指手指7大著數

如果症狀輕微，讓手指休息就可以解決問題，醫生可能會建議休息時用夾板將手指固定。 當手指持續無法靈活動作，甚至疼痛到嚴重影響生活與工作，就應該及早就醫治療。 傳統的藥物與復健治療包括局部注射類固醇來緩解疼痛，或是以電療與超音波等物理治療。 這項治療方法又被稱為解套剝離術 ，亦可應用於其他部位之組織或神經壓迫問題。 類風濕性關節炎（Rheumatoid arthritis, RA）是由於身體免疫系統失調，免疫細胞破壞關節組織所導致，是一種慢性的發炎性關節疾病，尤其好發於女性。

這種症狀會讓您的手指關節疼痛，造成指關節伸直困難，會有這個有趣的名稱其實是因為，若患有此症狀，再將關節伸直的話，可能會產生類似扣板機的聲音而得名。 以下為您介紹板機指的原因、症狀以及治療方式。 相信你一定聽過，想要防小人就建議戴上尾戒，又或者是熱戀中的情侶，大多會將對戒戴在右手無名指等等的戒指位置所代表的意義。 而除了這些大家較熟悉的意思外，食指、中指又代表什麼意思？

指手指: 「扳機指」手指卡卡？ 研究：高血糖者發病率高達5倍

然后，将手置于桶口，用毛巾挡住桶口和手，开始熏灸。 曼宁博士早先的一些研究还显示，手指比例与妇女生殖能力和乳腺癌的发病率有关，甚至关系到男女的性取向。 在对一家不育门诊就医的60名男子和40名妇女的检查后，他还发现，两手不对称的男子分泌的精子数较少。 其中12名几乎不分泌精子的检查对象两手的不同之处多达4处。 曼宁博士说，双手手指的不对称程度预示着每次射精时精子的多少。 英国利物浦大学的科学家不久前首次发现手指长度、年龄和心脏病之间有直接关系。

• 食指比无名指长者易患乳腺癌、神经官能症、过敏、湿疹和气喘。
• 根據感染的嚴重程度，有時候患者可能需要口服抗生素。
• 手指比腳趾更能刺激較大範圍的大腦，即使只有動手指，也能得到十足的效果。
• 手機滑啊滑，突然之間手指突然卡住動不了！
• 如果您對症狀有任何疑問，請諮詢您的醫師。

藉由確實伸展位於每個指節的屈指肌腱，避免沾黏。 如果保守治療無效且症狀持續時，則建議採「滑車韌帶減壓手術」，在局部麻醉下，將肌腱切開、放鬆，使手指能順利活動。 小針刀不是打開手術，手部結構精細，因此有一定的失敗可能，因此仍然建議各種非手術療法(包含類固醇注射)無效後再考慮，且建議由有經驗的中醫師操作，勝算較高。 可嘗試在手部泡溫水或熱敷、口服消炎止痛藥物、使用護具、或進行輕度手部伸展拉筋，以幫助舒緩症狀。 運動請與醫師中醫師/物理治療師討論後再開始進行。 扳機指治療，依 European HANDGUIDE Group 建議，首先應減少手部勞動，減少反覆抓/握/捏或其他可能加重症狀的活動，以減輕肌腱摩擦與疼痛。

指手指: 「板機指」發作手指僵硬動不了？兩分鐘「手指按摩」打通經脈，根治發炎免開刀！

如果醫師懷疑您有骨折或傷口中有異物，例如玻璃或金屬，則可能需要進行X光檢查。 不過X光不會顯示出所有的異物，也不會顯示肌腱或韌帶的傷害，例如：扭傷和拉傷。 如果治療不當，被動物叮咬會導致組織損傷，還可能導致嚴重感染。 這些傷口需要徹底清潔，且通常需要使用抗生素。 前面提到的手指伸展困難和板機聲，可能會伴隨著疼痛一併發生，您也有可能感覺手指與手掌的連接處，變得僵硬、痠痛或是有腫大的狀況，這些症狀又以一大早起床時最為明顯。 臺北市立聯合醫院中興院區復健科主治醫師厲家珍說，他描述的正是「板機指」的症狀，正式醫學名稱是「手指屈肌腱狹窄性肌腱鞘炎」。

因此我想到：「是否有可以不使用工具，只要動手指就能有效的運動法呢？」我參考了復健專家等人的意見，最後想出來的就是「OK指體操」。 許多人閒閒沒事會「喀」折兩下手指，其實這個習慣必須改掉！ 指手指 如果想要擺脫甜不辣手，今天開始別再折手指了！ 長期下來手指關節會變粗之外，指關節附近有一些關節囊，不當頻繁拉扯它也可能會造成傷害。

指手指: 手指疾病篇

如果您對症狀有任何疑問，請諮詢您的醫師。 若出現關節腫脹、疼痛，可使用毛巾熱敷在手指關節處，有助於舒緩關節周圍僵硬、糾結的肌肉，也可以改善關節疼痛不適的問題。 一旦出現手指關節痛、僵硬的狀況，建議您尋求醫師協助，接受專業治療，平時也可以透過以下4個方法保養手指關節，舒緩疼痛的狀況。 腱鞘就像是山洞一樣，肌腱可以在其中滑動，腱鞘的作用是固定肌腱，使肌腱能夠在固定的軌道上來回運動，而不至於脫位，一旦肌腱滑動的太過頻繁或激烈，就可能導致腱鞘發炎。 值得注意的是，板機指盛行率女性＞男性，且好發年齡在40~60歲。

簡單易學的手指謠，不僅讓爸爸媽媽在家能夠以此與寶貝增進感情，帶領手指謠也是幼教老師經常應用在教學與轉銜活動上的互動型態。 在解剖學中，拇指被編號為一號手指，小指為五號。 與人體其它許多部位的皮膚相比指尖的神經末梢非常密集。

指手指: 常見問題

手掌的五个终端部分之一，手指一般有拇指、食指、中指、无名指、小指这五个。 手指是我们人体器官的重要组成部分，也为我们的生活带来很多的帮助。 林醫師叮囑：香腸指常會與乾癬、僵直性脊椎炎、紅斑性狼瘡病症相關，但患者常以為是傷科而就醫，沒多久又反覆發作。 為了避免延誤就醫，只要發現症狀表現與關節腫痛有關，就應先掛風濕免疫科進行鑑別診斷，以利後續治療。 亞東醫院皮膚科主治醫師王淑惠強調，手指若出現傷口，即使傷口很小，都不能輕忽，若紅腫熱痛一直持續，需立即就醫處置及治療，避免細菌經由細小傷口進入皮下組織，導致感染擴大。 醫師會檢查患者的手，包括力量測試，感覺和受傷部位影響的範圍。

原以为需要剪断戒指才能解决问题，消防员经查看发现戒指可转动卡得不是很紧，于是灵机一动取来开塞露润滑，一点点小心挪动成功帮老人脱困，也拯救了这枚蓝宝石戒指。 來到凡塵居心靈,可以幫助你吸收知識增加生活中小常識、樂趣，或許你心裡有些疑惑很久的問題只要訂閱凡塵居心靈，或許對你困擾已久的心結就有答案了！ 幸運的開始 指手指 （改變的起點）【凡塵居心靈 】帶領你維持信念，走向更美好的明天。

指手指: 手指形狀看性格與職業:

板機指的舒緩3招運動，每次10下、1天3次。 第1招「手指伸展運動」，將手掌張開，用另一手將要伸展的指節向後伸展，每次的伸展至少15秒，以伸展屈指肌腱。 第2招「關節阻擋運動」，伸出需要運動的指頭，用另一手食指與拇指輕輕固定住近端或遠端的指節，將手指彎曲，藉由獨立活動遠端與近端指間關節，讓屈指肌腱滑動。 第3招「肌腱滑動運動」，將五指併攏伸直，接著只彎曲手指，後握拳，最後以指尖觸摸掌根，每個動作維持10秒，再進行下個動作，藉由確實伸展位於每個指節的屈指肌腱，避免沾黏。 造成「板機指」的原因，最常見的就是重複進行某一動作，包括農人、家庭主婦、經常打字的上班族。 另外，類風溼關節炎、糖尿病的患者，也可能併發板機指症狀。

掰手指一时爽，一直掰，得“诺奖” 小时候常学着电视剧的黑社会混混把手指关节掰得咔咔响，感觉无比威风。 这时，长辈的一句话可能瞬间浇灭刚掰响霸气。 长辈们告诫说掰手指会造成关节炎，不可以多掰。 指手指 昂格尔心生疑惑，决定亲自试验掰手指到底会不会得关节炎。 曼宁博士认为，这是心脏病研究中的重大突破，因为两个手指的比例是在子宫中就决定了的，而且终生不变。 这就是说，即使一个孩子的手指还没有完全长成，也可以据此来推测成年后患心脏病的可能。

指手指: 健康情報

除此之外，也有人說將戒指戴在右手中指是祈求健康運；左手中指則為防漏財、守財的象徵。 在工作層面上，右手中指代表靈感、創意的來源；左手中指則代表期望與他人能圓融地溝通，達到友善且有效的意見傳達之意。 而「板機指護套」或 量身訂做的「矯型器」就可作用於患指，限制掌指關節 的活動度，讓肌腱得以休息而減緩發炎。

板機指（Trigger finger）正式名稱是「手指屈指肌腱狹窄性肌腱鞘炎」，最常發生在大拇指、中指、無名指。 「滑車韌帶」負責固定肌腱，讓肌腱可以在骨頭上滑動，但如果手指過度使用，造成肌腱及劍鞘發炎、腫大，無法通過滑車韌帶，尾端指節無法完全伸直，手指卡住的過程就像扣扳機一樣，故稱「板機指」。 79歲的邱阿姨左大拇指患有板機指約有一年，早上起床時特別嚴重，需泡完熱水後才能稍微伸直，接受過復健及兩次類固醇注射卻未能緩解，前來嘗試增生療法。 作法為在超音波導引之下進行肌腱腱鞘解套注射，將發炎結節處周圍打滿增生藥劑，以減少發炎及結節處沾黏的情形，經三次治療後患者感到已有明顯改善，第四次治療時還帶了兩位有相同症狀的朋友前來治療。 板機指可能發生於任何手指，甚至有患者多達三指都出現症狀。

指手指: 大掃除別過頭 最怕惹上「媽媽手」

人常常使用手，尤其是手指，來撫摸外物或人。 請注意，在體育比賽中，尤其是在打籃球，例如：籃球、棒球、橄欖球時，會發生許多手指受傷的情況。 參加體育運動之前，請取下戒指或其他珠寶。 在治療損傷之前，醫師可能會用利多卡因等局部麻醉劑。 這通常是在手指根部附近注射麻醉劑來完成的，這被稱為「數位區塊」。 若手指受到其他更嚴重的傷害，如骨折、脫臼、深度割傷或有傷口，則需要醫療協助。

病者若沒有嚴格管控好血糖造成長期血糖升高，會導致手部神經壓迫、手掌的結締組織增厚，進而形成掌腱膜攣縮症(Dupuytren’s disease)、關節活動度受損、以及患上拇指基底關節炎的風險。 因為手指動作太頻繁、進行時間太長、或過度使力，都會使得負責牽引手指動作的掌指關節處肌腱不斷摩擦韌帶而造成發炎腫脹 (亦即屈肌腱炎)。 詹承偉建議，高度使用手指的民眾可在工作前先做一下手指屈指肌腱伸展動作，或適當休息、避免過度使用，若已有不適，也千萬不要硬撐，儘早接受治療，避免惡化。 早上起床時，手指忽然伸不直，或無法彎曲？ 這是典型的「板機指」症狀，最常發作在手指、中指、無名指處，患者會感覺手指的根部異常酸痛，或在彎曲及伸直手指時，關節處發出「喀啦」的聲響。

指手指: 扳機指該如何處理與治療？

每個關節表面都覆有關節軟骨，它們保證組成關節的骨之間相互運動時不受阻力。 手指是人或一些靈長類動物（例如猿）的手上的指頭。 人的手指雖然非常靈活，但也非常纖細，還有位於下臂，這些肌肉通過長的腱來指導手指的運動。 有時在活動手指時可以在手背上看到這些腱。 通過會在感染區域上方的皮膚上切一個小切口，可以排出指甲外側的摺痕。

板機指特別好發於40-60歲之間的人口，且以女性居多，平日需多注意別讓肌腱發炎。 好發於需高度使用手的族群，如家庭主婦、上班族及維修工人等。 想了解為什麼會有聲音產生，則要先了解肌腱和腱鞘的概念，肌腱是人體當中的軟組織，負責連結肌肉和骨頭，而腱鞘則是一個中空的管狀結構，就像隧道一般，而肌腱就是在其中行進的列車。 指手指 在接受增生療法獲得改善後，日常生活中務必注意要讓手指得到適當的休息，電腦族則須改善工作習慣，例如打字時與操作滑鼠時所用的力道愈輕愈好，最重要的是使用時間不要太長。 當疼痛再度發生時，立即停止引發疼痛的活動，用冰塊輕敷於痛點，做做手指伸展運動，才能與板機指保持距離、邁向康復。

指手指: 長輩也能輕鬆上手！日本腦科權威：每天10分鐘「手指體操」，刺激大腦改善失智

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