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膳食纖維是指一群「廣泛的」不被人體消化酵素所分解的植物多醣類，主要存在植物的細胞壁。 食物學上，依照結構與功能性不同，它有很多分類，包括：纖維素、半纖維素、果膠、β-聚葡萄糖（β-glucan）、難消化玉米澱粉等，種類非常多。 膳食纖維對人體的健康效益多數都是正面影響，然而，在這麼多不同的膳食纖維當中，以科學發現來說，研究文獻記載，具有最多「降低血中膽固醇作用」的膳食纖維，就非「β-聚葡萄糖」莫屬。

政令宣導：行政院農業委員會公告動物傳染病防治條例第38條之3條，違法輸入、販售、購買境外動物及其產品，將課罰金或罰鍰。 燕麥奶中不含動物奶、不含乳糖，屬於常見植物奶的一種。 燕麥奶的主要成分是由燕麥、水、菜籽油，以及些許磷酸鈣、維生素等經過特殊的研磨、乳化程序製造而成，由於口感顏色類似牛奶，因此被當成動物奶的替代品。 之味燕麥 除此之外，每天建議攝取量為75克，可以達到30%的膳食纖維建議量，也才能具有減少體脂肪合成的功效喔！

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希望運用所學專長，傳達給每一位朋友最正確的營養觀點與保健知識，共同邁向健康的人生。 每天吃適量的燕麥片，有助於降低「血中的總膽固醇」與「低密度膽固醇-LDL」。 美國FDA建議，每日至少攝取3公克的水溶性纖維「β-聚葡萄糖」，相當於60公克的生燕麥片，即可發揮降低血中總膽固醇的作用。 燕麥含豐富的水溶性纖維「β-聚葡萄糖」（β-glucan），依大量科學研究證實，每日攝取超過3公克以上β-聚葡萄糖（約60公克重的生燕麥片），可以降低「血中總膽固醇」及「低密度脂蛋白膽固醇」，有助於降低心血管疾病的患病風險。 台北市立聯合醫院忠孝院區營養師洪若樸表示，不少民眾認為麥粉不是醣類，認為沒問題就越吃越多，但它其實含有葡聚醣，會讓人有飽足感，「吃多還是等於在吃飯」，要限量，不能無限上綱。 洪若樸指出，一碗煮熟的白米飯200公克，熱量約達280卡，以一瓶純濃燕麥罐身的標示來看，每145毫升含有的熱量69大卡，喝2瓶相當於約半碗飯的熱量，接近140大卡，因此她再次強調要把燕麥當成飯來看待，就算燕麥不泡水飲用，直接在嘴巴裡面嚼20至30下，也能和唾液有發酵作用產生麥芽糖。

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Shopee 蝦皮購物是東南亞最大的線上購物平台，以創新的 app 提供使用者便利友善的服務，快速安全的交易環境，豐富多元的購物體驗，廣受各國消費大眾的喜愛。 之味燕麥 以成分的單純度來說，愛之味的純濃燕麥成為最佳選擇絕對是當之無愧！ 雖然桂格和統一的產品形象都還不錯，但實際看當中的用料，可能摻有人工甜味劑或人工香料，即使得到了健康食品的認證似乎還是令人擔憂。 關於代購服務，若您有任何問題或您需要向代購業者提出反映，您可以在登入系統後，依照線上客服系統所定之處理機制、程序及相關聯絡資訊提出您的問題，系統將會把您的問題轉知予代購業者，由代購業者的客服人員為您提供服務。 代購商品若經配送無法送達，或經代購業者定相當期限通知您領取而您拒絕領取或無法取得聯繫者，將視為您同意拋棄代購商品，代購業者將不再另行通知，並依代購業者所認為適當之方式處理代購商品，您事後不得再請求代購業者交付代購商品、退款或請求損害賠償。

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常見的有原味燕麥奶（藍）、巧克力燕麥奶（棕）、咖啡師燕麥奶（灰），其中尤以咖啡師款最受歡迎，口感醇厚，奶泡細緻綿密，相當適合拉花。 單純以營養標示來看的話，我們可以見到每100毫升以愛之味的五穀奶熱量最低，以單罐來說則是愛之味的純濃燕麥。 代購商品若於運送至我國境內時需依法繳納關稅或其他相關稅捐，您同意由您自行負擔、支付及辦理相關程序，若您未及時支付相關費用或辦理相關程序，您可能無法取得代購商品，因此所生之損害、損失或費用，應由您自行承擔。 如果您所購買的商品是屬於易於腐敗之商品、保存期限較短之商品、客製化商品、報紙、期刊、雜誌，依據消費者保護法之規定，將無法享有七天猶豫期之權益且不得辦理退貨。 之味燕麥 實踐大學食品營養與保健生技學系學士、臺北醫學大學保健營養學系研究所碩士畢業。

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不要忽略燕麥也是主食，增加燕麥同時，也要減少其他主食類攝取，特別是精緻單糖與精緻加工的澱粉，同時避免過度飲酒、減少含糖飲料的飲用。 「吃燕麥片可以降低膽固醇」不是迷思，是經過大量的臨床研究證實，但「燕麥片吃多了可能會讓三酸甘油酯升高」這樣的說法並不全然完整、正確。 洪若樸提醒，想要透過燕麥飲減肥的人，若對各種澱粉類的認知不足，恐會越喝越胖，並提醒飲用純濃燕麥飲前要看營養標示，且別忽略如果還有再吃紅豆、綠豆、玉米、麵包、地瓜等澱粉類食物必須減量，以免當日吃進過多熱量。 「市面上常見的三合一燕麥片、燕麥奶、燕麥棒會額外添加精製糖，建議可選擇減糖配方，避免增加過多的熱量，」鄭欣宜表示。 以「即食燕麥片」、「燕麥奶」來說，雖然燕麥裡的β聚葡萄糖加工後會更好吸收，但100公克熱量就有約390～418大卡，喝一杯等同於吃下約一碗半的飯。 燕麥中的可溶性纖維還會在腸內建立一層保護膜，減少碳水化合物的吸收率，維持血糖穩定。

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此外，消耗性商品(如生鮮食品、日用品、內衣褲、個人衛生用品)以及商品銷售網頁上特別載明之商品，由於其商品屬性特殊，有保存期限、智慧財產權(如影音商品、遊戲點數、電腦軟體等)或個人衛生等問題，無法享有前開之七天猶豫期間，但此類商品仍享有本公司新品瑕疵無條件退/換貨的售後服務。 於家樂福線上購物所購買之商品，暫時無法提供換貨服務，若該商品無法滿足您的需求，煩請直接辦理退貨（大型家俱商品、大型家電商品等若需退貨，可能需要負擔配送運費）。 7.由於本網站販售之商品價格皆屬超低價回饋會員，為避免盤商大量屯貨影響其他會員權益（同一天購買相同商品超過4件/箱/組/個，或同一天單一會員/手機號碼/訂購人姓名/收件人姓名成立超過4張訂單，皆視為盤商訂購），全館商品皆有接單上限制。 其中民生用品、民生食品、休閒零嘴、茶水飲料等四大類商品每位會員一天最多限購買4箱，其他類型商品每位會員一天最多限購買4組（件/個）商品，若您的帳號被視為盤商帳號，本公司將保有接單與否之權利。 此外，部分活動商品因活動限制皆有不同接單上限之限制，本公司保有接單與否與活動辦法解釋之權利，一經查覺發生大量訂購或違反活動限制之情況發生，本公司有權進行取消訂單之動作。

純濃燕麥效期皆為正常效期品，且大量出貨又易缺貨狀況下並無短效品之虞，如有收到問題效期商品保證退換貨。 如您收到商品，請依正常程序儘速檢查商品，若商品發生新品瑕疵之情形，您可申請更換新品或退貨，請直接點選聯絡我們。 標示『安心配』商品類別，因商品屬性關係，將有專人與您約定送貨時間(可約定出貨日30天內日期)。 ※若為預購商品，以下單日網頁公告之配送日期，於一個工作天內（不含例假日）與您約定送貨時間。 Momo出貨已全程攝影，為保障您購物權益，開箱過程請全程錄影；如有問題請反映客服並提供錄影檔案，祝您購物愉快。 若因您所提供印製之圖像致生第三人向本公司主張侵權時，您必須負擔相關法律責任，並賠償本公司因此所受之損害。

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1.全站購物皆享有7天鑑賞期（含例假日，請注意鑑賞期非試用期，鑑賞期為收到商品當天開始計算起7天內），相關說明與流程請參閱 說明。 2.此標示之商品為今天中午12點前下單且完成付款，商品將於隔天配送到指定7-ELEVEN門市或地點，部分例外狀況不在本服務承諾範圍內，詳見服務與例外說明。 1.本服務配送之區域僅限於全國臺灣本島區域及臺灣本島7-ELEVEN門市（部分偏遠地區或醫院、學校、火車站、捷運站…等公共設施內的7-ELEVEN門市，暫無法配合此項服務）；部分商品支援外、離島7-ELEVEN門市取貨，請多加利用7-ELEVEN門市取貨。 3.購買食品類商品，因商品效期長短不一，自消費者收受日計算起商品確保最少10日以上有效日期。 即期品會於品名／文案／活動中說明並標示效期。

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已拆封之個人衛生用品(例如內衣褲(含隱形胸罩、胸扥、胸貼、透明肩帶、水餃墊/美胸墊、襯裙)、塑身衣(含馬甲、束褲、束腿、腰夾、內搭、泳裝、襪子、紙尿褲、刮鬍刀、保險套、情趣商品、衛生棉、ok繃、口罩、指甲剪、鼻毛刀、集乳器及其相關耗材等）。 民視新聞／唐詩晴、郭文海 台北報導農曆春節落在一月下旬，也讓各大賣場年菜預購提前開跑，有賣場推出米其林年菜，和名店料理組合，有望刺激業績增長2至3成，另外也有線上通路業者表示，今年11月底開始，就已經看見買氣，今年業績有望衝高5成。 純素的植物奶在種植生產過程的碳排放量遠低於牛奶，對環境相對更加友善，這也成為素食者或環保人士支持燕麥奶的重要原因之一。 「乳糖不耐」最常被網友提及，表示燕麥奶最為人熱議的優點，就是因為其不含乳糖，造福患有乳糖不耐症者，能夠喝到跟牛奶有相同滑順口感的飲品，飲用後也不怕會因乳糖不耐而拉肚子。 購買前請以購買當時銷售頁面資料為準自行判斷，該等資訊亦不得作為向第三人為任何主張之依據，包括但不限於：主張市場上有其他更優惠價格之補償或其他請求。

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可至全國7-ELEVEN有ibon機台之門市訂購商品(服務詳細說明與限制)。 4.預購商品及部分特殊有特定出貨、到貨時間之商品，請您務必確認各商品說明頁面之說明，我們將依標示依序進行出貨，恕無法接受指定到貨時間或特殊需求。 1.七天鑑賞期內退換貨請保持商品完整性，商品必須為『全新未經使用』，商品包裝需完整回收，包含購買商品、外盒、附件、內外包裝、隨機文件、贈品、商品外膜等請一併退回，若有缺件、商品毀損不完整情況發生，可能影響您退貨的權益，本公司也可能依毀損程度扣除為回復原狀必要費用後為退費。 消費者訂購之商品若經配送兩次無法送達，再經本公司以電話與 E-mail 均無法聯繫逾三天者，本公司將取消該筆訂單，並且全額退款。

請留意原廠無法接受指定(延後)到貨時間請勿備註並請恕大量出貨品無法特殊安排。 宅配通出貨量大且遵守一例一休，恕無法指定特殊時段/夜間/周末到貨時段。 ●本產品使用燕麥製造；產品若有脂肪上浮、沈澱或顏色變深情形，請搖勻飲用。 ●請勿置於陽光直射處或高溫場所及避免碰撞。

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而且，一篇刊登在生物分子學期刊研究還指出，β-葡聚醣具有調節免疫力的作用。 若網購商品有任何瑕疵或問題，您需要進行「申請退貨」手續時，請務必攜帶發票及欲退貨之商品就近至任一店別進行「申請退貨」手續。 前述合理例外情事，係指商品有下列情形： 1. 易於腐敗（如：現做餐盒或蔬果等生鮮食品）、保存期限較短或解約時即將逾期（如：蛋糕或鮮奶）。

提醒您：個人衛生用品如貼身衣物、美妝用品及生鮮食品類商品，為私人消耗性產品，除商品本身有瑕疵，一經拆封將會影響退換貨權益。 特殊商品如到府安裝的家電類商品，安裝過後且測試正常，即視同當場驗貨完畢，不另享七天鑑賞期。 • 換貨必需選擇與換貨商品等價價格的產品，因此換貨僅採換同價位且同品項或尺寸不同之商品；若有整筆訂單須換貨，建議採取重新下訂並辦理退貨。

只是其中的成分差異很大，燕麥奶的脂肪、蛋白質、碳水化合物比例約為 3：2：8、牛奶則是 4：3：5（各品牌比例會有差異）。 所謂「植物奶」產品其實非常多種，例如：花生奶、豌豆奶、腰果奶等，燕麥奶則是其中一種常見的植物奶。 之味燕麥 之味燕麥 而燕麥奶其實類似於我們習慣的「豆奶」，有些地區由於成分不含奶而嚴格禁止稱呼為燕麥「奶」，因此也有「燕麥飲」等稱呼出現。 熱量控制，是最大的重點，我們可以從點心、零嘴開始調整，舉例來說，將含糖飲料改成無糖的美式咖啡、鮮奶或者是水果，飲料點心的熱量就可以減少超過50%。 而且不加糖，再將熱量下修，更可以避免因為攝入精製糖後引起的胰島素快速分泌，而促進體脂肪合成的問題。

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但是你知道嗎，香甜順口的燕麥奶，或是巧克力、牛奶口味的即食燕麥片，這些燕麥加工品，吃錯反而會讓你三酸甘油酯飆高、體重暴增。 如本【家樂福線上購物網】有正當理由致無法接受您的訂單，將於收到您的訂單後二個工作日內發送正式通知並檢附正當理由，至您所留存的電子郵件。 若網購商品有任何瑕疵或問題，您需要進行「申請退貨」手續時，請務必於我的帳戶/訂單查詢進行線上「申請退貨」手續。 非以有形媒介提供之數位內容（如：電子書）或一經提供即為完成之線上服務（如：線上掃毒），經消費者事先同意始提供者。

請於下單當下再次確認收貨人與收貨地址，客戶打錯自家地址為最常見的客服問題，經常發生無法到貨都是因為地址打錯而無察覺。 敬請再次檢查地址與手機可避免當天出貨後臨時修改地址之延誤到貨，也可避免聯絡不上本人轉交給管理室簽收造成爭議。 客戶下單後貨品已轉入宅配站所與司機車內將難讓客戶改地址，且會導致爭議也可能致使客戶需為此付出轉運費用。 4.您申請退貨後，因收退地址錯誤或其他因素導致本公司無法取得退貨商品，系統將於申請退貨作業7天後自動將此次退貨申請視同放棄退貨，若您仍有退貨需求，請您來信客服中心或致電7-ELEVEN客服中心，由客服人員為您服務。 3.同一筆訂單，配送方式只能選擇全部7-ELEVEN取貨或全部宅配，如果您希望使用不同取貨方式，請分兩次下單。 當您於網站完成下單動作後，系統將會自動發出通知告知您本網站已接獲您的商品購買需求，該通知並非訂單成立之確認，本網站仍保有決定是否接受您的訂單以及出貨與否之權利。

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因此，營養師很建議減少精緻白米份量，選擇糙米、紫米等，也能再加上無調味的即食燕麥片煮成燕麥粥，能增加飽足感，也讓我們不會餓了就隨手抓餅乾麵包果腹，也有足量的膳食纖維，幫助調節肝臟膽固醇的代謝，減少膽固醇、三酸甘油酯。 PChome Online僅受代購業者委託代為向您收取委託代購所需支付之金額、並提供代購系統服務，因代購服務或代購商品本身所生之消費爭議，您應逕洽代購業者，並由代購業者負責處理。 代購業者僅提供代購服務，不提供代購商品之任何保固或售後服務。 您委託代購業者所代購之代購商品，關於其品質、保固及售後服務等，都應由各該商品或服務的原廠、商品或服務原始提供者，依照其所制定的條件，對您提供品質承諾、保固及售後服務等。 關於退訂： 「iPhone訂閱方案」是由『二十一世紀數位科技股份有限公司』旗下服務『分期趣』提供給PChome24h購物的使用者，一個可以輕鬆年年使用新機的機會。

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