿及睡姿：坐著時背後放置腰枕；睡覺時放置枕頭於兩腿間。 適度按摩：按摩下背及雙腿對恥骨痛也有幫助。 產檢當日也查問醫生有關『恥骨痛』的問題，他說不少孕婦也得此不適，而且第二胎的反應與感覺也會比第一胎大，請我不用擔心，只需凡事慢慢來便可，別心急。

恥骨痛: 恥骨痛・症状

當胎兒過大、骨盆又太小時，除了荷爾蒙本身會造成恥骨間韌帶鬆弛外，更可能因為胎兒的壓迫使得恥骨部位承受的壓力更大，造成嚴重的恥骨疼痛。 此外，生越多胎的孕婦也比較容易感到恥骨疼痛，蕭國明醫師表示，生越多胎，骨盆越容易鬆弛，因此，經產婦的恥骨疼痛情形可能較初產婦來得嚴重。 而若是先前骨盆處或恥骨遭受過嚴重撞擊的人，在懷孕期間也容易感受到恥骨疼痛。 在懷孕的時候, 弛緩素和黃體素這兩種荷爾蒙可以鞤助韌帶鬆弛, 而使得骨盆的伸縮性變大, 給予胎兒更多的成長空間, 並有利於分娩之進行, 因此恥骨聯合分離, 幾乎發生在所有妊娠的婦女. 但在有些產婦, 可能由於上述荷爾蒙的分泌過多, 或韌帶對荷爾蒙的敏感度太高, 使得這個區域非常的鬆弛, 或因骨盆的排列有問題, 讓這個關節處承受了較多的壓力, 而導致了恥骨聯合過度分離的發生. 【華人健康網圖文提供／媽媽寶寶】部分媽咪在懷孕中後期或產後，會感到胯下出現痠痛的感覺，而這樣的不適甚至影響步行的節奏。

骨盆腔的X光檢查、超聲波檢查或磁力共振掃描等，都是恥骨上區痛的診斷工具。 懷孕期間如果女性干了負重的活也可能會出血恥骨痛。 有時候懷孕期間吃的營養過剩，導致胎兒在肚子中過大，也會讓媽媽有恥骨痛的感覺。 恥骨韌帶越來越松弛，還可能是因為胎兒在慢慢的變大，從而加重了韌帶的負荷，才會導致韌帶松弛，持股之間的距離被拉大。 如果懷孕媽媽兩個恥骨分離的距離太大，就會導致懷孕媽媽的恥骨處出現明顯的疼痛。 不宜持續過度或長時間跨開雙腿或跨坐，應避免拉扯恥骨部位，建議應放慢動作，和緩地移動，避免跨大步走路或上下階梯，有空時可多坐下休息，儘可能於有良好支撐下直立後背，並儘量避免一些需要拉開骨盆的動作。

恥骨痛: 骨盆鬆弛為恥骨疼痛主因

在大多數情況下，為了消除恥骨痛，醫生開非甾體類抗炎藥（非甾體類抗炎藥）。 在膀胱惡性腫瘤中，大多數患者抱怨恥骨區疼痛。 我們有嚴格的採購指南，只鏈接到信譽良好的媒體網站，學術研究機構，並儘可能與醫學同行評審的研究相關聯。 請注意括號中的數字（，等）是這些研究的可點擊鏈接。

由於恥骨痛是懷孕帶來的附加產物，是因荷爾蒙變化所引起，只要不是疼痛到影響生活，也只能請孕媽咪多忍耐，若是真的受不了，可以詢問醫師，請醫師開立安全的止痛藥，或是嘗試各種療法，不過一切都是以保護孕婦及胎兒健康為主. 使用骨盆帶能增加骨盆的穩定度，提供媽媽日常活動時一部分的支撐力，因此恥骨聯合分離的媽媽如果能在活動時短暫穿戴(日常活動時穿戴1~2小時)，也有助於舒緩疼痛。 生活中並不需要瞭解身上所有的骨骼， 及每一塊骨骼的位置， 畢竟大家都不是學醫的。 但是當身體出現某些問題時， 說不清哪裡疼的感覺尤其難受， 尤其某些私密的部位不方便他人總是觸摸的地方， 比如說恥骨， 這時候很多女性就有口難言了。 恥骨上區也稱膀胱區，當膀胱有毛病時常會產生疼痛和不適，放射到恥骨上區，嚴重時波及會陰和陰莖，疼痛呈刺痛、鈍痛、脹痛等。 恥骨上痛的原因包括急性尿瀦留、膀胱炎、膀胱結石（膀胱結石撞擊尿道內口導致疼痛和尿流中斷）、膀胱腫瘤、慢性前列腺疾病等。

恥骨痛: 懷孕 熱話題

有部分男士受此部位疼痛困擾，但因為很多時候難以檢驗出疼痛原因，病徵時有時無，不似是多種急性男科疾病如尿道炎和膀胱炎等，加上疼痛感並非劇痛和頻密持續，便容易忽略。 女性骨盆是一個盆腔狀的器官，兩側圍著的骨頭稱為髖骨和恥骨，前方相連的兩塊是恥骨，這兩塊骨頭并不是完全長在一起的，而是通過韌帶相連的，這個部位就叫做“恥骨聯合”。 膀胱有炎症時，特別在急性期，排尿時膀胱區會有疼痛，患膀胱結石時，結石撞擊尿道內口可引起括約肌痙攣而產生疼痛，並造成尿流中斷。