吃荔枝8大伏位

在坐月子的时候，尤其是剖腹产的女性，都会出现伤口疼痛的情况。 这时候吃些荔枝的话，不仅能补充糖分和维生素，还可以缓解伤口的疼痛。 荔枝特别适合体质虚弱，在剖腹产手术后需要调养的女性，能够促进产妇身体的恢复。

黃淑敏建議糖尿病患者每日水果不要超過2個拳頭大小的量，荔枝1份大約5-6粒，如果想要維持血糖避免引起併發症及維持理想體重，還是適量攝取為原則。 而坊間更是有空腹吃荔枝容易得“荔枝病”的說法：空腹食用大量荔枝，有可能引起頭暈乏力、臉色蒼白、出冷汗、心慌、口渴、飢餓等低血糖反應。 不過，範志紅認為，空腹不能吃荔枝的說法其實並不準確，應該是吃了荔枝千萬不要忽略一頓飯。 它富含維生素，可促進微細血管迴圈，防止雀斑產生，荔枝中所含蛋白質可以讓肌膚更光滑而有彈性。

吃荔枝: 荔枝養顏美白 醣分高須限量

近日中國大陸傳出有2名男子在吃完荔枝後出現看不清出、險失明的狀況，讓不少人擔心吃荔枝是否對視力有影響呢？ 印度曾發生神秘怪病：每到荔枝產季，就會有許多兒童突然抽搐、失去知覺、甚至死亡，後來發現就是「空腹吃荔枝」所引起。 因為這些孩子原本吃不飽飯，營養不足、血糖低。 在荔枝成熟季節，他們瘋搶掉在地上的荔枝來吃，又未吃晚飯，結果導致半夜發生致命性的低血糖。 吃荔枝 雖然台灣不太可能會發生印度「荔枝病」，但還是要注意像荔枝這些高糖分的水果，如果在空腹的時候吃，可能會刺激胰島素分泌過多而造成低血糖，甚至需要送醫急救。 荔枝的果肉中含有大量的维生素，特别是维生素C的含量非常高。

柿子中含有鞣酸、胶酚、矢布醇、红鞣质等，这些物质与在胃消化酶的作用下，会与蛋白质结合形成凝块，胃内滞留时间越长，凝块越结实，这就是柿石症。 建议：把削皮后的菠萝放入盐水中浸泡一会儿，盐水能够破坏菠萝蛋白酶的致敏结构，使其降低或丧失对人体的致敏作用。 此外，还可以把菠萝煮熟后食用，因为90%的菠萝蛋白酶在 100 摄氏度的高温下会被破坏掉，也就基本去除了致敏原。

吃荔枝: 吃荔枝中毒致命？醫師建議照這3原則吃，不用恐慌

而且年龄越小，对脑功能损伤更明显 , 死亡率越高。 吃荔枝只要適量吃就不必擔心熱量，但怕吃荔枝上火的人，謝旭東指出，荔枝殼性寒，裡面的果肉才屬中性、易上火，因此，怕上火的人，建議把剝下來的荔枝殼洗淨，拿去煮水後喝，就可以中和它的火氣了。 香甜多汁的荔枝，容易讓人一顆接著一顆吃下肚，不過小心別吃過量。

所以，正常成年人一次最多吃荔枝10-15颗，幼儿、体弱食量小者和糖尿病人每次3-5颗。 再一个，荔枝中含有α－次甲基丙环基甘氨酸和氨基酸次甘氨酸A，这两种物质有降低血糖作用。 且多食荔枝影响食欲，减少了其他食物摄入量，导致人体内贮糖减少，而脂肪及蛋白质又未能及时分解补充，所以使血糖骤降而发病。 荔枝正值產季，是現代許多人愛吃的水果，更是唐代楊貴妃最愛吃的水果，果肉清甜可口，營養價值高。

吃荔枝: 荔枝引爆

中医学认为，荔枝味甘酸，性温，归脾、肝两经，有生津益血，健脾止泻，温中理气，降逆等功效，能够治疗贫血、脾虚久泻、气虚胃寒、呃逆等病症。 《本草纲目》中记载，荔枝有“补脾益肝、生津止呃、消肿止痛、镇咳养心”等作用。 但是食用荔枝也有禁忌：中医认为，荔枝性温，阴虚火旺者慎服，即荔枝属于温性食物，多吃易“上火”，故中医辨证属于阴虚不足、虚火偏旺体质的人不宜食用，民间也有“一颗荔枝三把火”之说。 明代医家李时珍认为：“荔枝气味纯阳，其性畏热。 ” 近年来的研究表明，荔枝具有降血糖的作用，大量进食可引起低血糖，轻者头晕恶心、腹痛腹泻、疲乏无力、面色苍白、皮肤湿冷等症状，重者嗜睡昏迷、抽搐、四肢瘫痪、心律不齐、血压下降，甚至危及生命。 其发病原因主要是空腹进食大量的荔枝，引起突发性低血糖所致，被称为“荔枝病”，以儿童为多见。

• 食物過敏：與免疫系統相關，當我們吃下某些食物之後，人體免疫系統會識別這些食物中的特殊成分，進而會有一系列症狀。
• 除了中國人，法國人也喜歡將荔枝加入料理，做成醬汁或點心。
• 话说3月20日，有个认证信息为“前中国警察网安徽站官方微博管理员”的@静姐姐的姐，发布了一条微博《荔枝的吻》的微博，内容很有意思。
• 荔枝的果肉中含有大量的维生素，特别是维生素C的含量非常高。

它含豐富的維生素C和蛋白質，有助於增強機體的免疫功能，提高抗病能力。 所含天然葡萄酸有補血益肺的特殊功效，而且可以促進血液迴圈。 具有消腫解毒，止血止痛，荔枝除廣為人知的滋補作用外，還可用於外科疾病，如腫瘤、瘰癧、外傷出血等。 甘溫健脾，並能降逆，是頑固性呃逆及腹瀉者的食療佳品。 還可用於外科疾病，如腫瘤、瘰癧、疔瘡惡腫、外傷出血等病。 果實心臟形或球形，果皮具多數鱗斑狀突起，呈鮮紅、紫紅、青綠或青白色，假果皮新鮮時呈半透明凝脂狀，多汁，味甘甜。

吃荔枝: 新聞雲APP週週躺著抽

專家提醒,荔枝具有活血功效,孕婦特別是早孕階段的孕婦要慎食，以免引起腹痛、見紅等先兆流產症狀。 同時,荔枝總糖量在70％以上,多食容易生「內熱」,孕婦不宜一次食用過多或連續多食,有陰虛所致的咽喉乾疼、牙齦腫痛、鼻出血等症狀的准媽媽忌食用。 荔枝性溫，吃多容易出現口乾舌燥、流鼻血等上火的症狀。

荔枝對大腦組織有補養作用,能明顯改善失眠、忘記、神疲等症。 荔枝味道好，水分含量充足，吃完可以讓人覺得非常舒爽，但每一次食用量都應該控制在正常範圍，不然會有很多不良的症狀出現。 荔枝中含有的一種氨基酸能夠幫助降血糖，是很適合高血糖、糖尿病患者進食的水果。

吃荔枝: 吃荔枝，這3種禁忌一定要避免！

果蒂带有一绿豆般的小果粒；蒂两侧果肩隆起，带小果粒侧稍高，谓之龙头，另一边谓之凤尾。 果实成熟时红紫相间，一绿线直贯到底，“挂绿”一名因此而得。 果肉细嫩、爽脆、清甜、幽香，特别之处是凝脂而不溢浆，用纱包裹，隔夜纸张仍干爽如故。 屈大均在《广东新语》所说：“挂绿爽脆如梨，浆液不见，去壳怀之，三日不变。 【参考】荔枝肉含葡萄糖、蔗糖、蛋白质、脂肪、胡萝卜素、维生素B1、B2、C，叶酸、柠檬酸、苹果酸、钙、磷、铁、精氨酸、色氨酸等成分。 荔枝含有丰富的糖分、蛋白质、多种维生素、脂肪、柠檬酸、果胶以及磷、铁等。

荔枝雖然味美，不過不可貪多，否則就有可能患上稱為「荔枝病」的「低血糖急性腦炎綜合症」，甚至危及生命。 凱迪拉克CT5發動機一階改裝效能測評，CT5真的跑不贏寶馬320？ 這樣搬磚一天其實才算是這輛車的整個轉速區間的功率表現，我們一般說的多少匹… 北歐生活水平很高，怎麼才能過上北歐那樣高水平的生活？ 對於嚮往北歐移民申請人，我的建議是考慮移民跳板方式，透過獲得歐盟永居綠卡… 而且發生妊娠期糖尿病的媽媽，在分娩之後，仍有機會發展成為終身的糖尿病，疾病不會隨著寶寶的誕生而消失。

吃荔枝: 荔枝简介

台安醫院營養師劉怡里表示，荔枝富含維生素、E、葉酸、鉀離子、鎂離子等營養素，抗氧化力佳，不僅可以美白肌膚、養顏美容，並有助於增強免疫力，提高抗病能力，但不可吃過量。 在喝酒时候食用荔枝有一定的解酒作用，因为酒精的主要成分是乙醇，荔枝中含有一定量的有机酸，会和乙醇发生反应产生化学反应，从而可起到解酒的作用，酒后也可以适量喝些蜂蜜水、葡萄糖水，如果醉酒症状较重，建议就医。 鮮荔枝荔枝的含糖量很高， 空腹食用會刺激胃黏膜， 會出現胃痛胃脹。

• 果實心臟形或球形，果皮具多數鱗斑狀突起，呈鮮紅、紫紅、青綠或青白色，假果皮新鮮時呈半透明凝脂狀，多汁，味甘甜。
• 而且年龄越小，对脑功能损伤更明显 , 死亡率越高。
• 雖然台灣不太可能會發生印度「荔枝病」，但還是要注意像荔枝這些高糖分的水果，如果在空腹的時候吃，可能會刺激胰島素分泌過多而造成低血糖，甚至需要送醫急救。
• 在農業技術精湛的台灣，透過研發，使荔枝的品種多樣化。
• 2、易併發妊娠期高血壓病，為正常婦女的3~5倍，有報道，糖尿病孕婦12% ~40%伴有蛋白尿及高血壓。

所以這種解釋同樣說服力有限，還需要更多證據支持。 現實生活中，單純因為果糖攝入增多就流鼻血的案例是很少見的。 在B 族維生素缺乏時，會有流鼻血這種表現的也比較少。 不少人吃完荔枝后发现痘痘长得更厉害了，那是因为荔枝的含糖量高达 17% 左右，高糖分会增加血糖负荷，进而使痘痘变得更严重。 至于那些吃荔枝流鼻血的人，很可能是对荔枝不耐受，就别吃了。 因為糯米糍成熟時酸度就會快速降低，建議在果皮微紅、帶點橘黃食用更美味，若呈暗紅色已經過熟了。

吃荔枝: 荔枝維他命C爆滿 一天別超過一碗

而奇美醫學中心加護醫學部主治醫師陳志金醫師曾在其臉書《Icu醫生陳志金》po文指出，荔枝確實含有會抑制人體生成葡萄糖的毒素，尤其是沒有熟透的。 不過，會吃到「中毒」這麼嚴重，需同時符合幾項條件，陳志金指出，這都是發生在印度一些「營養不良」的小孩身上，在「空腹、大量食用、尤其是吃到「比較不熟」的，而且「沒吃晚餐」才可能發生！ 基本上在台灣，營養過剩比較有可能，營養不良真的比較少。 而奇美醫學中心加護醫學部主治醫師陳志金醫師日前也在其臉書《Icu醫生陳志金》po文指出，荔枝確實含有會抑制人體生成葡萄糖的毒素，尤其是沒有熟透的。

公元3世纪时张勃著的《吴录》有“苍梧多荔枝，生山中，人家亦种之”的记载。 现在广东、广西及海南的原始森林中仍然可以找到野生的荔枝树。 又《西京杂记》所载，公元前2世纪汉朝刘邦称帝时，南海尉赵佗以荔枝进奉。 公元1世纪的《民物志》，3世纪的《广志》中，荔枝都是作为岭南物产登录。 由此可见，荔枝在中国南部的栽种和生产已有二千年的历史。

吃荔枝: 吃荔枝太多易“上火”，成人一次別超10顆！

治烦渴，呃逆，胃痛，瘰疬，疔肿，牙痛，外伤出血。 荔枝是亚热带果树，常绿乔木，高可达20米，偶数羽状复叶，园锥花序，花小，无花瓣，绿白或淡黄色，有芳香。 如果本來就有喉嚨痛、牙齦痛的人，最好還是少吃荔枝。

《华阳国志》等史籍就记载宜宾一带早在秦汉时就盛产荔枝，《新唐书.地理志》也载宜宾土贡有荔枝煎。 荔枝的味道清香甜美，也被用來入菜、做甜點和零食。 除了中國人，法國人也喜歡將荔枝加入料理，做成醬汁或點心。 荔枝原產於中國南方，受古人推崇而有「人間仙果料」之稱。

吃荔枝: 中国外交部：从新加坡部长声明可见，个别国家的指责毫无道理

荔枝果肉中含葡萄糖66％、蔗糖5％，總糖量在70％以上，列居多種水果的首位，具有補充能量、增加營養的作用。 荔枝具有很好的開胃益脾的功效，不僅能夠幫助補益脾胃還能有效促進食慾。 中的葡萄糖含量高，人體食用後可以增加血液中的含氧量；此外，荔枝中含有豐富的精氨酸、色氨酸等遊離氨基酸，食用荔枝補充氨基酸對大腦組織有補養作用，能明顯改善失眠、健忘、神疲等症。

吃荔枝: 荔枝病：神祕的風土病

如今,全县荔枝种植面积已达21万亩,占全县经济林总面积52.1%;主要品种有三月红、妃子笑、桂味、糯米糍、淮枝等,良种率达87%。 去年,惠来荔枝实现了当天采摘当天直销香港,还远渡重洋出口美国和东南亚等国家和地区，已经成为真正世界意义上的中国荔枝之乡。 中国南方盛产荔枝，很多南方城市，不管荔枝产量多少，都自称“中国荔枝之乡”，一般描述当地荔枝仅仅用“被誉为”、“素有”等以偏概全的字眼，扰乱视听，严重影响了荔枝市场的秩序。 在今日中国的台湾、广东、广西、海南、福建、四川及云南，都有种植荔枝，大约是从北纬18度至北纬28度都有。 中国以外很多国家亦有种植，近者东南亚大部分国家如越南、泰国等都有荔枝出产，引入荔枝栽种的国家有美国佛罗里达州及加利福尼亚、澳大利亚的昆士兰、印度、南非、马达加斯加、以色列和墨西哥等。

吃荔枝: 荔枝食譜做法

吃荔枝前，可將荔枝連皮浸泡在鹽水中，然後放入冰箱內再食用，這樣吃既爽口，又不易上火。 如出現低血糖症狀，可以喝適量的蜜糖水緩解，情況嚴重須及時送醫院醫治。 1、荔枝是热性食物，而且含糖较多，多吃了容易造成上火，引起身体不适，所以一般荔枝不要多吃，每天吃个5-10颗就可以了。 吃荔枝 中醫指荔枝屬於熱性，容易引起陰虛熱底者上火，若果內熱不散，會牙齦腫痛、容易流鼻血、喉嚨痛。 如果是生痔瘡、青春痘及有便秘的人，食用荔枝後，情況會更加嚴重。 另外，過敏體質的人有可能出現頭暈、噁心、腹痛、腹瀉、皮膚痕癢等過敏症狀。

吃荔枝: 吃荔枝的功效与作用

為防止吃荔枝上火，民間流行的解決方法是喝適量的淡鹽水或蜜糖水，其實，把荔枝連皮浸入淡鹽水中，再放入冰箱裡冰鎮後食用，不僅不會上火，還能解滯，更可增加食慾。 荔枝屬性溫燥， 吃荔枝 陰虛火旺的人最好少吃（一次最好在0．25公斤以內）。 如果正在長青春痘、生瘡、傷風感冒或有急性炎症時，則不舒適宜吃荔枝，否則會加重病症，但身體虛寒、胃寒的則適宜多吃。

而催熟的荔枝吃起來很緊湊，沒有彈性，還有一股苦澀的味道。 催紅的荔枝表皮小顆粒的結合處非常緊密，而正常成熟的荔枝顆粒，結合處則會出現細小的裂縫。 “一個荔枝三把火”，因為荔枝性熱，吃多了很容易上火。 所以，即使是好吃、會吃的廣東人，對荔枝的“愛”都是矜持而有所保留的。

除此之外，以上五类人群不但不可以空腹吃荔枝，其他时间也应减少或者是禁止食用荔枝。 否则，会使一些不适症状加重，对健康没有任何好处。 吃荔枝 比如在患有口腔溃疡、胃溃疡以及十二指肠溃疡等一系列溃疡疾病的时候，一定不要吃荔枝。 荔枝中的糖分含量非常高，一旦食用，会使得溃疡面受到较强的刺激，从而加重溃疡现象。 荔枝肉含豐富的維生素c和蛋白質，有助於增強機體的免疫功能，提高抗病能力。

吃荔枝: 兒童「青春期早熟」飆增　逾2.5萬人就醫

因為短時間攝取過多的糖分，會導致代謝異常，進而影響免疫力下降，原本口腔內的慢性炎症，就會急性發作，可能導致牙齦出血、喉嚨發炎更嚴重…等症狀。 吃荔枝 而且如果是未熟的荔枝，這兩種毒物的含量更比熟成的荔枝高四倍。 如果不知道造成疾病的原因，就很難進行預防及治療，所以這個奇怪的疾病持續週期性地發生，但眾多醫學專家一直束手無策。 雖然有諸多猜測，但這個神秘風土病的面紗，一直到 2014 年的研究才開始被揭開。 從營養學角度看，荔枝含有維生素B群、C，膳食纖維，以及鉀、鎂、鈣、鐵、鋅等礦物質。

吃荔枝: 「霸王冰」　水果多到超澎湃

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