一歲寶寶作息7大著數

如果您的寶寶早產，他可能需要些時間才能追上同年齡的寶寶，您不要緊張或自責，再給寶寶一些時間吧。 當寶寶的生活更加豐富，他就能在生活中得到更多刺激，您的孩子就有機會學到更多新事物，這就能給一歲寶寶教育和啟發－－教育的靈感從生活中而來。 即使您的一歲寶寶還不會說話，但他其實已經具備了模仿的能力。 公園、親子館、海邊都是適合一歲寶寶玩的地方，您可以多帶寶寶親近大自然，吸收芬多精。 一歲寶寶喜歡一些更刺激性的玩具，例如會發出聲音的車子、會說話的玩偶等等，這些玩具可以刺激寶寶腦部的發展。

• A：戒掉夜奶首先要調整寶寶的作息，也就是遵循日出而作、日落而息的生活規律。
• 儘管您的寶寶在語言上仍然很有限，但他知道如何說單辭和單字。
• 身為工作狂的我，工作使我快樂，我沒有道理要因為世俗眼光而放棄工作帶來的樂趣。
• 如果擔心胃食道逆流或大量溢吐奶的情況，可在喝完奶之後將肩膀及頭部墊高個20公分以上，可減少溢吐奶的現象。
• 此階段逐漸進入深層睡眠，熟睡時生長激素分泌，血液進入肌肉的量也增加，有益嬰兒的身體組織修護與發展，利於「寶寶身體成長」。
• 當時間到了或是全家人都已經吃完了，就將食物收起來，請寶寶下桌；到了下一個點心或用餐時間才能吃東西，別讓寶寶以為只要肚子餓了、想吃東西時，就有食物可以吃。

如何教一歲寶寶是爸媽們都要學習的事，現在的他們對於大人的話語懵懵懂懂，雖然可以分辨您的口氣是否不開心，卻無法作出相應的回應。 在寶寶做出不合宜的事情（例如打人）時，建議您可以提前握住他的手，溫和堅定地制止他。 畢竟以暴制暴沒有用，這只是大人抒發自己的情緒而已，對於一歲寶寶的教養無濟於事。 一歲寶寶經歷他的發展里程碑，一歲寶寶走路已經很穩了，但您還是需要時時注意他的安全。 如果您的寶寶還不會走路，請放心，寶寶有自己的時間表，這一天總是會來到。

一歲寶寶作息: 寶寶一歲生日快樂！12月大的嬰兒吃什麼？一歲寶寶教育不能等，如何教一歲寶寶？一歲寶寶發展評估，向醫生尋求專業建議

雖然1歲之後寶寶可以嘗試大人吃的食物，不過，若是擔心寶寶會依賴甜食，可以延後給予，像是陳萬德醫師的寶寶就是快2歲時才開始嚐甜食。 其中甜甜口感的養樂多受到大部分寶寶的喜愛，而有些爸媽以為養樂多含有豐富的乳酸菌，就讓寶寶將養樂多當成水來飲用，然而陳萬德醫師表示，若因攝取糖分含量較高的養樂多，而沒有補充足夠的水份，將造成營養不均衡。 一歲寶寶作息 一歲寶寶作息 同樣含有乳酸菌的優酪乳也是如此，假如喝下過多優酪乳而導致正餐吃不下，就是本末倒置了。

雖然大部分的1歲寶寶到了下午都會有午睡習慣，但若是你家寶寶就是不想要睡午覺，陳萬德醫師表示，只要寶寶夜晚的睡眠時間足夠、睡眠品質良好，且白天的精神活力佳，就不需要強迫寶寶一定要午睡。 一歲寶寶作息 維持進餐時的愉悅氣氛，可以讓寶寶參與餐桌上的談話；若是規定一大堆用餐規矩，搞得氣氛不好，只會讓寶寶更加不喜歡吃飯。 也要尊重寶寶的胃口，不強迫餵食；若孩子這次吃不完，下次可將食物份量減少。 此外，陳萬德醫師建議，提供合宜的專屬餐具，像是小碗、湯匙及杯子，並依照寶寶的喜愛挑選喜歡的顏色或圖案，都是提升寶寶進食意願的方法。

一歲寶寶作息: 寶寶「頭露出來了」28歲孕婦突破水！員警KTV外助「緊急分娩」超驚險

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有些寶寶即使會走路了，還是比較喜歡爬行，這也沒關係，每個寶寶都有自己不同的個性。 以上1 次持續固定的睡眠儀式與紀律，如果遇到孩子開始戒尿布、或是生病感冒等狀況，影響睡眠，可先陪孩子彈性調整睡眠模式，等問題排除後，再回到規律習慣。 整體而言，隨著寶寶成長，睡眠模式也逐漸成熟，睡眠週期拉長，夜間連續睡眠時數會增加，作息也會更穩定，如果沒有，可以試著從增加白天活動量及減少白天睡眠時數，確認寶寶吃飽，並給予孩子足夠的安全感來改善。 因此對有新生兒的家庭來說，如果孩子睡眠足夠，不僅寶寶能健康快樂成長，爸媽也更有機會建立有秩序的作息，和平靜愉悅的家庭氣氛。

一歲寶寶作息: 調整嬰兒睡眠作息，規律的睡眠習慣是關鍵

1歲多的寶寶已經會站、會走了，不像1歲以前的嬰兒時期只能任由大人擺佈，爸比媽咪可以試著增加洗澡的樂趣，像是讓寶寶帶著適合入浴的玩具一起洗，讓洗澡也能像是玩遊戲般好玩有趣，創造寶寶最開心的洗澡時光。 爸比媽咪不要在寶寶面前批評或不吃某種食物，寶寶很容易就會有樣學樣；提供寶寶多元多樣的食物選擇，不要侷限在爸媽的好惡；時常多變換烹煮方式，讓寶寶少量多嘗試；吃飯時，不要配著電視或3C產品，以免分散寶寶的注意力。 在公園東摸西摸後，可能已經累積了不少細菌病毒，回家後的第一件事情就是要徹底清潔雙手，陳萬德醫師提醒，爸比媽咪要幫寶寶以肥皂仔細搓洗，指縫及指尖都別錯過，再以流水沖洗後，擦乾雙手，以免愛吃手的寶寶將病原通通吃下肚。 天氣晴朗、溫度涼爽的午後，爸媽想帶著寶寶外出走走，卻不知道該和寶寶一起做什麼？ 對於1歲多的學步兒來說，走在質地稍軟的草皮上，或牽著大人上下階梯，都是平衡感的小挑戰；亦或看看其他小朋友在做什麼都是不錯的選擇。 當時間到了或是全家人都已經吃完了，就將食物收起來，請寶寶下桌；到了下一個點心或用餐時間才能吃東西，別讓寶寶以為只要肚子餓了、想吃東西時，就有食物可以吃。

• 看顧精力充沛的嬰兒不再容易，11個月大的嬰兒將在您的家中四處爬行。
• 天氣晴朗、溫度涼爽的午後，爸媽想帶著寶寶外出走走，卻不知道該和寶寶一起做什麼？
• 需求性的餵食，源自於出生心理創傷理論，認為嬰兒在脫離母親子宮時，會受到極大的心理創傷；為了解決這種創傷，所以主張徹底滿足嬰幼兒的需求。
• 當寶寶的生活更加豐富，他就能在生活中得到更多刺激，您的孩子就有機會學到更多新事物，這就能給一歲寶寶教育和啟發－－教育的靈感從生活中而來。
• 陳萬德醫師指出，寶寶起床時間與爸媽的生活作息有關，若是爸媽晚睡晚起，寶寶通常也會跟著配合，因此，只要爸比媽咪的生活作息正常，寶寶自然會適應大人的正常作息。
• 如果您的寶寶還不會走路，請放心，寶寶有自己的時間表，這一天總是會來到。

奶類在寶寶年滿1歲以後應該成為配角，才能有胃口多攝取其他營養素，滿足成長發育的需求！ 陳萬德醫師指出，只要主食（固體食物）吃得足夠，且生長發育也正常，倘若寶寶不願喝奶，就可以不喝母奶或配方奶。 雖然希望寶寶以固體食物為主食，並非是要寶寶從滿1歲那一天開始就驟然改成吃三餐，早餐可以先從吃一些三明治、麵包、蛋或是粥開始，再看寶寶的反應來決定。

一歲寶寶作息: 媽咪投票趣

這個階段的寶寶已經可以虎口朝下的姿勢拿著彩色筆在紙上隨意塗色；能夠疊高至少2個積木；能完成2組形狀配對──圓形以及正方形或三角形；也能將瓶蓋旋轉打開來。 1歲4個月～1歲6個月寶寶的平衡能力越來越進步，已經能夠一腳站立、另一腳踢球，也不會跌倒，有些孩子甚至可以倒退走幾步，並且可以扶著欄杆、牆壁或是人，以兩步一階的方式上下樓梯。 多數寶寶在約1歲時，能說出第一個真正有意義的單詞（疊字），能夠有意義的叫爸爸、媽媽；會揮手表示再見；模仿或是主動發出簡單聲音（如：汪汪）。 一歲寶寶作息 而1歲半時會說的語彙增多，可以使用簡單語彙表達自己的意思；能夠瞭解別人給予的簡單指令（如：抱抱、親親）；會跟著大人仿說單字（如：狗、花、車）；也能指出身體的一部分並說出來。 臺安醫院小兒科主治醫師陳萬德指出，一般而言，1歲大寶寶的平均身高為75公分左右，也就是大約從出生平均身長50公分開始，1歲以前可長高25公分；而體重則為出生時的3倍，為9～10公斤。

鄭朝謚職能治療師建議，在家中可以把枕頭散亂在地上，在遠方放置寶寶喜歡的東西（像是積木或玩偶），再請寶寶拿取此物；或是媽咪就在對面拿著搖鈴呼喊。 滿周歲寶寶的早餐應該攝取的營養成分，原則上與大人一樣，包含五穀類、脂肪類、蛋白質及纖維類，且全部加起來的份量大約是半碗～1碗。 而食物軟硬度則以寶寶能咀嚼吞嚥為原則，必要時使用食物專用剪刀將之剪碎。

一歲寶寶作息: 寶寶作息時間規劃；

Ps 小芳.你的孩子副食吃得很少耶.12.00那餐可以吃麵線或大人的食物ㄚ.餅乾不能一直讓他吃.沒營養. 一歲寶寶作息 看顧精力充沛的嬰兒不再容易，11個月大的嬰兒將在您的家中四處爬行。 雖然目前只有胖胖一個寶貝，但是這三年多來對他在教養以及生活上的照護我一刻都不敢掉以輕心，也借由胖麻把這三年多來的寶貝生作做習表總整理希望可以幫助此刻正需要幫助的新手媽咪們。

最應該避免的是寶寶在外頭玩耍，流了一身汗水，爸媽看到就脫下他的衣服，並將他帶進室內吹冷氣，在忽冷忽熱的變化之中，寶寶容易著涼。 陳萬德醫師建議儘量維持恆溫，若是看到寶寶流汗，就拿小毛巾把汗擦一擦，並換上乾淨的衣物。 在心理學家皮亞傑（Piaget）的認知發展理論之中，提及0～2歲的孩子正處於感覺動作期，因此，鄭朝謚職能治療師指出，除了吃喝拉撒睡之外，「玩遊戲」就是1歲寶寶的生活重心，並可從中練習粗大動作、精細動作，並促進認知發展。

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一開始接觸繪本的寶寶可能對於某一本特別感到興趣，於是總拉著爸媽一起閱讀同一本。 對此，鄭朝謚職能治療師表示，爸媽不需要急著想擴充寶寶的閱讀數量，只要將數本繪本放在閱讀角落，讓寶寶知道他還有哪些繪本可以看，讓寶寶自行挑選，其閱讀意願會較高，不必在意寶寶是否重複閱讀了。 讀繪本本來就是屬於較為靜態的活動，爸比媽咪不應該期待寶寶翻書看圖的時間可以有多長。 鄭朝謚職能治療師指出，通常1歲寶寶注意力集中3～5分鐘都算是正常的，重要的應該是留意寶寶對於內容的投入與反應。

A：白天清醒的時間可以和寶寶唱歌、閱讀、洗澡、散步、遊戲；也可以讓寶寶獨自探索他的世界，譬如：音樂鈴、玩具、圖畫書、搖床。 到了晚上睡覺時間，寶寶就應該去睡覺，不應該讓寶寶自行決定睡或不睡，要記得穩定的睡眠模式就可產生穩定的飢餓模式，避免造成錯亂的作息模式。 一歲寶寶可以在白天中小睡1至2次，一歲寶寶睡眠時間不像小嬰兒時期那樣長，他們會有比較多的清醒時間讓他們探索家中各個角落。 這是您比較需要費心注意的時期，在寶寶尚未能分辨危險之前，都要替他們把關安全。 您會驚訝一歲寶寶竟然已經這麼有想法了，有些寶寶不合心意就開始大聲哭泣，甚至會拉您頭髮、打人。

一歲寶寶作息: 寶寶一日作息大公開！輕鬆搞定一整天

陳萬德醫師指出，1歲以前一天大約吃兩餐副食品（固體食物）；年滿1歲的寶寶則以固體食物為主食，奶類變副食品，中間再搭配幾樣水果做為點心，也就是可以開始練習跟著大人吃三餐了。 A：滿月內的新生兒通常都是日夜顛倒、晝夜不分的，睡眠周期可能是規律或不規律的；白天只有睡覺及醒來喝奶的作息，甚至有些嬰兒會白天睡得比較沉、夜間反而比較活躍。 通常滿月到三個月之間的嬰兒就可以建立與成人比較接近的生活作息。 在餐與餐之間吃些點心，不僅可補充寶寶的營養所需，也能滿足寶寶的口慾，更能讓寶寶對固體食物有興趣。 通常寶寶都很喜歡美味可口的嬰兒餅乾，但可別因為寶寶好像很愛吃，就無上限地提供，一次吃個1、2片就差不多了；而天然的水果可以切成小塊狀，以便寶寶咀嚼，或是有些寶寶喜歡自己拿著水果來吃，爸媽就可以將水果切成條狀來享用。 A：每個寶寶都是具有差異性的，在規律性的調整時難免會出現一些錯亂。

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