後期晚上宮縮懶人包

平均而言，孕媽咪若感到胎兒太安靜，已經過1～2小時，仍沒感覺到胎動，此時建議可以吃點東西或做點緩和運動，嘗試引發胎兒的活動，也可以直接再等待2～4小時，只要有感受到胎兒的活動即可解除警報。 此皆是為了孕婦之後的分娩做練習，屬於一個相當正常的生理程序，基本上只要平時的產檢皆正常，且並非一小時內不斷有四到六次的宮縮，也無伴隨厲害的腹痛或腹部下墜情形，都尚能接受。 經醫師檢查後，若您暫時不需立即住院，可先返家休息等待產程繼續發展。 返家後若您胎動減少或未感覺有胎動，即便沒有產兆，請務必回院由醫護人員為您評估。

若是於懷孕後期，尤其是靠近預產期前幾週出現持續性宮縮（每10分鐘內宮縮1至3次不等），便要合理懷疑是寶寶已足月，需入院待產。 通常在生產前的6-8週出現，幾乎每個孕婦都會經歷，一般來說，症狀包含不規則的肚子悶痛（或痠痛），持續時間短，陣痛強度不會隨著時間變強、疼痛的狀況能夠在休息後獲得緩解。 發生假性宮縮的因素多元，例如女性荷爾蒙改變、子宮或胎兒因素、催產素、前列腺素刺激等，而催產素在晚上分泌的濃度較高，因此晚上特別會感受到陣痛的情況。 意指在懷孕滿足月以前，發生的不正常子宮收縮現象，陣痛的強度可能會導致子宮頸擴張，發生早產的現象，容易發生早期宮縮的因素包括，多胞胎、子宮過度擴張、子宮發炎、荷爾蒙改變、胎盤功能有異、孕婦患有高血壓、糖尿病、子宮受到外力撞擊等情形。 雖然說，早期宮縮不一定會造成分娩，但若不利的因素累積越多，最後可能會觸發分娩機制。

後期晚上宮縮: 假性宮縮：

對於真性早期宮縮、假性宮縮傻傻分不清楚的孕媽咪，陳文娟醫師表示，「睡覺」是最快分辨真性宮縮與假性宮縮的方式。 建議孕媽咪在宮縮症狀出現時先在床上躺下，假使睡得著，即為假性宮縮；而如果完全無法入眠，則是真性早期宮縮。 其實女人只要一懷孕，子宮就會自然地出現零星而不規則的收縮，這樣子的收縮強度不強，使得孕媽咪通常感覺不太到，孕媽咪要感覺到宮縮，通常都在懷孕的中後期，而且變得比較頻繁都是懷孕七八個月以後。 究竟宮縮的頻率要達到多少才表示要接近生產了呢？ 此時準媽媽要小心了，時刻重視宮縮情況，別嘗試著自己做診斷是假性宮縮還是早產的徵兆。 到懷孕還不滿37周時，在1小時之內出現4次或4次以上的宮縮，或有，應該馬上去醫院檢查，確保胎兒安全。

預防這種症狀的方法是採取左側臥位休息，這樣可增加子宮胎盤的血流量，防止或減少自發性子宮收縮，孕晚期禁止性生活，預防尿路感染，吸煙者需戒煙。 有時候懷孕婦女會感覺腹部（子宮位置）突然出現一陣緊縮、肚子變硬，肚子的肌肉緊繃的感覺，通常不會伴隨著痛感，只是感到肚子由內而外的變得像石頭一樣硬，這種感覺就是經常會聽到的「宮縮」一詞。 規律宮縮的出現，如果是未足月，可能是胎兒急著出生的早產徵兆；若是已足月，則是即將臨盆的訊號。 因此，一旦出現規律宮縮，建議孕媽咪儘速至醫院確認，以提早做好安胎或待產準備，此外，若宮縮合併有出血或破水等症狀，即便頻率不規則，也可能有早產風險，仍然必須立即就醫。

後期晚上宮縮: 懷孕38週新手媽媽身體變化

但是，如果假宮縮過於頻繁就不能掉以輕心，下面就來看看假宮縮的出現時間和過於頻繁時要怎麼辦。 例如孕媽媽容易生氣或是是喜歡辛辣食物刺激性的食材，也會非常容易產生假性宮縮的現象。 孕婦情緒波動非常大，及其辛辣食物刺激性的食材都是會刺激性到肚裡的胎寶寶，造成胎寶寶在肚裡焦躁不安，引起假性宮縮。 實際上一般這類狀況大多數歸屬於假性宮縮的現象，許多孕媽媽在孕晚期都曾經常出現，可是許多孕媽媽很有可能在懷孕中期的就出現過假性宮縮的現象。 溫馨提醒：但若以上狀況一直出現，且有顯著的腹痛、陰道出血等現象，就要馬上至醫院診治，避免寶寶有意外發生。 孕晚期一般都會有較頻繁的胎動了，而孕媽開心得想是寶寶互動，就喜歡順逆時針地撫摸孕肚，雖然說這一行為確確實實能給寶寶傳遞父母的愛，可是不恰當地撫摸就會引起胎兒過於頻繁的胎動，胎動次數過頻或過激的話，是最易引宮縮甚是早產因素之一。

到目前為止，寶寶每天將大約250毫升尿液排入羊水中，同時也會吞嚥羊水，而羊水每天會完全地更換好幾次。 後期晚上宮縮 若羊膜囊中有多餘的液體，可能意味著寶寶沒有正常吞嚥，或有胃腸道阻塞的問題。 若是羊膜囊中的液體不足，則表示嬰兒可能沒有正常排尿，或是腎臟或泌尿道有問題。 醫師會在做例行超音波檢查時，也測量您的羊水量。 而破水有可能會引起細菌感染，或是發生臍帶掉入陰道內(臍帶脫垂)危急的情況。

後期晚上宮縮: 目前是30週了 什麼是宮縮?什麼是胎動?宮縮跟胎動差在哪裡?

胎盤剝離很難自己發現，但是什麼樣的人是高危險群呢？ 如果有羊水過多、多胞胎、早期破水、感染造成絨毛膜羊膜炎、抽菸、以及孕期高血壓或子癇前症就要注意會有胎盤早期剝離的現象。 對於寶寶來說，胎盤脫離非常危險，很容易胎死腹中，必須要趕快回診就醫。 但是如果發生這樣的狀況，可能是早產跡象：10分鐘子宮收縮2～3次以上的腹痛症狀，休息也沒辦法緩解，就醫檢查也發現子宮頸有落紅、子打開、變短的跡象，就可能需要依照醫生囑咐安胎。 要是準媽媽總是覺得宮縮頻繁，在例行產檢時一定要告訴醫生，醫生在了解情況以后會幫準媽媽安排最適當的檢查同時提出意見，如果突然間出現規則且密集的子宮收縮，在休息了一段時間以后還是存在的話，那么一定要馬上到醫院檢查。

宮縮的感覺，對初次懷孕的孕媽咪來說，肚子偶爾感覺緊緊的，有時還帶點悶痛感，不熟悉的感受經常讓媽咪感到不安。 懷孕晚期的孕婦會之不時感覺腹部變硬，通常是由於子宮出現頻繁且不規則的陣痛，換言之就是假性宮縮而引起。 大約從懷孕七個月左右就會發生，肚子經常會感到收縮威力。 1、要是準媽媽一直保持同一個姿勢站或坐很長時間的話，會覺得腹部一陣陣地變硬，這種情況是假宮縮。 後期晚上宮縮 假宮縮，也叫遷延宮縮，宮縮間隔的時間不等，短的時候會十多分鐘一次，也可能1小時以上一次，沒規律，每次出現的情況都是不一樣的。 懷孕38週胎兒體重剛好超過3公斤，寶寶每天繼續累積脂肪，增加胎兒體重，身高接近50公分。

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持續時間：真宮縮每次發作的持續時間約30～70秒；假宮縮短則少於30秒，長也有可能達到2分鐘。 如有上列的情形，請儘快就醫，您的產科醫師才有機會為您安排進一步的檢查以便評估您是否需要進一步接受安胎的治療，也才能降低早產的風險。 孕媽媽過多的疲勞會刺激性假性宮縮的產生及其加劇，因此 後期晚上宮縮 懷孕期間能夠適度的健身運動，但不必讓自身太累瞭。 子癇前症：子癇症所引起的腹痛大多是右上腹持續劇痛，常會合併視力模糊與全身性水腫等症狀，如果有血壓比較高或是醫生有提醒有子癲前症的隱患，必須要趕快去掛號看醫生。

• 這個月將測量您的血壓和體重，也會問您有無任何徵兆和症狀，另會要求您描述寶寶的活動狀態和時間頻率，例如：寶寶何時運動、何時不運動，也會像往常一樣檢查子宮的大小。
• 李如悅醫師表示，如果不倚靠藥物，孕媽咪可以多散步、走動，但不建議爬樓梯，因為此時肚子重量太重、重心前傾，爬樓梯會有風險。
• 也許從懷孕中期的中段開始，您已在留意有沒有早產的跡象。
• 較激烈的運動也可能會引發早期子宮收縮，若孕婦本身就很容易發生子宮收縮的情形或是有早產的危險因子則要避免，盡量多休息。
• 若是羊膜囊中的液體不足，則表示嬰兒可能沒有正常排尿，或是腎臟或泌尿道有問題。
• 躺著休息半小時到一小時，通常可以緩解宮縮的症狀，提醒媽咪們最好是左側臥，可以避免壓迫到子宮下腔靜脈。

6月9、10日參加公司舉辦的員工旅遊，台中到宜蘭礁溪兩天一日遊，報名前同事跟家人都有些擔心的說：妳懷孕還要去嗎？ 當時我還很天真的說：沒關係吧~我看書上都說懷孕中期是穩定期，可以趁這個時候去旅遊放鬆心情。 9日早上我依然跟我先生和婆婆坐上大型遊覽車快樂的跟著同事要去宜蘭玩。 途中繞山路的時候就開始覺得有些不舒服，心想應該是有點暈車吧！ 後期晚上宮縮 大約中午抵達宜蘭的餐廳享用午餐，這時上廁所的時候就開始發現下體分泌物好像變多了，到了下午分泌物混著一點血絲，可是肚子沒有覺得不舒服，我還是不以為意。

後期晚上宮縮: 假性宮縮

安胎藥的效用真的讓宮縮不再那麼劇烈，讓我心中原本的恐懼稍微得到了安撫，心想：還有希望、還有希望。 可是醫生總是把我先生叫到外面談話的舉動讓我覺得很不安。 我不想放棄寶寶，可是我說不出口，我知道我一廂情願的想法會牽扯出的問題都不是我輕易能解決的。

對於身懷六甲的孕媽咪來說，因體態的關係，從事很多運動都會受到限制；專家推薦的是散步、瑜珈和游泳；而後二者建議是懷孕前就有從事過，或者在安全有教練或救生員的環境下進行。 深呼吸，若是工作中最好暫時離開現場，找一處空氣流通的地方休息，或是和肚子裡的胎兒對談，讓緊張的情緒緩和下來。 康琳醫師表示，在臨床上有時也會遇到一些孕媽咪身處忙碌而緊張的工作環境，因為規則宮縮而住院治療，住院後將工作壓力放下，宮縮就自然減少許多。 從睡前到半夜肚子一直宮縮 處於硬梆梆的樣子 半夜三點半就醒了…因為肚子一直是緊的 很不舒服… 按壓式按摩法：假性宮縮會讓骨盆肌肉呈現緊繃狀態，除了痛感，還會連帶引起腰部酸疼，可以請另一半或家人幫忙按摩肩背，舒緩不舒服的症狀。

後期晚上宮縮: 懷孕期

拿重物或抱小孩：會用到腰部以及下腹的力量，這些受外力的壓迫刺激容易造成宮縮，因盡量避免，非不得已的情況之下，請先蹲下彎腰，抱緊孩子或物品後再站起來舉腰。 Mylovefamily 因為得了甲狀腺乳突癌，更珍惜跟孩子們相處的時間，而開始記錄我們這一家生活… 緹雅瑪 大家好，我是緹雅瑪「旅行是為了收集美好的回憶！攝影是為了想停住美麗的瞬間…

當然，這裡還有一個不能忽略的角色，那就是媽… Bufandu D H A 20世紀70年代，科學家們發現生活在格陵蘭島的愛斯基摩人雖然很難吃到新鮮的蔬菜和水果，但很少患心血管疾病。 要說這世界上最無恥，最偉大的人就是生了寶寶的女性們。 後期晚上宮縮 升級為母親的，她們從此將為一個家庭一個社會一個生物鏈做出無比大的犧牲。

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媽咪們懷孕後，肚痛或肚硬的現象會持續發生，到了孕後期更是會頻繁感覺肚子變得硬硬的，偶有痛感，尤其是在久坐或久站後，因此不免心慌慌，猶豫是不是胎兒有危險情況，應不應該就醫。 其實，肚硬情況可能是假性宮縮、壓力、脹氣、便秘等原因引發。 平時應多休息，攝取均衡飲食，避免壓力和過勞，也應該減少激烈運動，孕後期建議減少性生活。 顧名思義就是即將分娩前的陣痛，正常情況的懷孕婦女，會在37週後開始陸續出現產兆，代表發育成熟的寶寶即將要出來與爸媽見面囉！ 通常在分娩宮縮前，會先出現一些徵兆，像是腹部有下墜感（表示寶寶的頭部已經下降到骨盆腔內，通常會在分娩前幾週或幾天前出現），另外還有出現落紅（帶有血絲的陰道分泌物，大多會在陣痛前幾天或當下出現）。 分娩宮縮的症狀往往包括，規律且強度漸增的強烈陣痛、陣痛間隔越來越短，不會因休息而獲得緩解。

反之，當懷孕屆滿40週，孕婦尚未感到任何宮縮的產兆，此時大多數醫生會給予產婦前列腺素使子宮頸變薄、軟化進而達到催生的作用，以及催產素增加子宮收縮的頻率，啟動宮縮幫助胎兒娩出。 休息片刻30-60分鐘，假性宮縮應該要消失，若沒消失可能就是真性宮縮，當一小時內超過5次宮縮（10分鐘一次），建議考慮就醫。 由於宮縮是因子宮的收縮所造成，而陣痛會使子宮頸變薄與擴張，當10分鐘內發生3-4次的規律收縮，則可定義為真正的陣痛，也就是產兆真的來臨了。 孕媽咪在撫摸肚子時，別隨意繞轉圈子，因為胎寶寶可能也會跟著打轉，如此會容易引發宮縮狀況。 因此提醒孕婦在撫摸時，要盡量朝同一個方向動作，和小寶貝在做交流時也能輕柔碰擊肚皮。

後期晚上宮縮: Q:早產的徵兆有哪些？

可是不是說不可以撫摩，是不必太過度經常的撫摩，也不必隨意撫摩，尤其是腹部早已逐漸發緊變硬瞭，就不要去撫摩刺激性腹部瞭。 在生產時如果有人可以在旁邊支持自己，像是護理師或是另一半，會對分娩有相當大的幫助。 這些有人支持的婦女剖腹產的機率會比較低，而且對生產的過程會比較滿足。

於是和剛成為新手媽咪的好朋友一起去新開幕的華泰outlet逛逛，看到好多猴年寶寶可以買的小猴子，好可愛。 不過在怎麼舒服的姿勢，整晚還是會睡睡醒醒，即使睡了8~9個小時，精神也不太好，但還是要打起精神上班去真的是蠻辛苦的。 我目前29週,這幾天工作太累了.有像你說的經痛的現象.上網搜尋看到妳的文章. 列出生寶寶時可以尋求幫助的人，不過記得在規劃時保留彈性。 這麼做能讓您知道有人在關心著您，並且願意提供情緒和實際上的援助。 僅僅是知道有這些人在，就能產生很大的心理安慰。

飢餓感強烈，但吃一點點就飽，胃和寶寶擠來擠去，寶寶會抗議不舒服腳會踢，肚皮撐到也不舒服，胃就痛，所以盡量少量多餐。 幫你迅速度過曖昧期的七個小心機比如讓朋友去告訴TA，我生病了，現在很難受，但是不想讓你擔心，所以沒有告訴你，這個時候對方對你的關心會油然而生，比你親口告訴TA 效果要好得多… 延安市資訊｜走進陝西，延安的老傳統特色美食3、延安：保供電暢通訊 全力護航高考高考前，陝西地方電力富縣供電分公司對富縣高階中學電線線路進行仔細檢查，排除安全應隱患，並在校外準備了發電車，保證考場用電… 後期晚上宮縮 十月懷胎的孕育之苦，只有經歷過的才有發言權，留下產後後遺症的幾率還很大，其中最令人苦惱的尿頻漏尿。 沒有人願意受這種罪，作為一個成年人，都以為… 自從有了寶寶的出生，生活就會變得很不一樣，愛人的關係更和諧了，家庭氣氛也變得更加的忙碌和溫潤了。

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但我工作十分忙，我沒辦法住院的，所以專家給我開了黃體酮膠丸和咳喘寧，說等宮縮一天在5次以內時就不用吃了。 其實很簡單，最關鍵的差異，就是宮縮有無規律性。 假的宮縮發生時間無規律性，陣痛的強度不高，稍微休息一下陣痛就會消失。

後期晚上宮縮: 孕期急性脂肪肝：孕期急性脂肪肝所引起的腹痛大多為右上腹持續劇痛，並可能伴噁心、嘔吐症狀，抽血會發現肝功能指數明顯上升，如果懷孕前就有這樣的隱患，也建議必須趕快回診，寶寶可能會有點危險。

您可能打心底厭倦了每天穿同樣的鞋子，建議您就湊合著穿吧！ 生產後大多數婦女會透過排尿排出大量體液，如果您現在購買新鞋，也許您的腳在不久後就不會是目前這個尺寸了。 懷孕後期有的孕婦下腹變緊，變硬，有時候有些疼，多半見於早產，妊娠晚期假宮縮或感染。 懷孕期間，孕婦要注意改善生活環境，減輕勞動強度，增加休息時間；孕婦心理壓力越大，早產發生率越高，特別是緊張、焦慮和抑鬱與早產關係密切。 因此，孕婦要保持心境平和，消除緊張情緒，避免不良精神刺激；要攝取合理的充分的營養，孕晚期應多臥牀休息，並採取左側臥位，減少宮腔內向宮頸口的壓力。

後期晚上宮縮: 假性宮縮有以下幾個特徵：

如果子宮收縮不規則，每當您變換姿勢或稍做走動就會消失，這就是假性宮縮。 假如宮縮的同時還有著較強烈的腹痛，比如痛到坐立不安、工作和生活受到影響，那么準媽媽一定要去醫院讓醫生檢查。 所以要在不斷吞食羊水的同時練習肺部的呼吸，以便出生後像我們這般正常的呼吸，也可以說寶寶在打嗝其實是提升肺部呼吸能力的ㄧ種方式。 掀開衣服看，肚皮會有微微的彈跳，大概持續了1分多鐘，跟平時的胎動不太一樣，緊張孕媽咪又開始上網查資料。

後期晚上宮縮: 懷孕後期產檢

大量氣體或宿便停留在腸胃道，便會讓肚子摸起來硬硬的。 為了滿足懷孕所需，您的身體會比正常人擁有更多的血液，所以心臟會更快速地抽血。 很不幸的是，為了支持寶寶的發育，循環系統的變化，可能會導致一些副作用和不適，例如靜脈會變大，以容納增加的血液量，因而凸起來，在皮膚下呈現綠色或紅色的血管，尤其在腳和腳踝上。 羊膜破裂，羊膜腔內的羊水從陰道流出，正常情況是呈透明清澈狀，感覺陰道有水突然流出來。

宮縮意即子宮的收縮力量，就是子宮體部平滑肌的運動作用，為陣發性的收縮和間歇輪流交替，無法受到產婦意念所掌控。 Hello 醫師期待成為您最值得信任的專業醫療訊息平台，我們提供您完整豐富且正確之醫療新訊，協助您時刻在健康保健的道路做出最佳決定，擁有富足美好的健康人生。 ​落紅通常是少量有黏性含血的分泌物，所以如果血量與經血量一樣多（約超過衛生棉的1/2），或甚至超過經血量時，請您馬上到醫院檢查。