氣喘精油不可不看攻略

本書將24節氣、中醫經絡與西方芳療結合，沈莉莎老師說：「經我多年臨床經驗，在對的節氣，用了對的植物精油，效果才會最好！」同樣地，肝膽經絡配方，到了夏天雖然有用，但效果就沒有春天時彰顯。 蚜蟲 – 那些討厭的小蟲子，以花園中的玫瑰和其他植物當作食物。 在噴霧瓶中裝水再滴入檸檬（或薄荷），就是一種天然殺蟲劑，可以消滅幼蟲，讓你的植物長的更好。 只要在橄欖油中加入少許檸檬精油，就能夠進行天然無毒的家具上蠟保養。 檸檬精油能令木質家具恢復鮮豔亮澤，並且防止乾燥所導致的龜裂，同時防止老舊木材的溼氣所可能產生的蟲蟻蛀蝕問題。 在頭髮以黏膠強力造型之後，檸檬精油能夠避免因殘膠難以去除而面臨削髮的危機。

在氣喘診斷之後，應該儘快開始每日規律使用藥物，因為較早使用藥物，比起症狀持續2至4年後才開始使用，會有較好的肺功能。 此外應依自己的氣喘嚴重程度，配合專業醫師擬定適宜的治療計畫，做好氣喘症狀與肺功能的監測，有助於瞭解氣喘惡化的徵兆及做出正確的處置。 時蘿精油 屬繖形科，學名：Anethum graveolens 功效作用：能舒緩安撫緊張的情緒，改善腸胃脹氣、消化異常和便秘的情況，有促進傷口癒合與助泌乳的特性。 香茅精油 屬禾本科，學名：Cymbopogon nardus 功效作用：具抗菌特性，有驅蟲的功效；將香茅與橙花和佛手柑調和基礎油使用，可以軟化皮膚。 平常血壓高於140/90mmhg以上的患者，以及有服用降壓藥的患者，在精油的使用上，嚴 禁一些幫助血管收縮有昇壓效果的精油，如：迷迭香Rosemary、鼠尾草Sage、肉荳蔻Nutmeg、尤加利Eucalyptus。 黃琬婷表示，精油不溶於水，加水也沒有稀釋效果，就算只有一兩滴，百分之百的牛至精油滑過皮膚，或內服經過消化道黏膜，都有可能造成傷害。

氣喘精油: 使用方式

在家中使用擴香儀、擴香石做薰香的時候，除了搭配茉莉精油之外，也可以再加入幾滴薰衣草或乳香精油，能夠增添放鬆、舒緩的效果。 一份歐洲的應用生理學期刊，發現茉莉花茶的香氣對於人體的自律神經系統及情緒狀態都帶有鎮靜的效果。 結合薰衣草與茉莉花，嗅聞這兩種植物的香氣，能夠幫助降低心跳數並帶來平靜與放鬆的感受，進而幫助睡眠、改善睡不安寧的情況。 若您想讓身體散發天然的芳香，又不想使用含有化學成分的香水，不妨試試將薰衣草精油加入水中稀釋後，直接噴灑或塗抹在衣服、頭髮或身體上，簡單的步驟，就能讓您全身散薰衣草天然、淡雅的香氣。 首先解釋精油的來源，精油的英文是：Essential Oil，在此舉芳香療法為例，芳療師在為我們按摩的時候，使用的按摩油，是以植物油為基底油，再添加植物精油調配出來的。 這種療法之所以帶有療效，是因為它使用的植物油與精油是天然的，其中精油的定義，是以蒸餾的方法，萃取植物的花朵、果實、種子、樹幹、葉片等各種部位的芳香精華而來。

身為過敏科醫師，門診常常有父母帶孩子前來，憂心地問：「醫師告訴我寶寶可能有氣喘，是不是真的是氣喘？」每當醫師告訴父母孩子有氣喘時，父母的反應幾乎是晴天霹靂，覺得氣喘是個不會好的絕症。 照護線上是個醫護人員所組成的團隊，由醫師擔任編輯，並邀請各專科醫師撰稿，提供給您高品質、具有實證、符合世界醫療指引的健康資訊。 只要免費註冊會員就能使用整合診所、藥局等醫療機構的地圖資訊，便捷的搜尋功能，是您的就醫好幫手。

氣喘精油: 牛至油有副作用嗎？

支氣管炎可能不像其他肺部和呼吸系統相關問題那麼危險; 但仍然會對生活產生非常顯著的影響。 降低空氣中的細菌與過敏原：尤加利精油、黑胡椒精油、松針精油、佛手柑精油、茶樹精油、雪松精油、冷杉精油、迷迭香精油、百里香精油、綠花白千層精油、香桃木精油、檜木精油、薄荷精油、薰衣草精油、薑精油、羅文莎葉精油。 除了上面的五種精油，你還可以從其他精油中獲得很多好處，包括檸檬，薰衣草，洋甘菊和甜羅勒。 當您將這些精油搭配精油擴香儀擴香，通過呼吸吸收精油香氣與療效，將很快開始舒緩不適。 您也可以將它們與基底油（椰子油、荷荷巴、甜杏仁、葡萄子油）混合，然後直接塗抹在皮膚上。 茶樹精油氣味清香獨特濃烈，它具有全天然的清潔功效。

• 尤加利精油的使用方法，除了直接塗抹在傷口上，可以緩和傷口發炎的症狀；它還能透過擴香或直接嗅聞的方式，來舒緩疼痛的感覺。
• 精油並不適用於取代醫療處方，治療疾病。
• 藥劑師崔俊明指，曾經有一名病人手背位置出現一大片像濕疹的紅腫，因而到急症室求醫。

香港醫學會代表呼吸系統科醫生梁子超也提醒消費者，香薰精油中的香料致敏物有機會令哮喘患者哮喘發作。 邊緣功能主要幫助控制情緒和長期記憶，和嗅覺也有相關性。 氣喘精油 當您感染感冒或流感時，記得薰衣草蒸汽罩。 氣喘精油 一碗熱水加入4-6滴薰衣草精油，將毛巾罩在頭上，然後慢慢地、深深地吸入蒸氣。 在家庭小百科中有介紹一套家庭醫生，10之精油可以處理在家中常發生的32種問題，都可以用這處理，例如頭痛、肚子痛、感冒、背部疼痛、肌肉痛、皮膚過敏、關節炎、喉嚨痛…等等。 沐浴-建議的混合比例是3滴精油（種類自選）加上1茶匙的按摩底油；泡澡前您可將它加入浴缸，或直接抹在身體上。

氣喘精油: 推薦文章

然而，當精油成為容易取得的保健用品，業者和消費者之間資訊不對等的現象也越來越普遍。 比如，有些廠商標榜產品是「醫療級精油」或「食品級精油」，甚至推出精油食譜，英國國際芳療師協會（IFA）認證講師黃琬婷表示，精油可用於食品加工或日用品製造，帶來香氣，但沒有所謂醫療級或食品級，也不鼓勵食用。 精油並不是只有香味，而是由特定的化學分子組成，尤加利精油的有效性來自於關鍵成分桉葉油醇(1,8-cineole)，一般含有30%的桉葉油醇就有強力的淨化功效，而尤加利精油含有65~70%，因此十分強效。 氣喘精油 用10ml尤加利精油，加50ml酒精製成濃度較高的環境噴霧，可以噴家中各陰暗角落，及有發霉發臭、細菌孳生、蚊蟲躲藏的死角。

另外假如成年後發生氣喘是因為曝露於工作環境的關係，應儘早移除有害環境因子及早期治療，以增加復原的可能性。 快樂鼠尾草精油 屬唇形科，學名：Salvia sclarea 功效作用：具鎮靜效果、能舒緩緊張性頭痛、調節太少的月經流量、減輕經前症候群症狀、紓解消化方面的疾病。 在肌膚方面能平衡油脂分泌、治療青春痘、促進細 胞再生，尤其是有利於頭皮部位的毛髮生長、能淨化油膩的頭髮及頭皮屑。 樟樹精油 屬樟科，學名：Cinnamomum camphora 功效作用：能提振精神、預防感冒、減輕肌肉扭傷的疼痛，可舒緩肌膚發炎症狀，特別適用於油性肌膚。 樺木精油 屬樺科，學名：Betula alleghaniensis 功效作用：具有淨化的功能，能清血、利尿、幫助淋巴排毒，對於治療水腫及蜂窩組織炎有良好的功效。 樺木精油也能消除關節中積聚的尿酸，對於關節炎、風濕病 氣喘精油 和肌肉酸痛有很好的效果。

氣喘精油: 舒緩咳嗽的精油及配方

是一支在感冒、咳嗽、過敏、鼻塞時，很好用的精油。 若要使用茉莉花精油，除了直接嗅聞，還可以使用擴香的方法在家中薰香，能夠幫助清除鼻腔與呼吸系統中的細菌與黏液；如果您常常失眠、睡不好，茉莉花使人平靜的特性，能夠當作天然的鎮定劑，引導你放鬆，幫助睡眠。 氣喘（哮喘，Asthma）是一種慢性呼吸道發炎的疾病，受遺傳體質或環境因素所影響，常是外來環境的刺激物所致，使支氣管出現發炎、收縮、腫脹，導致氣管變得狹窄，引發一系列不適症狀。 檜木精油中含有豐富的『檜木醇』，是一種存在檜木中的抗菌物質，除了對空氣中的細菌有殺菌作用外，也有驅蟲防螨之功效。 而除了檜木醇外，檜木精油還含有α – 松油精、洛定酸、桉油醇等重要成分，因此也有助於幫助舒緩疲勞、暢通呼吸。

精油並不適用於取代醫療處方，治療疾病。 咳嗽是一種身體想要清理呼吸道中的細菌、多餘的黏液、灰塵、花粉、煙的自我保護的方式，可以藉由芳療的方式舒緩。 製作成噴霧能達到殺菌、消毒、淨化空氣的效果。

氣喘精油: 乳香 Frankincense (學名：Boswellia carterii)

調配了薑、厚朴、紅橘、中國肉桂、甜馬鬱蘭，再加一點他最喜愛的桂花，調配了強效經絡油。 幫他從腳底湧泉穴開始向上按摩脾、肝、腎三個經絡至鼠蹊處，接著強化腹部關元穴、敲太樞穴。 我是第一個把SPA的概念引進台灣的人，因為對SPA有一股強大的熱誠。 我學習芳療教人養生，嚴選來自全球不同產地的天然有機的花草植萃而成的純淨精油，精油內含各種多才多藝的芳香分子，儲存著不可思議的自然療癒力量。 因為植物接收自然元素的陽光、空氣與水，製造合成。 用溫暖純粹的信念與之合作，珍惜他們的給予，和大地的能量同行，輔助我們的身心靈回到平衡和諧的節奏。

醫學上無法觸及大多數的病毒感染–醫生開立的抗生素處方只能改善細菌感染，病毒感染仍在減弱你的免疫功能。 它們的自體應變機制十分驚人，讓它們能輕易潛伏於脊髓、身體脂肪及體內任何溫暖的地方，使我們在過度勞累後感到喉嚨及腸胃道不適才意識到它們的存在。 牛至同時也有助於與感冒、 哮喘、 細菌和病毒性肺炎、慢性支氣管炎、 精神疾病、 肺結核、 腳癬、 皮膚寄生蟲，以及常令人束手無策的股癬 。 1.呼吸系統：乳香香味令人感受放慢及加深呼吸的效果，常常用於清肺化痰，急性、慢性支氣管管炎、咳嗽、氣喘等。 因此也適合呼吸其香氛，來調理長期吸煙而引發的呼吸不順、呼吸急促等。

氣喘精油: 控制氣喘：正確用藥

兒童氣喘除了從環境改善外，也必須避免吃到造成氣喘的食物，配合藥物一起治療。 使用擴香儀是最快速、最有效且直接的方式，藉由擴香儀將精油分子擴散在空氣中，是最容易吸收、均勻分佈的方法。 有止痛、抗菌等功效，能緩和呼吸系統問題，對於感冒、咳嗽、鼻竇炎、頭痛、偏頭痛及改善因感冒而造成睡眠的問題也都很有幫助。 每個女孩都愛香，不管是甜甜的果香，還是沁心得花香都是難以抗拒的，今天給大家分享一些關於精油芳香療法，讓你散發自然香氣！ 不光可以保養皮膚還可以有效去除身體的一些小毛病哦，還可以放鬆心情，緩解壓力。

事實上，氣喘是由於反覆的氣管敏感導致炎化反應，是屬於漸進式的慢性疾病，只要還在炎化反應症狀輕微時儘早治療，以免發炎惡化造成使肺部組織長期受傷導致纖維化，兒童的氣喘大多會改善痊癒。 含順暢呼吸清涼薄荷喉糖，內含順暢呼吸配方，又添加荳蔻與香蜂草，是相當高級的天然精油喉糖，亦可舒緩喉嚨不適。 咳嗽是身體的一種防衛性反射動作，當咽喉、氣管、支氣管受到感染或刺激時,用以將呼吸道的黏液或異物排出體外。 甜杏仁油能滋養、潤澤肌膚，可與多種精油調和，更容易使肌膚快速的吸收精油，用途廣泛，能直接塗抹，使用於身體及臉部保養及按摩。 尤加利精油能抗菌、抗病毒、強化免疫力，適合感冒引起的喉嚨痛、咳嗽、蚊蟲叮咬、驅蟲、流行性感冒、緩解頭痛。 作為父母需要為孩子擔心的事很多，其中擔心孩子生病就是其中之一。

氣喘精油: 氣喘病患的按摩油配方

當身體開始修補與排除時，氣血忙於工作，自然希望身體放鬆、腦部休息。 多年來使用精油常會被問到，為什麼酯類含量很高的真正薰衣草，對改善睡眠沒有太大幫助？ 氣喘精油 初用時對睡眠有幫助，後來效果愈來愈不好。 我提醒她切勿將薰衣草與安眠功效畫上等號。 薄荷家族龐大，生命力強悍，極能適應生長環境。 中醫認為薄荷葉幫助發汗，薄荷梗則有理氣功能，薄荷精油萃取時，是包含葉片與葉梗，所以兼具理氣與發汗兩種功效。

給身體一點能量疏通肝膽經絡，身體的能量上下流暢，即能逐漸恢復身體平衡。 植物是大自然的贈了人類寶貴的財富，只要針對空間機能與生活習慣加以應用，即可為人們帶來舒適的生活環境、健康體魄和愉悅心情。 多年來，不同植物精油對人體的作用都經已被證實有不同效用，難怪被稱為「液體黃金」，例如洋甘菊有鎮定和舒緩作用、薰衣草能冷靜心緒、有助放鬆、迷迭香能增強記憶力與專注力、薄荷可激發工作所需的思維能力等。 下次如果你因為感冒或流感，而有咳嗽的症狀，記得試試使用乳香精油，加幾滴在手帕、紙巾上，並湊近鼻子直接嗅聞；也可以加到水氧機、擴香儀上面，使用擴香的方法來吸入乳香精油。

氣喘精油: 精油這樣用，就可以調理哮喘和鼻炎！

其實對一般人來說，經過5% 以下稀釋的精油，不可能有劇烈的反應，不過為了你的長期使用與正確的觀念，最好還是先做這些測驗。 用棉花棒沾一滴受測的精油，擦在手腕內側，24小時內不要洗掉，如果該部位有發癢，紅腫，或其他不適反應，表示該精油並不適合你的體質。 自然養生風氣席捲全球，萃取各種植物精華成分的精油，也從芳療歷史悠久的歐美流行到台灣。 研究報告顯示，精油產業的全球產值將在五年內突破百億美元，亞太地區已成為歐洲和北美以外的最大市場。 市售尤加利精油分為藍膠尤加利精油及澳洲尤加利精油，前者淨化力較強，適合一般人；後者則較為溫和，適合老年人及幼兒。 由於精油不融於水，因此滴入熱水中會浮在水面上，透過熱水的蒸氣與毛巾搭配使用，精油可以透過向上的熱氣進入鼻腔中。

氣喘精油: 呼吸道過敏在精油配方中的臨床應用之療效探討

它含有乙酸龍腦酯及龍腦成分，強力鎮靜，使緊縮窘迫的呼吸道得到紓放，對心臟衰弱積水引起的「心因性氣喘」也有幫助。 室內的擴香或薰香，有助於安撫幼童的情緒，但建議以高揮發性的果類精油：甜橙、葡萄柚、佛手柑、檸檬等較安全。 局部按摩時，只能使用微量，而且要經過稀釋的步驟〈按摩時，精油只能含按摩油中的1~2%。 如果曾經流產，則上述的精油絕對不要使用。 黃琬婷建議，初入門者挑選精油的重點，包括認明歐盟有機認證，瓶身上應有植物俗名、拉丁學名、產地、萃取方式、批次、保存期限，全數標示明確才算是合格的。 若不確定手邊精油的品質或用法，應諮詢專業芳療師的建議，也可以請芳療師協助調油。

療程中她睡得好沉，喚醒她後，心情極為愉悅。 氣喘精油 薄荷是春天的植物，這是源於多年栽種薄荷的經驗。 在台灣每年冬至節氣後，陽氣逐漸生發，開始在盆裡栽種薄荷，略加施肥澆水，薄荷就會長的莖粗葉茂。 若種在院子裡，薄荷就像淘氣的孩子，橫行霸道的蔓延，其他草本植物難與其競爭。