泰式按摩好處詳細攻略
泰式按摩的手法融入瑜伽的修身養心方法,其中包括調身的體位法、調息的呼吸法及調心的冥想法等,以達到身心合一的境界。 按摩師會以點法、揉法、推法、劈叩法、踩法及運動關節法等技法,另外配合劈叩法及巧用身體重量為客人進行從頭到腳的全身舒壓按摩。 泰式按摩(Thai Massage)是流行於泰國的一種按摩方式,主要按摩手法以活動關節及伸展為主。 簡言之,古式按摩不僅是泰國政府增加觀光收入的法寶,亦是泰國傳統民俗醫療技法的至寶,更是世界人類文化共同遺產的瑰寶。 泰式按摩是透過外力的直接作用,巧妙融合中醫推拿及印度瑜伽,按摩師利用肢體力量和推拉蹬搖踩等技法, 通過壓足、壓腰、踩脊等方式作用於肌肉筋膜和關節等部位,刺激肌肉和結締組織,在肌肉和關節上按壓和伸展, 所以進行完泰式按摩後如同進行了高強度運動。 泰式按摩對促進血液循環、呼吸系統、神經系統、消化系統運作正常和肌肉皮膚新陳代謝甚有效果。 如果你想活動關節、舒緩肌肉和緩解身心疲勞,不妨嘗試進行泰式按摩以令人體精神和肉體保持最佳狀態。 泰國古式按摩是以印度草醫學及瑜伽術為基礎傳入泰國,經過反覆摸索、調整及改進技法後,逐步演變成為泰國本土傳統民俗醫療方式。 古代泰國皇室運用按摩治療體傷及強身健體,近年輔以泰國政府的積極推廣,古式按摩已兼具養生保健之天然療法及觀光旅遊之休閒活動的雙重屬性。 泰式按摩好處: 泰式按摩在台北按摩&SPA推薦|11間超會按的店家和師傅名單的討論與評價 今天,傳統治療按摩有兩個主要變種,對一般人來講兩種形式看起來類似,並提供不同的感覺。 阿育吠陀醫學是來自印度和尼泊爾的一種古老的整體醫療保健實踐形式。 中醫的「氣」是非常類似於泰國按摩和阿育吠陀的能源線的森線。 中醫可追溯到幾千年前的起點,是一種整體的健康實踐,通過貫通導致疾病的「氣阻」,恢復陰陽自然對立力量之間的身體平衡與和諧。 泰式按摩有助於快速緩解神經緊張和疲勞,放鬆肌肉並消除關節中令人不快的疼痛感。…