洗腎可以吃什麼水果懶人包

若提問者有慢性腎臟病,甚至已瀕臨透析階段,我會再加上這句話:「除了肉不要吃太多外,高鉀、高磷的食物盡量別碰喔!」。 在此也要提醒一下,表格上沒有列出來的「楊桃」,每 100克的鉀離子平均含量為 152毫克,屬於一般鉀離子含量的水果。 洗腎可以吃什麼水果 未精製的全穀物如糙米、五穀米、或米胚芽的鉀離子含量,與精緻白米比較起來高出甚多。 其他的全穀根莖類,如地瓜、馬鈴薯、南瓜、芋頭、綠豆等,雖屬於健康高纖的食物,但它們的鉀離子含量也都很高,可見下圖。 前文曾提到,美國醫學研究所建議,針對健康無腎臟病的成年人,每日的鉀離子攝取量至少要達到 洗腎可以吃什麼水果 洗腎可以吃什麼水果 4.7克以上。 有鑒於鉀對心血管系統的保護效果,可有效改善血壓的得舒飲食(DASH;Dietary Approaches to Stop Hypertension)中建議,健康人一天的鉀離子攝取量要在 4.7克以上。 顏宗海醫師提醒洗腎患者,如果水分和體重增加太多,易在洗腎時發生血壓下降或抽筋的情況。 奇異果吃法很多種,常見的吃法都是先將奇異果去皮再處理,但是你知道嗎,其實奇異果可以連皮一起吃,甚至抗氧化物質還超過果肉的含量,可以用乾淨的菜瓜布或是湯匙清除表皮的絨毛,之後切塊或是打成果汁飲用。…

毛豆漿5大好處

黃豆中的蛋白質會阻礙人體對鐵元素的吸收,如果你在吃補鐵食物或藥物,如硫酸亞鐵口服液的同時,喝了豆漿,鐵的吸收率會大大下降,鐵劑的作用難以完全發揮。 全脂牛奶最大程度地保留了牛奶中的營養物質,含有豐富的脂溶性維生素A、D、E、K等,並且含有天然鈣質,利於人體對鈣的吸收。 「毛豆當然是新市人呀!」新市農會推廣部主任鄭玉梅表示,在南科還沒成立以前,新市有一大片土地都是種植毛豆,而且全部外銷日本,是日本市場的「寵兒」,讓國人注意到毛豆的營養價值竟然高於肉類蛋白質含量。 董氏基金會於民國107年11-12月,調查市售115件的豆製飲品(含105件液態豆漿 / 豆奶,10件豆漿粉)濃度與產品標示,發現「產品名」、「含糖量」與「營養標示」等三大問題。 雖說卵磷脂也存在於巧克力、美乃滋等日常飲食之中,但這些食物中同樣也含有膽固醇,攝取量一多便容易對心血管造成負擔。 反之從黃豆製品中攝取的卵磷脂不含膽固醇,乃是最為合適的補充來源。 所以毛豆和黃豆一樣含有豐富的植物性蛋白質,是極佳且不含膽固醇的蛋白質來源。 根據食藥署台灣食品營養成分資料庫(新版)資料顯示,每100公克的毛豆,熱量為107大卡,蛋白質含量有13.8公克、膳食纖維含量則有8.7公克。 毛豆的營養,毛豆的主要功效:毛豆含有豐富的植物蛋白、多種有益的礦物質、維生素及膳食纖維。 毛豆漿: 不妙了 中國流行的武肺變異株已在大馬現蹤(圖) 建議點蛋餅時不要加辣,老闆會另外附上一小碟,再依照辣度自己斟酌,不要傻傻的直接點微辣,不然整份蛋餅會辣到哭。 「招牌厚燒餅」完全手工製作,用老麵發酵15個小時以上,最能吃到老麵那種愈咀嚼愈香甜的味道。 從側面看真的很厚實,最上面抹上糖水再撒上芝麻,經過特殊的烤爐一片片烤出來的。 建議可以加蛋吃吃看,厚實的蔥蛋讓燒餅多了鹹香味,層次更豐富。 炸雞塊咖哩與炸豬排牛排,非常適合青春期孩子們品嚐,若是可以,加40元升級黃金納豆蛋,會讓整道餐點更生美妙滋味。…

江蕙合唱詳細資料

2012年4月4日,江蕙擔任張惠妹「AMeiZING World Tour 15週年世界巡迴演唱會」嘉賓,合唱《開門見山》,此次江蕙仿效張惠妹第15張專輯《阿密特》中的搖滾造形(阿密特為張惠妹的卑南族母語名),自稱「阿密蕙」,地點為臺北小巨蛋。 江蕙凡事要求完美,每每上節目或接受採訪時,梳妝時間都特別久,堅持要在攝影機前讓自己看起來是最美的。 另外,江蕙認為自己的左臉比較上相,因此每次上鏡都堅持只露左臉,也要求媒體只能拍其左臉,也因而有了「江左臉」的暱稱。 江蕙每每決定發新專輯總是要超越上一張專輯,決定開演唱會從半年前就開始忌口,整天練歌,只為了在演唱會上表現出最完美的自己,也因此其鄰居常戲稱有免費的演唱會可以聽。 曾在參與製作演唱會DVD時,發現自己在哪裡有失誤,其製作人陳子鴻才剛轉頭,就發現江蕙已經淚流滿面。 也因江蕙從小就唱台語歌曲,對他人的台語發音特別敏感,2004年的《愛著啊》專輯中收錄的同名歌曲《愛著啊》,為其製作人陳子鴻與之合唱,但江蕙對其「落」字的台語發音一直不滿意,導致其錄音錄了超過9小時,陳子鴻甚至一度不耐煩,不想錄了。 江蕙先唱《家後》接著張學友從升降台登場,全場觀眾陷入瘋狂,他字正腔圓地演唱《家後》讓大家歎為觀止。 龐大的尖叫聲,讓江蕙也忍不住說「我唱了15場都沒那麼大聲,大家是不是覺得賺到了。」原來張學友早在2009年第20屆金曲獎頒獎典禮上,就哼過《傷心酒店》驚艷全場,當時就答應二姊江蕙要學好《家後》,這個約定江蕙也一直惦記著,21日他終於實現他的諾言,讓江蕙一直稱讚他「相當重承諾」。 1994年3月,發行第二十五張台語專輯《苦酒的探戈》,同年12月,發行第二十六張台語專輯《悲情歌聲》。 1991年2月,江蕙發行第二十一張台語專輯《愛情雨》;同年12月,發行第二十二張台語專輯《唱過從前》,PS.此專輯為彙整以往主打歌等。 其實現在連鎖的KTV幾乎都已經換成只有王識賢歌聲的版本,找江蕙個人歌曲或是合唱情歌,也找不到《雙人枕頭》,但網路上搜尋江蕙的名字,卻還是出現在男女合唱版本中,甚至某些網站上的人物介紹,更寫雙人枕頭是她的歌,而這個烏龍在這次演唱會上也變成美麗的誤會,促成2人首次合作演唱這首歌。 江蕙合唱: 台灣也吃得到!韓國橋村炸雞首間店曝 2011年3月,江蕙克服對搭飛機的恐懼,首度在國外開演唱會,名為「海外初登場」。 包括新加坡室內體育館1場、上海大舞台2場,許多死忠台灣歌迷也追隨其到國外看演唱會。 同年11月,江蕙受邀參加中華民國建國百年「聽見未來,夢想一百」演唱會。…

洗腎可以吃什麼詳細資料

腎功能不全時,無法將體內過多的鈉離子排出,會造成高血壓、水腫、肺積水、增加心臟負擔,日久容易造成心臟衰竭。 洗腎患者在飲食上有一些限制,常常會這個不敢吃那個不敢吃,以致身體逐漸消瘦,抵抗力變差、併發症增加。 每次洗腎之後,病人身體內的蛋白質會流失約六到八公克的胺基酸,蛋白質限制太嚴格可能會造成營養不良。 另外,醫師也建議腎友,可透過有精準配方的腎臟病專用營養品來當作飲食準備的得力助手。 奇美醫學中心中醫部主治醫師游榮聖指出,洗腎可以延長腎衰竭患者生命,但仍有一些併發症後遺症以及相關的副作用會出現並造成患者生活品質的喪失。 在2020年,當時網路謠傳越南出口的養殖巴沙魚是在嚴重污染的水域使用抗生素與生長激素快速成長的;不過台灣事實查核中心報告指出,養殖魚類雖然有用藥、環境污染等風險,但是否含有重金屬等物質,須抽檢才知結果。 最後提醒,對吃什麼、不能吃什麼感到疑惑的透析病患,都應諮詢專業的醫師與營養師,切勿道聽塗說、人云亦云。 過年要去日本旅遊的人注意了,日本氣象廳預報未來2到3天,包括東北部、北海道、還有靠日本海的地區,會出現暴風雪。 一旦腎臟受損,等於就少了一半的來源,光靠自己和成也只能達到每日所需的1/3量,另外2/3必須由飲食中取得,來源包括肉類,以紅肉為主,如羊肉、牛肉、豬肉等。 除了維生素D之外,近幾年相當熱門的小分子褐藻醣膠也被發現能有效干擾腎小管細胞的接收器,令其在高壓或不利的環境下,抑制腎小管進行腎纖維化的速度。 台彩宣布今年大樂透將自1月20日到2月5日,連續17天每天開獎,創下史上最長的連續開獎天數,還加碼360組100萬元「春節大紅包」獎項,從1月20日到1月24日,「大樂透」每期將加開9個獎號,若對中其中6個號碼,就有機會抱走100萬的獎金。 【警政時報 朱珈瑩/基隆報導】 「112年加強重要節日安全維護工作」春節連假於小年夜當天,基隆市警察局交通隊交 […] 原始新聞來源 打造行人友善城市 | 基警宣導車輛禮讓行人…

江蕙台語老歌7大優點

2015年9月13日,《祝福》告別演唱會最終場,收幕時江蕙將表演用的麥克風封入水晶珠寶盒中,象徵封麥,淚眼向全場歌迷致意,正式告別歌壇。 如果您所購買的商品是電腦軟體、遊戲光碟、CD、VCD、DVD、食品、耗材、個人衛生用品等一經拆封即無法回復原狀的商品,在您還不確定是否要辦理退貨以前,請勿拆封。 ※ ※ 本商品為預購型商品,消費者同意,此預購型商品發生缺貨或貨源不足…等情形,致網路家庭無法出貨時,本公司得取消訂單退還款項。 阿杜與江蕙的組合,阿杜本身並不是唱台語歌的人,但其沙啞的嗓音非常的適合,這首歌很難唱也很好唱,要好聽需要高度的技巧,但不用飆太高音,也可以飆高音,但不是人人的歌唱技巧都像專業的歌手一樣,所以量力而為。 江蕙台語老歌 光這個組合就知道這是一首經典,台語小天后孫淑媚與王識賢,其實這首在很多廣播節目與台語頻道也經典出現,是民視鄉土劇意難忘的主題曲,雲中月圓也沒有那麼感傷,如果不想要唱比較悲情的合唱曲,也是不錯的選擇。 不知道為什麼台語歌在情感的表達上,確實比國語歌更有感情,也許是語言的關係,如果去KTV的情侶,或是男女,更推薦點一些對唱歌曲,能夠互動也能碰出火花,也很有趣,也會發現一件事,就是好多人會唱台語歌,但不會說台語。 其實這幾年的KTV或是卡拉OK點歌,會發現點老歌的人增加了,尤其是年輕人,可能跟這幾年沒有代表作品有關,雖然說還是有一些不錯的歌曲出現,但還是比不上經過時代的洗禮,而存留下來的歌曲,所謂的經典就是不管幾年哪個場合都會出現的歌。 使用電腦播放程式請留意:CD曲目的編排是否正確,將視您所使用之播放程式其串連的媒體資料庫所提供的資訊而定。 若播放程式所顯示的專輯資訊內容與實際商品有出入,此非商品本身問題,請您可手動更新程式或向程式管理人員反應。 至此,江蕙已創下金曲獎連續拿下四屆演唱人獎的紀錄,此後江蕙以鼓勵新人為由,宣布此後放棄角逐台語女演唱人獎。 江蕙台語老歌: 演唱會 臺灣演藝圈盛傳江蕙與臺灣臺語歌壇另一位天后 江蕙台語老歌 黃乙玲不和,但2010年「戲夢」演唱會第5場(臺北最終場),特別來賓即邀請到黃乙玲,二人首度同台,粉碎傳言。 其實黃乙玲的童年與江蕙相當類似,二人均在那卡西餐廳走唱過,而相似的成長歷程也使二人早已「天后惜天后」。…

毛豆減肥不可不看詳解

趙函穎說,因為她食用了太多素食加工品,及過多的糖醋調味。 「毛豆高纖、高蛋白,替代米飯可以減脂增肌」,不少想要維持好身材的人都會買毛豆吃。 不過台灣人愛吃的毛豆煮法,都是帶殼鹽水煮熟後加胡椒鹽調味,日本醫師說水煮毛豆維生素B和C流失至少5成,真是太浪費。 建議帶殼乾煎可保留最多水溶性維生素,營養師建議也可以用燜的,把握一個要訣,營養不會流失。 減肥門診常會建議大家,不妨將毛豆當做下午茶,或是晚間宵夜,「一碗毛豆就可以讓大家吃飽,且能當減醣瘦身料理的好幫手」。 根據農委會資料,去年2018年毛豆外銷量達12,209公噸,產值達2,650萬美元,在日本市占率達45.5%。 營養師趙函穎說明,毛豆和黃豆本來就是同樣的豆製品,毛豆其實是黃豆的「小時候」。 在營養價值分類上,毛豆的蛋白質雖然沒有黃豆高,但熱量只有黃豆的一半,所以相對來說普林也沒那麼高;另外,毛豆維生素C含量也比黃豆高,β-胡蘿蔔素甚至也比黃豆高出10倍。 毛豆就是大豆發育到8分熟採收的叫毛豆,因為是未成熟的大豆,毛豆含有豐富的植物酵素以及不飽和脂肪酸對於減肥維持苗條功效顯著。 毛豆減肥: 毛豆好處#蛋白質超豐富 另外,由於毛荳莢是維生素B12含量最高的地方,故建議有貧血、缺乏維生素B12問題的朋友,在料理毛豆時不妨連毛豆莢一起烹調,並於食用時帶殼一起咬,咬完把殼吐掉,就是有效留住維生素B12的好方法。 用毛豆取代白飯,除了能兼顧減醣目地外,還能增加膳食纖維的攝取、提升飽足感。 另外,加入紅蘿蔔、香菇、黑木耳、茭白筍等食蔬,則有增加料理口感,以及同時補足多種人體必須維生素、植化素、礦物質的益處。 值得一提Omega-3脂肪酸在鮭魚、鯖魚、鯡魚這些富含油脂的魚類中特別豐富,除了幫助減重,Omega-3脂肪酸也有助預防高血壓和阿茲海默症。 毛豆有「植物之肉」的美稱,因為它含有很豐富的蛋白質,非常適合正在瘦身的人食用。 蛋不需要過多調味,只要用水煮後搭配其他食材就能做出好吃又健康的豐盛拼盤! 牛油果含有大量不飽和脂肪酸,可以降低胃部消化速度,另外更含有葉酸、鉀和維他命E,研究顯示,含有這些成份的食物比其他食物更具飽足感。 不僅臉上沒有任何皺紋,連容易產生老化跡象的脖子都保養得跟20歲一樣,非常讓人羨慕。…

江蕙台語詳解

1993年3月,《歡樂一百點》第一任主持人張菲的合約於同年5月1日期滿,他堅決辭任此節目的主持人,並入主台視與弟弟費玉清主持綜藝節目《龍兄虎弟》。 《歡樂一百點》製作單位百是傳播負責人兼節目製作人黃義雄與李茂山、江蕙洽談並成功撮合二人接手主持該節目,並改名為《綜藝雙星 歡樂一百點》。 《綜藝雙星 歡樂一百點》是李茂山與江蕙首次合作主持的綜藝節目,也是江蕙演藝生涯唯一主持的電視節目。 CNEWS匯流新聞網記者屈彥辰/台北報導 美國智庫「2049計畫研究所」(Project 2049 Institute)率團訪台,今(12)日在外交部大禮堂舉行訪團記者會。 而江蕙也在當紅之際,2015年突然宣布要引退歌壇,此後退出大眾視線,甚至關閉臉書隔絕外界,鮮少有消息。 不過,今年7度角逐歌王的許富凱自爆,因當初為了宣傳新專輯和演唱會,江蕙知道後特地喬出錄音室,特地錄製影片幫忙,他真的非常感謝江蕙,還一起約出來吃飯。 花香(江蕙演唱歌曲) 《博杯》是江蕙在2006年12月29日發行的專輯。 江蕙台語: 熱門活動 2004年,發行專輯《愛著啊》,獲得第16屆台灣金曲獎“最佳台語流行演唱專輯獎”。 1999年,轉為大信唱片發行專輯《半醉半清醒》,其中由周杰倫作曲,方文山填詞的《落雨聲》一曲傳唱頗廣,並於次年憑藉此專輯獲得第11屆台灣金曲獎最佳方言女演唱人獎。 伍佰、蕭煌奇更是雙聲帶霸主,伍佰出道27年,唱紅歌曲橫跨國台語,包括〈浪人情歌〉、〈樹枝孤鳥〉等,今年再以《釘子花》獲金曲獎最佳台語專輯,聲勢數十年如一日;而「金曲常客」蕭煌奇,自2002年推出國語專輯《你是我的眼》、2004年台語專輯《黑色吉他》,至今共11張作品維持「國台語交錯」方式發行。 2005年12月,發行專輯第三十五張台語專輯《愛作夢的魚》,隔年亦憑著此專輯獲得第17屆臺灣金曲獎最佳台語流行演唱專輯獎。…

毛豆泥6大好處

此商品是毛豆茶寮獨創的「毛豆泥奶昔」,與雀巢日本的KitKat合作打造的! 不僅是毛豆泥奶昔口味的巧克力,口感酥脆又美味的威化餅乾中夾入毛豆奶油。 是一款能讓KitKat的愛好者與毛豆泥的粉絲都很開心的伴手禮。 台灣全面禁止入境旅客攜帶任何肉製品或任何與肉有關的加工製品,仙台大名鼎鼎的絕品美味:牛舌當然也不例外。 不過仙台”牛舌風味”零食可不少,如仙貝、餅乾、柿種、點心麵…等,口味獨特可買回台灣分享親友嚐鮮。 在縣外很少有機會能品嚐的海鞘,將它做成鹽味煎餅。 包覆於越南法國麵包裡的毛豆泥,配上酸甜的輕漬紅白蘿蔔絲,加上薑絲爆香後炒入的炸豆包絲,最後更是使用黑胡椒與醬油提味。 味道上的疊加,將毛豆泥淡淡的清甜香,一層一層的提升,存於口中久久不消散,體會毛豆更深層的美味。 毛豆泥 消息一出後立刻引起熱烈討論,日本網友都表示超期待,已經等不及好好品嚐! 毛豆泥: 為什麼「仙台牛舌」特別好吃?6間必吃牛舌名店一次推薦 繼續熬煮紅豆時,為免紅豆翻滾出鍋外,可以在上方鋪上烘焙紙做成的鍋內蓋,並以小火再煮個20~30分鐘。 一旦沸騰之後就將爐火調到紅豆會在鍋中輕輕翻滾的火候,繼續煮20~30分鐘。 在這當中若水位低於紅豆,則再加入冷水到蓋住紅豆為止,約加水2~3次。 可以試吃看看,煮到喜歡的硬度即關火,立刻起鍋瀝乾。 不過近年台灣毛豆品質深受歐美、日本喜愛,年外銷金額已超過新台幣24億元,毛豆稱為「台灣綠金」絕對實至名歸。 曬太陽洋食小館強化「台灣綠金」之概念,把毛豆與具保育生態價值的宜蘭「田董米」巧妙結合,創作出以台灣為外型的毛豆米餅,讓食用者於品嚐高品質的台灣毛豆與台灣米時,也加強對台灣的本土意象。 1、两种方法都可以,不过许多人认为冷水下锅煮的毛豆颜色更好看,也更加入味,而用热水下锅的话,可以缩短毛豆的煮制时间。…

洗腎原理懶人包

雖然多囊腎目前沒有辦法根治,但是醫生已經有充分的經驗來延緩疾病。 「有些病人會有逃避的心態,但只要你願意走出來就診,台灣的醫生、藥物都已經到位,會陪你一起面對!」葉哲廷鼓勵。 葉哲廷呼籲病人盡量多喝水,因為多囊腎跟抗利尿激素有關係,水喝很多的時候,身體裡的抗利尿激素就會變少。 抗利尿激素的功用是把水分留在身體裡面,一直喝水的話,身體水分充足,抗利尿激素就會減少分泌,之後囊泡長的速度就會比較慢。 另外,其實沒有家族史不代表非遺傳,這其中有一部分也是遺傳來的,但是因為爸媽比較早過世,或是爸媽的症狀不明顯,所以沒有留下明顯的家族史。 自體顯性多囊性腎臟病雖然是遺傳性疾病,它的診斷並不一定需要基因檢測確認。 透過腹膜作為過濾網,利用血液與透析液的濃度差,產生高濃度往低濃度曠散的現象,來排除體內的水份及廢物。 洗腎的原因林林總總,但大部分都是可以預防和避免的,像是多喝水、多吃蔬菜、不熬夜、不憋尿、不抽菸和喝酒等等,更重要的是,不要聽信偏方和服用來路不明的藥物。 如果大家都能有良好的生活習慣,才會減少腎臟出問題的機率,也才能避免洗腎。 洗腎原理: 健康生活 腹膜透析雖然方便,但它也存有風險,因為換液過程不是由護理人員執行,患者若是維護不慎,細菌可能就會在導管孳生,進而引發腹膜炎。 慢性腎絲球腎炎:腎絲球為腎臟內負責過濾的重要器官,當腎絲球持續發炎便會影響功能性,而這也是造成慢性腎臟病的主因。 如果是糖尿病腎病,那可能平均壽命就比較短,如果是原發性腎小球腎病,壽命就比較長。 洗腎原理 6.尿酸結晶腎結石:血液中高濃度的尿酸容易形成尿酸結晶,當尿酸結晶堆積在腎臟中,會使腎臟排出廢物的功能受阻。 根據台灣血液透析診療指引,成人及小孩須使用正規尿素動力模式測定後給予透析劑量,最近文獻顯示需達以下目標:Kt/V(血液透析效率)至少1.2 以上或URR(尿素降低率)達65%以上。 進入末期腎衰竭,出現尿毒症狀的人,也就是出現噁心、嘔吐、呼吸困難、心衰竭、肺水腫,血中肌酸酐大於8.0~10.0mg/dl時,就需要進行腎臟替代療法。…

江蕙6大好處

江蕙與阿杜合唱的這首「夢中的情話」,收錄在2002年《紅線》這張專輯,歌詞把男女談感情時的甜言蜜語跟海誓山盟,比喻成夢中的情話。 江蕙與許多男歌手都有合唱的經驗,她也十分欣賞阿杜,而阿杜也靠著這首歌在台灣大紅。 〔娛樂頻道/綜合報導〕台語天后「二姐」江蕙今天遭爆25年前介入他人感情,甚至還和對方妻子簽下「妨害家庭案件」和解書,江蕙經紀人陳子鴻回應這事情已經事隔多年,現在爆這料,不知是何居心? 几年后江淑娜恋上歌手蔡幸娟的前夫谢孔忠,但最后却因无法克服远距离恋爱,俩人仍以分手收场。 事隔数十年,江淑娜的陈年婚纱照被媒体翻出后,她也在节目上大方坦言,她和阿伟仍保持联络,多年来都一直维持如兄妹般的好关系,受访时她也坦言不怪妈妈,含蓄表示:我那时太年轻太天真,为了让父母同意冲动就跑去拍婚纱,在这么小的年纪他们不希望把我嫁出去,如果真的要结婚的话爸妈希望他住到家里来(入赘),但我舍不得他为我受这样的牺牲,所以就这样结束了。 两人出道前在西餐厅相识,后洪荣宏先于江蕙成名,洪家长辈怕江蕙影响洪的事业而让两人分开。 江蕙: SJ圭賢住晶華凌晨失火! 350房客逃出…粉絲心急嚇壞 入行后,江蕙凭借《家后》、《感情放一边》、《伤心酒店》、《酒后的心声》、《惜别的海岸》、《落雨声》、《梦中的情话》、《红线》等多首脍炙人口的台语歌曲,一跃成为了台语歌坛天后,并从80年代火到至今。 江蕙 江蕙在台湾演艺圈中拥有好人缘,与许多艺人皆有好交情,其照顾人的个性让众多后辈艺人都对她相当尊敬,尤其与歌手张惠妹以及演员方文琳更是相知相惜、情同姐妹。 此外,江蕙对提携后进更是不遗余力,时常邀请新人合作,包括合唱、写歌或担任演唱会嘉宾等。 至此,江蕙已創下金曲獎連續拿下四屆演唱人獎的紀錄,此後江蕙以鼓勵新人為由,宣布此後放棄角逐台語女演唱人獎。 2001年发行《江蕙同名专辑》,江蕙凭借此专辑在次年第13届台湾金曲奖获得最佳方言女演唱人奖,其中收录的《家后》一曲因其歌词娓娓道出为人妻对其丈夫之衷情,受到女性歌迷喜爱,其后更在2009年第20届台湾金曲奖获得“我的最爱一首歌(第10~19届)第一名”。 2001年,發行《江蕙同名專輯》,江蕙憑藉此專輯在次年第13屆台灣金曲獎獲得最佳方言女演唱人獎,其中收錄的《家後》一曲因其歌詞娓娓道出為人妻對其丈夫之衷情,受到女性歌迷喜愛,其後更在2009年第20屆台灣金曲獎獲得“我的最愛一首歌(第10~19屆) 第一名”。 2000年,發行專輯《台灣紅歌》和《我愛過》,演唱風格進一步轉變,偏向細膩感人,聲音更加温暖,在次年的第12屆台灣金曲獎,江蕙憑藉這2張專輯同時入圍最佳方言女演唱人獎,成為第一個1人佔據最佳演唱人2個入圍名額的歌手,最終憑藉《台灣紅歌》獲獎。 1999年,轉為大信唱片發行專輯《半醉半清醒》,其中由周杰倫作曲,方文山填詞的《落雨聲》一曲傳唱頗廣,並於次年憑藉此專輯獲得第11屆台灣金曲獎最佳方言女演唱人獎。 1990年3月,江蕙發行第十九張台語專輯《草根歌謠系列…