沒月經沒來5大優點

因農藥接觸主要來自平常攝取的蔬菜水果，醫師建議多吃有機蔬果或自行栽種較為安全。 隨著北部疫情趨緩，婦產科門診陸續有確診後的病患抱怨月經不一樣，包括經血量變多、變少、拖很久，也有人是直接不來。 醫師表示，過去也有人在打完COVID-19疫苗後出現亂經或月經提前結束，不過月經改變是感染後常見的生理反應，通常1～2個月就會恢復，不會對生殖系統造成長遠影響，也不會造成不孕或誘發更年期。 Veronica Lerner博士說，很多人為讓月經變得規律，會服用口服避孕藥，但身體需要幾個月的調整；當妳的子宮內膜逐漸變薄，就會出現滴滴答答的經血，為避免這種情況出現，應確保每天服用避孕藥的時間一致。 子宮頸癌初期症狀不明顯，但可從非經期內的陰道出血作觀察，其為一個警訊，另外也會有白帶增加的情況，若出現了腹痛、排尿異常往往已進入了晚期，呼籲有發現相關症狀盡早檢查為佳，平時也應定期作子宮頸抹片檢查。

杜醫師專精婦、內、兒科，融會貫通各國自然醫學、身心靈療法，以現代觀點來詮釋中醫/藥膳/食療/經絡/瑜伽。 期望女人都能以最天然無毒的保養方式，讓自己更美麗不老。 不用焦慮，只要你現在有覺察到月經給你的警訊，都是很好的開始，只要你願意調整、相信自己能改變，你就可以做到喔。

沒月經沒來: 女性一生的荷爾蒙波動  40後排卵與荷爾蒙分泌逐漸不規律

長期的精神壓力、環境改變、作習異常容易干擾下視丘的運作，腦炎、頭部外傷、甚至精神科的電擊治療都會有傷害性。 如果是情緒環境引起的也不用太焦慮，這種情況通常是短暫的，只要原因解除，或是做好情緒管理，適當的舒解壓力，自然可以恢復。 照護線上是個醫護人員所組成的團隊，由醫師擔任編輯，並邀請各專科醫師撰稿，提供給您高品質、具有實證、符合世界醫療指引的健康資訊。 只要免費註冊會員就能使用整合診所、藥局等醫療機構的地圖資訊，便捷的搜尋功能，是您的就醫好幫手。 月經週期從月經來的第一天開始算到下次月經來，這中間的天數就是月經週期，平均為 28 天，但每個人的月經週期不一樣，21 天到 35 天內都是正常範圍。

很多人在40歲出頭就注意到月經常常會延後報到，甚至有一兩個月不來，有時會擔心是不是懷孕或是其他內分泌的問題。 這回被騙的是新竹縣一家檳榔攤，當時2名騎機男子要買檳榔，後座男子拿著折好的千元大鈔，示意要找零，沒想到拿到零錢和檳榔後，兩人立刻騎車離開，等到檳榔攤店員檢查千元大鈔，發現有異時，人早就逃之夭夭了。 而2018年推出的Clean Label食品少添加行動，也是全家相當具代表性的計畫之一。 計劃推出之後，全家發現許多網友在社群上分享，不曉得哪裡能買到友善食光商品。 結合了優惠與尋寶樂趣，消費者更容易透過實際行動來減少剩食。

沒月經沒來: 女性注意囉！ 做愛前後一定要做這件事…

當了解這是更年期的一個正常現象以後，大多人都可以調適自己的腳步，與之和平共存。 少數覺得不規則經期會造成生活很大困擾的人，可以請醫師開處調經的藥物，來改善月經不規則的狀況。 當荷爾蒙降到很低的程度，卵巢也不再排卵，就正式和月經說再見—也就是停經了。 由於這一段時間月經很不規則，有時候停好幾個月又來，所以通常我們會等12個月經週期（也就是一年），都沒有月經，就可以確認停經了。 最後一次月經來的日期（FMP, final menstrual period）就是停經的日期。

月經「該來而沒來」在中醫稱為「月經後期」，當月經週期延後大於七天並連續出現兩次以上，有時伴有經量、經質異常或有其他全身症狀者則需積極治療。 中醫治療「月經後期」的思路就是養血、疏肝、強腎、健脾，重在調理沖脈，因為沖脈為血海，是月經之源。 壓力對荷爾蒙的影響不可小覷，很多年輕女性一到考試前後，臉上就長滿痘痘，當然也可能影響月經的來潮，此時可以等待壓力降低了，月經或可自然來潮，如果連續兩個月都沒來潮，就要請合格的專業中醫師幫您調理。

沒月經沒來: 月經一年沒來 多囊性卵巢症候群惹禍

氣海、關元為下腹部任脈穴位，熱敷可以溫暖子宮、緩解月經不調。 三陰交位於小腿內踝尖上三吋，可調理肝脾腎三臟腑功能失調的氣血不和。 如果你真的不知道能怎麼做，或著你覺得都有調整了、但月經還是不來，可以尋找專業的醫生、營養師、心理師等專業人員幫忙，千萬不要覺得不好意思，不然自己躲起來跟自己鬼打牆，很容易會越陷越深。

隨著女性荷爾蒙的濃度逐漸增加，子宮內膜也慢慢增厚，營造適合胚胎著床的環境。 卵巢在月經的第14天前後排出卵子，萬一卵子沒有受精著床成功，體內的女性荷爾蒙濃度就會下降，原來準備胚胎著床之用的子宮內膜就會剝落，形成月經，重新開始新的周期。 中醫師吳宛容表示，月經「該來而沒來」，在中醫稱為「月經後期」，當月經週期延後大於7天，並連續出現兩次以上，有時伴有經量、經質異常，或有其他全身症狀者，則需積極治療。

沒月經沒來: 月經不來，「喝四物」可以讓月經趕快來嗎？藥師：要看經期不來的原因是什麼！

月經周期太短、太長，或是在沒有懷孕的情況下，最多可容許3個月月經沒來，通常是女性荷爾蒙分泌、卵巢、甲狀腺或腎上腺等出現了功能異常，建議盡早看醫生，因為長時間子宮內膜不剝落，會增加罹癌風險，所以不能輕忽。 長期面對壓力時，身體會彈性疲乏，出現情緒憂鬱、低落，疲倦無法恢復的情形，甚至容易導致免疫功能下降而感冒、生病。 還會因為促腎上腺皮質激素釋放激素過度活化，抑制人體的生長荷爾蒙、性釋素釋放因素及甲狀腺激素等，最後導致內分泌異常，而發生骨質疏鬆、代謝症狀群的產生。 女性更會有雌激素下降、黃體素過多的情形，進而導致經期的紊亂。

每個人在更年期過程所面對的問題都不一樣，比較幸運的人可以完全沒有任何不舒服的症狀，月經混亂的時間也很短。 但是另外有些人在停經之前的1～2年，甚至長達10年就開始出現像熱潮紅這些不舒服的症狀。 更年期月經不規則的狀況，對許多人不論是在生活社交或是工作上，都會造成相當的困擾。

沒月經沒來: 月經沒來怎麼辦│Q&A

平時也應養成良好的生活習慣，包括適時紓壓避免壓力過大、適度飲食及運動避免過胖或過瘦。 而抽菸已是多國研究證實和各種疾病、癌症等息息相關的習慣，自然也應避免。 現任臺安醫院副院長、婦產科主治醫師、台大婦產科助理教授、台北護理健康大學兼任副教授、台灣精準醫學會理事，更年期保健專家。 23年前成立台北婦女保健協會，推廣更年期衛教知識多年，催生台灣第一個、也是最大的更年期成長團體——臺安醫院更年期婦女保健聯誼會。 沒月經沒來 製作有《更年期健康事典》《更年期婦女保健手冊》。 說過更年期是女人的「中」點，是許多人更年期的陪跑教練。

• 月經不調是女性常見的婦科疾病， 具體表現為月經量過多或過少、月經來潮時間不准等。
• 首先在「經痛時間點」上，我們會分辨是經前痛、經中痛，或是經後痛，三種痛的體質意義是完全不同的，經前痛通常跟氣滯血瘀有關，經中痛會跟子宮收縮不順暢有關，而經後痛則跟身體氣血比較弱有關。
• 除了實際走進全家，以行動響應永續生活之外，2023 年初，一同加入關鍵評論網於華山文創園區舉辦的沉浸式展覽《2222-未來選擇地》的倡議。
• 月經不規則如果沒有其他器質性因素的話，你除了要避免壞情緒因素，與營養的問題之外，適度的休閒、放鬆也可以改善月經不規則的現象。
• 經痛是女性最常見的婦科問題，女性月經順與不順，可以反應出當月的身體狀況，50％～80％的台灣女性都有輕重不一的經痛，你是每到生理期就需吃止痛藥緩解經痛才能渡過生理期的朋友嗎？
• 專家介紹說， 正常的月經週期一般是28~30天， 當然， 月經週期的長短會因人而異， 提前或者延遲7天左右屬於正常情況， 無需過於擔心。

一般來說，只有「月經來的頭3天，才通常是不會懷孕的」，但這3天內也不應有性行為，因為此時陰道的好菌數少，發生性行為很容易感染。 生理時鐘會影響生長激素分泌，進而影響排卵和經期，不規律的睡眠也會影響褪黑激素的分泌，造成月經失調，建議上大夜班的人能用窗簾遮光，藉此提升睡眠品質。 有些人會口服避孕藥讓經期變得規律，但身體需要幾個月的時間調整，當子宮內膜逐漸變薄，就會有滴滴答答的經血，為避免此狀況發生，每天應固定時間服用避孕藥。 禾馨婦產科診所主治醫師烏恩慈表示，國外疫情爆發較早，早有針對與女性月經的相關研究。 之前也有人反應，打完疫苗後，發現月經遲到了好幾週或是提前來，也有人是打針時剛好遇到生理期，打針後經血爆量、經痛變嚴重或月經竟然提前結束，而且不分施打廠牌，國外的女性也出現類似狀況。

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有些健康照顧專家會檢驗妳的FSH濃度來判斷妳是否進入更年期。 FSH，或稱濾泡刺激素（follicle-stimulating hormone）是由大腦負責製造，當你進入更年期時濃度會增加。 我很少測量FSH，因為它的濃度在近更年期和更年期都會上升，所以此檢查無法提供肯定的答案。

此外，若是上述「不足」的患者，中醫並不會進行催經，而是以補養為重，氣血足則經血自來。 如，四物中的成分當歸、川芎、地黃、芍藥等具有養血作用，在此時可能就會派上用場。 可在月經延遲7天後，可用“孕早知試條”測試尿液。 但如果是懷孕也會有其它的一些症狀如，惡心、乳房脹痛等。

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臺大醫院婦產科名醫周松男教授在1996年所做的調查，台灣女性平均停經年齡為49.3歲，表示3千年來停經的年齡並沒有太大的變化。 經前症候群的發生相當普遍，症狀因人而異，大部分建議從改變飲食和調整生活作息著手，不需特別治療。 沒月經沒來 月經是人類女性在生理上都具有的循環周期，正常來說都是12、13歲～50歲左右，每個月會來約3～5天的生理現象。

一起來看看造成生理期延遲的7大常見原因，破除你的焦慮！ 沒月經沒來 營養師高敏敏還同步分享適合經期期間吃的食物，除了改善經前症候群，還能抗壓、抗老。 曾郁文醫師指出，腦部的下視丘若出現異常的症狀相較前述幾項較不明顯，形成下視丘機能障礙，會影響荷爾蒙分泌，導致月經也跟著出現異常。 此情況常出現在飲食不均、營養不良的族群身上，例如極端控制飲食的模特兒、為了美觀急速減重的族群等。 而像是準備應考的學生、工作繁忙的上班族等，壓力過大的族群也有可能引起下視丘異常，當中也包括了心理創傷等情緒壓力。

沒月經沒來: 女性健康

除了懷孕若早點發現可以早點規劃之外，若拖太久很有可能有子宮內膜增生的問題，若長時間子宮內膜增生，久而久之子宮內膜癌的機率就很有可能提升，千萬不能大意。 沒月經沒來 正值生育年齡的女性，長期的心理壓抑、生悶氣或情緒不佳，會影響卵巢功能，女性荷爾蒙分泌減少，月經就會開始紊亂，甚至引起月經不來。 月經來潮通常是3~7天大部分女性5天就會結束，而每次經血量在80cc內都算是正常範圍，可以從衛生棉的量來判斷，通常前3天會2~3小時換一次衛生棉，然後逐漸減少，經血質地不稀不稠，沒有異味，就算是健康的月經。 醫師表示月經在正常情況下約28天左右就會來一次，但依照每人體質不同不一定都會是28天，通常正負7天都在正常範圍內，換句話說在21~35天都是正常值，所以即使時間延後或提前也都在範圍內不必過度緊張。 不過比較常見的狀況是，有些人認為「出血就是月經來了」，而忽略可能的異常出血未及時就醫，例如排卵性出血（排卵性出血是排卵期少許點狀出血，血量不大約持續2、3天，是正常的生理性出血）、子宮頸糜爛、息肉或子宮頸癌。

而最近門診則是染疫後的女性病患，抱怨月經不一樣，包括經血量變多或變少、經期拖很久，或是月經不來了。 由於大腦會產生褪黑激素，告訴身體該休息了，當妳進入另一個時區旅行，為適應新環境，身體會開始抑制分泌褪黑激素直到天亮，偶爾一次並不是太大問題；倘若次數頻繁，就有可能出現停經現象。 美國斯坦福研究所的人類睡眠研究實驗室負責人Fiona Baker說，改變生理時鐘會影響生長激素分泌，導致排卵不順和經期不順，從事護理師或空姐行業者更是明顯；此外，不規律的睡眠也會影響褪黑激素分泌，讓月經失調。

我們前面討論的是假性懷孕症狀，另外還有一個也是詢問率很高的問題，那就是：「已經確認懷孕假性月經是怎麼回事？」關於懷孕假月經、假月經懷孕、懷孕月經來…等等，這類問題其實就是在說懷孕初期出血。 緊張、壓力大，或是近來換工作環境、搬家，或是考試、得失心，也可能會出現荷爾蒙失調，月經不規則的現象。 「中醫的很多穴道，有助於調節身體的內分泌系統，中醫師會使用針灸來輔助治療，女生平時可以多按揉公孫穴、申脈穴、照海穴、足臨泣、後谿穴等。」周宗翰建議。 只要有性接觸，即便使用保險套、服用避孕藥或裝置子宮內避孕器，都不能完全排除懷孕的可能性，所以得立刻驗孕。

為了改善這個問題，我們希望打造一個讓大家安心發表言論、交流想法的環境，讓網路上的理性討論成為可能，藉由觀點的激盪碰撞，更加理解彼此的想法，同時也創造更有價值的公共討論，所以我們推出TNL網路沙龍這項服務。 濾泡破卵之後，卵子排初於輸卵管中等待受精，剩下的部位形成血流豐富的黃體，可以分泌黃體素來維持子宮內膜厚度。 在婦產科，第一步我們要排除的當然是懷孕，現今避孕的觀念已經較過去盛行許多，但偶爾避孕失敗的懷孕仍不少見，尤其是用算安全期或是體外射精等方式避孕的朋友們居多。 比如：大便順不順暢、腰痠不痠、會不會頻尿、會不會怕冷、有心悸頭暈的感覺嗎⋯等等，都與經痛診斷治療相關。 不論是週期或血量最簡單的觀察方式就是和自己平常作比較，若沒有明顯的增減或不適，基本上不會有太大的疑慮。 除了經期要多休息，不可提重物，不可劇烈運動之外，平時可要多運動，它的活血路效果絕對比你每天東補西補好的多，有時體質的調理，只要多運動就可以不藥而癒。

另外，有些更年期不舒服的症狀，很難和其他疾病的症狀區分。 所以當妳有這些問題的時候，最好能夠找一個專科醫師諮詢。 更年期的基本生理原理在於卵巢功能的下降，當然生育能力也隨之下降。 現在的人較為晚婚或是因為忙於工作，有些人想要懷孕時才發現更年期已經悄悄來臨。 如果還有想要懷孕的期待，應該及早找生殖不孕症的專科醫師諮詢，尋求最佳解決方案。

女孩來月經是說明這個女孩在發育， 在成長， 來月經女性的下體會大出血， 其實是為了排出體內的毒素。 很多女孩都會遇到經期不准的問題， 時而提前， 時而推遲， 這和人們的生活習慣有些非常大的關係。 也有的女生一個月沒來月經了， 女生一個月沒來月經了的原因非常多。 多次人流手術會導致子宮內膜薄， 子宮損傷難以修復， 甚至造成月經不調、閉經、不孕症的情況出現。

因為月經週期的不確定性，不知道何時要備好衛生棉，也不知道需不需要避孕或是怎樣避孕比較好。 症狀輕微者可藉由規律運動、均衡飲食等非藥物方式治療，症狀嚴重者則需遵醫囑服用抗憂鬱劑或口服避孕藥來緩解經前症候群症狀。 經前症候群與懷孕初期症狀相似，主要可藉由【懷孕初期容易噁心嘔吐，但經前症候群比較不會】來判別，建議還是用驗孕棒或至婦產科檢查確認。 非藥物治療適用於症狀輕微者，如改變飲食、調整作息或運動療法；中重症患者則需要藥物治療，如抗憂鬱劑療法、荷爾蒙療法。 經期前的排卵期會開始分泌黃體素，讓子宮充血、增厚內膜為受孕做準備，但同時也會減緩腸胃蠕動，這時很可能會造成便秘、腸胃悶痛進而產生想吐的不適感。

但回到家，又要照顧小孩，工作壓力非常大，讓自己蠟燭兩頭燒，都沒有休息的時間，沒想到忙到身體出問題，一檢查已經是卵巢衰竭了。 有子宮肌瘤的女性通常會出現月經不調的情況， 主要表現為月經量多、經期超長等， 症狀的嚴重性取決於子宮肌瘤的病變情況。 由於生活或工作的影響， 經常熬夜， 或者作息時間顛倒， 這種不良的作息習慣很容易導致內分泌失常， 引發月經不調。

有時候甚至會因為過度焦慮、擔心自己的月經還沒來，而導致月經更遲拜訪。 過胖的體重不但讓衣服穿不下，還會引發疾病、導致經期不順。 Veronica Lerner說，多餘的脂肪細胞導致雌激素水平升高，卵巢會停止排卵，同時子宮內膜增厚；肥胖的女性往往月經量大，或出現經期過長的狀況，除了頻繁更換衛生棉外，還可能增加罹患子宮內膜癌的機會。 醫師建議可先透過吃避孕藥降低罹患子宮內膜癌的風險。 由於女性荷爾蒙為脂溶性荷爾蒙，當女性瘋狂運動導致脂肪過低就無法供應，即可能導致經期不順。

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