月見草精9大優勢
這解釋了為什麼月見草可能會是過敏體質患者的一大福音。 缺乏必須脂肪酸，會使人的皮膚發生水分散失、乾燥老化…等症状，德國研究人員曾利用一種能測量皮膚光滑度的儀器，來研究月見草油對皮膚的影響，結果發現不管是用口服還是直接塗抹，月見草油都能讓實驗對象的皮膚更光滑更有活力。 月見草精 月見草的成分中，另一個列為醫學界焦點研究的成分是前列腺素。 1930年位瑞士的科學家在精液中發現這種物質，並命名為「前列腺素」，後來才發現前列腺素在人體中普遍存在，並有多種不同的組合，而發揮不同的人體內的協同作用。 別名夜來香、山芝麻功效作用祛風濕；強筋骨。
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- 中醫師周宗翰指出，在這個機制下，有助於月經期間血管擴張，因此部分體質的人攝取月見草油，確實可以減少經痛，以及經前症候群的產生。
- 月見草含有大量的必須脂肪酸以及GLA：γ-亞麻油酸，想要知道為什麼月見草有如此重要的醫學保健價值，就必須要認識這兩種成分對人體的影響。
- 「前列腺素E1」是一種類荷爾蒙，是調控身體發炎、過敏、血壓變化、免疫能力、中央神經系統等的內分泌激素，有助於調解女性荷爾蒙（包含雌性素、黃體酮及泌乳激素）的平衡，因此可緩解經前症候群，像是焦慮、疼痛等不適。
- 播種後10～15天左右，種子即可萌發出幼苗。
至于这棵血桑树，极可能已经成为草精木怪，如果不趁早封印镇压，万一它突然狂性大发，把树底的藤根一股脑全部甩出来，洞府非得被压塌不可。 這些回饋金是維持本站（營養新知）營運及成長的重要經費（用來支付主機費、顧問費、安全維護費、資料庫購買等費用）。 乾眼症是眼疾中最快速成長的一種，主要由淚液製造不足或品質不佳所引發，發作時常造成眼睛有刺痛燒灼感，且視力模糊無法專注於需要眼力的事務上，據估計，乾眼症總人口盛行率約在7.4% 到33.7%。 皮膚以活躍的脂質代謝為特徵，具有獨特的脂質結構，是一系列生物活性脂質介質的來源，它還可以感知疼痛、溫度和觸摸，有助於調節體溫，並介導炎症和免疫反應。 叢生蓮座狀葉，有長柄；葉片倒披針形，密生白色伏毛；第2年抽出花莖，圓柱形，粗壯，單一或上部稍分枝，疏生白色長度硬毛。 下部莖生葉有柄，長0.5-2cm，上部近無柄，吉片披針形或倒披針形，長5-10cm，寬1-2.5cm，先端漸尖，基部楔形，邊緣有稀疏淺牙齒，兩面生細毛。
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1930年一位瑞士的科學家在精液中發現這種物質，並命名為「前列腺素」，後來才發現前列腺素在人體中普遍存在，並有多種不同的組合，而發揮不同的人體內的協同作用。 月見草含有大量的必須脂肪酸以及GLA：γ-亞麻油酸，想要知道為什麼月見草有如此重要的醫學保健價值，就必須要認識這兩種成分對人體的影響。 有部分的「過動兒」案例，是因為缺乏必須脂肪酸而引起的，對於這類的病例，美國的Ben Feingold 研究中心設計的HACSG膳食中，就提供了包含月見草等建議飲食處方，得到不錯的效果。 月見草的成分中，主要為70%的亞麻油酸，9%的γ-亞麻酸，這兩種正是「必須脂肪酸」的兩個主要類別，這也解釋了為什麼月見草對人體如此重要的理論根據。
對於多數健康狀態良好族群來說，短期內適量補充月見草油是安全的，而曾被報導的可能副作用或不良反應包括：胃部不適、噁心、腹瀉、軟便和頭痛（特別是在大劑量使用的狀況下）。 可治療多種硬化症、糖尿病、肥胖症、風濕性關節炎和精神分裂症等，在實驗室內還發現它有抑制癌細胞生長的作用。 臨床上利用月見草油能防心血管阻塞、降低膽固醇這一特性，製作特效藥物，用於防治心血管疾病。 在實驗研究中，發現月見草在口服與皮膚塗抹吸收兩種方式中，都有不錯的成效，不過在處理濕疹時，必須塗抹月見草油在健康的部位才能吸收，若是塗抹於患部適得其反。 月見草精 格拉司哥皇家醫院的研究中顯示，讓風濕性關節炎患者服用月見草油與深海魚油的複合膠囊，可以控制並改善大部分病患的病情，其中約有60%的病患不用持續服用就可維持。
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另外，如果已經患有子宮肌瘤、子宮肌腺症、子宮頸癌，或是卵巢有腫瘤、子宮內膜容易增生，這類型女性本身對雌激素的敏感度本來就比較高，如果再吃會增加女性荷爾蒙的月見草油，容易讓病症更加惡化。 觸發因素可能包括尿毒癥相關的異常（特別是涉及鈣、磷和甲狀旁腺激素代謝），毒素積累，全身炎症，皮膚乾燥，以及常見的共病，如糖尿病和病毒性肝炎。 通過藥物和外科方法刺激宮頸成熟會產生不良後果，包括分娩期間和之後的出血，更長的分娩時間，胎兒窘迫和損傷，子宮破裂和遲鈍，絨毛膜羊膜炎，和增加死亡率。 月見草精 月見草精 月見草精 因此，在門診治療期間，安全可靠地處理這一問題是更可取的。 週期性乳腺痛常於月經前1至2周出現，疼痛通常是彌漫性的和雙側的，有一些放射到上臂和腋窩。
另一方面，「前列腺素E2」是人體發炎反應的促進物質，如果人體內有足夠的「前列腺素E1」，就可以緩和「前列腺素E2」所引發的發炎作用。 中醫師周宗翰指出，在這個機制下，有助於月經期間血管擴張，因此部分體質的人攝取月見草油，確實可以減少經痛，以及經前症候群的產生。 月見草又稱晚櫻草，因為它在傍晚見月開花，且天亮即調謝，故名月見草。 月見草油取自月見草種子，富含GLA（γ-亞麻酸），γ-亞麻酸是一種必需脂肪酸，在人體內不能自身合成，必須從外界攝取。
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Γ-次亞麻油酸（GLA）在人體內的主要功能是合成「前列腺素E1」（Prostaglandin E1，PGE1）。 「前列腺素E1」是一種類荷爾蒙，是調控身體發炎、過敏、血壓變化、免疫能力、中央神經系統等的內分泌激素，有助於調解女性荷爾蒙（包含雌性素、黃體酮及泌乳激素）的平衡，因此可緩解經前症候群，像是焦慮、疼痛等不適。 15歲至50歲的女性中，約有超過50%是PMS患者。 值得注意的是，臨床經驗也發現，許多民眾吃了月見草油後引發身體不適，或是因過量補充導致內分泌失調。 周宗翰中醫師表示，月見草油雖然會減少月經時的發炎經痛，但屢次使用之後，也會減少自己體內前列腺素的分泌，也可能同時抑制了月經期間，身體自然產生的免疫能力。
月見草油含有大量的必需脂肪酸﹍γ-亞麻油酸（GLA），其活性比亞麻油酸高了十幾倍，並且最早利用月見草來治療的疾病是多發性硬化症、異位性皮膚炎、風濕性關節炎。 如此一來，反而讓更多的游離子宮內膜細胞有機會逃逸，發展成子宮內膜異位增生。 月見草精 另外，也會抑制子宮肌在月經時的收縮力，使得本應該排出的子宮內膜，仍然留在子宮中形成積瘀，大大提高子宮內膜異位、閉經、不孕的機率。 市场上宣称月见草油有治疗癌症的功效，但根据美国癌症协会资料，并无明显证据显示有此功效：“亚麻酸及富含亚麻酸的保健品（如月见草油）均被证实并无预防疾病或保健作用。 ” 2013年8月，Cochrane 发表的荟萃分析文章发现月见草油和琉璃苣油对湿疹治疗无效。
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有部分的「過動兒」案例，是因為缺乏必須脂肪酸而引起的，對於這類的病例，美國的Ben Feingold研究中心設計的HACSG膳食中，就提供了包含月見草等建議飲食處方，得到不錯的效果。 月見草是人體合成各種激素、前列腺素、賀爾蒙…等內分泌物質的重要來源，補充月見草也間接維護了內分泌物質的平衡，因此另一個受惠的症候群就是女性最苦惱的經前症候群PMS。 周宗翰中醫師提醒，不是每個人都適合吃月見草油，不少民眾在補充月見草油之後，在經期外發生不正常的出血狀況，一向準時的月經週期也開始不正常。 究其原因，就是過量的雌激素刺激子宮內膜，患者有可能服用過多的月見草油，或是四物湯，導致子宮內膜過度增生，甚至容易因此產生子宮肌瘤，以及子宮肌腺症的病變。 月見草精 月見草油（Evening Primrose Oil）是從植物「月見草」的種子所提煉出來的油脂， 主要成分是γ-次亞麻油酸（Gamma linolenic acid，GLA），這是一種人體無法自行製造的必需脂肪酸。 勿與抗人體免疫缺損病毒（即愛滋病毒HIV）藥物，如：Lopinavir及ritonavir合併使用，可能減緩這類藥物在體內分解的速度，提升副作用發生風險。
花單生莖上部葉腋；萼筒長2.5-3cm，先端4裂，花期反折，頂端有長尖狀附屬物，疏生白色長毛及腺毛；花瓣4，黃色，倒卵狀三角形，長約2cm，先端微凹；雄蕊8，不超出花冠；子房下位，4室，柱頭4裂。 蒴果長圓形，略呈四棱形，成熟時4拉裂。 種子有稜角，在果內呈水平狀排列，紫褐色。 將月見草油與其他基底油混和，來調和精油（玫瑰、天竺葵、茉莉..等），按摩於下腹部及皮膚，可以緩和經痛，經前的下腹腫脹及預防皮膚乾燥。 用種子繁殖，北方春季播種，淮河以南各地，秋季或春季播種育苗。
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建議就身體狀況，向專業醫療人士尋求具體方案及處方，切勿拖延與濫用（閱讀全文）。 尿毒症皮膚症狀（uremic skin symptoms）是終末期腎病的常見併發症，約40%以上的透析患者受瘙癢影響。 在專業人士指導下口服月見草油，可以改善經前症候群及濕疹。 建議與如深海魚油、蔓越莓子油等維生素e含量高的抗氧化來源聯合使用。 到18世紀的時才被載運棉花的船隻一併將種子夾帶到英國，也是在此時歐洲才開始將月見草的功效發揚光大，許多科學家、醫師紛紛投入月見草的研究，並用於多發性硬化症、異位性皮膚炎、風濕性關節炎治療。
