國軍體能鑑測標準必看介紹

至於明年預計實施的「國軍體能多元訓練」鑑測標準，則是將過去訓練部位區分為「上肢肌群」、「腹部核心肌群」及「下肢肌力（含心肺）」等3項。 國軍體能鑑測標準 「上肢肌群」項目有俯地挺身、男子引體向上、女子屈臂懸垂及壺鈴平舉。 「腹部核心肌群」項目，有仰臥起坐、平板撐體及仰臥捲腹3種；「下肢肌力（含心肺）」項目有3000公尺跑步、5分鐘跳繩、5公里健走及800公尺游走。

美國國會眾議院今天表決通過2023財政年度國防授權法案，授權5年內提供台灣100億美元軍援及協助解決美國對台灣的軍售延宕… 據了解，談姓軍事訓練役男現年約23歲，是屬於軍事訓練役第0162梯次，11月10日入營接受入伍訓練，原定本月7日至9日接受入伍結訓鑑測，15日撥交下部隊進行專長訓練階段，未料在7日清晨發生憾事。 陸軍第十軍團指揮部今天指出，轄屬101旅軍事訓練談姓役男於7日部隊起床時，經同袍發現無意識，即由單位幹部持續施予心肺復甦，並緊急送往烏日林新醫院，到院宣告不治，全案現由台中地檢署偵辦中。 尊重多元：分享多元觀點是關鍵評論網的初衷，沙龍鼓勵自由發言、發表合情合理的論點，也歡迎所有建議與指教。 我們相信所有交流與對話，都是建立於尊重多元聲音的基礎之上，應以理性言論詳細闡述自己的想法，並對於相左的意見持友善態度，共同促進沙龍的良性互動。

國軍體能鑑測標準: 國軍 3000 公尺標準 國軍3項體測標準下修，國防部絕不會輸給 …

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女性1分鐘內完成基準俯地挺身動作4下為合格；俯地挺身動作基準：俯地、直臂轉曲臂，下巴距地20公分，雙臂內關微貼於胸部外側，雙腳伸直併攏或與肩同寬，腳尖著地，兩膝不得觸地，上下直臂曲臂來回計1次。 男性1分鐘內完成基準俯地挺身動作20下為合格；俯地挺身動作基準：俯地、直臂轉曲臂，下巴距地15公分，雙臂內關微貼於胸部外側，雙腳伸直併攏或與肩同寬，腳尖著地，兩膝不得觸地，上下直臂曲臂來回計1次。 網路論壇BreachForums今年10月出現一則兜售2300萬筆台灣人個資的貼文，賣家宣稱資料來自內政部戶政司全球資訊網，副總統賴清德、國安會祕書長顧立雄和經濟部長王美花等人的戶籍資料都遭販賣。 國民黨立院黨團昨開記者會，痛斥蔡政府對駭客入侵政府網站竊取國人個資束手無策，難道台灣現在是門戶大開？ 美軍近期則公佈廢除仰臥起坐測驗，主因是容易受傷，改成類似伏地挺身的「棒式」，也是國軍參考的重要依據。 凡「暱稱」涉及謾罵、髒話穢言、侵害他人權利，聯合新聞網有權逕予刪除發言文章、停權或解除會員資格。

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近年來在全體同仁辛勤耕耘下，已成為一所師資優良、設備完善、環境清幽、競爭力強之高級中學。 體格標準為身高155至190公分，身體質量指數15至30，並符合常備役以上體位。 陸軍第十軍團指揮部今天指出，轄屬101旅軍事訓練談姓役男於7日部隊起床時，經同袍發現無意識，即由單位幹部持續施予心肺復甦… 近日傳出台灣有可能購入美軍剛退役的軍艦，以加速補強戰力，被討論到的包括配備神盾戰鬥系統的提康德羅加級飛彈巡洋艦（Ticonderoga class）與濱海戰鬥艦（Littoral Combat Ship, LCS）。 雖然國防部對於接手濱海戰鬥艦一事，持保留態度，卻已引起非常多的討論。 美國國務院批准向台出售4.28億美元（約新台幣131億多元）軍機零附件，旨在幫助台灣因應近三年來頻繁現身台海周圍的大陸戰…

• 而因為馬英九本身酷愛跑步，體質也適合運動，長年自我鍛練，以這樣的意志貫徹提升國軍體能要求，軍中風行草偃，運動跑步風氣大盛，體能也成為升遷上必要標準。
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• 而根據軍方「調修」後的三項基本體能標準表，各年齡層各項鑑測標準，都向下調修，如，其中對50歲以上的男女官兵「受惠」最多，如伏地挺身原本要33次，新版只要18次就合格，仰臥起坐合格標準也降低約三分之一，跑步合格時間平均約下修1分鐘到1分鐘30秒左右。

馬總統對國軍不但有運動家勤於自我鍛練的情懷，作法也很科學。 舉例而言，扁政府時期，因為士兵中暑案件頻傳，軍中索性下令部隊在氣溫32度就不出操；但此舉對盛夏期間台灣的南部許多部隊而言，操練根本少之又少；馬英九執政後，改以計算危險係數，推翻大熱天不出操的作法。 以這兩個在新舊標準中相近而有交集的年齡層相比，新版的基本體能標準，仰臥起坐合格標準約比原標準下降1到6次；伏地挺身下降9到11次，跑步時間更下降1分鐘到1分鐘15秒。 蔡英文為了降低國軍戰力，把國軍體能鑑測標準合格標準大幅下修，我就去查了一下馬英九版本的，分別做了單槓、伏地挺身、跳繩，都達到了19歲志願役的體能標準。 不過，伏地挺身要兩分鐘做51下，對我來說有點累啦，真是歲月不饒人。

國軍體能鑑測標準: 我們想讓你知道的是

根據國軍111年(2022年)體測項目，「必測項目」有仰臥起坐與俯地挺身；3千公尺跑步、5公里健走、800公尺游走及5分鐘跳繩，則可擇一進行測驗。 至於體測合格標準依年齡級距分為9級，19歲以下標準最高，往上再分為「20至24」、「25至29」、「30至34」、「35至39」、「40至44」、「45至49」、「50至54」以及「55至59」。 國防部將領則強調，目前國軍不只針對基本體能進行訓測，還包括了綜合格鬥及戰鬥體適能等項目，將持續以多管齊下的方式進行體能訓練以維持國軍的體能戰力。

國防部研訂新版國軍體能訓練鑑測標準，降低體能要求，其實源自於蔡政府選前廣泛蒐集軍情，發覺部分官兵，尤其是資深將校，對馬總統版的國軍體能要求標準，深以為苦，因此「順應軍情」，因勢利導而為。 但體能畢竟是職業軍人本質學能之一，馬政府八年下來打造被外界認為「亞洲最強」的國軍體能標準，縱使較為嚴苛，但從部隊現行的高合格率來看，實已適應，如今標準陡降，究竟是改善服役條件、討好軍人的作為？ 前總統馬英九執政時，訂定嚴格國軍體測標準，在部隊引發「軍怨」。

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儘管談話過程仍有幾分生澀，但他們對資安研究的熱情、與對沙崙基地培育的感激依舊清晰可見。 但藍委江啟臣反對降低國軍體測，「要懶惰比較快，要恢復堅實戰力很難」。 3、當梯次報名截止日前，若報名表申請免測項目，而無法提供免測證明，則須參加測驗；另考試當日現場不受理申請免測。

以仰臥起坐為例，19歲級別的男生合格數45下、女生是32下；「55至59歲」級別，男生18下；女生14下；3千公尺跑步方面，19歲級別男生14分30秒、女生17分30秒才算合格；55至59歲級別男生18分30秒、女生21分30秒。 內部有些人認為，強化軟體技術，可以帶來改善；另一些人則認為，降低電腦判讀的比重，才能找到適合人選。 哈佛大學首席研究員Joseph 國軍體能鑑測標準 Fuller指出，某醫院把「護士簡歷」掃入自家系統，作為判讀標準。

國軍體能鑑測標準: 賴清德被引蛇出洞？「蔡英文手上2王牌」恐害他亂箭穿心

蘋果報導，近年來，軍中因力拼體測達標造成傷害時有所聞。 國防部長馮世寬日前透露，將就各軍種、部隊特性調整體測標準，但仍須保持精實戰力。 國防部發言人陳中吉說，在不降低訓練強度前提下，調整國軍體測標準更客觀嚴謹，預定2017年試行。 但元首愛跑步，還將體能視為升遷重大條件之一，按軍中「慣性」，不可避免就產生某種「上有所好，下必甚焉」的風氣。 職業軍人被鼓勵休假組團外出參加民間馬拉松活動，有時甚至成為一種公差，特意營造部隊也酷愛跑步的形象，作為主官績效表態的方法之一，不管是個人、部隊乃至軍校，經常要拍照紀錄，對外自我宣傳。

但經過調整後，以20歲到24歲年齡官兵而言，仰臥起坐合格標準，是男性41次、女性31次；俯地挺身，男性39次、女性21次；3000公尺跑步，男性14分35秒，女性17分35秒。 鳴槍起跑，國軍3000公尺測驗不僅考驗官兵體能，更是調整職務和升遷參考依據，這可造成不少軍人擔心體測沒過升官路受阻，拚命練體測，練出意外。 2009年，當時的國防部聯演中心主任汪能安少將為了達到時任總統馬英九要求的體測高標，熬夜後又運動，導致心肌梗塞猝死意外。 國軍人才招募中心線上報名系統 登入/ 註冊發送測試信立即報名志願士兵立即報名專業預備軍士官班立即報名大學儲備軍官訓練團立即報名國軍士官二專班.

國軍體能鑑測標準: 國防部全面下修國軍體測標準：50歲官兵伏地挺身33次變18次

要求戰術戰法，可以推給思想和裝備 要求裝備妥善，可以推給料件或裝備太老… 除了資安領域的產官學人士，資安嘉年華也開放給對於臺灣資安發展感興趣的一般民眾參加，所以沙崙基地也規劃了豐富多樣的闖關體驗，讓民眾從遊戲體驗認識資安概念。 最特別的是，闖關遊戲結合了沙崙基地特有的「攻防演訓、產品驗測實戰場域」，將解謎線索放入不同的驗測展示中，讓參與者在進行闖關遊戲的過程中，得以認識資安攻防運作的整體輪廓。

總統蔡英文（前右）8日在總統府接見周大觀文教基金會全球熱愛生命獎章得主及家屬，恭喜他們獲獎並拱手歡迎他們來到總統府。 受疫情影響，這2年許多餐飲、服務業結束營運，連帶影響內部員工萌生創業念頭，也有二代回家接手家業，成為「自營業者」。 民視新聞／綜合報導數位部和國發會今天起在華山文創園區共同舉辦「2022智慧城鄉嘉年華」活動，由數位部長唐鳳、國家會副主委高仙桂等人共同揭開序幕，與民眾一同體驗智慧科技的魅力。

國軍體能鑑測標準: 獨家／國軍新版體能鑑測標準曝光！放寬3年齡層體測　資深軍官諷恐讓「國軍變弱雞」

國防部舉行擴大工作檢討會研議放寬標準，20至24歲新版仰臥起坐男性41次、女性31次；伏地挺身男性39次、女性21次；三千公尺跑步男、女官兵分別達到14分35秒、17分35秒，就符合標準。 根據國軍體能訓測實施計畫，國軍59歲（含）以下現役官、士、兵，都需接受三項基本體能鑑測，項目男女均同，包括二分鐘扶耳屈膝仰臥起坐、二分鐘俯地挺身與3000公尺徒手跑步。 60歲（含）以上人員，則採健走、騎自行車及游泳等方式自我訓練，以維持健康體適能。 官兵比較，根據原國軍三項基本體鑑測合格標準表，以19歲到22歲年齡官兵而言，仰臥起坐合格標準，是男性43次、女性33次；俯地挺身，男性51次、女性36次；3000公尺跑步，男性14分，女性16分50秒。

但其實他們要招募的是「能將病患資料輸入到電腦」的職員。 還有某些零售店員，如果沒有「拋光地板」的經驗，就永遠無法通關招聘系統。 同意報名所檢附之資料由甄選會進行「雙重國籍」、「安全查核」、「精神及癲癇疾病病史勾稽」、「後備役查核」及「役男兵役體位」等事項之相關查證確認，如有不實或偽造等情事，願接受調查並依法究辦。 數位時代下，資訊安全成為公私部門皆重視的領域，觀察這次資安嘉年華的舉辦盛況，也能發現一項特殊的轉變──不只上市上櫃的大型企業注重資安，越來越多的中小型企業、新創企業都開始注重資安領域的發展。

國軍體能鑑測標準: 獨家／國軍新版體能鑑測標準曝光！放寬3年齡層體測 資深軍官諷恐讓「國軍變弱雞」

本功能需使用支援JavaScript之瀏覽器才能正常操作. 服務團隊; 國防教育相關; 活動訊息; 國軍招募 … 本校為強化學生國防知能，於10月舉辦二場次「全民國防教育暨國軍人才招募」宣導活動，邀請南區國軍人才招募中心以及海軍陸戰隊與電訊發展室蒞校宣導，讓同學能認識 … 兩岸關係近期陷入緊張，台灣兵役現況也受到關注。 軍聞社記者莊家宏臺北2日電） 總統府戰略顧問蒲澤春上將2日主持南部地區「大學儲備軍官訓練團」及「108年專業軍士官班與志願士兵」招募績優學校頒獎 … 為鼓勵青年學子報考軍校，國防部日前邀請全國各國、高中職學生參訪，體驗陸海空三軍官校生活。 檢視國防部軍校、志願士官招生簡章，過去 … 【國軍人才招募】近期訊息推廣內容. 1、109 年志願士兵第4 梯次於4 月9 日至5 月20 日受理網路.

馬政府執政時期，為因應馬前總統強化國軍體能的要求，頒下國軍三項基本體能，包括二分鐘仰臥起坐、二分鐘伏地挺身與3000公尺徒手跑的鑑測合格標準。 而根據軍方「調修」後的三項基本體能標準表，各年齡層各項鑑測標準，都向下調修，如，其中對50歲以上的男女官兵「受惠」最多，如伏地挺身原本要33次，新版只要18次就合格，仰臥起坐合格標準也降低約三分之一，跑步合格時間平均約下修1分鐘到1分鐘30秒左右。 以現行施行的國軍三項基本體能測驗的標準來看，目前19歲到22歲的合格標準，2分鐘伏地挺身，男性是51次，女性是36次；2分鐘仰臥起坐，男性是43次，女性是33次；3000公尺徒手跑步，男性是14分，女性是16分50秒。 而據部隊流傳的新版本來看，標準將會放寬，以20歲到24歲的官兵為例，2分鐘伏地挺身的合格標準，男性是39次，女性是21次；2分鐘仰臥起坐，男性是41次，女性是31次；3000公尺徒手跑步，男性是14分35秒，女性是17分35秒。 國軍體能鑑測標準 一位資深軍官揶揄，新版體測標準根本是要讓青年軍人「硬漢變弱雞」，再逼中年大叔「弱雞變硬漢」。 馬政府頒定的國軍三項基本體能測驗標準表，包括二分鐘仰臥起坐、二分鐘伏地挺身和三千公尺徒手跑步，以19到22歲官兵為準，仰臥起坐男性合格標準要43次、女性33次，堪稱「全亞洲最嚴」。

國軍體能鑑測標準: 嚴而不苛！國軍新版體能鑑測曝光　合格標準下修

國防部長馮世寬日前透露，將會依據各軍種、部隊特性，調整目前全軍統一的體能鑑測標準，而國防部也將在明（22）日於國防大學復興崗校區舉行的「國軍2016年擴大工作檢討會」對此提出討論，重新訂定國軍三項基本體能測驗的標準。 前總統馬英九熱愛跑步、健身，他8年執政時期，國防部訂定嚴格的體測標準，這也讓國軍各級單位戮力提升部隊體測合格率。 不過，現在卻傳出自明年起，國軍的體測合格標準將會下修。

本次嘉年華的目標之一便是對接資安產業與臺灣各產業的資安需求。 為此，沙崙基地力邀中小型資安新創企業及民間駭客社群參與展出，也邀請物聯網、電子、工具機、航太、醫療、化學等橫跨不同領域的產業菁英共襄盛舉。 短短兩天的活動匯集了上百家的臺灣資安相關產業及組織，不只活絡臺灣資安生態圈的技術交易與商機流動，更凸顯了沙崙基地用心經營的跨域影響力。 自沙崙資安服務基地（簡稱：沙崙基地）營運以來的點點滴滴，無論是基礎的導覽推廣、資安人培，還是進階的產品驗測、實證演訓，沙崙基地都做出豐富的內容與成果。 為進一步促進資安產業與其他產業的交流互動，沙崙基地結合計畫成果分享、產業主題講座、亮點企業攤位展示以及互動遊戲等不同形式，於11月30日至12月1日舉辦今年度南臺灣最大規模的資安盛會──「2022資安嘉年華」。

在受測年齡層方面，改區分成19至29歲青年期、30至44歲壯年期，以及45至59歲的中年期三種，與國軍目前實施的每5年一個級距、分9級距，有很大不同。 國軍體能鑑測標準 開幕儀式中，數位發展部政務次長李懷仁也在致詞中強調，有好的人才，產業才能往前邁進，所以沙崙基地特別邀請首屆沙崙資安大賽脫穎而出的新秀選手上台分享，從新生代的角度分享對資安產業的看法與期待。 其中，黃同學提到「硬體資安」的重要性、資安培育資源稀缺的議題都獲得與會者肯定，甚至後續產業演講時仍被反覆提及；而陳同學也談到資安大賽對他的深刻影響，無論是過程輔導、還是最終獲獎，都成為支持他深入資安領域的力量。

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於是，以提升產業資安防護能量、培育本土資安人才為核心使命的臺灣指標性資安場域，「ACW SOUTH 沙崙資安服務基地」圍繞人才育成、技術扎根、產業跨域、發展輔導等面向積極推動，扮演著臺灣資安產業及產業資安發展過程的關鍵角色。 沙崙基地舉辦「2022資安嘉年華」，活動匯集資安新秀、上百家的資安相關企業及組織，堪稱南臺灣年度最大規模的資安盛會。 主辦單位不只規劃多達二十多場的跨領域講座，促進資安產業的交流及需求對接，也設計一系列有趣的闖關活動與攤位展示，呈現沙崙基地一整年的豐富成果，讓非產業人士也有一窺資安議題與發展的機會。 新式體能多元訓練和目前實施的項目相比，多了男子引體向上、女子屈臂懸垂、壺鈴平舉、平板撐體及仰臥捲腹等5項。