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長在下巴的青春痘是年紀大 臺北萬芳醫院皮膚科主任蔡仁雨提到，常有女性患者問他下巴長痘痘是否與內分泌失調有關，但他不懂中醫。 以皮膚科而言，青春痘長的位置與年紀有關，年輕人常常是額頭長痘痘，年紀愈大的人則是越長越下面，例如下巴。 痘痘在中醫又稱做是痤瘡，為一種好發於臉部、胸背部的粉刺、毛囊性紅色丘疹、膿疱、結節，甚至是囊腫，大多數發生在青春期，是臨床上常見的疾病。

然而，失眠、淺眠的人經常無法在這段時間內進入熟睡狀態，有些作息混亂的人也習慣凌晨2、3點才睡，早睡反而睡不著，長久下來，都容易使體內的「熱」增加，導致皮脂分泌過多、容易導致發炎。 這時可以利用中藥來同時改善睡眠和痤瘡問題，也會有不錯的效果。 此外，若單純因為皮表問題導致粉刺、痘痘，塗抹西藥其實就可以有不錯的療效，不一定要吃到中藥。

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西醫認為痘痘多與毛囊中痤瘡桿菌增殖或是皮脂分泌過多有關，而中醫則認為痘痘多半與身體的熱象有關，生活中有很多原因都會引起痤瘡的發生，例如熬夜、壓力、清潔不徹底或是喜吃烤炸辣等重口味食物或是喜喝冷飲等不良的飲食習慣。 下巴長中醫推薦 內多餘的「熱」會導致出油量增加、皮脂分泌過多，容易形成粉刺；「熱」也會誘發毛囊的發炎反應，使粉刺容易變成紅腫的痘痘。 因此中醫在治療痘痘時，大部分會往清熱的方向著手，這也是為什麼「有些人」買中藥行的黃連丸來吃(黃連的主要功效是清熱解毒)，對於痘痘會有不錯的效果。

• 雖然多囊性卵巢需要長時間的中藥治療，且須配合減重、調整飲食和生活模式，但長期來看，這麼做才能夠真正地治療根本問題。
• 所以建議可以按壓手掌上的「魚際穴」，位於大拇指下方的凹陷處。
• 而中醫看下巴屬腎，為了預防此部位經常冒痘，建議顧好腎。
• 痤瘡發生與月經週期有明顯關係，月經前的痘痘粉刺增多或加重，常伴有心煩易怒，月經不順，大便乾硬，舌紅、苔薄黃。
• 而對於需要服中藥治療痤瘡的患者，我也會建議他們持續使用外用西藥，內外兼施，加速療效。

此外，黃連丸的偏性苦寒，就算真的有效也不建議長期服用，以免耗損身體正氣，產生副作用。 唇邊長痘痘就是因為妳的消化系統的問題，有可能是因為便秘的關係。 按壓這裡可以改善口腔發炎的問題，甚至對於抗衰老，或者也有人認為對腸胃有幫助。 下巴會長痘痘就代表妳內分泌有可能出了問題，或是生殖、泌尿、排便系統有問題。

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右側臉或左側臉長痘痘：可能與側睡習慣或枕頭套長期沒洗淨有關。 吃東西的時候要注意以清淡為主，少油膩，多吃原型食物，平常三餐大魚大肉，追求重口味或是嗜吃甜食的人，腸胃負擔過大無法代謝這些肥甘厚味，身體會轉變為濕熱體質，並且反映在皮膚上，加重痘痘的發展。 下巴這地方很容易會在月經前黃體素升高，黃體素刺激到地鼠卡比獸，讓地鼠亂竄，卡比獸不再一直只是睡，起來跳跳跳。

陽明經長期因為脹氣、便祕而阻塞不通，會產生過多的「熱」，導致皮脂腺分泌過多，就容易產生粉刺和痘痘問題。 皮膚科的外用藥能夠避免毛囊阻塞、抑制痤瘡桿菌以及消炎，對痘痘的針對性強，能夠快速處理內服中藥所不及的皮表問題。 在遵從醫囑的情況下塗抹西藥，除了療效直接，還可以抑制在痘痘上亂動手腳、衝動購物的心理狀態；就算在使用期間出現不適，也能及時向皮膚科醫師反應。 床診療時，李醫師會根據個人體質找出熱的來源與生成原因，利用吃中藥與調整生活型態來去除熱源。 下巴長中醫推薦 這樣做，一來在治療痘痘時不用擔心藥物傷身，二來也能夠根除熱的源頭，改善身體固有的疾患。 金銀花的功效具有解暑、醒酒、清除體內有毒物質、美容潔膚、預防衰老、潤膚祛斑等，因此，經常飲用金銀花祛痘茶，可產生很好的排毒作用，從而幫助人體改善內分泌失調的情況，以達到去火祛痘的目的。

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青春痘 的發生常是因為火氣大， 那究竟是哪裡的 火氣 呢？ 【澄觀中醫(臺中) 醫師群】 其實痘痘長的部位，常反應五臟六腑的狀況喔！ 《黃帝內經‧素問篇‧刺熱論》：「肝病熱者，左頰先赤；心病熱者，顏先赤；脾病熱者，鼻先赤；肺病熱者，右頰先赤；腎病熱者，頤先赤。

另外，容易便祕的人，即是腸火過旺，也是下巴痘合併症的常見情況。 耳前到下巴長痘痘：可能是長期受到安全帽扣帶摩擦皮膚所致。 嘴巴周圍狂冒痘痘：可能和牙膏含氟化物有關，刷完牙把嘴邊的牙膏洗乾淨、或者選用不含氟的牙膏，即可有效避免。

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額頭會長痘痘的人，通常都是因為心火過旺，而這個心火只的不是心臟，而是只妳用腦過度，或是長期熬夜、失眠。 所以建議可以按壓手掌上的「魚際穴」，位於大拇指下方的凹陷處。 多多按壓可以增加血液循環、提升免疫力，對於額頭的痘痘也很有幫助。 我們人的身上，有特定的特徵的時候無非是有遺傳的可能，家族中一代至三代的血親當中，如果有下巴太長的情況也會流傳至下一代，先天性骨骼相關疾病也有可能出現下顎骨發育過度讓下巴太長。 由於女性在每個月大姨媽來前，荷爾蒙變化比較敏感，因此每次大姨媽快來時，別再對皮膚補充養分，因為皮膚根本吸收不了，這時皮膚很脆弱，不管清潔還是保養，一定要使用適合敏感肌膚的產品。 撕除時須「由下往上」撕，之後再用冷水將臉上殘留的面膜糊洗淨，最後再拍上保濕的化妝水即可。

• 治療痤瘡，最重要的就是尋求正規醫療途徑，千萬不要因為網路、親友推薦而使用保養品或來路不明的藥物，並積極配合醫囑，才能及早防止痤瘡惡化。
• 以中醫師的觀點，下巴開始長痘痘除了外在因素，還有可能是因為體內濕熱所造成。
• 另外，容易便祕的人，即是腸火過旺，也是下巴痘合併症的常見情況。
• 青春痘 的發生常是因為火氣大， 那究竟是哪裡的 火氣 呢？

而對於需要服中藥治療痤瘡的患者，我也會建議他們持續使用外用西藥，內外兼施，加速療效。 痤瘡通常是由多重因素所造成，例如不當的保養品、錯誤的清潔方式、生活作息、賀爾蒙波動、飲食習慣、體質偏異……都是可能原因。 治療痤瘡，最重要的就是尋求正規醫療途徑，千萬不要因為網路、親友推薦而使用保養品或來路不明的藥物，並積極配合醫囑，才能及早防止痤瘡惡化。 不過，對於吃過幾次療程、但一停藥就復發，以及在療程中產生嚴重的副作用，或身體狀況不適合服用西藥的人，李醫師還是會建議利用中藥來治療痘痘問題。 熬夜、睡不好、壓力大、排便不順、賀爾蒙波動……都會導致「熱」的產生。 黃連丸只能清熱解毒，卻無法解決熱的根本原因，算是治標不治本的作法，所以只對一部份的人有效果。

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不分季節都可泡澡，讓身體暖和，特別是溫暖背部，可改善腸胃受寒。 此外，可以添加入浴劑或精油，放鬆紓壓有助於荷爾蒙分泌變得安定。 藥效：黃芩具有清熱涼血、抗炎鎮靜、消腫散結的作用；枇杷葉清肺熱，加速粉刺傷口癒合，適用於正在發炎中的痘痘肌；至於綠豆粉本身就是一味涼性的藥材，搭配使用，更能止癢消腫。 77老大表示，若不想開爐煮藥材，亦可改用熱水侷成茶療，但療效相對較弱；建議每周喝3次，持續喝就能看到明顯的消痘效果。

高中時，家中長輩送我質量很好的黑糖，叮囑我生理期間熱水沖泡服用，能減緩疼痛，補血補鐵。 喝了的確有效，面色不再蒼白，貧血頭暈情況也改善了，從此黑糖就變成家中常備物。 生氣煩躁、緊張焦慮等情緒都容易化熱上火，若是熱象加劇就會讓痘痘的情況變嚴重，因此，適當紓解壓力，保持平和穩定的心情也很重要。 下巴長中醫推薦 痤瘡發生與月經週期有明顯關係，月經前的痘痘粉刺增多或加重，常伴有心煩易怒，月經不順，大便乾硬，舌紅、苔薄黃。 粉刺和痘痘都多且接連不斷生長，滿臉油光，口臭口苦，食欲時好時壞，大便黏滯，上廁所時有解不淨感，舌紅、苔黃膩，治療以清熱利濕為主。

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大，當中的動情素及黃體素等分泌的波動，造成嘴巴周圍、下巴及下頷骨的位置，先是出現內眼看不太出來的微粉刺，然後會突然在經期前爆發，變成大顆、且為數不少的囊腫型或結節型痘痘 … 趙彥宇醫師提醒，長痘痘的原因有很多，對於之前曾受到囑目 … 有時皮膚科醫師會開立口服藥以加強消炎、抗菌的效果，有些口服藥也可以降低皮脂的分泌量。 下巴長中醫推薦 由於這些屬於暫時性的藥物，對於嚴重的痤瘡也確實有效，因此李醫師並不反對患者使用服西藥的方式來度過痤瘡嚴重期。 有些痘痘擦藥就會好，有些則是連擦藥、吃抗生素都沒有效。 除了選對保養品耐心保養外，編編在這邊要分享中醫師針對不同位置痘痘的穴道按摩，如果有痘痘困擾，不妨多多按摩這些穴道，從體內調理改善加上外部得宜的保養，油性肌的夏日痘痘困擾一定可以改善許多。

短時間有效率的活動身體，伸展操是不錯的運動，特別是活動肩胛骨可改善淋巴循環，使體溫上升。 適合臉上痘疤未消、生理期前下巴易冒囊腫型痘痘、暗瘡者，為腎陰虛、氣滯血淤的患者。 但是，因為薏仁利水，所以孕婦以及習慣性流產的民眾，較不適合飲用。 藥效：魚腥草是治療疔瘡的常用藥，而天花粉也具有消腫排膿的作用；再加上蒲公英能清熱解毒、消腫散結，對痘痘所引發的續發性感染，改善效果十分顯著。

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由於內分泌系統的掌管器官在於腎，因此對於內分泌失調引發的痘痘問題，應先補腎。 而中醫看下巴屬腎，為了預防此部位經常冒痘，建議顧好腎。 平時少喝飲料、多喝水排毒，還有少吃西瓜、鴨肉、冬瓜等寒冷食物。 因為「黑色食物入腎」，也建議日常飲食可多吃「黑色食物」，例如黑木耳、海帶或黑棗等。 根據中醫的「四診心法」：左臉頰為肝、右臉頰為肺、額頭則對應到心、鼻子的部分是脾胃、下巴則是對應到腎，因此我們可由長青春痘的位置，來檢視自身五臟六腑的狀況。 額頭上的痘痘常與心火旺有關， 可能是過於勞心傷神；如果痘痘長在鼻子，可能是胃火大、消化系統多半出現異常；若痘痘出現下巴長與內分泌系統失調有關，女性朋友要是容易在下巴附近長痘痘的話， 可能是因為月經失調所引起的。

了解為何痘痘冒不停的原因之後，王心眉中醫師另外教大家自製「金銀花茶祛痘茶」、「薏仁白芷祛疤茶」，以及注意4招抗痘小偏方，即可輕鬆改善皮膚狀況，調整容易長痘體質。 治療上，一般建議在經前給予清除濕熱、疏肝理氣、涼血、活血化淤的藥方，讓患者在經前肝火不要那麼旺盛；並有助於平衡外陰部的PH值，避免私處再反覆發炎，同時舒緩因為長時間工作產生的情緒壓力，都有助於改善上述不適。 這名空姐的經前痘，即是一種併有有白帶、陰部發炎症狀的下巴痘，主要成因為「肝經濕熱」所致。 這類體質者除了容易有排便不順、分泌物較多、偏黃、私處搔癢的問題，往往同時也伴隨有舌質紅，但是苔黃膩、精神抑鬱易怒、易有頭暈目眩、口苦咽乾的情況。 不少人的爆瘡重災區都位於下巴，而女性更易來經前暗瘡大爆發。 觀察女孩的下巴（唇以下的部位），許多女孩子在唇下都有不同程度的小痘痘。

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除了臉以外，頭皮、後頸、背部、前胸、鼠蹊部等處都有皮脂腺分布，因此這些部位也同樣有可能會長粉刺、冒痘痘。 從青春期開始，賀爾蒙的刺激會讓皮脂腺分泌旺盛；到了老年，皮脂腺分泌會逐漸減少。 下巴長中醫推薦 可以按壓腳上的「太沖穴」太沖穴位於腳大拇指與第二根趾頭中間的縫縫往下約兩指的地方。 按壓這裡可以不僅可以改善肝腎功能，如果有月經不適的人也可以試著按壓改善。 運動量不足是現在人常見的問題，因此平時要盡量多走路，不搭電梯改走樓梯，有意識地進行小活動也很重要。

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可以按壓「巨髎穴」巨髎穴位於鼻翼側邊，嘴唇外側對上去的地方。 是的，下巴前凸就是戽斗，下巴前凸是較為含糊的說法，如果在向他人論述自己的情況或外貌時以「戽斗」陳述就能夠明瞭，因此戽斗名稱的出現，是為了讓人能夠更明確知道出現下巴前凸所指的意思，以明瞭詞彙讓其他人理解。 不過戽斗類型有分真與假，如果因為先天因素或遺傳使得發育異常而讓下巴前凸就會稱為「真戽斗」；另一種就是為後天因為小時候用牙經常呈現下巴前凸的飲食方式，而產生出的戽斗則是為「假戽斗」。 人體若無法在晚上11點到凌晨3點的時間內進入睡眠狀態，就容易產生火氣；李醫師常要求患者最晚也要在晚上12點前睡覺，就是這個原因。 口服避孕藥治療痤瘡的效果顯著，也能讓月經規律來潮，但這時候的月經其實是由避孕藥中的激素所製造產生，實際上卵巢處於休息狀態，並沒有恢復排卵的功能，只能算是短期的權宜之計。 眉心之間會長痘痘代表妳可能有胸悶、心律不整的問題。

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