擠粉刺必看攻略

作息：門診經常見到許多毛孔粗大或是痘痘很嚴重的病人，仔細一問，多半有生活作息不正常，包括熬夜、飲食時間不定或者暴飲暴食、缺乏規律運動等等。 雖然荷爾蒙失調可以是先天的原因，但後天的生活作息不正常，包括飲食不定時不定量，或者長期熬夜，對身體都是一種無形的壓力。 身體面對壓力時，為了要維持正常的生理功能，會設法增加腎上腺皮質素及雄性荷爾蒙的分泌，體內荷爾蒙激素的變化會導致皮脂的分泌上升，增加毛囊排除代謝廢物的負擔。 毛孔天生粗大的人，通常是毛孔的角質層沒有乖乖脫落，形成角栓卡在毛細孔的出口處，很容易就造成毛囊開口阻塞，毛孔一阻塞，裡面的皮脂及角質逐漸累積，便會造成毛囊腔腫大，連帶把毛細孔撐得明顯，累積的物質也就是我們平常說的粉刺。

• 脈衝光稱得上是皮膚科界的大紅人，它作用的原理是透過光熱作用（photothermal effect），經由熱能產生刺激真皮層膠原組織重組增生，同樣可以達到縮小毛孔的功效。
• 每次看到臉上冒出黑頭粉刺或黃膿痘痘，就手癢很想把它全擠出來，但每次一擠不只無法全擠乾淨，整張臉還變得紅一塊、青一塊的，超級崩潰。
• 謝博士表示，「不能武斷說完全不能去除粉刺，但大部分去除的是皮脂管絲，還會順便拉掉一層角質層」，所以若偶爾使用，一個月或兩、三週用一次，若真的可以幫你清掉粉刺，而你用了又會很開心，其實也不用那麼避之唯恐不及，完全不使用。
• A則能維持角質正常化，使老舊肥厚的角質不易堆積於毛孔之中。
• 我也會幫病人擠痘，專業名詞稱為「切開排膿」，我會用一個比較大號的乾淨針頭，在表皮劃開一個小洞（放心，這樣不會留疤），再用兩根棉花棒，從痘痘發炎底部往外擠。
• Hexadecyl alcohol（棕梠醇）等，就可能在使用後引起粉刺滋生；而某些疾病也會有粉刺的併發症。
• 這其實只對一半，俗話說99%的對1%的錯就是錯誤。

在擠出自己的粉刺時，你甚至可以減輕一些皮膚鬆弛的問題。 擠粉刺 奧爾丁博士說只要你的粉刺已經「成熟」並且包裹膿液的皮膚變得細薄緊繃，溫和的擠壓可以緩解皮膚壓力並排出引起發炎的細菌和皮屑。 有一種可以自己在家擠的痘痘，就是很明顯冒出了白色膿頭的痘痘。 如果家中有乾淨的針頭或是青春棒，可以先把膿頭最薄的皮戳破，然後用棉花棒輕輕地從兩邊把膿排出來，如果經過兩、三次擠壓還是感覺沒有擠乾淨，就不要再蹂躪那顆痘痘了。 我也會幫病人擠痘，專業名詞稱為「切開排膿」，我會用一個比較大號的乾淨針頭，在表皮劃開一個小洞（放心，這樣不會留疤），再用兩根棉花棒，從痘痘發炎底部往外擠。

擠粉刺: 為什麼人們對「擠粉刺」這件事樂此不疲？

在發表觀點或評論時，能夠盡量跟基於相關的資料來源，查證後再發言，善用網路的力量，創造高品質的討論環境。 尊重多元：分享多元觀點是關鍵評論網的初衷，沙龍鼓勵自由發言、發表合情合理的論點，也歡迎所有建議與指教。 我們相信所有交流與對話，都是建立於尊重多元聲音的基礎之上，應以理性言論詳細闡述自己的想法，並對於相左的意見持友善態度，共同促進沙龍的良性互動。 認為擠粉刺博士的影片與令人恐懼的雲霄飛車、辛辣胡椒或悲傷的音樂相提並論可能很奇怪。 但這項興趣可能是自己的大腦和身體為未來各種挑戰做好準備的自然（且有用途的）產物。 柯蒂斯博士說導致「手癢的人」想要清出粉刺或迴避穢物的潛在厭惡幾乎可以確定是一種適應性特徵——這意味著此特徵可以增加人類早期的生存機率。

這種痘痘是「閉鎖型粉刺」造成，是因毛囊被皮脂堵塞或細菌感染導致的，長在毛孔深層，擠破恐怕會造成周圍組織發炎，留下醜醜的痘疤。 使用正確的保養品能緩緩清潔毛孔內的堆積物，改善白色痘痘問題，狀況嚴重時可配合皮膚科的消炎藥雙管齊下。 使用妙鼻貼等撕除式面膜，可以暫時清除浮在毛孔表面的髒汙，這些污垢並不是粉刺，而是「皮脂管絲」，是皮膚正常分泌的油脂，而大部份粉刺是無法連根拔除的。 使用完撕除式面膜後，你可能會覺得皮膚變得比較光滑，但也很容易在撕除的過程中造成皮膚角質受傷，反而引起發炎、破皮等其他問題，甚至使毛孔越來越粗大。 擠粉刺：為了與粉刺有著不共戴天之仇的憤怒，孔哥孔姐們推、擠、扭、捏，十八般武藝全使出。 妙鼻貼、青春棒幾乎已是必備用品，磨砂膏當成保養品猛塗狂擦，待氣力耗盡，回首已是滿臉疤⋯⋯。

擠粉刺: 清粉刺工具1:粉刺夾

呂佩璇提及，透過補充綜合維生素，或多加攝取如五穀雜糧類、黃豆、黑豆、黑芝麻、胡蘿蔔、番茄、木瓜、地瓜、南瓜、雞蛋、豬肝、深海魚、菠菜、清江菜、地瓜葉、空心菜、芥蘭等天然食材，以增進皮膚角質的健康。 另外，個人生活作息的改變也很重要，包括規律作息、少吃刺激性及高油脂食物、適時使用吸油面紙等，以免皮脂腺分泌太過旺盛，造成「油」光滿面。 粉刺又可分成白頭粉刺與黑頭粉刺，當皮脂與老舊角質融合阻塞住毛孔而形成的粉刺，稱為「白頭粉刺」；一旦白頭粉刺接觸到空氣而氧化後，就會變黑，就從白頭轉為「黑頭粉刺」。 淋浴或清潔臉部後，在該區域塗抹薄薄的一層質地最厚重的保濕霜，以去除黑頭和堵塞的毛孔。 這麼做可以打造一個臨時、封閉的密封，以保持皮膚中的熱量。 但最後不要忘了使用化妝水，收縮毛孔補充水分，最後以乳液鎖水。

果酸除了可以去除粉刺，還有增加皮膚保溼度、改善皮膚細紋以及皮膚暗沉的好處。 以上的藥物都有各自不同的使用時機、使用方法、以及注意事項。 如果您想要讓藥物的治療效果極大化，並且讓藥物的副作用極小化，建議您進一步與您的醫師面對面討論。

擠粉刺: 怎麼確認我長的是什麼粉刺呢？

皮膚科醫師黃幼鳴指出，黑頭粉刺不需要天天清，因為大部分的人清的不是粉刺，而是「皮脂管絲」。 雖然比起口服A酸，醫美療程的副作用少了很多、也不需要長期服藥，但如果施術不當，輕者會肌膚紅腫、乾癢、毛孔放大、變成敏感性膚質，重則可能破壞肌膚組織造成潰爛、色素沉澱，留下無法回復的傷痕。 ️ 3.工具務必要使用酒精消毒，千萬千萬不要直接用你的手!! ，雙手不只細菌多，更容易留下痘疤，為什麼要用粉刺夾挑一個小孔呢，請看下圖。

凱鈞老師建議，用消毒過的手或青春棒像擠牙膏一樣，擠一點讓粉刺冒出頭來，再用清潔消毒過後的眉夾或粉刺夾，一根一根挑出來。 雖然比較花時間，但能讓對肌膚的傷害降到最低，且大部分時候，都能將整根粉刺連根拔除。 雖然這些說法都有助於解釋為什麼我們當中的許多人喜歡擠捏自己的皮膚瑕疵，但它並沒有成功解釋為什麼我們對於觀看其他人擠粉刺的影片會有莫大的古怪興趣。 大部分病人擠痘痘的出力方向，都會向下擠壓，把膿液與發炎反應往更深的真皮層下壓，所以可能造成發炎更嚴重。 正確地擠痘痘不會造成疤痕，但是重點在於「正確」的方法。 我在門診也經常拿乾淨的針頭，甚至有時用刀片把囊腫痘劃開，把裡面的膿液引流出來。

擠粉刺: 嬰兒穿得暖不暖？　醫師教你摸「兩個地方」分辨！

「對於真實生活來說，這是一種很好的訓練。」博士說。 擠粉刺 【編者按】長痘痘的人除了痘痘本身，最擔心的恐怕就是痘疤問題。 特別是常見的紅痘疤、黑痘疤，長在臉上很顯眼，但這些痘疤都是可以避免和消去的。 研究痘痘多年的皮膚科醫師莊盈彥教你擠痘痘、防留疤的正確方法。 網路上也有不少人提到，用蛋白敷臉來去粉刺，其實它的效果就跟外塗式的鼻膜作用原理類似，一樣是透過黏性物質乾掉成膜，撕除後來拔除粉刺和皮脂管絲，但生蛋白可能會有帶菌的問題，小心弄巧成拙，反而造成皮膚感染的問題。

冰敷、冷敷等物理方式或單靠收斂效果化妝水，這些效果都比較有限，也較暫時，若想達到緊緻毛孔效果，還是需要舒緩成分和維他命A的衍生物或胜肽等有效成分，促進毛孔壁周圍的膠原蛋白增生。 為避免造成感染，在清粉刺前，一定、一定、一定要確保使用的工具、雙手和臉是處於乾淨狀態！ 擠粉刺 洗完臉後，可用稀釋過的酒精消毒雙手和臉部，要特別留意容易藏有細菌的指縫，包含後續會用的工具，像是青春棒或粉刺夾等也要一併消毒。 柯蒂斯博士則對為什麼人類會被厭惡的經歷——包括觀看擠粉刺的影片——所吸引這件事有另一種解釋。

擠粉刺: · 秋冬皮膚乾 2類人濕疹易發作 這樣做可改善

另外，目前並沒有證據顯示，這類鼻貼產品會造成毛孔更粗大，但反覆黏貼撕下的過程中，要小心造成皮膚正常角質層的損傷，因此最好不要天天用。 之所以會產生微粉刺，代表皮膚的毛囊開口，因為過度角化而阻塞了，導致油脂分泌不出去，而堆積在皮膚內。 因為微粉刺我們肉眼看不到，所以沒辦法用擠的、黏的，或挑的方式去清除，比較好的治療方式，是塗抹外用A酸，不管是第一代的，還是第三代的，或是未來的第四代A酸都可以，長期使用個幾個月，會減少皮膚內的微粉刺，並且預防新的微粉刺生成。 相較之下，黑頭粉刺是我們日常保養中較容易處理的皮膚問題。 如果妳也有黑頭粉刺的困擾的話，不妨嘗試看看以上的方法喔！

如果要上底妝的話，建議使用不致痘的痘痘肌專用的粉底，並且盡量用指腹上妝，不要用海綿，以避免海棉上的細菌，被不小心帶到痘痘附近的傷口，或者引起肌膚其他部位的致痘情況。 必須立刻加壓止血，待不流血了，就使用痘痘貼，或是人工皮膚附蓋上去，這個動作，是防止傷口再受到任何刺激，所以，用痘痘貼封住痘痘傷口是很重要的保護作用，盡量不要反覆撕除，可以2-3天更換一次即可。 反正粉刺 最終都是需要經由我們的毛孔排到皮膚外，如果我們可以讓他越早排出那麼就可以減少他對周圍皮膚組織的壓迫減少皮膚組織被撐鬆的機會。 除了跟小帥講解未來的治療計劃以及該注意的生活作息及飲食之外，我也建議小帥必須要把臉上的粉刺盡量清一清。 除了跟小帥講解未來的治療計劃以及該注意的生活作息及飲食之外，我也建議小帥必須要把臉上的 粉刺 盡量清一清。 為了改善這個問題，我們希望打造一個讓大家安心發表言論、交流想法的環境，讓網路上的理性討論成為可能，藉由觀點的激盪碰撞，更加理解彼此的想法，同時也創造更有價值的公共討論，所以我們推出TNL網路沙龍這項服務。

擠粉刺: 使用容易致粉刺的產品

另外，有些人會直接使用雙手、指甲將粉刺摳出，但這是非常危險的舉動！ 就算是清潔乾淨的雙手，指甲還是會藏有細菌、汙垢，若在擠粉刺的過程中造成傷口，非常容易感染。 像這樣(如下圖)，顏色愈黃，代表皮脂管絲愈多。

最後他提醒，若天天使用造成角質受損，最後導致皮膚過敏非常得不償失。 皮膚科醫師表示，我們臉上的皮膚上有許多的毛囊，它們被稱為皮脂囊，當接收到雄性激素的訊息之後，最頂端的漏斗部開始過度角化造成阻塞，並會刺激皮脂腺肥大增生，導致油脂量分泌增多，最終形成了粉刺。 清除粉刺後肌膚難免會出現紅腫情況，這時毛孔也處於擴張狀態，建議一定要使用收毛孔產品，你可以將化妝水倒在化妝棉上，然後濕敷剛拔剛完粉刺的位置，可為肌膚補水降溫，也有效收毛孔。 雖然直接擠粉刺是最快速清除粉刺的方法，但亦不能經常進行，一星期做一至兩次即可。

擠粉刺: 皮膚科醫生教你如何清潔下巴粉刺！簡單4個步驟改善粗糙顆粒感

可是說來奇怪，為什麼有些粉刺怎麼拔都拔不出來，反而越擠越紅呢？ 小編今天要告訴大家，清除粉刺該用什麼工具，更讓你知道拔完粉刺該如何舒緩肌膚、收斂毛孔。 擠痘痘時一定要注意施力方向，如果像一般的左右交叉方向擠、很容易拉扯到表皮肌膚，讓肌膚表皮破損，很多時候擠痘痘周圍的肌膚因為破掉、反而比痘痘還嚴重！ 正確擠痘痘方向及手法就是順著毛孔開口方向、或是單純向下擠，可以降低痘痘周圍的表皮肌膚傷害。 如果量很多，人工清除的速度太慢，或是太痛，或者面膜拔除的效果不好，也可以考慮用海菲秀，利用高速的螺旋刮刀，快速地代謝老舊角質，並利用負壓吸引，快速拔除這些毛孔裡面的髒污。 ，在這個區域鼻子黏膜裡面的血管跟腦部的血管相通，所以一旦在這個區域有細菌感染、有蜂窩性組織炎、細菌就很容易延著血管，跑到腦部，造成腦部嚴重的感染，所以在清粉刺或擠痘痘的時候，要特別注意消毒完全的問題。

黑痘疤是表皮與真皮層受傷之後，啟動了黑色素細胞過度製造黑色素，導致色素沉澱在表皮與真皮層。 食藥署日前指出，粉刺貼片拔出的許多小黑點，那些粘在貼布上黑黑、白白的小東西，「大部分是皮脂管絲，而非粉刺！」台大化工博士謝玠揚，在個人YouTube頻道「謝玠揚的長化短說」做更進一步說明，並破解號稱可以清除粉刺的網路謠言。 民視新聞／李文華 彰化報導冬至這天，民眾拜拜，燃燒金紙，千萬小心！ 彰化縣大村鄉，一家工廠火警，老闆整臉燻黑，倉皇逃生，懷疑是附近鄰居，亂倒金紙灰燼引起；另外，還有2起住宅火災，也疑似拜拜燒金紙，風大火苗亂飛造成，但詳細火災原因，還要調查。

擠粉刺: ‧ 美無償軍援跳票？變成12年貸款「台灣的挫敗」　外交部澄清了

如果你不知道什麼是毛囊蠕形蟲，可以看我們之前的影片。 這四種狀況的治療方法，各不相同，千萬不要搞錯了喔。 所以，油性膚質的人，出油比較多，皮脂管絲就會比較大根。

擠粉刺: 粉刺正確處理對策》如何清粉刺？正確保養，重回健康平滑肌

許多人總想把用力一擠把粉刺整片除之而後快，但這樣很容易施力過當，造成毛孔壁周圍受傷發炎，使毛孔粗大、甚至留疤，但還清不乾淨！ 擠粉刺 凱鈞老師表示，清粉刺時可以略微擠一下，但是是擠一半而不是用全力把粉刺整根擠出來。 最根本的解決方式，就是「做好清潔」，正常洗臉、卸妝、定期使用泥類面膜等深層清潔產品，避免毛孔被塞住。

擠粉刺: Step 3 使用「較扁平」的清粉刺工具或以手輕壓

越是大顆的開放型粉刺，那擠出來後的滿足感越讓人滿意。 使用第一劑軟化露均勻塗抹於肌膚上，請確實按摩3分鐘後靜待2~3分鐘，以確保軟化粉刺周邊角質，再使用溫水沖淨。 蒸臉則未必適合每個人，酒糟皮膚、敏感肌的人較不適合，溫度也不宜過高，否則可能造成毛孔越來越大，髒污也會堆積的越來越多。 一根一根夾真的太沒效率，整捆強力膠帶直接往臉上貼比較快！ 這當然誇張了，但粉刺面膜的黏性確實可以拔起不少看不到的小髒污，連拔帶撕讓你瞬間清潔。

粉刺栓中主要含有的主要成分有皮屑、皮脂以及馬拉色菌等細菌，而且多數粉刺栓中含有蟎​​蟲。 擁有沁涼舒爽觸感的收斂型化粧水，塗抹瞬間馬上感受到沁涼水潤感，添加薔薇果萃取和發酵美肌成分，可幫助收斂粗大毛孔，改善表面粗糙，並維持肌膚水潤。 時代雜誌是全球最受信賴的新聞來源，透過卓越報導、文字與攝影捕捉那些形塑我們生活的事件。

「由於化妝品那些對皮膚不太友善的成分，會使許多人造成毛孔堵塞。它通常旨在偽裝和掩蓋皮膚而非照顧皮膚。更好的選擇是礦物化妝品。 「許多油性或容易阻塞的人過度矯正，並將任何形式的水合作用（即保濕霜） 從她們的日常保養程序中刪除。這意味著她們會繼續看到黑頭，而皮膚也會缺水。 擠粉刺 如果粉瘤沒有造成身體的不適或是外觀的困擾，您可以選擇不做進一步的治療；反之，如果您想要徹底根治粉瘤，採取手術治療幾乎會是您唯一的選擇。

這是因為皮脂過多分泌導致皮脂腺中釋放出游離的脂肪酸，刺激皮脂腺分泌後形成的痘痘。 凱鈞老師也提醒，夾除粉刺後，可用有消毒、鎮靜作用的精油加上化妝水濕敷在拔粉刺的局部，幫助收斂舒緩肌膚，以免毛孔變大；若是已經毛孔粗大的局部，凱鈞老師建議可使用含有維他命A的精華或化妝水。 擠完痘痘之後，可立刻塗上一點痘痘藥，降低發炎反應。

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