好市多植物奶全攻略

花不到15美元您就可以買到含3種不同果味的24罐裝蘇打水。 對於喜歡蘇打水的消費者，這裡還有24支包裝的聖培露果萃（San Pellegrino Essenza）。 康普茶作為一種受歡迎的「健康」飲品，以其與腸道健康相關的益處而聞名。 這是一款令人耳目一新的飲品，可以用其製作出美味的酸味冷飲。 【大紀元2019年07月12日訊】（大紀元記者李言編譯報導）飲料是很多人難以割捨的最愛，尤其是在夏天，喝上一杯冰爽的飲料往往能讓你消暑解渴、身心舒暢。 而好市多（Costco）更是投消費者所好，在這個季節為他們準備了令人眼花繚亂的各種飲料。

而 Oatly 在咖啡館通路打下穩固基礎後，也已陸續進軍各大超市通路，像是 Whole Foods、Costco 等，打開零售管道。 此外，Oatly 也持續在美國新澤西州、猶他州以及荷蘭增設工廠，以滿足龐大的需求量。 香港 Studio Coffeine 腦筋則動得更快。

好市多植物奶: 豆奶的好處

本款澳洲原裝進口的杏仁飲品，強調在原料處理過程中加入了「喚醒堅果（activated almonds）」。 這個經過長達12小時的浸泡步驟，其目的是為了保留杏仁中完整的營養素，同時據說也能帶來利於吸收的效果。 在全聯、家樂福等實體通路，與博客來、momo購物網等電商平台皆有販售，4入160元的價錢，也算是經濟實惠的選項呢。 加入嚴選燕麥粉，細緻燕麥香氣與綿密滑順奶泡，融合成獨特口感的拿鐵風味，就算在家也可以享受到不一樣的風味。 另一款麥蘆卡蜂蜜的溫和香氣和滋潤度，也受到不少網友熱愛支持。 而燕麥奶口味的香皂則是內含細緻顆粒，可同時為身體去角質，油性肌或夏天想讓肌膚細緻的水水們很適合使用。

喜歡烘焙、製作料理或特調飲品的朋友，可別錯過這款義大利進口的杏仁奶。 其選用來自義大利栽種的非基改杏仁果，由於不含乳糖與乳蛋白且口感清新柔和，無論是用來製作植物性奶昔、植物奶咖啡，或是調製清涼飲品都相當合適；應用在白醬義大利麵等料理也不會太過搶味。 本商品來自台灣的在地輕蔬食品廠牌，秉持食安的理念與守護地球環境的信念，受到許多講究的消費者之青睞。 而充滿時尚設計感的包裝不僅讓人耳目一新，無麩質的簡單成分更是值得信賴。

好市多植物奶: 植物奶還需要知道

為了在推陳出新、琳瑯滿目的植物奶中做出真正適合你的選擇，我們先認識幾種具有代表性的植物奶以及它們的特徵吧。 所謂的植物奶（plant milk），顧名思義就是用植物性原料所製成的乳品。 除了常見的豆奶、燕麥奶、米漿、椰奶之外，也有以堅果、種子、雜穀、米等多種原料所製成的植物奶。 看起來不論是未來肉或是植物奶都是未來有可能會改變人類飲食的方向，不過這個「未來」似乎也在我們身邊了。

在植物奶當中，口感和牛奶最為相似的就屬以燕麥製成的燕麥奶了。 高營養價值高而卡路里偏低的特性讓他受到許多人的喜愛。 因為含有水溶性膳食纖維的緣故，有助維持消化道正常機能。 自上述的營養成分比較下即可得知，牛奶和豆漿所含的蛋白質量幾乎相同，但鈣質仍遠大於植物奶；不過，燕麥奶的碳水化合物高於牛奶，熱量則比牛奶略低。 現代人健康意識興盛，蔬食、無肉飲食不再只是素食者的專利，連飲品也吹起這股風潮，帶動「植物奶」銷售直線上升；究竟什麼是植物奶？ 讓《Hello醫師》帶大家來了解植物奶的好處與營養。

好市多植物奶: Kirkland Signature 科克蘭有機豆奶(原味) (946毫升X12入 / NT.

整體而言是覺得科克蘭堅果的品質真的都還不錯，杏仁果個頭飽滿，也感覺滿新鮮的，怕買到不新鮮的話，就特別注意一下包裝上的期限就是。 燒肉醬汁不是用喝的啦ＸＤ，不過同為液體，小編就一同介紹啦～這款出現在好市多的神秘「秘傳燒肉醬汁」光看包裝其實普通到不行，但許多老饕用過之後都紛紛愛上，直呼不管來煮什麼都能讓美味加倍！ 全球純素（vegan）、素食（vegetarian）及彈性素食（flexitarian）的人口持續增加，此點也反映在植物奶的消費力度上。 特別在這兩、三年間，植物奶跟素食文化抬頭均備受關注，據Market Watch於本年2月引述美國財經新聞網Comtex資料，預計到了2024年，植物奶於全球市場上將超過210億美元。

除了含有豐富的維生素Ｃ、Ｅ等抗老化物質以外，不易在體內轉化為脂肪堆積的MCT油（中鏈脂肪酸油）的含量也十分高。 只不過，因為椰奶熱量普遍偏高，在攝取量上需要多加注意。 色澤上呈現和牛奶相近的白濁感，因為帶有些微的苦味，也許有些人會不太習慣。 即使如此，大麻籽奶裡含有高達20種的胺基酸，其中更是包括人體無法自行合成的種類。 此外現代人容易缺乏的礦物質也能在大麻籽奶中攝取到，是營養非常豐富的植物奶。 將大豆浸泡在水裡後攪拌，將雜質濾除後所製成的豆奶，因為含有豐富抗氧化物與食物纖維，營養價值十分豐富，為多不飽和脂肪酸的重要攝取來源之一。

好市多植物奶: (一) 植物奶是什麼？

希望各位也可以在充分了解杏仁奶的優缺點之後，挑選出最適合自己的商品。 喜歡東南亞食物的朋友，相信會對這款商品眼睛為之一亮。 ，以杏仁為主形象的外包裝十分搶眼，且清楚告知消費者內含成分。 值得一提的是，本商品結合杏仁奶與米漿的雙重營養，並搭配椰子花糖、椰子泥等泰國在地特產，讓飲品充滿濃厚的東南亞風情。 除了最著名的杏仁香椰，另有杏仁芝麻、榛果口味等可供選擇。 好市多植物奶 好市多有一款澳洲製植物精油香皂，因為成分天然、味道舒適療癒，被列入不少人的必買清單。

• 喜歡東南亞食物的朋友，相信會對這款商品眼睛為之一亮。
• 而目前雖然好市多賣場幾乎是大缺貨，但有網友表示，其實不少網購賣家都有販售，而且口味齊全。
• 豆奶、豆漿是台灣人最熟悉的，就是用黃豆下去磨成的奶類。
• 其中由於額外添加糙米粉與大豆卵磷脂，富含膳食纖維的營養價值可幫助忙碌的現代人補充多元養分。
• 同樣擁有高營養價值的燕麥片，也能跟杏仁奶搭配變成美味的一餐。
• 因為先前有看過有人討論這件事，國外論壇也有，所以還是在這邊提一下。

不論哪種植物奶都可以加進咖啡裡，但你有仔細看我的文章就知道為什麼藍瓶子會選擇OATLY燕麥奶做為牛奶的替代品。 先前我有分享過自製杏仁奶，而自製的杏仁奶通常僅有杏仁果與水，因此味道較單純，而 Costco 的這款因為有加一些東西讓它的口感上感覺較濃、味道也稍不同，就像是加鈣豆漿和純豆漿那樣的差異。 環境永續：如先前所述，製作植物奶所需之碳排放量比起動物奶更低，種植植物之土地面積也遠低於動物養殖。 但值得注意的是，即便牛奶所耗費的生產資源較高，但營養成分仍優於植物奶，想透過植物奶補充到與牛奶相同的營養，所需的資源會比牛奶還高，而此部分仍待努力。 如今，Oatly 在美國已覆蓋超過 3,000 家精品咖啡館，英國也多達 3,500 家咖啡廳採用該牌燕麥奶。

好市多植物奶: 健康小工具

只是廠商表示它的堅果香氣較濃郁，若擔心會覆蓋咖啡原本的香味則可再多比較其他款看看。 好市多植物奶 平常忙碌於工作生活的族群，可能會對需要冷藏的大瓶裝商品感到攜帶不便。 統一生機仔細研磨溫潤的杏仁，且不於飲品中額外添加香料或增稠劑等添加物，很適合推薦給崇尚無添加的養生族群飲用。

其中，又以瑞典品牌 Oatly 為咖啡師的首選，魅力席捲歐美與亞洲的精品咖啡館，掀起一股燕麥奶風潮。 喔對了，這是生杏仁，可以生吃，但如果你想要吃滋味比較豐富的話，我會建議把杏仁果平鋪於烤盤上，用烤箱以 150度 C 烘烤約 10 分鐘，或是也可以像我較用的方式，直接把杏仁放入平底鍋中，用中小火以煎烤的方式烤香。 市售各式各樣的植物奶，需要控制體重或減肥人士宜細閱營養標籤，避免高糖產品。 雖然椰子奶的蛋白質含量為零，但由於椰子奶風味獨特、受大眾所喜愛，可以拿來做湯、醬料、布丁和冰淇淋等等。 了解該怎麼選購杏仁奶、以及市面上有哪些商品以後，各位是否還有一些其他的疑惑呢？

好市多植物奶: 植物奶沒有「奶」——什麼是植物奶？

做為植物奶之冠的領頭羊豆漿，一杯大約含有6到8克的蛋白質，跟一杯牛奶提供的蛋白質差不多，是很好的牛奶替代品，也是擁有人體無法自行產生的多項胺基酸。 不只是早上吃的麥片還有一些低糖低熱量的零食，更重要的是還有超多種植物奶可以選擇的，像是杏仁奶、椰奶、腰果奶、榛果奶、燕麥奶 ，只要是你想的到的植物奶幾乎都有…。 如果你沒喝過美國杏仁飲 (杏仁奶)，那麼喝第一口時可能會不習慣，因為我記得我約兩年前喝的時候也不太習慣，但後來常喝就習慣了，但我現在平常大多還是喝豆漿比較多，偶爾不時會買市售新的植物奶來嚐鮮。

算是 Vegan 和有乳糖不適症朋友的好選擇，而且全植物最棒的就是真的不用擔心膽固醇或是荷爾蒙等的問題。 「餐飲」一個跟日常息息相關的產業，也是台灣眾多創業者的首選，看似門檻不高的生意裡，卻藏了諸多魔鬼細節。 每年新開的 20,000 間餐廳裡，就有三成熬不過第一年！ 開餐廳光有熱情與決心是不夠的，更重要的是掌握經營方法及市場趨勢，創造出自己的獲利模式，才能走得長久。 《紐約時報》，牛奶在生產過程中排放大量二氧化碳、杏仁奶則耗費水資源，也是促使 La Colombe 將杏仁奶換成燕麥奶的原因。

好市多植物奶: Hooray!堅果米奶 杏仁香椰

因為台灣普遍市售的大多都是即食燕麥片，就我所知，目前實體賣場僅有好市多 Costco 有進這款桂格傳統燕麥片。 由上文分享的營養成分和觀念你可以知道，植物奶的平均營養成分是無法取代牛奶的，記得不要因為它的名稱就覺得植物奶比較高大尚。 其實我們早就接觸植物奶許久了，以台灣植物奶來說生活常見的豆漿、米漿都是其中一種，而歐美地區則是流行燕麥奶、杏仁奶、榛果奶等植物奶。 另外，也有專業的網友解釋，「殺菌密封」、「高溫殺菌真空密封」、「殺菌確實啊」、「UHT殺菌」、「高溫殺菌過了」、「殺菌方式不同」。

這款3種不同口味的包裝特別適合口渴的運動員或喜歡佳得樂果味的家庭。 此外，這款限量版產品與您能在其它大多數雜貨店裡找到的熱門產品大不相同。 「商業內幕」網站選出10種在Costco出售的最佳飲料。 創立40餘年，歐洲第一植物奶品牌的alpro，堅持一貫的品牌價值「植物為本、引領變革」，致力於發展100％植物原料的產品，以求更健康、更環保的飲食型態。 本款調製豆乳使用契約栽培的大豆原料，並採獨家技術去除豆腥味，堅持僅以單純原料，打造濃厚香醇口感。 好市多植物奶 雖然以容易飲用的小包裝較為常見，但其實市面上也能找到1000ml的大瓶裝商品，加上平易近人的價位，不論是想要小酌解饞，或是大量購買作為每日飲品都很合適。

好市多植物奶: 好市多紙抹布「3年還用不完」　網認證必買

現在蘋果綠色款是最新推出的香味，非常適合夏天使用，看到別猶豫，先放進購物車，8入，NT.425。 豆奶、豆漿是台灣人最熟悉的，就是用黃豆下去磨成的奶類。 豆奶跟牛奶的蛋白質都很豐富，而且豆奶含有人體無法自行合成的必需氨基酸，很適合給有乳糖不耐症的人作為牛奶的替代品。 歷經健康的低潮，過敏及婦科困擾，自己一度很沒自信，但也更確立成為營養師的目標。

原味之外，市場上也見加入朱古力及蔬果等風味的植物奶來吸納更廣泛的消費群，然而植物奶當中的熱量及糖分大家知道多少？ 消委會早前發表購買植物奶的消費指南，並提供5種常見植物奶的營養重點和選購6大貼士。 想偶爾為早餐餐桌換換口味，選擇杏仁奶來搭配穀物麥片是個不錯的好點子。 好市多植物奶 這款來自美國品牌 Almond Breeze 的商品，曾於知名美式賣場販售，而如今也可在一般量販超市購買到。 它有無糖及原味含糖的款式，若是想控制熱量卻一時間難以接受沒有甜味的版本，也可先從香草風味開始品嚐。 喜歡飲用拿鐵的朋友，若是擔心添加牛奶後容易導致腸胃不適，或本身有乳糖不耐症，那麼便很適合改用杏仁奶來添加在濃縮咖啡中。

受到廣大會員喜愛，幾乎每台購物車內都會有的好市多自有品牌科克蘭牛奶，曾讓好市多於去年11月發出限購令，限制每張會員卡只能購買一組鮮乳，即使如此仍常供不應求。 我以前分享過好市多另一款自有品牌 Kirkland 科克蘭冷凍藍莓 (2.27 kg)，這兩種藍莓不一樣的點是，科克蘭冷凍藍莓為栽種藍莓，代表可能含有農藥的。 歐洲醫藥箱搭配「這些」營養素提升免疫力 急性呼吸道感染是全球健康不良和死亡的主要原因，包含每年冬天會流行的流感、以及這幾年流行的COVID-19冠狀病毒疫情。 冬天因為氣溫下降，再加上日照變短、空氣濕度下降，都會讓疾病傳播速率增加，尤其是呼吸道相關的疾病，更容易在短時間內散佈。 利於特定族群的替代飲品：像是乳糖不耐症患者、牛奶過敏者、全素食者或特定宗教信仰者，植物奶的出現讓他們也可享用到類似口感的飲品。 同理，植物因含有草酸（Oxalate）、植酸（Phytate）和纖維質，會讓鈣的生物利用率相對降低，而牛奶含有維生素D和乳糖，有助於人體吸收牛奶的鈣質，生物利用率則相對較高。

好市多植物奶: 燕麥奶

下方顏色較淺的是科克蘭杏仁，應該從外觀可以很明顯看得出來，科克蘭杏仁較偏圓潤飽滿，我在網購上買到的杏仁果顏色較深、偏瘦長型。 準備大燕麥片2.5個糧米杯及1500毫升的水，在開始前先將大燕麥片泡軟，再放入果汁機中攪打(如果份量太多可以分成兩次製作)，打成糊狀後，再利用過濾布將燕麥糊過濾掉即可完成。 而超過1000mL的容量很適合多人大家庭日常享用，唯獨需留意的是它的瓶蓋口並非圓形的寶特瓶蓋，在剛開封倒出飲品時請特別小心。 而這款杏仁奶選用的是經過烘烤的天然杏仁，因此多了一份獨特的香氣，且利用天然維他命E 來減少不飽和脂肪酸氧化，再加上無糖份的優點，而成為了一款受到眾多消費者喜愛的杏仁奶選擇。 杏仁奶的優點繁多而難以一一贅述，使得選購時也令人感到迷惘。 為了這樣的時刻，以下會以「如何健康地飲用杏仁奶」為主軸，為各位詳述選購的要點。

香港SEO服務由 featured.com.hk 提供