側睡會壓到寶寶嗎9大優勢

在側睡時，你的髖關節可以放鬆，雙腿也可以彎曲如弓，但不能改變脊椎原本的生理曲線，脊椎絕對不能弓，脊椎如果出現弓狀的弧度就是變形了。 在上面那隻腿也千萬不可往前滑下去貼著床面，變成側趴睡，讓上半身擠壓頸椎及肩胛，下半身壓迫腰椎扭轉骨盆，這樣對脊椎的殺傷力很大。 如果不夠高，再多墊一本書或一條毛巾調整，確認高度OK後，拉開枕頭套的拉鍊，把書或毛巾放進枕頭套裡面，比較不容易移位。 有仰睡習慣的人，可以用靠牆測量的方式，模擬出適合自己枕頭的高度。 在孩子的泌尿系統生長到一定的程度之後，晚上就可以很自然的管控自己。

前陣子曾有報導指出，非洲某國對嬰兒死胎進行研究，並從中發現習慣仰躺的孕婦，胎兒發生死亡的風險高出5～6倍，除此之外，紐澳地區的研究也得出「仰躺孕婦產下的新生兒體重較輕」的結論。 爆 [懷孕] 謝謝你這麼急著回來當我寶寶 說明背景 30y/先生40y 前年驗AMH 10.2 瘦多囊開始吃肌醇養卵 側睡會壓到寶寶嗎 去年年底婚禮前兩週發現懷孕，這真的是感到意外的驚喜！ 只是這份驚喜沒有延續很久， 換了三個診所醫院，寶寶9w都沒有心跳。 如果孕媽咪睡前喝太多水，會導致半夜頻尿，張筱君醫師建議，上床前1小時，便不要再喝水，並應於睡前排空尿液。

側睡會壓到寶寶嗎: 懷孕了一定要向左側睡？一張圖告訴你怎麼睡最好

若有下肢浮腫或腿部靜脈曲張的孕婦，在取左側臥睡姿的同時最好將腿部適當墊高，以利於血液回流，減輕下肢浮腫。 建議做法是多幫忙孩子翻身，可能此次左側睡，下回就可平躺，再下次則為右側睡，如此才能夠讓寶寶的頭形長得更加勻稱。 但是，喝完奶後要留心側睡別仰躺，慎防因為吐奶而嗆傷氣管。 側睡會壓到寶寶嗎 側臥姿勢對於重要器官不會太壓迫，又能幫助肌肉放輕鬆，若是嬰幼兒溢奶也不會導致嗆入氣管。 此外，因為寳寳的頭顱骨縫尚未閉合完全，若一直讓其往同一個方向睡，也許會引發頭顱變形。 剛出生的小嬰兒，其睡覺姿勢正確與否，會影響到生長發育與身體健康。

因此，建議媽媽們要勤快些，若是看到寶寶有溢奶，要及時幫寶寶把這些奶汁處理干凈，寶寶一旦淹脖子就會很難受，常會哭鬧不安，甚至影響正常吃奶，如此一來媽媽們也很難休息的好。 寶寶剛睡著，先是側臥姿勢的時候，家長也要守在寶寶的身邊，留意寶寶動態，以防止寶寶把被子或者其他東西覆蓋到自己臉上，或是不小心成了俯臥，堵住口鼻。 側睡會壓到寶寶嗎 只有少部分人可以一覺仰睡到天明，夜裡翻身側睡是難免的，建議購買仰睡側睡雙用枕，也就是中間低兩邊高的人體工學枕，兼具仰睡及側睡兩種高度。

側睡會壓到寶寶嗎: 醫師嚴重警告：千萬別讓1歲以下寶寶趴睡

在懷孕晚期的時候會出現子宮右旋的狀態，建議最好是左側臥位，通過左側臥位可以糾正子宮右旋的狀態，改善子宮本身的血液迴圈，對胎兒的發育會更好。 另外，在孕期也建議一定要定期產檢，也要加強營養。 有些準媽媽認為自己採取仰躺姿勢，好像都沒什麼問題，頂多感到胎動頻繁，但似乎不影響睡眠，因而忽略了胎兒帶來的無聲訊息。 再過不久，胎兒即將臨盆，準媽媽的一舉一動，將會密切影響胎兒的生長情形，因此在懷孕三階段當中，懷孕後期是最需要注意睡姿的關鍵時期；原則上，懷孕8個月之後的婦女，都不適合趴睡、仰睡、右側睡姿或抱著抱枕入睡。 周翰生醫師表示，使用右側臥姿入睡，將會導致下腔靜脈更加遭受壓迫，造成血液循環不良，準媽媽將可能發生低血壓、頭暈或四肢無力等情形，所以在懷孕後期最適合孕婦的睡姿，就是左側臥姿，一旦體內循環好，也會有助於準媽媽提升睡眠品質。 一般不會壓到寶寶的，因為血液循環並不因為另一側的腹壁著床出現循環受阻，循環還是持續的。

臨床上常有許多家長詢問，家中新生兒一天雖然有睡達建議睡眠時間，但都是屬於淺眠的狀態，新生兒就算淺眠也是屬於睡眠狀態，因此父母不用過度緊張。 洪依利主任解釋，小朋友只要有睡飽，白天精神、食慾就會好，因此當小朋友沒有睡飽的話，父母就會發現小朋友白天除了一直打呵欠以外，精神表現也會較差，早餐的食慾也會較低。 我是7個月後更難睡，晚上都睡不好，只能睡早上，甚至晚上都無法睡，肚子不舒服吧，只好在客廳看電視到天明，再回去補眠，總之，懷雙胞胎很辛苦，但生下來後，你就晚上無法睡啦!

側睡會壓到寶寶嗎: 嬰兒側睡可不可以？

寶寶在媽媽肚子裡大部分時間在睡覺，所以，媽媽們在休息的時候，寶寶也常常在睡眠狀態，感覺媽媽的姿勢有所改變，就會調整下睡姿，以更舒適的狀態繼續睡覺。 側睡會壓到寶寶嗎 其實關於寶寶，生活有很多一些突然發現的細節，都會讓媽媽覺得擔心或者驚訝；雖然有的媽媽已經是二胎了，但寶寶的有些小秘密還是不太清楚或者沒有關注到。 所以請盡量不要久坐，尤其是懷孕後期容易因為久坐而腳麻、抽筋，若長時間保持同一姿勢，傷害強度會更明顯。 至於胎兒部分，靜脈回流不好，供應胎盤的血液會受到影響，使胎兒獲得的養分減少。

• 準媽媽們一般都是在洗澡後或者是吃零食和聽完音樂後準備睡覺，而這時候的孩子卻是最為活躍興奮不已的時候。
• 胎寶寶是生活在羊水中的，外面還有羊膜包裹，並且有厚厚的肚皮，我們一般不是劇烈的碰撞肚子都不會壓到寶寶的。
• 假若寶寶在夜晚睡得不是很安穩，輾轉反側又翻覆來去，也許就是有些許尿意了，此時就可輕輕叫醒孩子，為小孩把把尿。
• 因此，如果寶寶只會從躺著翻成趴著，還不會從趴著翻回躺著，那麼發現他翻成趴睡之後，最好還是幫他翻回仰睡的姿勢，即使這過程可能會將他吵醒。
• 周翰生醫師表示，使用右側臥姿入睡，將會導致下腔靜脈更加遭受壓迫，造成血液循環不良，準媽媽將可能發生低血壓、頭暈或四肢無力等情形，所以在懷孕後期最適合孕婦的睡姿，就是左側臥姿，一旦體內循環好，也會有助於準媽媽提升睡眠品質。

孕期睡眠姿勢並不一定要保持一個姿勢，主要還是以舒適度為主孕，孕媽可以嘗試找到適合自己和胎兒最舒適的姿勢，孕媽能夠休息好了，胎兒才能健康的發育。 其實胎兒在媽媽的子宮裡是可以自由活動的，即便是孕媽晚上睡覺時，胎兒想要翻個身也是很輕鬆的。 胎兒在媽媽子宮裡轉一圈，位置也會有很大的變化，側臥，尤其是左側臥是為了能夠讓胎盤更好地給胎兒提供養分，但這並不是絕對的。 左側臥對於心臟功能不太好的、還有子宮左旋的的孕媽是不建議的。 孕媽在翻身的時候一定不要過於劇烈，可以先把雙腿合併在一起用力，如果還是比較困難的，可以讓家人輔助幫忙。 尤其是在孕後期的時候，一晚上可能會上個三四次的廁所，可能會換幾個方向睡，一直堅持一個方向或單一側睡，會很累的，有時還會手腳發麻。

側睡會壓到寶寶嗎: 適合族群：懷孕中後期的孕婦媽咪

只是不要長期採取右側臥，因為右側臥會加重子宮的右旋程度，還有可能影響胎兒的血液供給，造成胎兒慢性缺血缺氧。 所以，不管是側臥還是平躺，誰都不可能一晚上睡覺不換姿勢，孕媽舒服才是最重要的。 側睡時寶寶胎動的原因可能有以下幾個方面1.胎兒通常都是晚上胎動會頻繁，觀察一下是不是你睡覺的時間正好是寶寶胎動開始的時間，而我們都知道孕期左側臥對胎兒比較好，自然的躺過去胎兒正好動了呢。 孕婦側睡不會壓到寶寶的，而且左側睡是非常正確的姿勢，因為左側臥位可以減輕妊娠子宮對下腔靜脈的壓迫，增加回到心臟的血流量。 另外如果在妊娠晚期，子宮呈右旋轉，左側臥位可改善子宮的右旋轉程度，由此可減輕子宮血管張力，增加胎盤血流量，改善子宮內胎兒的供氧狀態，有利於胎兒的生長髮育。 前三四個月可以隨便怎麼睡，五個月開始就儘量左側睡了，因為這樣胎位才正，也不會壓迫到寶寶。

這是因為寶寶在媽媽的肚子裡時，喝的是羊水，吸收的營養物質也是從媽媽身上得到的，並沒有真正吃下食物到腸胃裡，因此“胎便”一點兒也不臭。 側睡會壓到寶寶嗎 19.持續推行仰睡運動，推動民眾教育讓褓母、祖父母等照顧者均獲知相關訊息，醫護專業人員應在嬰兒出生後告知家屬這些資訊。 哺育母乳之嬰兒建議於一個月已經建立母乳哺育習慣後再考慮於睡眠時使用奶嘴。

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兩三歲之後的幼兒，想在晚上尿尿時，有些孩子已會在有尿意時自然清醒，甚至請人協助，故不用一定要將寶寶叫醒不可。 我後來就是每次她們要“鬧騰”，我就跟她們說說話，用手輕輕摸摸肚子，過一會就好了。 母親親餵母乳或成人抱小孩時，應盡量保持清醒，而且最好有其他意識清醒的成人在場，尤其在產後初期母親容易疲累時。 4.嬰兒床不可有任何鬆軟物件，包括枕頭、玩具枕具、被褥、蓋被、羊毛製品、毛毯、床單等軟的物件，嬰兒床應堅硬並蓋以被單。

一般孕早期不太關注準媽媽的睡姿，側睡主要是在孕中期以後，通常建議準媽媽左側臥位休息。 左側臥位的目的是減少對子宮的壓力，增大對胎盤的供血，使胎兒得到更多的氧氣和養分，有利於胎寶寶的生長髮育。 側臥位增加了孕媽媽心臟血液迴圈，增強了氧氣供給。 看到以上的內容，寶媽們對寶寶平時的一些反應，應該會有了更多的認識。 媽媽們每天都在關注自家的寶寶，可是有的時候卻會因為這些“寶寶的小秘密”而感到擔心和害怕。 孕期是一個女性比較特殊的時期，這一時期，無論是母體，還是腹中的胎兒，都是比較脆弱的，稍有不慎，就會導致胎兒發育異常。

側睡會壓到寶寶嗎: 寶寶午睡可以睡多久？

側躺著睡，即使寶寶有溢奶或吐奶，也可以讓流出來的奶順著嘴角留下來，可以避免危險發生。 準媽媽們每次在喂完奶后抱起寶寶拍嗝，或是豎抱一會兒，是預防寶寶吐奶和溢奶的方法之一。 但如果寶寶吃奶后睡著了，不方便拍嗝，也不必折騰寶寶，可以豎抱一會兒，讓寶寶吃進去的奶都進入胃里，也可以把寶寶放下，但要先“側躺”一會兒。 根據我自己的經驗，給她示范了下，如何更安全的讓寶寶側睡，還把一些該注意的事項也同時告訴了她，今天上午她發信息告訴我，說這個方法很好用，這兩天寶寶吐奶明顯減少了。 親戚家的寶寶前幾天剛滿月，去吃滿月席，和寶寶的媽媽聊了會兒，她說寶寶吐奶很厲害，也不知道咋回事兒，拍嗝也拍不出來，每次寶寶吃奶時就開始緊張，眼睛就盯著寶寶，生怕寶寶吐奶。 把呼吸覺察放進睡姿裡，側睡呼吸是順的，但側趴睡時連內臟都扭曲，橫隔膜都不能正常移動，呼吸絕對是悶的，只要呼吸悶，就表示頸椎、肩胛、腰椎排列異常，受到扭曲及壓迫。

我們坐著、站著、躺著的位置不一樣的時候，寶寶在肚子裡面的位置受重力影響也會不一樣（這對寶寶沒有任何不良影響），所以聰明的寶寶會根據我們的體位調整讓它感覺到最舒適的位置。 2.白天你可能一直都是坐著或者站著，寶寶習慣了這樣的姿勢，到晚上你突然側臥過去，寶寶也可能在自己調整姿勢。 右側睡可能會造成一些危害，但是相比仰臥的危害有小一些，長期採取右側臥睡會加重子宮右旋的程度，也可能影響胎兒血液供給，造成胎兒慢性缺氧。

側睡會壓到寶寶嗎: · 枕頭太高影響睡眠！醫師告訴你正確枕頭高度

進入懷孕中期，子宮內的胚胎發育也逐漸成熟，準媽媽應避免使強大的外力直接壓迫到腹部，像是趴睡，可能就會影響到血液循環。 若準媽媽為多胎妊娠，建議在此階段就要開始取左側睡姿，如果沒有其他異狀，準媽媽還是可以偶爾仰躺，但仰躺可能會壓迫到下腔靜脈，影響下肢血液回流，造成下肢水腫或靜脈曲張，可適時在雙腿下方墊一塊柔軟的小靠枕減緩不適。 側睡會壓到寶寶嗎 無論是懷孕早期還是懷孕末期，側睡都不會壓到胎兒。 這是由於在懷孕前三個月的時候，子宮增大不明顯，而且還在骨盆腔內，所以這時候無論是側睡還是平臥，都不會壓到宮腔內的胎兒。 而在懷孕末期的時候，通常醫師都會建議儘量左側臥位，或者左右交替睡，一般不建議平躺。

我們要改變一個觀念，經常從睡眠中覺醒的能力，對嬰兒來說是很重要的保護機制，是為了對抗在睡眠當中可能遇到的各種危機。 其實，我們應該把嬰兒睡睡醒醒這件事情當作是正常的，相反的，如果藉由趴著來讓寶寶睡更久，那並不是正常的自然現象。 【早安健康／H2U CLUB 護理師吳CC】很多孕媽咪應該都有這樣的困擾就是～「聽說要左側睡對胎兒比較好」、「孕婦絕對不能平躺睡」等等的。 大部分人都聽說過孕婦要左側睡，吳予曦解釋，左側睡的話，子宮不會直接壓迫到下肢血管血流而影響回流到心臟的血液，因此建議以左側睡為主。 案例朋友現在已經XX了孕中期，肚子也變得越來越大。

側睡會壓到寶寶嗎: 懷孕各階段的適合睡姿

孕期側臥睡覺並不是一定的，主要還是孕媽和胎兒舒適為主。 雖然胎兒的胎動每天都會有一些小變化，但是整體上不會相差太遠，只要胎兒每天的胎動比較有規律有節奏，孕媽媽就放心好了。 其實寶寶在子宮裡面也有自己的生物鐘，也有一定的生活規律，什麼時候胎動比較多，什麼時候該睡覺，什麼時候練習呼吸都安排得妥妥當當的。 在胎動這一塊，寶寶也是非常有規律的，每天的一早一晚就是胎兒胎動最活躍的時候，正常來說，早上一般是8–10點，晚上一般是9–11點。 但是每個胎兒都是不一樣的，生活習慣可能也會有些小改變，可能是孕媽媽剛好側臥的時候就遇上胎兒胎動的高峰期，又或者是孕媽媽體位突然改變時，胎兒剛好醒了，正在伸懶腰呢。

側睡會壓到寶寶嗎: 懷孕 熱話題

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