七情心療法：結合東方七情與西方心理學、精神醫學……所歸納出的情緒治療方法詳細資料

深知無論在中醫界、精神醫學界及心理學界都有很多優秀的前輩專家學者，相信一定會有許多不同的想法及寶貴建議。 我發現自己在學習與臨床實務工作的過程中成長，且藉由不斷地與人接觸，能量自然會增加。 這樣的經驗及內在對話，也讓我自己在思緒停頓及面對逆境時，能重新燃起能量，快樂勇敢的繼續動筆撰寫。

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種種感受有正向、有反向，更是複雜細膩、層疊難解，這是身而為人最特別的天賦禮物，因為我們會――有情緒。 智慧因應方式能讓人將陰性情志面轉向陽性情志面，進一步產生正能量，增加免疫能力與環境適應能力，促進身心健康並獲取更多價值成就感。 七情心療法：結合東方七情與西方心理學、精神醫學……所歸納出的情緒治療方法 至於短效因應方式，我不說是無效，是因為我覺得任何因應方式，都是為了解除當下壓力的一種方式，只是此種因應方式效能較短，長期下來仍會累積身心壓力，造成身心負擔，走向亞健康及身心疾患。

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◆怒、喜、思、悲、恐、憂、驚，中醫理論談七情，與相對應的臟腑和心神息息相關，五臟變動則情緒不同，情緒波動則臟腑機能失調。 種種感受有正向、有反向，更是複雜細膩、層疊難解，這是身而為人最特別的天賦禮物，因為我們會——有情緒。 七情心療法：結合東方七情與西方心理學、精神醫學……所歸納出的情緒治療方法 原廠外盒及原廠包裝都屬於商品的一部分，或有遺失、毀損或缺件，可能影響您退貨的權益，也可能依照損毀程度扣除為回復原狀所必要的費用。 若您要辦理退貨，請先透過PChome Online線上購物客服系統填寫退訂單，我們將於接獲申請之次日起1個工作天內檢視您的退貨要求，檢視完畢後將以E-mail回覆通知您，並將委託本公司指定之宅配公司，在5個工作天內透過電話與您連絡前往取回退貨商品。

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博士畢業後，在中原大學心理系授課的過程中，不僅僅是教授學生心理治療相關課程，對我來說，最大的收獲是在教學中不斷的反思與整理自己的內心。 中醫是以人為本的全人醫學，除了談情志，也重視「精氣神」 、「形神合一」、「心身同治」的理念，因此中醫是針對一個人的整體身心狀態進行治療，無法明確將身與心分開治療。 我生長於一個中醫家庭，家父及祖父均是中醫師，大學就讀中國醫藥大學中西醫學系，畢業後在因緣巧合之下，我走進精神醫學的領域，當我開始動筆寫這本書已經是擔任精神科醫師的第二十年了。 運送及其他說明 商品退貨需知 關於退貨： PChome Online線上購物的消費者，都可以依照消費者保護法的規定，享有商品貨到日起七天猶豫期的權益。 但猶豫期並非試用期，所以，您所退回的商品必須是全新的狀態、而且完整包裝；請注意保持商品本體、配件、贈品、保證書、原廠包裝及所有附隨文件或資料的完整性，切勿缺漏任何配件或損毀原廠外盒。 辦理退換貨時，商品必須是全新狀態與完整包裝(請注意保持商品本體、配件、贈品、保證書、原廠包裝及所有附隨文件或資料的完整性，切勿缺漏任何配件或損毀原廠外盒)。

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五志包括「怒、喜、思、悲、恐」，七情與五志在內容上看似有些重複，但「志」還有個意思指的是意志、志向及心志，這可能會受到顯意識、潛意識、記憶、認知思維及腦神經功能所影響。 七情心療法：結合東方七情與西方心理學、精神醫學……所歸納出的情緒治療方法 七情心療法：結合東方七情與西方心理學、精神醫學……所歸納出的情緒治療方法 回顧我過往的習醫旅程，似乎一直都沉浸在中醫、西醫與心理治療的領域中，於是開始想要整理並分享自己對於中西醫結合心理學的想法。 二○一○年，我重新回到中國醫藥大學中西醫結合研究所就讀，在中國醫藥大學教授林昭庚教授的指導下，讓我有機會從更高的思維角度來看中西醫結合精神醫療，也完成了一些中西醫結合治療的創新研究。

健康的職場關係可以讓人開心成長，不健康的職場關係，例如適應不良、職場霸凌等等，可能會產生更多生理與心理壓力，進而導致身心疾病的產生。 一個心理健康的人，情志調節能力一定很好，情志調節能力的學習，與童年時期的成長經驗息息相關。 「中西結合心觀點」是我將傳統中醫心理理論，加上西醫精神醫學及現代心理治療理論，整合而成的觀點。

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佛洛伊德認為，所有夢都是有意義的，過去痛苦及被壓抑的記憶，會被隱藏在潛意識之內，意識上便失去該段記憶，而夢的內涵就是這些失去記憶的重現，也是滿足現實中實現不了和受壓抑的欲望，尤其是「性」議題。 這些被壓抑的欲望通常並非直接表達於夢中，而是由各種可能的象徵畫面形式出現；夢是我們跟潛意識溝通的媒介，通過夢的內容能將潛意識的內容告訴自己。 無論在華人或是西方社會，都認為家庭是一個人最早塑造人格的場所，即使是成年人已經長大獨立，脫離原生家庭，但其實他在行為、認知、情緒等多方面，並沒有完全的脫離原生家庭的影響，也會影響到他未來與他人的人際關係。

• 人類的情志活動是十分複雜的，情緒的表現通常跟心理的認知有關，加上有時候我們只是看到表面外顯上的情志，底層通常還有其他情志需要發掘。
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以傳統中醫為經，以西方精神醫學與現代心理治療為緯，作者帶領讀者逐步認識七情，了解七情療法如何臨床運用，用金木水火土五行人格分析健康的家庭、人際、職場關係，從夢的生理與病理來釋夢與夢診。 最後，一起解決現代人最困擾的壓力問題，用養精、養氣、養神來養身，以理想的情志流動來養心，達到真正養生的全人目標。 中西醫結合心理取向治療法（簡稱「中西結合心療法」）的概念，主要結合了中醫治療精神疾病的理論、西方精神醫學、動力式精神醫學、近代心理治療（例如心智化取向心理治療、認知行為治療、人際歷程取向治療、依附理論、正念等等）、塞提爾家族治療與華無式家族治療理念。

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之前談到，中醫談情志中的「志」，其實是「腦神」的一部分，涵蓋了一個人的整個認知功能，與從思考到行動的流程，目標是達到「智」，成為一個待人處事有智慧的人。 無論用何種理論方式去釋夢，夢的闡釋都會對個案產生很大的後續影響，所以不能隨意的闡釋夢境。 另外還可以在釋夢過程中，加入心理治療的元素與技巧來幫助個案，如同之前所說，中西結合心療法的其中一個目標，是將情志的陰性面轉至陽性面，在釋夢也是如此，目標是將較負面的陰性夢境，轉至有正能量的陽性夢境。 在我求學時代的中醫或西醫訓練課程中，大多是環繞著疾病的病理層面、鑑別診斷與治療等，主要學習如何治癒身體的病痛，很少提及心靈層面。 在精神醫學訓練初期，很幸運的接受衛生福利部心理及口腔健康司司長諶立中（時任國軍桃園總醫院主任）的教導，他不只給我生物、心理及社會層面的概念，還有對於中西醫結合的認同，以及持續的給我支持與鼓勵，讓我對精神醫療的視野更為廣闊。 ◆憤怒、快樂、恐懼、悲痛、難過、驚訝，從西方心理學來看情緒，除了有實證數值告訴我們，生理受到何種程度的影響之外，回溯成長環境、家庭氣氛、父母教養等，可找出形塑人格特質真正因素，藉由心智化為本的治療，創造安全依附環境，找到情緒出口，療癒幼時的負面情緒。

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