這堂課主要的動作就是瑜珈裡的「拜日式」(Surya Namaskar / Sun Salutation)。 看課表應該能發現課程種類還不少，包含：哈達瑜珈、身體覺知瑜珈、身心統合瑜珈療癒、身心流動瑜珈、陰陽療癒瑜珈等等。 由李佩芬與蔡孟儀兩位熱心專業資深的瑜伽老師為準爸媽們設計出安全有趣的瑜珈課程，老師們並將全程帶領準爸爸和準媽媽們一起練習。 取消預約課程請於課程開始三小時之前完成，以傳訊息時間為主。 我們將分享瑜伽、冥想、呼吸、自由潛水之間相輔相成的關係，將實際帶你走進心靈，重新檢視身心靈與生活，也透過冥想與呼吸，幫助自由潛水員學習最重要的放鬆。 課程中將透過基本的體位法、呼吸覺察，將注意力引導回對身體的感知，除了讓身體的核心，回到相對穩定的位置外，也將提供簡單的工具，讓潛意識的渴望浮出水面，釐清屬於自己現階段人生最重要的核心。 振奮人心的肌力燃脂BARRE，歡快節奏鼓舞身體，進行充滿力量，更深入的小肌群訓練，讓大腿與臀部感到燃燒與獲得更多鍛鍊。 2.重心放在“內心網絡”而不是社交網絡：少滑10分鐘Facebook、少寄兩封簡訊或email，把這些時間貢獻給瑜珈，美妙的身材和你內心產生的幸福感會更強烈。 館內設有超過150種新穎先進的心肺訓練器材，各式強度及阻力型器材、重量訓練專屬區並引進專業的功能性訓練硬體設備 – Queenax 、TRX Suspension、Power Plate等。 Sound…

臺灣野山羊為臺灣產唯一的野生牛科動物，為臺灣陸地上最大型的特有種，從低海拔山麓起至海拔3,500 公尺左右之山區都可見到牠的蹤跡，但以中、高海拔山區較常見。 臺灣獼猴是臺灣除了人類以外唯一的野生靈長類，為臺灣特有種。 廣泛分布在臺灣全島的各海拔山區，海拔高度可由 100至3,600公尺左右。 分佈於全島低海拔至3,000 公尺之 高山，生長於陽光充足之開闊地， 為一先驅樹種，常成純林。 盤古蟾蜍的耳後腺和疣都能分泌毒液，但這完全是為了防禦，除非是受到很大的刺激，否則牠們不會分泌毒液。 牠們分泌毒液的目的是在警告其他動物：「我有毒，以後不要再惹我了」。 繁殖期從9月到隔年3月，尤其秋季經常可以見到水池、溪流中到處都是泡在水中的盤古蟾蜍，牠們在此求偶、產卵進行繁殖，雄蟾不會主動發出叫聲吸引雌蟾，而是一起聚集到水域，由雄蟾主動追求雌蟾。 因此雄蟾之間的競爭非常激烈，經常出現多隻雄蟾爭先恐後抱一隻雌蟾的現象，有時也會出現雄蟾誤抱雄蟾的情況，此時被錯抱的雄蟾會發出「勾、勾、勾」的釋放叫聲。 卵串呈長條形，卵粒黑色，位於雙排的長型卵串中，約80公分，一次可產四千顆以上的卵粒。 武陵農場桃山瀑布: 武陵農場X桃山瀑布二日遊｜一泊四食．入住富野渡假村 整條桃山步道從武陵橋開始到桃山瀑布(煙聲瀑布)，大約是4.3公里，高度約上升了海拔700米，因為海拔較高加上兩旁都有濃密的樹林，所以即使是七月中旬的炎夏午後，走起來也不太炎熱，傍晚下山的時候甚至還要穿著薄外套。 如果是搭乘遊覽車上山、在武陵農場裡沒有交通工具代步的話，那麼主要的活動範圍大概就會在南谷到中谷的茶莊一帶了。 南谷這邊有很多條步道，體力好的可以全數走完，不想走這麼多路的也可以隨意挑選喜歡的路徑走。…

A：如果從〈楞嚴咒〉與〈大悲咒〉的內容來說，前者可比喻為怒目金剛，手段比較激烈，先破再立的法門；後者就像慈眉善目的觀音菩薩，觀機逗教，讓眾生離苦得樂。 我們持〈楞嚴咒〉，並沒有要「對付」那些鬼神、夜叉、魔的意思；應該用「純心」持咒，不要「存心不良」。 當我們持此咒，感受到有魔來，那是因為他們想沾染一點學佛的種子，不必擔心他們會傷害我們；《楞嚴經》也提到持此咒會有金剛護法，因此會令魔敬畏。 你所提到的這孩子的問題，孩子是我們的依報，一個家，家長要是心正，這家裡就有正氣，鬼神都會敬重你，他會來保護這個家族。 在唐朝之後，對《楞嚴經》的懷疑仍然持續。 南宋時至中國留學的日本學問僧道元認為，《楞嚴經》內容與其他大乘經典不一致，向天童如淨請問，天童如淨認為《楞嚴經》及《圓覺經》的來源自古可疑。 法鼓山早課楞嚴咒 朱熹認為除了第七品建立道場及楞嚴咒之外，其餘部份是房融假造。 明朝道衍禪師（姚廣孝）則反駁朱熹的見解沒有根據。 法鼓山早課楞嚴咒 至明朝末年時，有人詢問蓮池祩宏大師有關楞嚴經是否是房融偽造，而蓮池大師則肯定楞嚴經是真，顯示了直到明朝，對此經懷疑的聲浪並未停止。 法鼓山早課楞嚴咒: 禪修 我們也可以效法大師，日日持誦〈楞嚴咒〉來安定身心。 早課誦楞嚴咒是否限制早六點前？ 這種說法是不正確的，因為楞嚴咒它是咒中之王，是掃一切相。 佛所有的咒語都是掃一切相，它不是有年、月、日和時間所能限制的，它是超空間的，所以說，沒有這個說早晨六點前可以誦，越是鬧的時候我們越應該誦，應該常誦，時時誦。 所以我們在早課時，一早就誦〈楞嚴咒〉幫助這個世界，也幫助佛教。 此咒亦為漢傳佛教僧侶早課必誦的功課。…

早課依佛菩薩的守護力，提起精進心；晚課誦《阿彌陀經》、蒙山施食，除了趣向淨土的祈願，還能生起對眾生的慈悲，因此朝暮課誦是冥陽兩利的佛事。 法鼓山早課 法鼓山是一個以提昇人的品質、建設人間淨土為理念，推動心靈環保，弘揚漢傳禪佛教的佛教團體。 除了海內外各寺院道場外，於國內各縣市亦設有分會，作為地區弘化的據點。 中國的課誦儀軌，始於東晉道安法師制定《僧尼軌範》，當時制定了六時行道、飲食唱食法等，往後寺院早晚課誦逐漸齊備。 佛門課誦，是在提契學佛者的信念，是在推動學佛者願力之加深，悲心之加重，是在喚起學佛者八識田中佛因佛種的萌芽茁長或漸漸的醒覺。 那是孕育菩提道心，助長菩提道果階段中的一種灌溉作用。 在花木扶疏、溪水環抱的法鼓山園區，建有多條步道，坡度平緩，適合大眾來此朝山、經行，一步一步，慢慢地走，體驗呼吸、體驗禪法；一步一步，自我淨化，找回自己的本來面目。 法鼓山早課 拜懺是將自己的心放入佛法的清涼水中，藉著一次又一次地禮佛懺悔，讓染汙的心恢復自性清明，如此也才能納受佛法的清涼自在。 法鼓山早課 法鼓山早課 金山御製梁皇寶懺/大佛頂首楞嚴經/六祖大師法寶壇經/妙法蓮華經/普門品/地藏菩薩本願經/佛說無量壽經/金剛般若波羅蜜經/藥師琉璃光如來本願功德經/大方廣佛華嚴經… 法鼓山早課: 楞嚴咒有缺字 」尚未提供關於其隱私權實務和資料處理的詳細資訊給 法鼓山早課 Apple。 《早晚課誦，是學佛者的定課，從一天之始的攝心，到一天將盡時的迴向，連結一天的行持生活。早課依佛菩薩的守護力，提起精進心；晚課誦《阿彌陀經》、蒙山施食，除了趣向淨土的祈願，還能生起對眾生的慈悲，因此朝暮課誦是冥陽兩利的佛事。…

法鼓山法華鐘自2006年12月正式啟用，並於2007年首次於除夕夜舉辦撞鐘祈福活動，以彌陀法會與撞響108聲法華鐘聲，作為去除108種煩惱的象徵，並祈願來年平安、順利。 其後為了進一步落實教育的理念，在同年，法鼓大學籌備處正式成立。 至2001年底为止，在法鼓山现有之弘化架构中，除了法鼓山佛教教育园区、农禅寺，台湾各地另有台北安和、台中、台南等分院，以及桃园斋名寺、高雄紫云寺、台东信行寺等。 然而由于参与法鼓山的活动人数不断增加，现有空间不足，故而规划中型道场作为弘化、举办各项活动使用。 并以佛教经典中经常出现的“精舍”为名，意指为精进修行的地方，借此提醒四众以佛法修证为依归。 1975年冬，甫於日本東京取得博士學位的聖嚴法師應美國佛教會沈家楨居士之邀，赴美擔任美國佛教會董事長兼任副會長及美國大覺寺住持一職。 1977年5月，應當地學佛青年的需求而開辦禪坐訓練班，於是假沈居士的「菩提精舍」主持第一次禪七。 1978年底，在弟子的協助之下，於紐約市皇后區（Queens）林邊（Woodside）租下一層房子，成立「禪中心」（Chan Meditation Center）為固定道場。 1979年於同為皇后區的愛爾姆斯特（Elmhurst）的柯羅娜街（Corona）集資購置一處二層樓的舊磚房，於1981年5月10日落成使用。 隨著弘法活動及信眾日增，1987年搬遷至原舍對面較為寬敞的三層樓房，並使用迄今。 法鼓山新竹精舍: 法鼓山新竹精舍在2022 法鼓山新竹精舍心靈環保日法青鼓隊 – YouTube的討論與評價 1977年，聖嚴法師接任中華佛教文化館與農禪寺住持，除承繼東初老人之志業之外，更將佛法簡化為國人能夠理解、接受與運用的觀念及其修行法門，接著展開弘法利生的大菩薩行儀。 法鼓山新竹精舍…

永和王師父 金月娘蛋黃酥王師傅火山爆花堅果塔禮盒素食全素中秋禮盒年節禮盒伴手禮月餅… … 口味請備註或聊聊告知出貨都會用氣泡袋，正是享用永和名產–-王師父糕點的真實感受 … $660 永和王師父餅舖, Taipei, Taiwan. 喜歡吃的口味，無論是金月娘、素綠豆椪或是松子酥都讓我蠻喜愛的，中秋節月餅選擇可以選永和王師傅餅舖， … 表皮跟一般蛋黃酥的表皮不同，酥中帶鬆，整體的融合感非常好，吃起來順口而好吃，難怪每到中秋節就在永和總店引起大排隊。 龍鳳堂蛋黃酥－漢餅專家、糕餅老店，曾榮獲2014年新北市蛋黃酥烏豆沙蛋黃酥，以及好運來蛋黃酥拿下全國組冠軍，2016再以南瓜馬車蛋黃酥，受到新北民眾大力推薦評審肯定，獲得新北市10大伴手禮的蛋黃酥，2017再度榮獲新北市蛋黃酥冠軍！ 感謝認真回應， 在做寫不同節慶食物的時候，我總是有發現一個現象。 很明顯地在我們文化中，同一個「詞彙」，卻指涉了不同的食物。 這裡採用蛋黃酥是月餅的說法， 我有直接詢問店家， 在過去資料中目前查到的比較常見的說法也是蛋黃酥是月餅的分支。…

●本山莊位於國家森林遊樂區內，室內請保持輕聲細語、請勿吸煙，客房未設置寵物房，禁止攜帶寵物，例：貓、狗…等入住。 我們是在日出前半小時抵達雪山登山口服務站旁的停車場，那邊位置很少，如果攝影器材多的朋友，建議早點來才不用爬階梯，雪山登山口的水池倒影是大家最常拍攝的地點。 武陵賞蠟梅：武陵農場蠟梅最知名的特色就是，每一株的樹齡都超過50年，也是台灣非常少見的大批栽種的梅花，非常難得!! 此外，武陵農植觀賞用的梅花品種非常多，如有紅、有白，重瓣、單瓣等。 在廣闊的草原漫步、呼吸新鮮空氣，還有超級療癒的綿羊群可以看。 又或是順路來個日月潭一日遊，不管是騎自行車環湖，或是在日月潭上划船，都是暢玩日月潭的好方法。 導覽結束後，我們和場長及其他接待人員分享兩日心得，便驅車下山至梨山賓館用午餐，和台北圓山、高雄圓山飯店皆出自同一位建築師楊卓成之手，被稱為台灣三大宮殿旅館，也曾是蔣公行館之一，現在是很熱門的住宿旅館。 ●登記住宿日若遇飯店所在地發生不可抗拒因素，如因地震導致交通中斷、或中央氣象局發佈陸上颱風警報且台中市區位於警戒範圍內，發佈停班停課資訊，請於入住日起三日內(含當日)，與訂房中心聯絡。 目前沒有直達武陵農場，都是要在梨山或是天池達觀亭轉車，時間上安排須特別注意。 武陵農場木屋: 旅遊好康 A1 區位置就在 A 區上面，緊鄰花海區，晚上看星星很方便。 不僅如此，場長於飯後還為我們說明福壽山農場的故事，故事要從中橫公路開通說起，當初前總統蔣經國為了供應開通人員飲食所需，從待退國軍士兵中遴選志願者前往山地開墾農業，徒步第三天找到有水源的草生地－鴛鴦湖，因而在此立場。 露營區訂位系統-歡迎畫面 – 武陵農場本露營區因位於雪霸國家公園範圍內，請露營遊客遵守下列規定：….

在鹽水雞對面的永安包子店在永安市場裡也有26年以上的歷史，現在大多由年輕的第二代老闆經營。 永安包子店的包子、饅頭，都是用老麵發麵，口感、綿密度都特別美味、紮實，變化出來的各式豆沙包、花捲、菜包、鮮奶饅頭等，香美濃郁的麵香讓客人讚不絕口。 普園北平館 距離王師父餅舖 約0.68公里。 以中式料理麵食聞名中和，道地的中國北方、北平菜，不論餡餅、捲餅、韭菜盒、小米粥、蒸餃，還是山西刀削麵等麵食、湯類，都有老師傅手藝的好滋味。 為扶植時尚產業創新發展及提升我國時尚產業國際能見度與形象，共同推動時尚產業與影視音、藝術等產業跨界合作，進而打造臺灣成為亞洲時尚樞紐，文化部於民國107年（西元2018年）起辦理國家級時裝週，希將臺灣 … 臺北馬拉松 活動距離王師父餅舖 約6.62公里。 臺北馬拉松自民國75年（西元1986年）首次舉辦，活動訂於每年12月第3週週日舉行，為臺北市年度重要國際運動賽事。 臺北馬拉松自舉辦以來經過多年的努力，參賽選手水平逐漸提升，賽事也將朝向更加專業的菁英化 … 「環騎臺北」河濱自行車挑戰認證 活動距離王師父餅舖 約5.59公里。 永和王師父餅舖: 「永和王師父餅舖」商品搜尋結果共…

原來「法鼓人文社 會學院」則以「法鼓文理學院人文社會學群」（或簡稱為：法鼓文社學群）的名 義招生，將於 2015 年春季開始招收「生命教育」、「社區再造」、「社會企業與創新」、「環境與發展」等四個碩士學位學程學生，2015 年秋季入學。 「禪悅書苑」由7棟建築結合之院落式空間，主要功能涵蓋住宿與圖書典藏閱覽（麗英館）、生活、交流、學習等。 法鼓山文理學院 「揚生館」寓意「發揚生命教育」是提供學生活動、運動，或所謂「要活就要動」自利利人的生命教育的基本意涵。 同時作為「禪文化研修中心」的場地，可以辦理禪文化活動，發揮位處法鼓山園區的幽靜性，推行各類終身教育的課程；「綜合大樓」包含教學、行政、研究與餐廳等空間，也是法鼓文理學院「人文社會學群」辦學的場域。 每年資格考申請時間為分別為 5 月及 11 月，考試日期則由指導教授 與考生協調，於下一學期開學後兩個月內完成所有資格考科目。 4.學術合作方面，本校以豐富的學術研究資源，結合以心靈環保為核心價值的課程規劃，建構本校成為佛學與世學兼備的多元豐富的研究學習環境，並與國外多所機構共同合作多項計畫或辦理國際學術活動。 在這裡，行門的定課，包括參加大殿早/晚課和禪堂裡的禪坐早/晚共修，也有學期初舉辦禪五和禪七。 法鼓山是一個提倡心靈環保的佛教團體，在這個團體中的每一位義工菩薩都是成就法鼓山的萬行菩薩。…

沒有搶到住宿沒辦法開車入園欣賞櫻花沒關係，交通部公路總局與針對武陵農場櫻花季，規劃多條從台北、宜蘭等地出發的「武陵賞櫻專車」，由國光客運提供接駁服務。 武陵驅猴隊今日上午於武陵遊客中心前正式成軍，並由靜宜大學林良恭教授團隊為3名驅猴成員進行教育訓練，訓練內容包含熟悉猴群活動模式、獼猴驅離技巧、民眾宣導事項等，東勢林區管理處、雪霸國家公園管理處、退輔會武陵農場及保七大隊也派員至現場，為驅猴隊成員打氣鼓勵。 依據東勢林區管理處長期對武陵地區獼猴活動觀察結果，武陵地區獼猴習慣在日出後至上午11時，及日落前4小時活動，中午時段活動量較低，日落前半小時開始停滯過夜，經計算目前有8群猴群，主要以武陵賓館、桃花莊、茶莊、果園、露營區及武陵山莊等6處地點為活動熱區。 武陵農場的住宿在櫻花季期間非常熱門，2023年櫻花季武陵國民賓館住宿皆已售罄，建議搭乘「國光客運武陵賞櫻專車」前往。 由於飄兒不開車（山路太累了），也沒有搶到名額有限的武陵賞櫻專車，所以我是直接報名「武陵農場一日遊團」，價格會比純粹車票貴，但包含了交通、門票、導遊、午餐，實際在山上的停留時間比賞櫻專車有彈性，像我們導遊就給了我們 4 小時在山上，我覺得玩起來很輕鬆、時間也很足夠（我覺得太多了）。 非櫻花季上山、搭乘豐原客運上山、入住武陵農場旅宿或露營區的旅客，入園時必須購買門票，其他一日遊團或國光賞櫻專車，門票已包含在行程內，就無需額外購票。 每月1號 AM08：00開放後兩個月之網路訂位 (例如：5/1 開放7月整月份之訂位； 6/1開放8月整月份之訂位)。 跨月遇連續假日，則以開放至連續假期日期止(例如：12/1開放2月份整月份之訂位，如遇228連續假期則開放至該連續假最末日止)。 留言板為公開討論區，請勿留下個人資料以免有心人士利用。 武陵農場最新消息: 武陵農場｜園區簡介 武陵農場的海拔高度正是台灣原生種櫻樹最適合生長的地方，包括台灣原生山櫻花、霧社櫻等，而台灣紅榨槭、楓香、青楓、山枇杷、青剛櫟等植物則處處可見。 過了茶莊櫻花道，右轉會看到「兆豐橋」，過橋開始就是武陵農場最美的「兆豐櫻花園」一帶，也就是有名的茶園櫻花。…