乾眼症8大著數

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用毛巾沾高於体温但别太烫的水，闭眼敷於眼睛上，每次10分钟左右，早上最好能做一次，因为夜间睑板腺分泌最旺盛，潴留的分泌物最多，热敷可以说明潴留的分泌物排出，如果有时间一天可以多做几次，效果很好。 这裏特别提示40岁以上的人，最好采用双焦点镜片，或是在打字时，配戴度数较低的眼镜。 工作的姿势和距离也是很重要的，尽量保持在60釐米上以距离，调整一个最适当的姿势，使得视线能保持向下约30度，这样的一个角度可以使颈部肌肉放松，并且使眼球表面暴露於空气中的面积减到最低。

乾眼症: 乾眼症是甚麼？

特定食物或保健食品因含有不飽和脂肪酸（EPA和DHA，合稱多元不飽和脂肪酸PUFA），可以減少發炎並且改變眼瞼板脂肪的成分，對於乾眼症可能具有療效。 此外，魚類像鮭魚、鮪魚、比目魚、沙丁魚、鯡魚和鯖魚等均含有豐富的Omega-3，多項研究證實飲食中較高的omega-3可減少乾眼症，甚至可以減少心血管疾病、糖尿病、肥胖或老年失智症的機率。 乾眼症患者因角膜容易受傷，較不適宜配戴隱形眼鏡。 乾眼症 若因職業需要配戴隱形眼鏡，時間也不應過長，且一旦有不舒服的現象，應立即取下。

乾眼症（DES）是一種慢性疾病，主要因為淚腺未能釋出足夠眼淚保持雙眼滋潤。 乾眼症 我們的淚膜由三層組成：脂肪油、水液和粘液；任何一層出現問題，就會導致乾眼症。 乾眼症在香港很普遍，約50萬人為患者，並較常見於40歲以上的人士。 乾眼症可以分為2類，分別是缺水型乾眼（50.3%）、以及蒸發型的缺油型乾眼（86%）；不少患者的眼睛甚至是「缺水又缺油」。 當發現你具有乾眼症當特徵後，下一步就需要透過儀器檢查來確認你乾眼的原因，從源頭改善問題。

乾眼症: 乾眼症成因

●乾眼症的危險因子包括：年齡、女性、荷爾蒙變化、戴隱形眼鏡、使用會造成眼乾的藥品（抗組織胺藥、抗膽鹼藥等）、使用含防腐劑眼藥品、進行眼科手術、處於低濕度環境等。 乾眼症淚水缺乏的是「缺水型乾眼症」，另外一類是「缺油型乾眼症」，缺油型乾眼症又叫做「過度蒸發乾眼症」，缺油型乾眼症就是瞼板腺功能可能有障礙。 至於「Smile極微創切口提取微透鏡」也是深層手術，醫師表示，其安全性、穩定性高，手術途中不需更換手術儀器，缺點是無法有效處理高階像差，高度近視者應評估自身眼睛條件是否適合。 當淚水滋潤眼球表面後，會從上下眼皮的小開口進入淚小管，流經淚囊、鼻淚管，最終流入鼻腔，而淚小管填塞術是種堵住淚小管，增加淚水在眼球表面停留時間的手術。 作為常見的眼部症狀，乾眼症困擾無數的上班族，也是年長者可能遇到的疾病，若發現眼睛癢、異物感、眼皮緊繃等狀況，就可能是乾眼症的警訊。

許多CVS症狀只是暫時性，雙眼離開數碼設備後即可得以舒緩。 但某部份人仍可能會持續出現視力模糊等的問題，如果不加以理會，忽略問題成因，症狀可能會反復出現，並於使用電子產品的時候繼續惡化。 專業的醫療服務能為我們解決健康問題，但昂貴的醫療費用並非人人有能力負擔。 有見及此，信諾誠意為您提供全面的醫療保障計劃，減輕您的醫療支出負擔，讓您專心接受治療，早日回復健康。 生活中，視力下降往往與最常見的乾眼症脫離不了關係，卻經常被忽略，患者常誤以為買藥水點就好了，卻經常錯失正確的治療，甚至導致後遺症，結果視力更差。 輕微之乾眼症可以點人工淚液(有藥水、藥膏、凝膠等型式；另有不含防腐劑，戴隱形眼鏡時可點之產品)、睡前點潤滑藥膏，熱敷、按摩則可刺激淚液分泌。

乾眼症: 主要是希望每一位貴賓可以放心、安心且更有信心的選擇米蘭時尚診所。

有關乾眼症的人口統計數字，各方報導不一，粗估臺灣2300萬人口中大約有數百萬人，或輕或重地為乾眼症所苦。 近年來3C產品的浮濫使用、加上各種顯微手術（尤其是近視雷射）的後遺症、人口老年化所帶來的瞼板腺退化等眾多造成乾眼症的因素，讓患者人數日益增加。 以上的任何一層只要發生不平衡，就可能出現乾眼的症狀。 例如負責產生黏液，或者是分泌油脂的細胞要是發生問題，光有水份也沒辦法維持眼球的濕潤。 使用螢幕過度的現代人，容易提早遇到飛蚊症、眼壓過高、乾眼症…等眼部的困擾，但要提醒大家，假設單純感到眼睛乾澀，有可能只是暫時的用眼過度而已，不一定就是罹患了乾眼症喔！

每天可适当饮绿茶、菊花茶，因为茶叶中的脂多糖，可以改善肌体造血功能，茶叶还有防辐射损害的功能。 另一方面，如因油脂層不足、淚水過度揮發所致的眼乾症，可透過使用含油脂的人工淚液以作補償，新的科技將乳化狀的油脂以特殊技術混入人工淚液中，含有油脂分、水分和潤滑成分，可以穩定保存。 淚液分泌試紙測試：把試紙放在眼角內側，閉上眼5分鐘，讓濾紙吸收淚水，觀察試紙上的水分。 乾眼症 正常情況，試紙上應有10毫米淚水；淚水介乎5毫米至10毫米之間，代表淚⽔分泌不⾜，有機會患乾眼症；如少於5毫米，即很可能患上乾眼症了。 張淑雯醫師提醒，千萬別認為狂飲咖啡，就可以治療乾眼症，當出現眼睛疾病問題，還是要尋求專業醫師的幫助，透過檢查對症治療才有用，切勿把咖啡當成治療工具。 由外而內，分別是最外有薄薄的油脂層，可以降低水分的蒸發，有點像是油性保濕產品的效果。

乾眼症: 乾眼症不只會「眼乾」！符合這 6 症狀趕緊熱敷眼睛吧

本人已閱讀及同意信諾之個人資料收集聲明及私隱聲明。 乾眼症 如要治療乾眼症可至藥局購買人工淚液（有藥水或凝膠形式）或藥膏。 配戴隱形眼鏡者，則應先向驗光師諮詢合適的治療產品。

正常時候，我們的眼睛每分鐘會眨15～20次，但當我們緊盯螢幕、手機時，眨眼頻率不自覺地下降，影響油脂的排出。 瞼板腺開口阻塞，可能導致瞼板腺發炎、萎縮，乾眼症狀會愈來愈嚴重。 「淚水分泌不足」最常見是因年紀增長荷爾蒙改變導致淚水分泌減少，而曾接受激光矯視手術，或一些免疫系統疾病如類風濕關節炎、紅斑狼瘡症的患者、淚水分泌也相對較少。 「淚液過度揮發」主要由於眼皮發炎 及瞼板腺功能障礙 乾眼症 (Meibomian Gland Dysfunction – MGD)，簡單來說即是眼皮油脂腺阻塞，導致表層油脂分泌不足而加速了淚水的揮發。

乾眼症: 乾眼症成因與認識乾眼症—

維生素B1可以營養神經，綠葉蔬菜里就含有大量的維生素B1。 每天可適當飲綠茶，因為茶葉中的脂多糖，可以改善肌體造血功能，茶葉還有防輻射損害的功能。 正常的眼睛有一層很薄的淚液膜，覆蓋在角膜和結膜之前。

實際上到底是不是乾眼症，還是要經過醫師的診斷，並協助你找到可能的原因。 眼睛需要淚液來保持健康以及舒適度，若淚液分泌量不足、揮發太快、淚液成分失常、眼表發炎等，都會造成乾眼症。 自體血清– 類似淚液的成分，含修復上皮細胞的生長因子、溶菌酶、維生素、細胞激素、免疫球蛋白等等，可治療嚴重的乾眼症。 自體血清眼藥水未加防腐劑，需置於冰箱冷藏保存，保存一週為限；未開封使用的血清藥水，應置於冷凍庫保存，可放置一個月。

乾眼症: 注意四症狀，避免乾眼症造成視力損傷

包括維持正常生活，避免熬夜；盡量減少配戴隱形眼鏡；避免刺激性飲食；改變用眼習慣，多休息；勿自行買成藥使用等。 ●乾眼症主要包括「缺水型乾眼症」與「缺油型乾眼症」，缺油型乾眼症就是瞼板腺功能可能有障礙，缺油有很多原因，首先是老化，另包括免疫功能不全疾病、長期使用隱型眼鏡等。 現今近視雷射手術可分為傳統掀瓣手術和新式不掀瓣手術，呂宜玲醫師分析，手術各有優缺點，依個別情況選擇。

• 多補充優質的油脂，如：Omega-3魚油、亞麻仁油等，增加淚膜層油層的保護作用，並緩解因為眼睛乾燥引起的發炎問題。
• 大多的乾眼症患者屬於缺油或混合型（缺水又缺油）。
• 為保護眼睛，陳楹樺建議飲食上可以多吃堅果類食物與充足飲水，必要時，也可適量補充魚油營養品。
• 脈衝光治療乾眼症的完整療程包含三次治療，在第一次治療後、第15天進行第二次治療、第45天進行第三次治療。
• 長期配戴隱形眼鏡，容易使角膜缺氧，引起眼睛乾澀，也可能讓角膜產生新生血管，導致感染風險，甚至造成視力模糊。

且因堅果內可同時富含Omega-3以及維生素E，維生素E具有明顯的抗氧化作用，它可以防止Omega-3脂肪酸的氧化，更可以優化人體的利用與代謝。 做睑板腺按摩：由医务人员沿睑板腺排出方向按摩，将那些通过热敷仍不能排出的分泌物推出。 乾眼症 如果自觉有效，可以每星期做一次，一个月为一个疗程。

乾眼症: 乾眼症怎麼檢查一次看！2種類4等級延誤治療小心造成永久傷害

例如眼瞼有外翻或者是內翻的患者，可以考慮做手術的矯正。 真的很嚴重的乾眼症，甚至要考慮淚小管填塞術或者是眼瞼縫合術，避免眼睛真的因為過度乾燥而產生永久性的傷害。 一旦有乾眼症，千萬不可輕忽，應提早尋求醫師協助，找出根本原因後才能對症下藥。 乾眼雖無法完全根治，但透過治療後可緩解症狀，避免進一步惡化造成的眼睛傷害。 除了日常生活習慣改變，藥物治療也必須持之以恆，才能保持眼睛健康。

• 若症狀未獲得解決，請就醫或洽詢專業眼科人士，取得處方藥物並檢查是否有其他較嚴重的健康問題。
• 實際上人工淚液只能達到舒緩的功能，主要是治標不治本的方式，還是需要從導致乾眼症的源頭做改善起。
• 26歲林小姐是標準的上班族，上班看電腦、下班滑手機，因視力模糊猜想是度數增加，前來配鏡。
• 莊副教授提醒，若購買了含有防腐劑成份的人工淚水，每⽇滴多過8次，可能會出現因防腐劑成分⽽導致眼睛過敏，雙眼會感到痕癢，有機會加劇眼乾問題。
• 顧名思義，乾眼症就是指淚液分泌量不足或是頻率不穩定所造成的。
• 輕微之乾眼症可以點人工淚液(有藥水、藥膏、凝膠等型式；另有不含防腐劑，戴隱形眼鏡時可點之產品)、睡前點潤滑藥膏，熱敷、按摩則可刺激淚液分泌。
• 適度熱敷有助於眼球周邊肌肉放鬆，緩解睫狀肌因過度充血所引起的眼部疲勞問題，有助提升眼周血液循環，促進淚腺分泌淚液，疏通阻塞的瞼板腺，可以改善乾眼症不適症狀。

配戴貼近臉部且包覆周圍的眼鏡，可以減少淚液的蒸發。 另有一種觀點是，可以利用淚管塞，來防止淚水從眼球表面蒸發。 針對瞼板腺功能障礙的「控油」治療也日新月異，除了敷眼以外也有很多新方法。

乾眼症: 乾眼症的治療方法

其他像是全身性紅斑性狼瘡以及類風濕性關節炎…等，也可能讓淚腺分泌減少。 部分乾眼症患者，其實是全身性風濕免疫疾病的表現之一，很多病患在眼科先診斷出乾眼症後，再轉介到風濕免疫科，及時接受全身治療。 乾眼症 乾眼症屬慢性疾病，若不早期控制，長久下來會造成生活上許多困擾，甚至造成永久視力衰退，嚴重影響生活品質以及工作表現。

乾眼症: 電腦視覺綜合症常見症狀

尤其是視線長時間黏在電腦螢幕上的上班族、網路族，或整天埋首書堆的學生，更需要經常離開座位看看遠方，讓眼睛休息也讓自己喘口氣。 如果另一種藥物導致你的眼睛變乾，你的醫生可能會改變你的處方，以嘗試找到一種不會使你的眼睛變乾的藥物。 單支包裝的一次性人工淚液及有專利技術的瓶裝人工淚液，均沒有新增防腐劑。 不過，這種瓶裝人工淚液開封后也有使用時限，只是時間更長一些。 目前有兩種包裝的人工淚液，是不需要新增防腐劑的，一種是單支包裝的一次性眼藥水，還有一種眼藥水瓶是採用專利技術隔絕眼藥水與空氣。

乾眼症: 乾眼症的治療與保養重點

活體共聚焦顯微鏡 細緻觀察角膜細胞水平的實況，包括表皮細胞、結膜免疫及發炎細胞、角膜神經等等的健康情況。 熱像儀 以紅外線感應眼睛表面溫度的變化來判斷眼乾程度。 波前像差儀 和淚膜散射指數 則可以分析淚膜型態轉變對於視力的影響。 乾眼會導致淚液滲透壓變高並引起發炎，造成眼表面不穩定。 病人可用眼表疾病指數量表來評估乾眼症嚴重程度，乾眼症可能會有結膜炎、角膜炎併發症，這也是眼表不舒服的主因。

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