蔡英文亦成為1996年總統直選以來，首位需要面對黨內初選的現任總統，但最終擊敗前行政院長賴清德，兩人最後亦搭擋參選2020年總統大選且勝選。 民主進步黨進行首波提名，提名基隆市市長林右昌、桃園市市長鄭文燦、新竹市市長林智堅、臺中市市長林佳龍、彰化縣縣長魏明谷、雲林縣縣長李進勇、嘉義市市長涂醒哲、屏東縣縣長潘孟安、澎湖縣縣長陳光復。 12月20日中國國民黨進行首波提名，提名苗栗縣縣長徐耀昌、南投縣縣長林明溱、連江縣縣長劉增應、彰化縣初選勝出的王惠美。 12月27日民主進步黨進行第二波提名，南投縣徵召洪國浩、臺東縣徵召劉櫂豪。 2018年1月31日中國國民黨進行第二波提名，提名臺東縣初選勝出的饒慶鈴、新竹市初選勝出的許明財、宜蘭縣徵召林姿妙、雲林縣徵召張麗善、花蓮縣徵召徐榛蔚。 2月7日中國國民黨進行第三波提名，基隆市提名謝立功。 丁陣營律師認為選務工作為柯市府主導，因此要求不是重選而是由第二名的丁守中遞補。 2018年11月14日至11月23日辦理直轄市議員、縣（市）長、縣（市）議員、市（鎮、鄉）長選舉公辦政見發表會。 今年3、4月間，國民黨剛遭逢4大公投全軍覆沒、台中2選區立委補選失利等一連串挫敗，政黨支持度迅速崩跌到1成5以下，緊接著國民黨內中常委選舉爆發賄選疑雲，國民黨主席朱立倫也未能斷然處理，不但衝擊自身領導威望，更讓國民黨形象大傷。 對此，前立委林濁水3日以「挨鞭童」形容蘇貞昌，… 他還指出“一個一邊開票一邊投票的選舉，這個不禁讓我們強烈懷疑中央選委會和台北市選委會是不是有刻意放水操作棄保的選舉？ 而後2004年中華民國立法委員選舉，親民黨傅崐萁及民進黨盧博基連任成功，國民黨則未提名任何人選。 選務工作日程辦理日期工作項目2018年8月16日發布選舉公告（距離2018九合一選舉倒數100天）。 2018年8月23日公告候選人登記日期及必備事項。 2018年8月27日至8月31日受理候選人登記之申請。 2018縣市長選舉得票數: 直轄市長選舉 選舉概況 1967年7月1日，臺北市從臺灣省省轄市升格為院轄市，市長也從市民直接選舉轉由行政院任命，直至1994年《直轄市自治法》施行，臺北市改制為直轄市，市長改由市民直接選舉產生。…

設計完全符合人體工學，並搭載一體成型孤島式鍵盤，按鍵經過精確校準，提供極致舒適感。 不用怕，其實是很正常的，剛註冊下來的域名是需要一點點時間來指派（解析）到新的 IP 上。 你可以先到「控制面板」先看看，然後還有打開你的電郵，有兩封電郵比較重要的要先處理，是要進行電郵認證的。 市面上的共享主機 Shared Hosting，比較熟悉的朋友應該會知道主流的 Stack 都是以 Nginx 或 Apache 為主，而 Hostinger 裡的所有 WordPress 方案，全部都是基於 Litespeed…

以目前選情來看，九合一大選後內閣很有可能會改組，因為基本上民進黨不會選得太好，國民黨也不見得選得特別好，部分縣市要拚翻盤還是相當有限。 台大政治系教授左正東表示，這些在2018年九合一大選中失利的縣市長候選人，歷經近四年時間，還能維持高聲量，主要是因為有些人不僅在中央還有位置；也有部分落選者，可能在當年競選期間不是很搶手，但這幾年持續努力發聲，同樣獲得不少聲量。 左正東教授強調，有一些候選人在失敗後，反而更無包袱，更敢講過去不敢說的話，因此聲量不墜。 陳其邁隨後接下行政院副院長一職，而韓國瑜在2020年6月被罷免成功之後，民進黨宣布徵召陳其邁參選高雄市長補選，8月15日陳其邁以67萬1,804票勝選，拿下逾七成選票，含淚感謝支持者，也希望市民「好好監督他」。 丁守中聆聽完判決隨後說，「我的選舉訴訟結束了，但是台灣的民主還在掙扎」，丁守中並於2020年宣布不再參選市長，逐漸淡出政壇。 丁守中近期聲量高點則落在2021年6月，先自稱願帶頭打中國疫苗，但事後卻在臉書坦承，自己已經施打AZ疫苗，引起特權疫苗爭議。 史上首次民眾還沒投完票就開始進行開票作業，最後結果顯示國民黨台北市長候選人丁守中僅落後3,254票敗給柯文哲。 丁守中除了提起訴訟之外，同時也向台北地方法院聲請重新計票，經重新計票後，最終法院確認丁守中以3,567票落敗。 2018縣市長選舉: 民進黨4/25開中執會徵召蘇貞昌選新北 2018年，國民黨大勝，拿下15個縣市，民進黨僅拿下6個，代表白色力量的柯文哲拿下台北市。 2018縣市長選舉 包括縣市長、縣市議員等9種地方公職人員的選舉合併在同一天進行投票，此次選舉共有19825名候選人，角逐11023個職位。 小笠原欣幸認為「民進黨很有可能贏得2024年總統大選」，並指今年的地方選舉，是民眾想給民進黨警惕而進行的投票行動，國民黨打出「打倒民進黨」口號，看似成功，實則不然。 小笠原欣幸分析，台灣不少人將地方選舉定位成2024年總統大選的前哨戰，其實並不正確，總統選舉的政局從現在起才開始。 小笠原欣幸近日投稿《關鍵評論網》，指出就他觀察，台灣選民有個獨特的「平衡感」，對單一個體、群體壯大會存有警惕感，像是國民黨勢強時，地方選舉則偏向投給黨外人士或民進黨來制衡，反之亦然。 小笠原欣幸近日投稿《關鍵評論網》，指出就他觀察，台灣選民有個獨特的「平衡感」，對單一個體、群體壯大會存有警惕感，像是國民黨勢強時，地方選舉則偏向投給黨外人士或民進黨來制衡，反之亦然。 主因是中選會主委自2000年專任之後，為了考量中立性，皆由無黨籍人士擔任，但李進勇黨籍色彩濃厚，因此為了避免遭質疑立場不中立，李進勇暫時註銷民進黨黨籍。 臺灣的選舉地理，大多以縣市層級或鄉鎮市區層級的行政區為區域界線劃分，用以探討各區域的選民的政黨偏向，以及對各種政治議題（如統獨問題等）的傾向[注…

蘋果可不用削皮，因為帶皮的纖維會更多，只要洗乾淨切塊就好。 牛奶大約120ml-240ml，牛奶的量可依濃稠度口感調整，不喝牛奶也可用優酪乳或豆漿替代。 最後把這三種食材都丟進果汁機就能得到一杯營養滿滿的「綠拿鐵」。 很多人喜歡買生豆漿回家自己加熱，加熱時看到泡沫上湧就誤以為已經煮沸，其實這是豆漿的有機物質受熱膨脹形成氣泡造成的上冒現象，並非沸騰，是沒有熟的。 因為豆漿中含有兩種有毒物質，會導致蛋白質代謝障礙，並對胃腸道產生刺激，引起中毒症狀。 預防豆漿中毒的辦法就是將豆漿在 100℃的高溫下煮沸，就可安心飲用了。 含有抗氧化營養的黑豆種皮，也有提升人體免疫力、降低血脂及心血管罹病率的作用；在動物實驗裡發現黑豆種皮能增加肝糖含量、延緩疲勞。 對於患有乳糖不耐症的族群來說，既可獲得所需的蛋白質，也能補充到多元的營養成分。 地瓜在我們的生活中隨處可見，不管是菜市場還是便利商店等地方，都可以買到它。 地瓜營養價值高，含有膳食纖維與多種維生素，可以幫助防病維護身體健康，因此被稱為超級食物，也有長壽食品的稱號，以下帶你了解地瓜有什麼健康好處。 此外，地瓜葉更含有大量的維生素A、C、E成分，其中，每100公克的地瓜葉維生素A含量就高達5959I.U.，可謂絕佳的抗氧化食材；適度食用不但有護眼功效，更能幫助維持上呼吸道表層功能，預防感冒。 且地瓜葉的多酚含量，更高居所有蔬菜之冠，對於提高人體抗氧化能力更是好處多多。 地瓜豆漿功效: 地瓜促進腸道好菌生成、改善腸道健康 此外維生素A也是人體肺、氣管、皮膚、腸胃道上皮細胞建構所需的原料，可維持黏膜的完整性。 而橘色肉和紫色肉的地瓜，更是富含抗氧化劑（Antioxidant），可以抵抗自由基對身體的傷害。 自由基是不穩定的微小分子，可能破壞DNA，引起發炎。 自由基和一些慢性疾病如癌症、心臟疾病、老化都有一定的關聯。…

記憶體（Random Access Memory，簡稱 RAM）是電腦暫時儲存資料的地方，它介於 CPU 快取（cache）與硬碟之間，一般來說記憶體越大，則電腦能夠同時處理的工作就越多，就好像有越大張的桌子，上面可以擺放的工具越多，處理事情會越有效率。 免責聲明：本網站是以實時上傳文章的方式運作，本站對所有文章的真實性、完整性及立場等，不負任何法律責任。 而一切文章內容只代表發文者個人意見，並非本網站之立場，用戶不應信賴內容，並應自行判斷內容之真實性。 M.2 PCIe＋NVMe 是 SSD目前讀寫速度最快的規格介面，更正確說法是「將具 NVMe 規格的 SSD 插在 PCIe 的擴充槽，此搭配組合才可發揮SSD極速」。 PCIe是主機板上標準的擴充插槽，已出現近10年，因此多數主機板都有支援，其設計供任何「視訊卡，音效卡…..等各種不同功能擴充卡」並非是專為…

2018年10月16日前審定候選人名單，並通知抽籤。 2018年10月19日候選人抽籤決定號次。 2018年11月4日選舉人名冊編造完成。 2018年11月8日公告直轄市長選舉候選人名單。 2018年1月23日古文發建國黨時任建國黨黨主席。 2018縣市長 2018年3月18日陳永昌台灣民族黨時任國立臺灣大學國際企業系副教授。 2018縣市長 2018年3月22日蔡丁貴自由台灣黨時任自由台灣黨黨主席。 2018年5月4日范雲社會民主黨時任社民黨召集人。 2018縣市長: 民意調查 主因是中選會主委自2000年專任之後，為了考量中立性，皆由無黨籍人士擔任，但李進勇黨籍色彩濃厚，因此為了避免遭質疑立場不中立，李進勇暫時註銷民進黨黨籍。 5月28日立法院針對李進勇進行人事同意權投票，儘管國民黨團強力杯葛，依舊敵不過民進黨團人數上的優勢，最後以65：2通過李進勇人事案，李進勇當日聲量更達到1萬5,332筆。 民進黨台北市長候選人陳時中在參選過程中，還專程向姚文智請益取經，請他分享如何打造魅力首都，而陳時中的政策小組名單姚文智也名列其中。 由於前縣長吳俊立同係前縣長「妻子」鄺麗貞突然報名參選，綠營認為可以重演吳俊立同饒慶鈴喺立委選舉分裂，劉櫂豪當選嘅前例。 黃秀霜表示，她從小出生於海邊… 舉一實例，體制內，… 2月7日花蓮縣發生地震災情嚴重，中國國民黨、民主進步黨宣布暫停競選活動，全力投入救災。…

台北市選委會30日公布市長選舉候選人競選費用補貼核算結果明細表，據《公職人員選罷法》規定，因蔣萬安以57萬5590票當選，競選費用補貼得票數最低標準為19萬1864票，達到標準票數後，每票補助30元。 今年台北市長共12人參選，包括蔣萬安、陳時中、黃珊珊、動保黨候選人張家豪、台澎黨候選人黃聖峰、台灣維新候選人蘇煥智、共和黨候選人唐新民、無黨籍候選人王文娟、鄭匡宇、童文薰、施奉先、謝立康。 但據中選會統計，除蔣萬安、陳時中、黃珊珊拿下數十萬票外，童文薰、蘇煥智則獲上千票，其餘候選人得票數僅3位數。 候選人陳時中、無黨籍台北市長候選人黃珊珊可以拿回直轄市長參選保證金150萬元，還可獲千萬補助金，其餘9人保證金因得票數未達標，不予退還。 近兩年以嚟徐欣瑩勤跑新竹縣基層。 而國民黨候選人楊文科雖然係副縣長，但從未參選過。 加上國民黨初選時嘅爭議，瀕臨整合失敗，令徐欣瑩嘅民調一直領先。 選前最後一週民進黨緊咬徐欣瑩嘅協助派白米爭議，指責佢賄選，間接令徐得票下降，令楊文科得以一萬幾票嘅差距當選。 2018縣市長 選舉得票數: 縣市長選舉 候選人概況及總得票數 國民黨徐榛蔚獲9萬6645票（64.73%）成功連任，民進黨谷辣斯． 尤達卡 Kolas 2018縣市長 選舉得票數 Yotaka則獲得4萬7845票（32.04%）；無黨籍黄師鵬4817票。 國民黨林姿妙獲11萬9421票（50.76%）成功連任，對手民進黨籍的江聰淵獲9萬6779票（41.13%）；而民眾黨陳琬惠1萬6412票、無黨籍許鋐哲1036票、陳秋境714票、天一黨朱振東919票。…

SSD，全名稱作”Solid-state drive”，中文叫作固態硬碟，最初是設計來取代『傳統硬碟』，其主構造是以『積體電路』結構，無任何高精密機械零組件，所以和硬碟無關。 市面簡稱『固態硬碟』不是很正確；傳統硬碟內有『碟片』是旋轉碟片來讀寫資料，但 SSD 都是『積體電路』，沒有磁片、內部機械零件作動，和硬碟原理也完全不同。 控制器用的是PHISON PS5013-E13-31，使用的是群聯電子的PS5013-E13TI解決方案。 這是平價版本，是沒有用DRAM做快取的DRAM-Less架構。 拿到的這一款1TB版本，快閃記憶體則是使用了NA7HG86AXA，官方規格表標示用的是3D NAND。 這款是入門型固態硬碟，並沒有標示TBW或DWPD的寫入壽命資料。 如果是要擴充SATA SSD，需先確認主機殼內的硬碟擴充槽是否還有空間。 最小尺寸的 SSD 稱作 M.2，大小和一條口香糖差不多。 創見工業級隨身碟JetFlash 280T採用96層3D快閃記憶體與高速USB…

〔即時新聞／綜合報導〕2022年地方九合一大選投票結果出爐，過程中多地戰況膠著，最後各縣市當選名單如下。 一些分析提到：民進黨對台「一例一休」得罪勞工以及青年打工族，婚姻平權食言被同志族群視為背叛，停滯的經濟因素（產品的進出口的大戰，也是韓國瑜的鐵票族群），加上傳統國民黨支持者軍公教族群，使得綠營就算在執政多年的高雄市都敗給政治明星韓國瑜。 換言之，蔡英文在當年總統選舉時，所席捲的年輕選票，這一次幾乎絶跡。 2018選舉後，民進黨（綠）在22個縣市中只掌控6席，國民黨（藍）激增至15席。 他還指出「一個一邊開票一邊投票的選舉，這個不禁讓我們強烈懷疑中央選委會和台北市選委會是不是有刻意放水操作棄保的選舉？」，並決定向台北地方法院提起選舉無效之訴訟，並且要求勝訴後不能重選，而是由丁守中自己遞補。 雖然徐榛蔚以縣長夫人嘅身份參與選舉，被視為花蓮「傅家天下」嘅延續。 2018縣市長 選舉 但選前傅崐萁因案入獄，行政院指派「拔管大將」法務部政務次長蔡碧仲代理花蓮縣長。 蔡碧仲入主縣府後，起用民進黨區域立委蕭美琴嘅部屬出任縣府首長職位，大幅修改傅崐萁嘅政策，同埋查傅崐萁任內嘅「疑似弊案」。 2018縣市長 選舉: 台灣九合一選舉：為什麼執政的民進黨受年輕選民冷落？ 2018年3月22日蔡丁貴自由台灣黨時任自由台灣黨黨主席。 2018年5月4日范雲社會民主黨時任社民黨召集人。 當選人喺同年12月25號行憲紀念日就職。 小笠原欣幸認為「民進黨很有可能贏得2024年總統大選」，並指今年的地方選舉，是民眾想給民進黨警惕而進行的投票行動，國民黨打出「打倒民進黨」口號，看似成功，實則不然。 2018縣市長 選舉…

5.低脂牛奶：比起全脂牛奶，低脂牛奶、脫脂牛奶可以減少脂肪攝取，賁門比較不容易打開，就算鈣質讓胃酸增加，至少賁門關緊了，胃食道逆流的症狀也比較不會那麼嚴重。 4.台灣紅藜：我推薦以台灣紅藜取代豆類製品，台灣紅藜的植物性蛋白質含量很高，還富含大量膳食纖維，可供腸胃道的益生菌作為益生元的能量來源，同時也是低產氣食物。 或者是吃完東西就平躺，也會讓剛吃或喝下的食物順著水平面逆流出來。 地瓜豆漿 想必大家一定很疑惑：「怎麼會！？這樣很清淡，也不是精緻飲食，應該很健康吧？」。 王作生說，加蛋會降低營養價值，因為豆漿中有胰蛋白酶抑制物，能抑制蛋白質的消化。 反而可加點白糖、冰糖，因為大豆中幾乎不含有澱粉、蔗糖。 《早安健康》相信，健康的方式不只是治療疾病，更多的是快樂的心境、好好生活，做得到的健康，才會在每一天產生新力量。 我們相信，尊敬大自然、呼應身體的訊息，才能找到正確的療禦方式。 且富含β-胡蘿蔔素的地瓜搭配一顆蛋(含蛋黃)一起吃，可以提升類胡蘿蔔素的吸收率達5倍之多。 Β-胡蘿蔔素可預防夜盲症、乾眼症，並預防或改善視網膜黃斑部病變等眼部疾病，保護眼睛。 地瓜豆漿: 自煮防疫，免費試用 21 天，看看「地瓜豆漿」的零失敗食譜 而有機酸與蛋白質能否結合，結合之後是否不被消化，本身也是不確定的事情。 即便是真的，紅糖中的那點兒有機酸相對於豆漿中的蛋白質也只是滄海一粟，完全可以忽略。 不過這個結論歪打正著是正確的，原因在於熱豆漿的溫度不足以對雞蛋充分加熱。 歡迎留言告訴我們想知道的資訊，也別忘了訂閱文章，讓我們用運動健身，開始對話。…