月經前胸部脹痛懷孕全攻略

PMS：PMS期間疲勞或沒精神很常見，睡眠困難也是如此。 鍛煉身體、與運動有助於改善睡眠，減輕疲勞。 與PMS一樣，後面這些症狀也可能表明抑鬱症。 如果您擔心自己的症狀並認為自己可能會感到沮喪，請務必去看醫生。 因為懷孕期間的抑鬱症很常見，建議尋求醫生協助。 PMS：在PMS 期間，就是在月經來之前可能發生乳房腫脹和壓痛。

• 如果是如此症狀就不用太擔心，因為這是正常的疼痛。
• 雌激素上升會使乳房疼痛，而飲食改變能夠幫助你掌控雌激素，如果減少脂肪攝取並多增加纖維量，血液中的雌激素就會快速下降。
• 如果吃了很鹹的燉菜或零食，也不要立即喝大量的水，因為這不僅不能中和鹽分，還會讓鹽分通過液體滲透進血液、壓迫血管。
• 一些女性在懷孕后40天左右，由于胎盤、絨毛分泌大量雌激素、孕激素、催乳素，使乳腺增生，乳房增大，而產生乳房脹痛，重者可持續整個孕期，建議及時檢查來排除乳腺炎的可能性。
• 症狀往往出現在你的月經前一周，並在月經出血開始時幾乎立即消失。

作者介紹：萬怡，內科主治醫師，國際認證泌乳顧問（L—150092），幫助超過1000家庭制定科學哺育方案。 前面提到過，孕期或不排卵的情況下，經前期症狀能得到暫時的緩解。 這就意味著，以抑制排卵為主要避孕機理的複方口服避孕藥可能有效，如果正好有避孕的需求，不妨嘗試一下。 運動的好處實在是多到毋庸置疑，而對於經前期症狀而言，每週三次、每次 20 分鐘的運動就足以讓人感受到好轉。 考慮到運動的整體健康收益極高，成本和風險又極低，足量的運動絕對是最值得優先推薦的方案。 當發現乳房硬塊時，先保持冷靜，想想以前有沒有過。

月經前胸部脹痛懷孕: 其實是有了！6招教妳辨別懷孕與經前症候群

儘管有這個名字，但在一天中的任何時候都可能發生孕吐。 懷孕：懷孕期間，激素黃體酮水平升高會讓你感到疲倦。 在三個月內，疲勞可能更加明顯，但它也可以在整個懷孕期間持續發生。 為了幫助你的身體應對，一定要吃得好，並獲得大量的睡眠。 PMS：你可能會煩躁不安，在PMS期間會感到有點不高興。

如果最近有感以下的情況發生，那很可能是懷孕囉。 懷孕：懷孕初期，您可能會出現輕度或輕度痙攣。 這些痙攣可能會感覺就像你月經期間內感受到的輕微痙攣，但它們會在你的下腹部或下背部。

月經前胸部脹痛懷孕: 有性生活後才會出現的腹痛，除了生娃還有這位「女性殺手」

作者介紹：飛刀斷雨，婦產科醫生，科普作者 導讀 每一位按時產檢的孕婦在整個孕期都要做好多次 B 超。 有的報告單內容簡潔，只有寥寥幾句，有的則… 導讀 經常有朋友拿著白帶檢驗單諮詢我是否有異常。

• 在運動時如果沒有穿運動胸罩其實很容易傷害到胸部。
• 運動的好處實在是多到毋庸置疑，而對於經前期症狀而言，每週三次、每次 20 分鐘的運動就足以讓人感受到好轉。
• 每個女性的荷爾蒙變化的確切時間各不相同。
• 如果仍然無效，還需要考慮是否有其它疾病導致異常。
• 有醫學實驗證明，戒掉每天喝咖啡的習慣，乳房脹痛會有明顯的改善。
• 有研究發現，飲食中若是含有大量鐵質可多少減輕乳房疼痛感，但如果脹痛的情況難以忍受，建議就醫讓醫師做進一步調查。
• 而PMS的症狀可能與早期懷孕的症狀非常相似。

作者資訊：飛刀斷雨，婦產科醫生，科普作者。 導讀 13 歲第一次來月經的時候，我媽挺嚴肅地對我進行了「入門培訓」：1.來月經的時候要更注意衛… 月經前胸部脹痛懷孕 導讀 不少女性因為肚子疼跑去醫院，醫生說是盆腔炎，可抽血、B超都是正常的，怎麼就是盆腔炎了呢？ 導讀 今天這篇文章的故事是發生在作者身邊的案例，看完值得深思。 導讀 說真的，你擔心過自己的月經量是否正常嗎？

月經前胸部脹痛懷孕: 分泌物變化

如果上述症狀很輕微，並不導致嚴重痛苦或者功能障礙，那麼不要慌，想想最近是不是被編輯老師催稿了，或者月經快來了。 做完後回頭想想竟然不記得上次月經來的日期，一直到今天只知道不是12/28來是1/11來，只記得是禮拜三。 但是怎麼回想就想不出來到底月經是哪一天來。

️ 漢方中藥：經期前後可根據體質狀況，服用適合的中藥調養身體。 對女性來說，在身體健康、經期穩定、不會發生經痛也沒有血塊的前提下，可以在經前飲用四物湯，有助於溫潤子宮、促進氣血順暢。 懷孕初期的體內雌性激素分泌量增加，會進而促進乳腺發育，除了出現膨脹和悶痛感之外，有時還會分泌一些類似乳汁的淡黃色液體。 一般來說，分泌物會隨著排卵期結束後漸漸減少，不過若是懷孕的話，分泌物的量則會比平時更多。 再者，一般分泌物多為透明無色或乳白色，不過懷孕初期的分泌物則可能會呈現褐色、或是呈現像蛋清一樣的白色混濁狀。 月經前乳房脹痛，通常在月經結束後就會自然消失。

月經前胸部脹痛懷孕: 月經週期賀爾蒙變化

這是由於經前體內雌激素水平增高，乳腺增生，乳房間組織水腫引起的。 月經前胸部脹痛懷孕 其實，月經前常見的某種程度的情緒變化，對大多數婦女來說是一種生理性改變，其本人不覺得有什麼痛苦。 但對一些有比較嚴重的精神和軀體症狀的婦女… 為什麼會疼痛，原因是月經前卵巢分泌雌激素，排卵後分泌黃體素，會使乳房組織的乳管增生、肥厚，因此使乳管通道變小甚至閉塞。

西醫認為，這是經前症候群 PMS 的症狀之一，只能忍耐，無法根治。 中醫認為，「經行乳房脹痛」其實屬於「肝氣鬱滯」的症狀，是可以藉由調理體質而加以改善的。 平常柔軟的乳房，在此時會有很多或大或小的結塊，結塊觸碰會痛，乳頭也會痛或癢，變得比較敏感。

月經前胸部脹痛懷孕: 生理期前為何會乳房脹痛？緩解7方法報你知

經前乳房腫脹和壓痛，或週期性乳腺痛，是女性普遍關注的問題。 該症狀是經前症候群或曾稱經前綜合症的症狀的一部分。 經前乳房腫脹和壓痛也可能是纖維囊性乳腺疾病的徵兆。 月經前胸部脹痛懷孕 纖維囊性乳房疾病是一個醫學術語，用於描述月經前的疼痛，塊狀乳房。 懷孕初期因為不穩定、黃體素不足、太忙太累…等等原因，不少孕婦都會出現出血的狀況，並非是月經來潮，只要依照醫師指示休息或使用安胎藥物，即可改善。

由於女性年齡增長時激素水平的自然變化，經期乳房腫脹和壓痛通常會隨著更年期的臨近而改善。 經前症候群的症狀與早期懷孕的症狀非常相似; 學會如何區分這兩者。 很多女性在月經來之前3天~5天胸部會感到脹痛，甚至可摸到一個硬塊時，往往讓人十分擔心又不敢就醫。 80％-90％的婦女在月經前有程度不同的乳房脹痛。

月經前胸部脹痛懷孕: 姊妹們如果懷孕.胸部脹痛.是整顆脹痛還是只有乳暈痛啊?分享

雖然并未有有力的證據證明咖啡因會引起乳房脹痛，但戒去咖啡的女性明顯感覺乳房脹痛癥狀有所緩解。 有醫學實驗證明，戒掉每天喝咖啡的習慣，乳房脹痛會有明顯的改善。 其實不僅是咖啡，還要遠離含有咖啡因的巧克力、可樂、茶，甚至含有咖啡因的止痛藥，這樣才能緩解疼痛。 當你感覺到乳房脹痛時，可以用毛巾包上熱水袋，敷在胸部。 如果效果不理想，還可以準備一盆涼水，將毛巾浸溼後，冷熱交替著敷。 治療宜調肝理氣和胃，常用藥有黑藥、鬱金、佛手、白芍、青皮、白朮、麥芽、路路通等。

懷孕：如果你懷孕了，你的情緒會有所改變，直到你分娩。 可能會欣喜若狂，並期待著您的新家庭成員。 進行一些運動和充足的睡眠可能有助於消除PMS的情緒。 但是，如果你感到悲傷，不堪重負，絕望，或缺乏動力超過兩週或更長時間，你可能會感到沮喪、憂鬱。

月經前胸部脹痛懷孕: 胸部按摩減緩疼痛

柔軟度從輕微到嚴重，通常是在月經來之前最嚴重。 不過，考慮到避孕藥本身也有一定的幾率導致抑鬱情緒，用藥期間需要關注情緒變化，如果情緒問題有加重，可能就不適合走這條路線。 其餘以抑制排卵為主要避孕機理的藥物理論上應該也有相似的作用，但目前還缺乏更全面的研究。 經前期疾病一旦發生，便會貫穿整個育齡期，除了孕期或其它不排卵的情況下能暫時有所緩解外，只有絕經後才能完全好轉。 月經前胸部脹痛懷孕 女性的一生要經歷數百次月經，如何妥善應對經前期症狀乃至疾病顯然是值得認真對待的問題。

作者介紹：飛刀斷雨，科普作者，婦產科醫生 導讀 眾所周知，唐僧路過西梁女國時，曾誤飲子母河的水懷過孩子。 （所幸唐僧沒在美國）因為他不想要這個… PMS 和 PMDD 似乎和雌激素受體基因α有關，也就是說，雖然激素水平相似，但有些人天生對於激素有更高的敏感度，所以也就更容易受激素波動的影響出現相關的症狀。 當然，如果本身平時就有情緒問題，出現 PMS 和 PMDD 的風險也會更高些。 現在胸脹痛已經六天沒月經也沒分泌物(只有1/25有一次像蛋清的分泌物流出一次，其他天都很乾淨)，不曉得到底是月經要來還是懷孕了。

月經前胸部脹痛懷孕: 健康網》6招吃麵包不怕胖！ 營養師：避開「這些」關鍵字

雖然刀已經開完了，回診時醫師都會關心幾句，每次徐醫師問我說：「這一年好嗎？」我都會頓了一下，… 然而，有乳房疼痛困擾的婦女更能獲得一種特殊的幫助：一項為期6個月的研究指出，減少脂肪（尤其是動物性脂肪）攝取量的女性，能大幅降低乳房對疼痛的敏感度。 鄭安斌提到，在古代典籍中，對於不孕的論述就不單只有寒。 月經前胸部脹痛懷孕 清朝編修的醫學教科書《醫宗金鑑・婦科心法》，裡面提到不孕的成因與瘀、寒、熱、痰都有關，婦科名著《傅青主女科》也提到不孕有血虛、腎虛、脾胃虛寒、肝鬱等原因。 （三）肝腎陽實：那類婦女除乳房脹痛外常會煩熱、就寢沒有寧、頭痛眩暈、腳足心熱、心脣色白、脣舌易潰破、身材肥壯吃不肥、腰痠、膝有力等。

若是最近才出現，不論摸起來像是米粒或塊狀，是否會痛，要儘速去醫院檢查。 肋軟骨位於胸部前面胸骨兩旁，徵狀為軟骨部位腫大、隆起、疼痛，檢查時局部有壓痛，但皮膚表面無炎性反應。 雖然與乳房疼痛有直接關連，但因為部位相近容易被誤認為乳房疼痛。 黃體素是大自然設計用來對抗雌激素的物質。 由於大自然的奧妙所致，野生山藥裡竟然有和人類一模一樣的黃體素。

月經前胸部脹痛懷孕: 懷孕期間

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