大豆異黃酮10大好處

由於女性更年期約落在45-55 歲，因此會建議【35歲】即可開始少量補充大豆異黃酮，從每日 40 毫克開始，並隨著年紀增加劑量，實際出現更年期症狀時，建議每日攝取 50 毫克的劑量。 一項薈萃分析回顧了47項有關大豆或異黃酮攝取量和性激素的干預研究，結果表明，食用大豆或異黃酮對女性的雌酮、雌二醇都沒有影響。 超威的這款單方大豆異黃酮或許能滿足你，它以非基因改造的去醣基黃豆製成，身體吸收快，且單顆的異黃酮素含量達50毫克，因此1天只需服用1顆，這款為60顆瓶裝，可服用2個月，能有效且輕鬆地攝取所需營養素。 在現今的研究中，並沒有指出基因改造食品會對人體健康有所影響，但其風險依舊存在，只是現今尚未明確。

女性進入更年期後，由於卵巢機能衰退，體內雌激素水平合成與分泌不足，雌激素的下降會導致脂肪和膽固醇代謝失常，使絕經女性心血管疾病發病率和死亡率增加。 大豆異黃酮 據統計，絕經女性冠心病發病率較絕經前增加2～3倍，絕經女性使用雌激素替代療法（ERT）後，心血管病的發病危險性下降：35％～50％。 研究表明，只有雌激素活性的大豆異黃酮在女性心血管疾病發病中可能發揮重要作用。 流行病學調查結果顯示，美國40～69歲女性的冠心病死亡率是日本同年齡組女性的8倍。

大豆異黃酮: 大豆異黃酮推薦3：【Angel LaLa 天使娜拉】好青春大豆異黃酮(30顆/盒x3盒)

陳保仁醫師進一步分析，根據研究，更年期女性若想要緩解輕度的熱潮紅不適，每日即需攝取70～80毫克的大豆異黃酮 ，這相當於每日需食用高達4公斤的黃豆才能達到，可能衍生出腹脹與消化不良的問題。 本篇會挑選台塑生醫、正官庄、Angel LaLa天使娜拉、AWBIO美陸生技等品牌款式並針對產品的特色做比較，讓您在選購大豆異黃酮保健食品時可以更快速又精確地找的找到合適的，不會因為健康・保建相關品牌款式眾多而不知從何挑選。 文章會定時更新，產品的熱門排序也會隨時間有所不同，讓您隨時掌握到最新的產品資訊，如果大豆異黃酮保健食品是您時常關注的商品，建議您將本頁加入書籤，將方便您日後更快速找到。 GNC健安喜為全球著名的保健食品品牌，它的這款菲因艾索芙膠囊採用非基因改造大豆，製成每顆含有20毫克的大豆異黃酮膠囊，每天1顆就能補足身體所需的營養，有助於女性調節生理機能及養顏美容，特別推薦給輕熟女和熟女族群。

• 除此之外，大豆異黃酮還可以降低LDL膽固醇，也有增加HDL膽固醇的作用。
• 大豆異黃酮的基本骨架為3苯基苯並二氫呋喃，主要有黃豆苷元glycitein、染料木素genistein、大豆黃素daidzein。
• 專家建議，解讀研究時，應注意該研究是人體或動物研究、研究對象的族群、研究時間長短、研究規模大小，以及實驗設計是否嚴謹。
• 不過，泡豆溫度要控制得宜，研究也指出當泡豆溫度超過60度時，糖苷酵素的活性就會大幅減少。
• 不過太過便宜的商品，由於不知其成分的來源是否安全、配方是否真正有效，難免會在服用時帶來不安感。
• 雌激素要發揮作用，需先跟體內「雌激素受體」結合，受體依據功用不同又可分為2大類型，分別是α、β型受體。
• 女性絕經後，體內雌激素水平下降會引起一系列以潮熱出汗為特徵的更年期症状。

ANS：大豆雖然是異黃酮的主要來源，但天然食物中含量不多，約只佔大豆的0.2%至0.4%。 大豆異黃酮提取物推薦大醫生技品牌，由1500公斤黃豆材萃取出1公斤，妳值得更好的大豆異黃酮，為你的健康再次注入保健力。 選用通過歐洲SGS非基改認證之大豆，萃取自珍貴大豆胚芽，SoyLife非有機溶劑萃取含醣基，專業技術讓營養不留失，含有12種異黃酮素與多種植物營養素，能長時間釋放吸收，讓健康有感而發，綻放熟女迷人健康風采。

大豆異黃酮: 預防骨質疏鬆

此外，特別添加的漢方植萃元素，不僅能調理更年期後女性的身體狀況，更有助於肌膚養護。 不過，膠囊中加入了非必要的食用色素，對在意化學添加劑的人來說，可能需多加評估。 另外，大豆直接製成的納豆有豐富的食物纖維，可以降低膽固醇，但是豆腐或油豆腐、炸豆皮等是去除大豆纖維做出來的食物，所以幾乎沒有食物纖維。

而對於身體有疾病症狀的朋友，建議還是先諮詢專業醫生和營養師為佳。 希望這篇文章，能夠幫助大家挑選出適合自己的理想商品，悠然自得地迎接身體下一個階段的改變。 大豆異黃酮的功能相當類似「雌激素」，而雌激素是一種女性荷爾蒙，對於人體建構女性性徵有關鍵性的影響。 然而，雌激素的分泌量會隨著年齡逐漸減少，且停經後的更年期症狀及女性常見的骨質疏鬆症，都與雌激素減少分泌量有著密切的關聯。 與激素有關的癌症乳腺癌、子宮肌瘤、卵巢癌、前列腺癌等都是與雌激素水平相關的疾病。 大豆異黃酮具有植物雌激素活性，在結構上類似於體內產生的雌激素，當雌性激素不足時可起到類雌激素效果，而雌性激素過剩時又起到抗激素作用。

大豆異黃酮: 大豆異黃酮是什麼？

雖然大豆異黃酮的結構與體內雌激素很像，但其與乳房、子宮或卵巢上的雌激素受器親和力非常弱，因此不會影響乳房和刺激乳癌細胞。 既然大豆的糖苷酵素在50度有最佳活性，所以要有最高含量的活性大豆異黃酮就要以50度泡豆。 中興大學研究指出，以50度的熱水、泡豆8小時能有效轉化大豆異黃酮，讓原先活性大豆異黃酮的含量增加了6倍。 這是大家普遍對大豆異黃酮功效的認知，進入更年期女性，因雌激素下降的緣故，會引起許多不適，如：熱潮紅、心悸、畏寒、情緒不穩等。

• 只要維持肌膚的彈力與光澤，同時繼續服用大豆異黃酮保健食品，相信就能更加接近理想的美麗女性形象。
• 大豆蛋白在消化過程中產生的物質，會和肝臟分泌的膽汁酸結合，讓膽汁酸容易化成糞便排出體外。
• 在北美，前列腺癌的發病率是亞洲的10倍，儘管這些區域差異可能受種族(遺傳因素)和早期診斷影響，證據表明環境和飲食因素也可能在前列腺癌發生中起重要作用。
• 選購時不妨檢查一下大豆異黃酮保健食品中，是否還有其他額外添加對婦女有幫助的成分，EX：聖潔莓、山藥、蜂王乳。

若身體有任何異狀請勿逕自購買產品而延誤就醫，應向專業醫療人士尋求協助實為上策。 】，少數會有【消化道不適、肌膚發癢紅腫】的慢性過敏，過量使用可能【影響賀爾蒙分泌】，導致有胸部腫痛、經期紊亂等症狀。 不過大豆異黃酮的有效劑量是50mg，所以仍需透過其它食物，來補足剩下的 10 mg。 不過大豆異黃酮的有效劑量是 50 mg，所以仍需透過其它食物，來補足剩下的 5 mg。 但因蔓越莓的有效劑量是每天要攝取36mg以上，所以仍需透過其它食物，來補足剩下的 16 mg。

大豆異黃酮: 第3名 FANCL（芳珂）  大豆異黃酮Plus

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ANS：市售大豆異黃酮多為發酵處理過的[去醣基]異黃酮，大醫採用的是未發酵、天然來源的[去醣基+配糖體]大豆胚芽異黃酮，保留12種天然的大豆異黃酮，讓保健食品效果更優異。 大豆異黃酮 如果擔心平時因為喝咖啡、沒太多時間運動而流失骨質，請試試看這款好吞服的軟膠囊保健食品吧！ 不過，也因為膠囊中的明膠成分屬於葷食，不適合吃素的朋友攝取。 畢竟是吃進身體的保健食品，勢必更要關注其安全性，並確認是否添加有不必要的成分。 一般來說，製造食品的工廠需要符合法律規範的衛生安全標準，檢驗通過後即能獲得 GMP 大豆異黃酮 認證標章。

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雌激素要發揮作用，需先跟體內「雌激素受體」結合，受體依據功用不同又可分為2大類型，分別是α、β型受體。 《優活健康網》為一具專業性的健康生活媒體，內容整合醫學專業、自然生活，乃至心靈健康等相關文章，提供網友最正確的健康認知與保健常識。 原廠不定時會微量調整商品成份含量 或 變更外包裝設計，刊登商品資訊或圖片僅供客人參考。

大豆異黃酮: 大豆異黃酮的功效

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