asus手錶10大分析

我終於破解小米手環睡眠時間誤差如此大的原因 兩支手戴了三個智慧裝置，終於讓我找到原因了。 486獨家私房料理 – 十分鐘上菜之翡翠吻魚羹 這道雖然是十分鐘，但幾乎就是等水滾的時間而已，花枝丸不退冰丟入也可以，是最簡單、零失誤、廚房殺手也能駕馭的料理。 如果對這隻手錶有興趣，可以到486團購官網看詳細規格功能介紹，這支我真的覺得很可以，不只是老年人，像我們中年人也都需要，或是長期處於高壓、或有心血管疑慮的、對健康睡眠有障礙的，都可以參考這支健康錶。

• 先前的Asus HealthConnect也有很大的改變，我們去年評測VivoWatch SP時，那時App有點像是工程師或是數據控偏好的介面，黑底、滿滿的數據與圖表，個人是滿喜歡這樣的設計，但可能不見得適合年長的用戶。
• Apple Watch Ultra 是專為從事極限運動的愛好者而生，不但通過各種軍規與防水防塵測試，還內建包括指南針、深度計等野外活動與潛水會使用的 App，就連錶帶也重新設計，能帶來堅固且貼合的佩戴體驗。
• 平常因應省電，在待機的狀態除了完全關閉螢幕畫面之外，簡潔的顯示時間也是很不錯的選項，因為像這樣的單純的待機可以使用二天以上（也就是當做一般的手錶來使用的話）。
• 相較於市面上主流的智慧手錶，VivoWatch 5的設計方向略有不同，是款以健康監測、管理出發的智慧穿戴裝置。

至於在日常使用上，雖然不支援游泳等水上運動，但仍支援5ATM防水等級，可達水下50公尺防水，日常使用不太需要擔心浸水等問題。 此外，VivoWatch SP亦支援iPass一卡通支付，可直接手錶錶面感應付款。 此外，Asus HealthConnect當中還能手動紀錄血糖、體重、服藥提醒、血壓值，算是滿全面的健康管理App，不需要將血糖、血壓、服藥紀錄分別於不同App管理，是我認為這產品向外延伸做得不錯的地方。

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當然，很重要的是 VivoWatch SP 的配戴感受很舒適，整天配戴不是問題。 或許是為了貫徹這種低調內斂的美學，VivoWatch SP 目前僅有提供「黑色」一種顏色，好在華碩官方也表示未來會提供更多款式的替換錶帶供選擇，想要用手錶來彰顯個人風格的消費者可以再觀望看看。 根據資料，VivoWatch SP 的手錶本體尺寸為 53.5 x 46.5 x 14.2 毫米，單就數字來看感覺不小，但實際戴上後的視覺效果不大，我想這可能得益於 VivoWatch SP 的設計沒什麼「侵略性」。 1.ASUS VivoWatch在每一種材質的選用上都經過審慎的思考和深入的研究，以確保產品符合既有的法規規定並提供使用者佩戴的舒適性。

▲除了手錶兩側的ECG與PPG感測器外，手錶背面金屬圓圈也是ECG感測器，中間也有PPG感測器，因此即便是睡眠中也能偵測脈波指數。 作為一款智能手錶，ASUS VivoWatch SP 在 Android 或 iOS 平台都可顯示出手機訊息，所有訊息包括 SMS、Facebook Messenger、WhatsApp 等軟件，總之你在手機上收到的訊息，都會顯示於手錶上，使用體驗與 Apple Watch 無異。 ▲VivoWatch持續進步，這次可以感受到功能更實用、外型更洗鍊，適合需要長時間監控身體健康狀況的用戶。 但相對地手錶就沒有抬腕顯示的功能，夜間需要按壓實體鍵開啟背光。 ▲VivoWatch 5使用高對比的彩色反射式螢幕，支援PTT脈波指數偵測是它的特色，能夠長期監控你的心血管變化。

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接下來就要針對一些規格進行說明，請務必納入參考並藉此篩選出適合自己的款式型號。 ▲ 當然，如果你想手動測量「舒壓指數」、「身心平衡指數」也沒問題，只是相比「脈波指數」、「身體攝氧指數」、「心率」，這需要花費最久的時間。 說的，讓使用者「看懂數據」、「了解數據的意義」非常重要，除了「身心平衡指數」可以看到詳盡的解釋外，其它指數的資訊都還有補充的空間，我覺得這是華碩未來可以改進的方向。 ▲ 用不了多久量測結果就會出來了，而且手錶還會同時以顏色告訴使用者，「身體攝氧指數」位於什麼區段屬於正常 (綠色部分)。 ▲ 無論是背景 (自動) 還是手動量測心率，都無需用到手錶側面的感測器，VivoWatch SP 會直接開始測量。 ▲ VivoWatch SP 的穿戴方式就是先使用錶扣固定長度，之後把剩餘的錶帶收進另一個錶扣，這樣「雙錶扣」的設計確實比傳統的「雙固定環設計」更方便戴上和取下。

續航力部分，的確與官方標示的差不多，一開始用預設 30 分鐘、螢幕開到最亮的狀態，可以用四天。 調高測量頻率到 10 分鐘後，感覺續航力有變短一點，但應該也有三天多左右，影響不大。 一個月使用 VivoWatch 5 AERO 的過程中，的確讓我更了解自己每天的作息、身體狀態。

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A：目前市面上內建悠遊卡的智慧型手錶僅有官方授權的「vívolife」，它除了能直接透過感應進出車站之外，還能作為行動支付使用，在查詢交易紀錄及餘額時也很方便。 至於其他廠牌的產品雖無此功能，不過更換帶有悠遊卡的錶帶也是方法之一。 Amazfit 原本是替小米等品牌代工的智慧穿戴裝置廠商，後來自行獨立，在製造智慧型手錶、手環的領域已相當資深。

有研究指出每天走6000步可以降三高、讓血管運動起來，除了正規服用藥物外，堅持有規律的健身走也是維持健康的方式。 所以第二天開始，我會聽聽音樂、做一下伸展操、喝一杯溫開水、再用溫水舒服的洗個臉，讓身體完全放鬆後再去睡，隔一天我的深層睡眠就進步到一個多小時（上圖右），後來又進步到兩小時。 值得一提的是，大部分零件都採用100％ asus手錶 回收材質製成，大幅降低對自然環境的傷害，並且透過收窄邊框的設計，讓錶面與錶殼融為一體，再加上繽紛多色的錶框顏色，以及任君挑選的多樣錶帶，運用出色工藝與搭配彈性，打造出令人愛不釋手的藝術品。 為了應付嚴苛的戶外環境，在芬蘭的製造基地時就經過防水、防塵、抗衝擊等測試，確保在各種狀況下都能正常運作，同時也內建離線地圖，登山健行時更加安全有保障。

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總而言之，VivoWatch SP 讓使用者有機會及早發現症狀、尋求協助 (也不要因此浪費醫療資源哦)，況且它不比醫療器材貴，卻比醫療器材方便。 在 asus手錶 macOS 設定中的藍芽裝置列表，以及（圖一） HealthConnect 中，都可以看到手環的電量。 （圖二）每次打開 App，預設就會在「健康資料這欄」，可以馬上看到關鍵幾項健康數據。 （圖三）往下滑則可以看到更多健康資料，每一項都可以再點進去細看。

雖然智能手錶本身不可量度血壓，但 App 內都有記事簿功能，讓你記錄血壓，方便你把其他身體指數一同管理。 ASUS HealthConnect 支援 Google asus手錶 Fit 以及 iOS 內置的「健康」App，可把本 App 即是智能手錶檢測到的資料，通過智能手機的健康功能，再分享到其他第三方App。 透過 ASUS VivoWatch SP 檢測到的資料用途就更加廣泛。 高血壓已經成為台灣人常見的疾病，然而人們最多能維持每天記錄血壓的習慣，不太可能每個小時甚至每隔5分鐘紀錄長期的血壓變化，此時針對健康設計的智慧穿戴裝置就能幫上很大的忙。 VivoWatch 5量測的脈波指數(Pulse Transit Time，簡稱PTT)具有高值與低值，相當於血壓計的收縮壓與舒張壓，使用前需要先與校準過的血壓計校正數值才能使用。

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因為我以前也沒有用手錶的習慣，所以現在雖然連接電腦而沒有通知功能，但對我來說絲毫沒有影響。 但若你有這個需求，可以到手機的設定中打開權限，讓手環顯示手機提示的通知。 asus手錶 如果連接在手機使用，手機就可以關靜音、關震動，依靠手環震動通知也能知道有訊息和來電。

也可以用官方的 FaceDesigner App 自行客製化錶面，從錶面、時鐘樣式到手錶資訊可以完整的自行客製，做出你獨一無二的顯示錶面。 ZenWatch Manager 管理工具內建的官方錶面還是相當的多，有幾十種可以選擇，重點是都相當有質感，不論是想要科技感、時尚或是簡潔等，通通都有。 另外從一代阿湯就蠻愛用的相機控制 APP ZenWatch 遙控相機，可以用手錶來當做手機的無線快門，搭配腳架的話，也可以用來拍攝厲害的夜景，自拍也更方便。 錶帶維持一貫的快拆設計，要取下錶帶非常簡單也不用工具，而且錶帶規格是和一般手錶一樣的，可以自由更換市售的錶帶。 ASUS ZenWatch支援iPhone的功能包含：接收通知、Google即時資訊卡、Google語音搜尋、（有限的）語音動作、應答和拒接來電。 像是運動項目的部分，VivoWatch SP僅區分為室內運動與室外運動，無運動類型的差異。

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受惠於省電的螢幕設計和大電池，VivoWatch 5 在省電模式下可以提供最長達 14 天的續航力，如果開啟背景量測的話，平均量測一天電量大概消耗 18% 左右，也就是在全天候監控心率、血氧變化下，大概可以連續量測 5 至 6 天。 如果要進行運動，可點選手錶上的運動開始鍵，接著選擇室內或室外活動，運動完成後再按結束，可立即顯示出剛剛運動的時間、消耗的卡路里等資訊。 直到我戴這支手錶第二天我就嚇到，因為前一天我睡了六個多小時，結果我的舒眠時間（深層睡眠）才10分鐘，傳給華碩業務說：「大哥，你的睡眠品質太糟了！」。 我還不相信，我請公司同事阿賢傳他的睡眠數值給我看，結果他的深層睡眠有2小時，我才真的嚇到，難怪我長期都黑眼圈，這絕對對身體健康有相當大的影響。

▲ 在「背景量測」的設定中，你可以調整手錶自動量測各項數據的頻率，也可以開關「睡眠身體攝氧指數」的功能。 雖然 asus手錶 VivoWatch SP 內建 GPS 定位功能，可以記錄使用者的運動軌跡，但是畢竟「運動」仍然不算它主打的領域，因此它沒有軍規防護能力；而防水部分則是做到了水下 50 公尺 的防水能力，所以戴著 VivoWatch SP 去泳池游泳或淋浴是沒問題的。 華碩提供您此非華碩所製造之產品的相關資訊僅為參考之用，請直接洽詢該廠商以瞭解產品詳情，華碩與此資訊或服務無涉。 適用華碩ASUS ZenWatch2代智慧手錶※本賣場每一個商品售出前都經過測試，確保每樣商品的品質請安心使用。 #現貨購買適用於華碩ASUS ZenWatch2代智慧手錶充電線適用 …

asus手錶: 智慧手錶的選購要點

睡眠的細項是我每天起床必看，準度還真的滿高的，包括入眠、起床時間都很準，也會顯示出清醒、REM、淺眠、舒眠等四個階段的狀態。 在睡眠期間，手環會自動增加測量的頻率，所以相較其他時段感覺會更準。 此外系統也會根據睡眠的情況給出評分，在詳細說明中也有說明各個分數區間的等級。 個人覺得目前在 App 上的資訊真的很豐富，也知道開發團隊仍有新增更多功能的計畫，功能會越來越強。

除此之外也有些家用電器內建同樣的系統，未來可望透過有線或無線網路進行控制，打造一體的家庭智慧網路。 另外若想直接戴著手錶游泳的話，由於可能會有水壓的問題，須留意的規格與一般防水功能不太相同。 這時必須確認裝置本身是否有「50m 以下防水」或「5ATM」等認證或標示，才能確保正常運作。 首先要介紹幾個智慧型手錶常見的內建功能，請確認自身用途後確認必須具備的項目，如此一來便可初步過濾掉大部分商品，在選擇上會更加容易。 正因為方便且具備多種功能，在購買時面對琳瑯滿目的商品可能會有點不知所措。

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另外也能分析心率表現、心電圖，甚至可以判斷血氧含量，讓使用者可以很快判斷當前運動狀況，決定是否先做休息，或是繼續運動。 另一個值得一書的地方就是VivoWatch SP搭配的服務Asus HealthConnect，該App的首頁有大文字的數據與資訊，對於長輩來說易於閱讀。 但點進去子項目後，可以看到詳盡的圖表與數值紀錄，我們這些晚輩想要了解長輩的健康狀況，可以從子項目中看出一些細節與長期以來的紀錄變化。

關心身體健康的朋友，也能透過它的心率偵測器追蹤你的心率數據，當心率異常超過休息時的水平，Galaxy Fit會提出警示訊息。 Galaxy Fit2 asus手錶 不只是健身好夥伴，也是健康管理的小幫手喔。 而需要記錄血壓的朋友，過往需要用紙筆、實體記事本記錄血壓變化。

除了本次介紹的智慧型手錶之外，如果想針對運動、健身或健康管理做更詳細的紀錄，運動手環在使用上會更加直覺而單純。 以下文章便介紹了挑選運動手環的訣竅，還推薦了多款人氣商品，歡迎點選參考。 智慧型手錶因為種種限制，鮮少有搭載電子支付的款式，更別說是 Google asus手錶 自家的 Google Pay 了。 拜深度整合 Wear OS 之賜，TicWatch Pro 3 Ultra 支援地圖、語音助理、語音轉換文字等 Google 服務，只要登錄信用卡資訊，也能像手機一樣直接透過電子支付付款，使用上相當便利。

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