柚壞處詳細攻略

維基百科中的醫學內容僅供參考，並不能視作專業意見。 如《莊子》中說：夫柤、梨、橘、柚、果、蓏之屬，實熟則剝， 剝則辱，大枝折，小枝泄。 柚的起源中心並不能確認，但據推測東南亞、印度北部和中國南部是最有可能的三個地方。

脾胃虛寒的人吃多了柚子，最常見的會引起腹瀉、噁心、頭昏等症狀，所以任何食物都適可而止。 因為它能與高血壓病人日常服用的藥物發生相互作用， 增加該藥物的血藥濃度， 使血壓明顯大幅下降， 對身體健康造成威脅。 嫚嫚營養師指出，柚子含有的營養非常豐富，當中最出色的包括了膳食纖維、維生素C、鉀離子、柚皮素等，各個都是對健康有利的養生高手。 4西柚中的柚甘配基是一種抗氧化劑，它能夠提高人體對胰島素的敏感度，維持人體的血糖平衡，該物質能夠幫助糖尿病人保持健康的體重，體重的增加會加大糖尿病人的病情，柚甘配基可使肝臟燃燒脂肪，分解脂肪酸。 西柚中的柚苷配基是一種抗氧化劑，它能夠提高人體對胰島素的敏感度，維持人體的血糖平衡，還能夠柚苷配基可使肝臟燃燒脂肪，分解脂肪酸，幫助糖尿病人維持健康的體重，避免因體重增加導致病情加重。 最新最完整的運動健身資訊，World Gym Taiwan 團隊，用心打造！

柚壞處: 柚子有什麼好處 吃柚子的六大好處

除了直接服用的方法之外，也可以將柚子製作成為柚子茶服用，是一種非常好的養生水… 柚子是一種甜蜜多汁的水果，上市季節一般是在冬季，這時候的柚子味道甜、汁水多，那麼早上吃柚子的功效與作用是什麼呢？ 吃柚子好處多多，可以減少中風、保護心臟、防治糖尿病、美容減肥、增強體質等。

葡萄柚的果皮和種籽皆可榨油，有些人會用蒸氣吸取，幫助身體保持水分、治療頭痛、減輕壓力和憂鬱感，或治療肺部感染。 另外，柚子也含有非常豐富的鉀離子，可視為高鉀食材，一份可提供約210毫克。 膳食纖維最廣為人知的好處就是促進腸胃蠕動、幫助糞便成型、有利排便、排毒等。 嫚嫚營養師實測，柚子一份165公克，裝在碗裡八分滿，就足足可提供2.1克的膳食纖維，已比一盤高麗菜（100g含1.1克膳食纖維）還多出不少，因此這也是為什麼不少人吃完柚子都會有排便相當順暢的體驗。

柚壞處: 健康／美體

懷孕或餵母乳期間：目前尚無充足研究佐證葡萄柚對孕婦和哺乳的安全，為了保險起見，懷孕或哺乳期間應只服用醫師指示的藥物，並詢問是否能與葡萄柚同食。 中國人有中秋吃柚子的習俗，因為「柚」與「佑」諧音，所以含有望神明保佑之意。 而中秋前後，正是柚子的盛產期，這時的柚子也最為新鮮，許多人家都會買來幾顆食用。 西柚味道甘酸，能刺激唾液和胃液分泌，具有開胃消食的功效。 胃口不好的人，可以在飯前吃四分之一個西柚刺激食慾。 消化不良的人，則可以飯後1小時吃半個西柚消食。

衛生福利部疾病管制署副署長莊人祥今天下午接受媒體聯訪表示，這周新增3例流感重症，累計共14例（13例A型H3N2、1例A型H1N1），其中13例沒有接種疫苗、10人具潛在病史。 許多人好朋友聚餐吃大餐，一不小心吃太多導致腸胃不舒服，對此，營養師高敏敏表示，若是不小心腸胃炎，其實只要掌握好1重點，就什麼都可以吃，。 《呂氏春秋》記載：「果中美者，江浦之橘，雲夢之柚。」西漢學者孔安國曾說，小個的叫橘子，大個的叫柚子，這兩個都屬於柑橘類。 柚子又包括文旦柚、坪山柚、沙田柚、暹羅柚、蜜柚、葡萄柚等許多品種。 柚子喜歡生長在溫暖潮濕的地方，每年春秋雨季時栽培最為適宜。

柚壞處: 葡萄柚的注意事項與使用禁忌

「莊子」、「山海經」中也有記載柚樹每一部分，證實「柚子可入藥、果葉都有用」。 柚子味甘酸，加上維他命C很多，不只可以生津止渴、改善火氣大，還可以止咳化痰，改善慢性咳嗽。 另外，在中醫理論裡，柚子因略帶酸味，還可以刺激食欲、健脾促消化。 1.抗菌， 抗病毒 柚皮甙元和橙皮素在試管內能抑制金黃色葡萄球菌、大腸桿菌、痢疾桿菌和傷寒桿菌的生長， 柚皮甙對酵母和真菌等有抑制作用， 對病毒感染的小鼠則有預防保護作用。

柚子營養價值 柚子營養價值很高， 含有豐富蛋白質、糖類、有機酸、維生素A原、B1、B2、C、P和鈣、磷、鎂、鈉等營養成分， 其中， 每100克柚肉含維生素C57毫克， 比梨高10倍， 含鈣519毫克， 柚壞處 大大超過其它水果。 碌柚含有黃酮類化合物及呋喃香豆素，會抑制藥物的新陳代謝，影響分解腸道藥物的酵素，藥理作用時間延長，有機會增加藥物副作用。 常見與碌柚相沖的藥物例子有：標靶藥物克唑替尼、抗生素及抗真菌藥物紅黴素、心血管病藥物臟得樂錠等。 西柚汁能夠影響人體對藥物的吸收，一些病人甚至故意靠喝西柚汁來減少自己的用藥量。 最近，美國研究人員發現西柚汁中能影響藥物吸收的成份。 中秋應節食品少不了月餅和柚子，但柚子並非人人適宜食用。

柚壞處: 治療糖尿病

臨床觀察發現，高脂血症病人用一杯柚子汁送服一片洛伐他汀，結果相當於用一杯水送服12~15片洛伐他汀的降血脂作用，病人會因此出現肌肉痛，甚至腎臟病變。 一些病人在服用抗過敏藥特非那定期間，若吃了柚子或飲了柚子汁，輕則出現頭昏、心悸、心律失常等，嚴重的可能猝死。 柚皮處理法 有了柚子皮， 先削去青黃的表皮， 這層表皮硬且澀， 不能吃， 留下白色的“棉絮”內層。

• 柚子性寒，能夠幫助清腸利便，喝酒之後，將柚子去皮之後去皮搾汁後加入溫開水飲用能夠幫助促進體內酒精分解排出體外，從而達到醒酒解酒的目的。
• 葡萄柚籽萃取物也有清潔和芳香的功能，能用來製造家用清潔劑，清洗水果、蔬菜、肉類、廚房表面、盤子等等，或添加於化妝品、香皂之中。
• 西柚中的柚苷配基成分，就是西柚中的那些帶苦味的物質，可以預防腎囊腫的形成，降低結石的風險。
• 若有在服用其他藥物：請在食用葡萄柚或服用含有葡萄柚成分的藥品前諮詢醫生，因為葡萄柚會和許多藥物產生交互作用。
• 每100克的西柚帶有維他命C參考每日攝入量的兩成以上。
• 歡迎留言告訴我們想知道的資訊，也別忘了訂閱文章，讓我們用運動健身，開始對話。

除此之外，柚子的維生素Ｃ含量也相當高，維生素C可促進膠原蛋白生成、抗氧化、維持身體各處健康的基本運作等，是人體不可或缺的營養素之一。 嫚嫚營養師指出，一份165公克的柚子就有84毫克的維生素C，以一般成人一日建議攝取量為100毫克來看，一份柚子就可補足八分滿。 說到這，也提醒像是壓力大、抽菸者是屬於體內維生素C消耗量特別大的族群，更加需要注意每充足夠的維生素C,建議可以每天攝取超過100毫克，但不超過2000 毫克。

柚壞處: 西柚有咩好處有咩壞處?我係西柚的愛好者-v-(答得要認真)

所有你想知道的內容，包含：運動教學、瘦身方法、食物營養、減肥迷思、健康資訊、烹飪食物。。。 歡迎留言告訴我們想知道的資訊，也別忘了訂閱文章，讓我們用運動健身，開始對話。 若高血壓患者在服用降壓藥期間食用了柚子，柚子（西柚、葡萄柚等）中含有生物活性成分能促使藥物迅速進入血液。

特別是對於長時間 處於壓力、緊張下的人群，更應該經常吃柚子來調節情緒。 柚子是高血壓病人常吃的水果，因為柚子是一種高鉀低鈉的食療水果，可以幫助高血壓病人排出體內鈉離子。 但是高血壓病人不宜在吃降血壓藥的同時吃柚子，因為兩者同時相當於攝入過量降壓藥，會使血壓明顯下降，嚴重的可誘發心絞痛、心肌梗死或腦卒中。 對於正常人來說，或者說對於不服用任何藥物的人來說，柚子那就是健康水果，富含維生素C，含糖量也不高，還自帶清香，所以是清新解膩、人見人愛的水果，連糖尿病人都可以不用避諱。 中醫認為， 柚肉甘酸， 性寒無毒， 具有理氣化、潤肺清腸、補血健脾等功效。 鮮柚肉含有類似胰島素成分， 有降血糖功效， 極有益於糖尿病、心血管病患者， 能治食少、口淡、消化不良等症， 常食有幫助消化、除痰止渴、理氣散結作用。

柚壞處: 柚子、文旦吃多不只爆血糖 營養師曝1次吃1顆下場

7高血壓患者不宜食用西柚，因為西柚會影響高血壓藥物代謝的速度，增強高血壓類藥物的濃度和作用，所以高血壓患者不宜食用西柚，以免引起不良反應。 柚壞處 西柚含有豐富的果膠成分，可降低低密度脂蛋白膽固醇的含量，減輕動脈血管壁的損傷，維護血管功能，預防心血管疾病。 柚子中具有一種揮發性精油，並且富含多種維生素、礦物質，經常吃柚子能夠幫助緩解疲勞壓力、消除煩躁焦慮情緒。

柚子的家族成員眾多，我們熟悉的蜜柚、紅柚、西柚（葡萄柚）等都屬於其中一員。 說到柚子的壞處就要提到柚子中所含有的黃酮類和呋喃香豆素類的化合物。 它們能夠抑制人體中的一種酶（CYP3A4）的活性，從而影響藥物的代謝和排出。 一方面代謝藥物的酶減少，可能造成藥物在體內蓄積，引起藥效過強，增強不良反應；另一方面也有可能引起某些藥物（如某些抗過敏藥）在體內的運轉受到影響，使身體無法有效利用藥物，造成療效降低，藥就白吃了。 最需要注意的其中一點也包括了用藥，用藥者應注意吃柚子的時間，前後應間隔2~3小時。 因為前述所提到的柚皮素雖然對人體健康，但也會對部分藥物產生交互作用。

柚壞處: 葡萄柚的10大好處

飲用一杯柚子汁， 與藥物產生作用的可能性會維持24小時。 柚子含有生理活性物質皮甙、橙皮甙等， 柚皮甙可降血液迴圈的粘滯度， 減少血栓的形成。 中老年人如果患有腦血管疾病， 常吃柚子有助於預防腦中風的發生。 柚壞處 柚子含有大量維生素C和鈣元素， 柚壞處 有助於防止腸癌和胃癌的發生。 而柚子在中醫裡屬於比較「寒性」的食物，如果在吃了冰淇淋、喝了冰的飲料之後再吃柚子，很容易會讓胃腸蠕動變慢，反而破壞胃腸的功能，建議吃了熱呼呼的食物、熱飯熱湯之後再吃柚子，會比較健康。 在2014年，澳洲昆士蘭大學生物醫學學院的研究員M.

柚的果實稱為柚子，又名文旦、香欒、朱欒、內紫、條、雷柚、碌柚、胡柑、臭橙、拋、苞、脬、花柚子，廣泛分佈於中國河南、長江以南等地及東南亞，生長於海拔600－1400米的地區，多見於河谷、丘陵、山坡、民居附近，常用於栽培。 該種栽培種數量眾多，如玉環文旦、文旦柚、坪山柚、沙田柚、暹羅柚、蜜柚、胡柚、四季柚等。 一般在中秋節前採收、作為中秋拜月、餽贈親友的禮品。。 柚子是寒性水果，可別一時貪嘴吃太多，尤其是腸胃偏寒、胃潰瘍，以及動不動就腹瀉的人，更要節制，另外，有氣喘的人也不適合吃太多，以免惡化。 事實上，柚子不只果實能吃，柚皮、柚葉、柚根，甚至是柚子的種子等，都可以入藥，各有療效。 自古以來，柚子的名稱略有不同，「本草綱目」稱之為 「香欒」、「朱欒」，「閩產錄異」裡才有文旦一詞出現。

柚壞處: 柚子熱量高，攝取多有風險

柚子的營養價值很高，含有豐富的蛋白質、糖類、有機酸、維生素和礦物質。 經常吃柚子除了能夠幫助補充身體所需營養素之外，還具有不少好處呢。 但是要注意的是，吃柚子也有講究，否則會對身體造成健康威脅。 柚子中含有一種活性物質，能對人體內的多種酶產生抑製作用。

柚壞處: 柚子一身是寶！潤肺、助眠15種妙用

其中所含檸檬烯和派烯， 吸入後， 柚壞處 可使呼吸道分泌物變多變稀， 有利於痰液排出， 具有良好的祛痰鎮咳作用， 是治療老年慢性咳喘及虛寒性痰喘的佳品。 柚子果肉性寒， 味道甘、酸， 柚壞處 有止咳平喘、清熱化痰、健脾消食、解酒除煩的功效。 一般人都可以食用， 患胃病、消化不良者， 慢性支氣管炎、咳嗽、痰多氣喘者， 心腦腎病患者尤其適合吃柚子。 喜愛煙酒的人常常容易咽干、乾咳，吃柚子具有潤喉、化痰的作用；《本草綱目》中就曾指出，柚子能「解酒毒」。 所有的水果在中醫的性味歸經裡既酸又甜，甜入脾，酸入肝。

柚壞處: 栽培

其他葡萄柚籽萃取物的功能還包括面部清潔、急救處理、喉嚨痛治療，以及輕度皮膚炎治療。 5西柚中的柚甘配基成分，就是西柚中的那些帶苦味的物質。 它可以預防腎囊腫的形成，預防腎結石，降低結石的風險，專家建議，每天喝1000毫升西柚汁可獲得做大收益。 西柚又稱葡萄柚，朱欒，原產地為亞洲的印度群島；成熟的西柚果皮呈黃色，果肉顏色為淡紅白色，果皮光滑柔軟，皮薄且有光澤，西柚的食用和藥用價值都很高，今天我們就一起來瞭解一西柚的功效與作用及食用禁忌吧。 西瓜子是生活中常見的一種休閒零食，閒暇時總喜歡嗑幾顆，香味獨特，營養豐富，但這種瓜子也不能隨意吃，嗑西瓜子有好處也有壞處，下面看看吃西瓜子的好處壞處有哪些。

柚壞處: 柚子營養又美味 營養師提醒4類人不宜多吃

但是對於部分服藥的人來說，柚子就不要隨便吃了。 其實不光柚子，還有葡萄柚和苦橙，都含有呋喃香豆素類化合物，這種物質會影響一些藥物的吸收代謝，這些藥物有部分降血脂藥、降血壓藥，心血管藥，鎮靜安眠藥，免疫抑制藥，口服避孕藥等等。 什麼，作為水果，只聽說過吃了有好處，柚子吃起來還有壞處？ 這不是開玩笑，對於特殊人群確實如此，因為柚子是大名鼎鼎的藥界搗蛋鬼。

說道柚子大家一定都在流口水吧， 這是我們都非常喜歡的一種水果， 而且柚子全身都是寶， 食用方法有很多， 因此很多人都會經常食用柚子。 但是大家對吃柚子的好處和壞處有哪些瞭解多少呢？ 下面我們就來給大家詳細分析常吃柚子對我們的身體健康都有哪些影響， 您也不妨一起瞭解看看吧， 希望能對您有所幫助。

柚壞處: 柚子的壞處

維他命C不但能預防壞血病，它還有助於膠原蛋白形成、抗氧化，以及強化微血管壁，可以說是非常好的水果。 新鮮柚皮因含有芳香精油，可以跟檸檬一樣，刮下些許青皮，加在咖啡裡做香料用。 此外，柚子皮還可以消脹氣，若覺腹脹、胃脹，或吃太飽時，可以用柚子皮跟糖，煮水後喝，不但有淡淡的柚香味，還可以促進食慾，預防便祕。 4.祛痰鎮咳 袖子的外層果皮， 即為常用中藥化橘紅。

柚壞處: 柚子健康3吃法

台灣深切治療部醫生陳志金最近公開提醒，柚子與部分藥物相沖可引發致命危機，更表明有11類人士不宜進食柚子，值得留意。 每100克的西柚帶有維他命C參考每日攝入量的兩成以上。 有研究指出西柚能夠降低體內膽固醇，其種子亦有抗氧化成份。。 由於西柚的升糖指數較低，以西柚作主要元素的西柚飲食法被指能夠協助代謝系統燃脂。

柚壞處: 柚子高纖吃多難消化！營養師點名「這些人」勿貪食 防藥物交互作用至少間隔2小時

而藥物對人體的影響有部分研究認為是長時間存在於體內的，特別是慢性病藥物，只是在約1-2小時藥物效果會達到最高值，其後下降並恆定，這也是為什麼檢查時也會測量得到。 而且西柚中的膳食纖維豐富，能快速增強飽腹感，降低食物攝取量。 據美國一營養研究中心發現，減肥食譜中加入葡萄柚以及葡萄柚汁，可以達到減輕體重的效果。 不過雖然柚子營養豐富、對健康有利、好處不少、又是熱量不高的水果，但確實也不宜多吃，嫚嫚營養師指出，關鍵就在於它的好處太過卓越。

柚壞處: 柚子的好處和壞處

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