30週注意事項必看介紹

您可以實際走一趟醫院，使您與丈夫熟悉動線，在緊急狀況時可以馬上找到產房的位置。 把醫院電話號碼記錄在手機內，在需要用到時就可以派上用場。 請避免借用或購買二手汽座，汽座和提籃有一定的使用年限（通常是五年）對於嬰兒的安全您需要謹慎以待。 有些新手媽媽的產假從本週開始，這代表您的思考重心不再是工作。 這可能會讓您輕鬆不少，也可能有些傷感，特別是很喜歡上班生活，感到很有成就感的人。

上床睡覺時，請保持浴室燈亮著，以便視線清晰，半夜不會摔倒。 30週注意事項 這最後幾週，您的骨盆開始分離並變得更加開放，使您感到非常酸痛。 洗完澡後，可以按摩小腿、早些休息，對自己好一點。

30週注意事項: 懷孕29週新手媽媽身體變化

也許您對家裡的大孩子有些內疚，即將有一個新的家庭成員加入你們，他不再是您唯一的小孩。 您可能無法想像自己會像愛第一個孩子一樣愛老二。 30週注意事項 ，不過您不用擔心，等到您與孩子見面後，您一樣會非常愛寶寶。 隨著孩子的成長，手足之情是無可取代的，並能教會他們如何彼此相愛。 本週的寶寶重約1.3公斤，頭到臀的身長約為27公分多一點。 如果身體伸直的話，從頭到腳的伸長將為大約43公分。

• 加油，您就快撐過了，等進入第二懷孕週期，您將會感到舒適些，整個人煥然一新。
• 這段時期，蛋白質攝取也十分重要，因為它將用於支持寶寶全身細胞健康生長。
• 這是因為當嬰兒出生時，骨骼必須順應母親產道的形狀才能順利娩出。
• 此時寶寶的腦部將持續發育，腦部特有的皺褶-腦迴將會出現，這些皺褶讓腦部組織有更多的擴展的空間，滿足往後發展和學習所需。

對於許多新手媽媽來說，這是一個思考和享受懷孕最後的一段時間，您可以感覺到自己的身體有多神奇，竟然能夠適應所有變化。 人們對於懷孕的想像總是美好，但事實上懷孕充滿了甜蜜卻又勞累的感受。 初乳開始分泌，可能有淡黃色的液體滲出乳房，身體在生產ㄋㄟ ㄋㄟ 囉！ 但真正的乳汁在分娩後才會生產出來，媽咪要開始注意乳頭的清潔。

30週注意事項: 懷孕後期週期症狀

如果這是您的第一胎，相信您將有機會好好休息並且把自己照顧得很好。 然而，如果您還有其他大孩子需要照顧，那您的身體將會更加勞累。 如果您在懷孕期間感到非常疲倦，臨近生產時您會驚訝地發現自己充滿能量。

• 您可以去孕婦按摩，美容，安排渡假行程或去看場電影，享受一個人的美好時光。
• 雖然懷孕後期身體都不太舒服，但您對於孕期即將結束可能還是會感到失望。
• 到第24週時，您已經去過幾次產檢，並習慣產檢的流程。
• 您可以在睡前喝牛奶，採取側臥睡姿，將大腿跨放在長枕頭上。
• 節省一些錢，以幫助您在生完孩子後平衡家庭預算。
• 對於許多新手媽媽來說，這是一個思考和享受懷孕最後的一段時間，您可以感覺到自己的身體有多神奇，竟然能夠適應所有變化。
• 當胎兒34週大時，嬰兒體重約2.2公斤，長約45公分。

平時可準備一些小點心，餓了或渴了就隨時補充能量，若了解自己什麼時候最容易餓，可事先備妥喜愛的小點。 不需太勉強自己接受不喜歡的食物，選擇適合自己的飲食規則，並盡量營養均衡就好。 進入第30週寶寶重約1.3公斤，頭到臀部約長27公分，身體伸直的話，從頭到腳身長為40公分。 此時寶寶的腦部將持續發育，腦部特有的皺褶-腦迴將會出現，這些皺褶讓腦部組織有更多的擴展的空間，滿足往後發展和學習所需。 腦部也已經開始能調節體溫，因此胎毛也將開始脫落，什麼是胎毛呢？

30週注意事項: 懷孕第30週注意事項，離預產期還有10週，多休息、溫習媽媽教室學習來的呼吸技巧和知識

羊水的量反應了嬰兒腎臟的運作情況，如果腎臟功能正常，則此時將產生約500毫升/天。 液體停留在眼睛內的時間變少了，您將暫時不再適合隱形眼鏡。 許多媽媽轉而戴著一般眼鏡，等到嬰兒出生，並且眼睛恢復正常後再戴上隱形眼鏡。 在此階段您的眼睛正在經歷過渡期，如果您計劃做視力檢查，請注意，此時的視力檢查將不準確。

事實上，寶寶在子宮內並沒有日夜的差別，也沒有固定的作息。 由於您已經進入懷孕後期，懷孕30週情緒倦怠，您可能什麼都不想做，只想在床上躺著休息。 寶寶早產的發生率約在7至10%，胎兒早產定義是37週以前出生，若是在懷孕滿20週以前生產，則稱為流產。

30週注意事項: 孕期溫馨小叮嚀

妳會覺得肚子似乎沒有空間容納Baby了，但事實上離預產期還有10週，寶寶、胎盤、羊水仍然持續長大、增加。 身體的沉重感更加明顯，行動上受到大腹便便的限制，也較為不方便。 胎兒的重要器官——腦部在繼續快速的發育，大腦和神經系統已經發達到一定的程度，大腦的發育非常迅速，皮下脂肪繼續增長。 胎兒現在在0.85升羊水裏漂浮，有足夠的空間移動，因此不必擔心，他現在是否處於一個奇怪的胎位上。

或者您也可以先幫肚子裡的寶寶取個小名，這是您給寶寶的第一個名字，格外有意義。 糖尿病分為一型糖尿病和二型糖尿病，一型糖尿病是自身免疫系統攻擊胰臟細胞，使分泌胰島素的細胞受損，無法分泌胰島素來維持正常血糖平衡。 一型糖尿病的遺傳機率比二型還要低很多，只有1至8%。

30週注意事項: 懷孕30週胎兒圖及身高體重變化

懷孕29週，您可能會發現水腫的狀況變嚴重了，因為體內多了許多額外的血液和體液在循環，新手媽媽體重因此增加。 30週注意事項 您的雙腿、雙腳、腳踝，甚至手指可能會看起來比往常更大。 如果覺得戒指越來越緊，可以考慮現在取下，以免接下來卡在手指上拔不下來。 懷孕29週新手媽媽體重有所增加，您的肚子也開始變大，讓人很難不注意到它的存在。 即使您的肚子不是特別大，也一定會感覺到懷孕對雙腿、膀胱、腹部，甚至腦部的影響，下面有些懷孕29週注意事項給您參考。

持續不斷的噁心、疲累感可能讓妳什麼事都不想做，但是適度的運動可以有助控制體重，晚上更好入睡，也為之後的懷孕歷程做更好的預備。 大約在懷孕初期的末段(12週後)，可以透過血液、超聲波等檢查，知道寶寶的性別以及診斷是否有染色體異常、心臟問題、唐氏症等等。 本週寶寶的腦部會迅速發展，神經元和大腦的連結發展得更快，出生時將完全連接以接收刺激。 記得吃些富含DHA和Omega 3的食物，如鮭魚、沙丁魚和鮪魚，可以幫助寶寶的大腦生長。 本週你的心臟可能會感覺有些心律不整或跳動較快。

30週注意事項: 子宮頸黏液是什麼？子宮頸黏液顏色偏紅正常嗎？子宮頸黏液產兆該去醫院嗎？帶您了解子宮頸黏液少的原因！

懷孕12週孕婦可以進行超音波檢查，確認胎兒是否有唐氏症。 唐氏症的風險會隨著孕婦年齡的提高而增加，會導致身體和智力方面的殘缺。 懷孕29週時寶寶的呼吸道更成熟了，若是早產，寶寶的生存機率會隨週數增加而增大。 如果你在本週分娩，他們甚至可能不需要加裝呼吸器。

早產兒可能有一些健康問題，但在醫療發達的現代，早產兒的存活機率很高，也有很大機率能透過早療與醫學上的治療而恢復健康，甚至與一般嬰兒無異。 別擔心，我們依據孕期三階段快速整理各階段生理變化、飲食等注意事項，幫助孕媽咪緩解緊張度過迎接新生兒的挑戰。 如果您在懷孕12週前還沒有進行超音波檢查，建議您馬上預約醫師進行產檢。

30週注意事項: 懷孕31週新手媽媽身體變化

孕婦要及時掌握自己的寶寶在宮內的生活習慣，發現有不正常情況，應咨詢產科醫生，以了解寶寶在宮內有何不適並給予及時處理。 2、定期進行產檢：孕晚期的產檢非常必要，次數也相應增多，這是為了保證媽媽和胎兒在生產前都擁有健康的身體和做好臨產的充分準備。 如果您還有其他大孩子需要照顧，那的確是非常累人的事，您可能必須彎下腰替孩子洗澡，或者幫孩子一起收拾散落一地的玩具，甚至還要盯著孩子的作業，在聯絡簿上簽名。 建議您量力而為，如果真的太累了，不妨休息一會，等您的丈夫一起整理家裡。 懷孕時，受到體內荷爾蒙變化的影響，容易引起噁心、嘔吐的發生。

建議您添購一些塑膠布鋪在床墊上，以防止睡覺時突然破水，車上也記得隨時準備一條毛巾。 隨著寶寶位置的不同，有些人破水時可能會水流如柱，所站之處簡直像瀑布一樣，而有些人可能是涓滴細流。 無論是哪一種，請不要遲疑馬上去醫院，破水內的24小時必須生產，避免細菌感染造成的風險。

30週注意事項: 懷孕後期孕媽媽的營養攝取：懷孕晚期該怎麼吃？懷孕後期飲食建議

懷孕10週以前都還是胚胎，流產機率較高，小心別讓寶寶在成形過程受不良的影響，例：抽菸、飲酒、過度勞動、腹部受外力擠壓。 肌膚狀況變敏感，留意家裡的清潔用品，例：洗碗精、洗衣精，換成天然的成分，也可喝白木耳飲補充膠質、銀耳多醣，讓肌膚維持水嫩。 列出喜歡的寶寶名字名單，再想想最吸引您的幾個，幾個月前喜歡的現在可能被列在「絕不」欄。 30週注意事項 脫掉胸罩時您可能會注意到乳頭上有乾掉的結塊母乳。

30週注意事項: 媽咪投票趣

再過幾周，隨著胎兒頭部開始下降，進入骨盆，不適感會逐漸減輕。 到第24週時，您已經去過幾次產檢，並習慣產檢的流程。 30週注意事項 在進入懷孕的第三週期後，您需要更頻繁地去產檢，來追蹤寶寶發育的狀況。 如果您有併發症、是高齡產婦或高危險妊娠（例如有子癲前症等），則需要更頻繁地去看醫生。 如果您習慣戴隱形眼鏡，那麼當懷孕31週時，您會感到非常不舒服。 有些新手媽媽會感覺夜深人靜時寶寶胎動特別明顯，而認為寶寶是「夜貓子」，其實，也許是因為忙碌了一天媽媽終於可以好好休息了，這才意會到寶寶活躍地在子宮內移動。