極簡主義：記錄生命中的重要事物6大優點

我最感興趣的是書中提到的「中度凍結（medium chill）」概念，它有個更好懂的譯名「夠用就好主義（enoughism）」。 如同字面意思，夠用就好主義者對生活的要求只要夠用就好，他們不會因為想換一台 4K 電視而要求加薪，也不會因為想加薪而多工作。 進階書單能幫助你找到「為什麼我買那麼多東西還是不快樂？」、「老闆無法讓我怦然心動，我可以斷捨離掉嗎？」、「極簡主義有那麼好嗎？」這類問題的答案。 在這本書裡「不消費」只是獲得快樂的手段之一，閱讀此書的樂趣在於看作者如何用盡各種方法試圖提升自己的快樂度。 這類記錄自己不消費生活的書很多，不過絕大部分停在日記的層次，未能帶給讀者進一步行動。 這本書的精華在於書末的「入門指南」，趕時間的人大可以忽略作者克服酗酒與家庭失和的冗長敘述，單看這部分就好。

這本書將物品分門別類、便於檢索，比《怦然心動的人生整理魔法 2》更值得閱讀。 身為居家收納師與兩個孩子的媽，近藤麻理惠不但擅長以「這其實不難，只要多練習就能做到唷」的口吻提供各種實用收納技巧，也不忘提醒讀者注意「物品與人的關係」，在整理過程中你不得不回顧過去、重新審視最重視的事情。 我們常常有一種「不用白不用」的心態，去吃吃到飽就是要吃到撐，簽了無線網路流量的方案就是要一直使用，在無形之中，我們養成了到哪裡都要滑手機的習慣，或是我們其實網路用量不到那麼多。

極簡主義：記錄生命中的重要事物: 購物說明

注意力本來就是一個人最珍貴也最稀少的能力，社群媒體的轟炸下讓我們太了解鄰居朋友或任何阿貓阿狗的狀況，比較心態更甚以往，我們的注意力被剝奪，不小心就會拿自己的生活跟別人比較，極簡幫助我們找回自己的重心，而不是在一個又一個的外在刺激遊走。 極簡主義兩名作者都出生在貧窮的家庭裡，母親都有濫用藥物的狀況，印象中童年的家裡也都是擁擠永遠充滿雜物的狀態。 當你有需要的時候才使用，就是將資源最大效益化，不需要背負貸款買一輛車，需要使用時就和業者租用，不用擔心保養及折舊，每次駕駛時，車輛也都會是乾淨的狀態。 不過缺點就是變數較大，臨時要租用時，不一定有車輛可供使用。 生活中有許多過度調理的餐點，太油膩或是高糖份；以及許多加了人工添加物的食品，在購買之前不妨翻到背面看看原料，避免自己吃下過多不健康的調味料跟添加物，減少對身體的負擔。 對於明知不實或過度情緒謾罵之言論，經網友檢舉或本網站發現，聯合新聞網有權逕予刪除文章、停權或解除會員資格。

• 極簡主義建議你將焦點放在真正重要的，做出利他的貢獻，改變習慣，改善關係，活在當下，探索使命。
• 地毯、櫥架、茶几、衣櫃……，任何腦海所及的、「需要」的，一個無底黑洞。
• 尋找最合適的腕錶來為您的造型錦上添花，并且這款腕錶還擁有永恆的美學、耐用性和對人類以及地球的責任感，這并不是一件容易的事情。
• 回歸家的日常，Lowell平時喜歡躺在木地板上，感受被水泥圍繞的質樸平靜；也經常坐在餐桌前欣賞窗外稻田，窗外的盛夏翠綠，總是使他感到神清氣爽。
• 如果說，有錢不見得快樂，總有人會回說，那是因為你賺的錢不夠。

Nordgreen：屢獲殊榮的北歐腕錶現推出全新秋冬系列——南區專櫃 不論在哪個國家或是文化，腕錶都是適用於各種風格的日常穿搭的重要配飾。 在這個夏日和節日已經結束的季節，大家可以挑選並佩戴心儀的腕錶在迎接秋冬季節的到來的同時犒賞自己或心愛的那個他。 尋找最合適的腕錶來為您的造型錦上添花，并且這款腕錶還擁有永恆的美學、耐用性和對人類以及地球的責任感，這并不是一件容易的事情。

極簡主義：記錄生命中的重要事物: Netflix 極簡主義：記錄生命中的重要事物

現在，日本（Japan）正崇尚「極簡主義」（minimalists）信仰的人已愈來愈多──貪婪物慾是他們絕對無法接受的陋習、「少就是好」成了他們生活最純粹的依歸。 從外表上來看，極簡主義者的物品很少，給了空間很多的空白，最開始吸引我的也是極簡主義者的家，那樣的空間讓我感覺很自在，令我嚮往，進而付出行動。 不過我還是覺得這是一部不錯的紀錄片，而且我也因此決定，今年春節要再斷捨離一些物品。 之前剛搬家的時候，覺得家裡很空很不自在，看了這部片之後我完全釋懷，再也不會因為這種事情煩惱了。 從浪漫的愛情到實在的婚姻生活，有許許多多的問題需要我們面對。 愛情與婚姻，需要我們用心靈的甘露去澆灌，用生活的激情去燃燒。

台灣四、五年級生的青春讀本 韓國天團BTS推薦給歌迷的精神指引 佛洛姆從所有層面探索「愛」。 不只是羅曼蒂克、讓人沉浸於錯誤觀念和虛幻期待的愛，更包括親子之愛、手足之愛、男女愛、自愛，以及對神的愛。 愛是人與生俱來的能力，也因此《愛的藝術》能廣為流傳，繼續鼓勵人們：了解愛，學習愛，實踐愛。 密爾本（Joshua Fields Millburn），出生於俄亥俄州的代頓，高中一畢業就進入職場，一路爬升成為公司百餘年來最年輕的經理；萊恩． 尼克迪穆（Ryan Nicodemus），出生於田納西州的諾克斯維爾，成長於俄亥俄州的西南方，現居住於洛杉磯。

極簡主義：記錄生命中的重要事物: 喜歡這本的人，也看了…

若圖書館沒有收藏這本書，您也可以寫信建議圖書館員採買。 最近大叔時常在進行冥想，一般人都是為了平靜心情或是提高專注力而冥想，也就是指說，為了某個「目的」所以進行了冥想。 極簡主義：記錄生命中的重要事物 再說了，不好看的話，可以賣給別人，記得跟他說，這本書改變了你的人生，讓他買後也會想辦法去改變別人的人生。 比爾蓋茲、賈伯斯、麥爾坎‧葛拉威爾、費德勒等成功的祕密 我們都以為，邁向成功只有兩條路：靠天資，要不就是靠努力練習。

• 他一生致力於反對軍國主義，並協助推動反核運動。
• 但是電視廣告，網絡廣告，來自同齡人的對比，以及新事物的更迭都在改變著我們的生活。
• 像是跟家人一起吃飯的時候、跟他人表達感謝的時候、充滿希望的時候、想到能令地球永續的時候、想到其他動物可以活下來的時候、想到發芽/開花/結果/收成的時候、受朋友關心的時候、受人理解的時候、幫助他人的時候……。
• 這是一個成長的行動，讓你的人生可以有另一種…

對「世界最終是理性的」之確信，一直伴隨著羅素的哲學，比如他日後一直主張「邏輯語言與世界擁有相同結構」，分析語言於是有重大的價值。 極簡主義：記錄生命中的重要事物 他和摩爾(G.E.Moore)一起展開的反黑格爾浪潮，便促成了分析哲學的出現。 消費者訂購之商品若無法送達，經電話或 E-mail無法聯繫逾三天者，本公司將取消該筆訂單，並且全額退款。

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屋主是名工程師、家中飼養兩隻貓，多年前受到紀錄片《極簡主義：記錄生命中的重要事物》感動，展開一連串「斷捨離」的生活實踐。 在他的家中，不僅看不到任何多餘雜物、也幾乎沒有擺放收納櫃，整體空間因此顯得更寬敞明亮，屋主也在這樣空無一物的極簡空間中，找回生活的舒適與平靜。 另一方面，《極簡》使用大量的極端購物畫面，包括新手機發售日空前的排隊盛況、民眾為搶購限量商品大打出手的荒唐景象以及名人奢華的生活日常，而其餘敘事橋段大多是寧靜的，與前者形成對比。

在當年，這部片曾經帶動一波以料理場景為主的電影風潮！ 極簡主義：記錄生命中的重要事物 片中描述一位日本女士在芬蘭開了一家食堂，後來加入另一位日本女性一起工作，劇情便環繞這家食堂，還有她們與芬蘭人之間的相處情形，以吃為主的慢食故事。

極簡主義：記錄生命中的重要事物: 冥想好書推薦

羅素的生平及其重要理論，深度解析羅素的哲學思想，幫助讀者理解20世紀的分析哲學及實證主義，並且更進一步地熱愛思考、熱愛哲學。 羅素的一生大致上可以分為兩部分，一部分是從事純粹的哲學研究，另一部分是參加不同的社會活動，到世界各地講學和交流。 羅素從來都不是一個書齋裡的學者，只顧著把自己關在屋子裡沉思，而是時刻留意世界局勢的發展。

《美味代價 Food, Inc.》是一部描述美國食品安全議題的紀錄片，直擊美國食物產業工廠的處理過程，並揭露出各大食品公司只追求利益，罔顧消費者健康的真相，這個問題不僅危及消費者身體、美國農民權益及員工安全，更會影響到人類生存的自然環境。 想起前陣子與友人們聊天，友人L在香港工作，友人S則有一位香港男友。 極簡主義：記錄生命中的重要事物 友人S問，「妳和香港同事相處的時候，會不會覺得格格不入？我先前和男友朋友聚，覺得他們很多都拿名牌，而我……」早先就聽友人L說，那個同事買了好幾個名牌包，這個同事也是，兩個人還會較勁起來誰買到了哪款哪款云云。

極簡主義：記錄生命中的重要事物: 在質疑中探索事物的本質，論羅素如何看待世界：極簡主義×分析化約×崇尚和平，對人世充滿關懷的哲學家 (電子書) epub pdf txt mobi 電子書 下載 2022

多年後，在深度的自省後，我發現原因是，那幾年，工作時間長、工作壓力大，在日復一日朝七晚七，甚至晚九晚十，且幾乎甚少假日的工作操勞後；我只要一有餘暇，就只想花錢；龐大的消費欲望，來自我內在巨大的空虛，消費購物，不知不覺成了我彌補空虛的方式。 尼克迪穆慢慢讓我接受，「一個人擁有愈少物質愈好」的觀點。 這些人很有趣，不是靠死板教條來告訴你「少即是多」的生活風格，他們說明的方式也很合理，我每個禮拜都深受衝擊。

我們傾向認為只要得到我們缺少的物品，那種不滿足的感覺就會消逝，然而正是此一想法讓我們不快樂。 物質財產永遠不會令我們貪得無厭的心得到滿足，那也是為什麼我們總是不斷購物的原因。 唯有打破這種不斷累積的循環，我們才能看出什麼東西會真正富足我們的生命。

極簡主義：記錄生命中的重要事物: 作者簡介

想像一個充滿熱情的生活，不受周圍混亂世界的束縛。 在這個不斷鼓吹我們要買更多東西的年代，我們常對這項事實視而不見。 極簡主義：記錄生命中的重要事物 比起《我決定簡單的生活》我更喜歡這本書的氣氛，前者不過是讓人看完想丟掉東西，後者看完會想讓人追尋自由。

為期十個月的新書宣傳，雷恩和約書亞走遍各場演講、書展、電台甚至是知名電視節目，與其說推廣新書，約書亞認為更重要的是推廣書中的理念，讓現代人了解到，他們還有另一種生活方式可以選擇。 「為何在享受歷史上最佳生活水準的同時，人們的物質需求卻越來越大？」神經心理博士瑞克． 漢森將其歸因於生物在嚴峻環境中的生存本能，總是焦慮不安，總是嘗試抓取更多東西。 隨著廉價商品量產、大型零售業和網路購物興起，極端的消費主義沿著失控邊緣疾速發展，此時此刻，有一群人決定逆向而行。 極簡主義：記錄生命中的重要事物 當我們發現自己對生活不滿意時，我們感到痛苦、無聊或者空虛。 物質慾望會暫時讓我們獲得虛假的滿足感，而隨著時間的推移，這種滿足感會逐漸消失，我們會重新尋找新的事物來填補我們。

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極簡主義：記錄生命中的重要事物: 文章分類

生動地闡述如何擺脫對過多物質的沉迷，以獲得精神、情緖、財務上的自由。 尼克迪穆，用自己捨棄雜亂的經驗，向大家展現出，極簡主義是怎樣替其他更重要的七種基本關係騰出空間：物質、真相、自我、價值觀、金錢、創造力、人。 讓我們能對這七種基本關係重新評估，進而修復。 當生活空間有限時，我們在購買物品的時候，會思考家中有沒有空間可以擺放，也是另一種滅掉購物慾的方式。 超乎意料地，極簡主義者所關心的不僅僅是物欲的降低。 片中以蜻蜓點水的篇幅探討在科技普遍之下，人們對智慧型手機的過度依賴，以及訪問一名曾經服用消遣性毒品的戰地記者，如何藉由「冥想」克服恐慌症。

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