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另外,因大眾對瑜珈的印象仍偏向女性化,故女性學員較容易找到專用的教室,男性學員還需確認有無為男性所開的課程,以利在舒適安心的環境下學習。 針對想認真鑽研瑜珈人來說,不妨找尋一對一客製化課程或是個人經營的工作室,以便專一不二地集中於瑜珈動作中,並聽取老師專業細心的意見;但此類課程通常會在月費之外另加特別費用,且個人業者的入會費恐較為高昂,消費者還需多加留意。 另一方面,針對怕熱或是想嘗試高難度動作的人,亦可選擇設有常溫瑜珈課程的教室;其與會大量流汗的熱瑜珈有所不同,無須擔憂滑倒等意外,得以更為大膽地嘗試,且因室內溫度不致過高,容易中暑的人也可安心運動。 由此可見,初學者或是身體僵硬的人可從熱瑜珈開始入門,並在習慣了之後再邁向常溫瑜珈,挑戰各式各樣的動作。
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