抹茶山8大優點

如果你是自行開車的話，建議可以將車子停在靠近遊客中心的五峰旗停車場，再步行上山。 小客車一次收費為 50 元，機車一次收費為 20 元（2019 資訊）。 【前往抹茶山必備】去爬山，你需要登山用的離線地圖！ 馬上下載臺灣山友評分最高的登山 App，讓你出門更安全！ 2017年誤打誤撞的被朋友帶上山，從此愛上這片山林了。 對於「規劃」非常的有興趣，也有在專研，而在我的新手村你可以看到「新手如何規劃登山健行等相關資訊」，大多是自身經歷的山事、小知識、適合初學者的裝備、穿搭等等。

療癒系景點抹茶冰淇淋山，本尊就是宜蘭礁溪五峰旗山，攀登礁溪深山的聖母山莊步道，即可欣賞到此神級景點。 步道隱身在五峰旗瀑布裡，既可運動又可欣賞美景，一直以來都是熱門登山路線。 宜蘭礁溪五峰旗山「抹茶山」，海拔近1000公尺，而聖母山莊步道單趟5.3公里，來回全長約11公里，超過2萬步的路程，花費時間約5小時，。 抹茶山位於宜蘭縣礁溪鄉五峰旗瀑布風景區，海拔950公尺，屬雪山山脈。 由五峰旗停車場出發，接上聖母登山步道，攻頂即是聖母山莊及抹茶山，另可接續前往排名83的小百岳：三角崙山。 從宜蘭縣礁溪鄉五峰旗瀑布風景區入口，沿著產業步道前行約3.7公里，即可抵達通天橋。

抹茶山: 宜蘭忍者村

從現在位置到通天橋，和聖母朝聖地到現在位置的距離雖然差不多，但是氣溫明顯的有了變化，不再那麼炙熱難受了。 四季皆可前往，但最好選擇在早上出發，減少遇到濃霧的機率，不過蠻容易遇到白牆的情況喔，爬山真的需要靠人品。 注意事項：大溪步道超濕滑，又很早就昏暗不明，建議由此上山，不要由此下山。

圖：從山頂觀景台向下俯瞰的樣貌，前方山屋在濃霧之中看不到，右下方是小池塘，左手邊是抹茶山。 下圖是IG上的照片，小塊長方形就是觀景平台，右手邊就是鯉魚池塘，紅色的屋頂就是避難山屋。 其實所謂的陡坡就是階梯道路，不需要手腳並用攀爬，晴天應該滿好走的，但細雨中的山路階梯著實泥濘，4K緩坡的部分還好，但1.6Ｋ的陡坡階梯再怎麼小心，還是會踩在泥水之間，避也避不開。

抹茶山: 路程長度：來回總共約11 公里，耗時 8 小時！

身為全台唯一墓園露營區，櫻花陵園能夠俯瞰整個蘭陽平原和太平洋，天氣好時海可以遠眺龜山島，而其中最讓櫻花陵園聲名大噪的就是它入口處的「櫻花橋」，流線型、傾斜的牆面設計，讓人置身其中彷彿能穿越時空。 北關海潮公園位在濱海公路旁，站在觀海庭上可遠眺龜山島，過去雪隧還沒通車的時代這裡是台北往返宜蘭的必經之路，隨著雪隧通車分散人潮，這裡便漸漸的少了人潮及攤販的駐足。 公園內聳立的兩根大柱子據傳是清嘉慶年間所鑄造的古砲，以前的北關海潮公園因為地形是防止盜匪的最佳關隘，曾設有駐兵關卡，不過現在來到這裡除了兩尊古炮外，就剩下潮聲迴盪了。 秋天是落羽松由綠轉紅的季節，全台各地都見得到他們的蹤影，游家農場距離宜蘭市區只需要大約10分鐘路程，小而美的農場，中間還有一座像是城堡的建築，中間由一條湖泊隔開，就好像古代城堡的溝渠。 兩排橘綠漸層色的落羽松倒映在湖泊上，風一吹，彷彿兩邊的樹木在相互招手，夢幻指數百分百。

桃源谷步道由南端的土地公廟到北端的埡口平台，長度約5K，景觀包含桃源谷翠綠的草原，與灣坑頭山前後的抹茶箭竹坡。 全線沿著雪山山脈東北稜線而行，因此一路都有很棒的海景，龜山島也始終陪伴。 其中灣坑頭山是全線最高點，擁有360度無遮攔的展望，還可以俯瞰大里漁港漁村風光，使得視野由平面增加了垂直的深度，最為壯闊。 由大溪車站向北至大溪河濱公園，轉大溪步道接桃源谷的土地公廟，全長5.8K，全部都是陡升的石板階梯。

抹茶山: 宜蘭抹茶山｜登山前準備

700公尺附近進入台灣肖楠造林區，1000公尺後則進入風衝矮林如紅楠、毽子櫟與金平氏冬青，地被植物由樓梯草、冷清草，漸次轉為箭竹，遠望如鋪蓋山頭的綠絨毯，十分壯觀。 抹茶山 2.這天我看到不少帶小孩上山的旅人，我有看到3、4歲小朋友全程自己上、下山的。 我覺得帶小孩上山沒問題，但也要做好鬧脾氣不想走最後只能背下山累死自己的可能性。 可惜的是，當我們攻頂時濃霧籠罩，抹茶山冰淇淋大結霜，遠處可謂是白牆一片！ 只好吃著口糧補充熱量，同時因山頂無太陽且風大，因此也穿上防風外套保暖。

聖母山莊旁的五峰旗山因為綿延的山坡覆蓋翠綠植物，而被攝影師取名為「抹茶山」。 親子部落客Vicky媽媽在今年初實際走了一趟，以下就是她的親身體驗，提供給大家做參考。 本文介紹宜蘭礁溪必爬的IG旅遊景點-抹茶山/聖母山莊的交通路線、停車位置、抹茶山介紹、周遭住宿推薦、抹茶山特色、爬抹茶山的貼心必看注意事項及需攜帶的物品! 由於抹茶山/聖母山莊遊客算多，本文也提供可以停車、安排行程的一些實際旅遊小秘訣。

抹茶山: 抹茶山難度高嗎？

每當夏日野薑花盛開時有著淡淡的花香，秋天五節芒花更是壯觀。 天氣晴朗時可以一覽大自然的風光，中途有涼亭和公廁可以稍作休息，走起來不會太困難的步道。 別忘了拍下美麗的瞬間喔，但是由於來回需五個小時，且下午容易起霧，會建議早上前往，天氣比較好。 抹茶山 公里的碎石產業道路，為登聖母山前的熱身運動，緊接著才會抵達登山口「通天橋」，這才算是正式進入「聖母登山步道」。 從第一停車場走到第二停車場後就會到有角錐管制的產業道路起點，就算是正式起登！ 而這段4公里的路程是微上坡的平緩道路，相對輕鬆，沿路上很適合聊聊天來消化時間，不然也是蠻漫長的。

這條通往聖母山莊的通天之路就是教友心中的救贖之路，後在顯靈平台蓋一聖母亭(現為天主教五峰旗聖母朝聖地)。 雖然全程都鋪設了步道和階梯但落差蠻大的走起來有點累人。 站在攻頂的三角崙山上，一整片箭竹林覆蓋在層層的山巒，辛苦流汗終於攻上山頂，見到傳說中的「抹茶冰淇淋山」，這真的不是普通感動而已。

抹茶山: 抹茶山路途時程

若想搭乘大眾交通工具，可以搭火車或是客運到礁溪火車站、礁溪轉運站，再轉乘「台灣好行-礁溪線A線」在「五峰旗風景特定區」下車，接著沿著指標步行15分鐘左右，即可抵達抹茶山聖母登山步道的登山口。 由此可見上升的坡度可是不容小覷，開始有腿軟的感覺了。 抹茶山(聖母山莊)登山步道入口位於五峰旗瀑布風景區，只要抵達五峰旗瀑布風景區後，沿途就有許多前往抹茶山(聖母山莊)的指標。

• 小花徑咖啡是由台北小南風咖啡館的老闆林禎慶夫婦，與隔壁開設傢俱店的好友所共同經營。
• 布魯分享在健行筆記網站的ＧＰＸ路線圖，歡迎前往下載。
• 真的非常推薦想散心的朋友，假日來抹茶山走走，體驗這種遠離塵囂的感覺，放鬆在都市生活疲憊不堪的身心。
• 年底準備過聖誕節了，相信大家都已經摩拳擦掌準備攻略各個聖誕景點了吧～那怎麼可以錯過⌜2022新北耶誕城⌟呢～既然特地前往板橋了，除了拍拍美照逛逛市集享受耶誕氣氛，一定要把附近美食全部都吃過一遍才不會枉費來呀…
• 因為喜歡聖母山風光，也為了讓翻山越嶺的山友有處可避雨休憩，1977年，巴瑞士在山上蓋起避難小木屋，也就是現已由林務局接手的聖母山莊，山莊前立有聖母像。
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• 沿著河谷上行，沿途林相從闊葉植物如低矮的姑婆芋、叢聚蕨類、殼斗科植物、風衝矮林到以「包籜矢竹」為主的箭竹林慢慢變化，林務局在步道營造、自然生態維護、解說牌設計均頗見巧思。

2個溫哥華周邊湖畔、3個洛磯山脈冰河湖，絕美程度跌破你的世界觀與想像力。 行旅圖集-綠島慢旅遇見貓，山海之外生態系，誰說綠島很無聊？ 抹茶山 ＊延伸閱讀：【聽旅行】加拿大洛磯山脈7個經典冰河湖景點攻略！ 圖：加拿大洛磯山脈的helen lake，神似天使的眼淚，嘉明湖。 去洛磯山脈遊玩N次，只有2次碰到了難得的雨天，一陣綿綿細雨，過陣子就停了，雖然很冷，但沒有失溫過，沒有像這次在抹茶山、或是上次在嘉明湖那樣，冷到怎麼暖都暖不起來。 圖：小池塘旁的視角，前方山丘上就是最有名的抹茶山觀景平台！

抹茶山: 抹茶山交通攻略：交通算方便，可以騎車或開車前往

有一天因為感受到天主的啟示，天主告訴他：將降福給於到此山的有心人，修士便在山上蓋了一座聖母山莊給來登山的人休息。 我們這次先挑戰小觀音山西峰，來回約90分鐘，這條稜線步道有兩處入口，一個在大屯山鞍部停車場旁，另一處往大屯山鞍部氣象站戰備道上。 有一種感覺叫孤獨，有一種體認叫無畏，記得10年前曾與友一起爬過聖母山莊步道，今日重遊，人事已非，夫復如何？ 過1.4K標後景物丕變，轉為露天芒草箭竹林區，望見山頂平台一隅，只剩200公尺了，卯足全力，奮往上爬。 1.建議攜帶登山杖，上下坡可為倚仗，並穿著輕便防滑鞋。

整趟旅程是4Ｋ的緩坡與1.6K的陡坡階梯，除了旅途上會看見公里數標記之外，「緩坡」與「陡坡」以「通天橋、聖母登山口立牌、休息站涼亭廁所」作為交界點，終點站則是山屋與最高觀景平台（山屋與觀景台的距離約200公尺）。 但沒想到抵達山頂時，我們也是被凍僵，手腳冰冷QQ而且因為煙雨濛濛霧又很大的關係，其實看不太到抹茶山。 五峰旗風景區有很大的汽機車停車場，機車計次是20元，0835 五峰旗停車場出發。 五峰旗風景區交通算蠻便利，從礁溪火車站有公車可以到，但租機車一天只要兩百元也是非常便宜，所以我們決定租機車，從礁溪市區騎機車到五峰旗風景區大約僅需五分鐘。 若行有餘力，可從聖母山莊旁的小路上攀續行20分鐘，經三角崙山東南峰到達海拔1,028公尺的三角崙山頂，從另一個視角回望山莊和觀景平台，順便撿一顆台灣小百岳。 回到礁溪老爺，再泡一次裸湯，再次享受這次宜蘭行的美好。

抹茶山: 嘉義景點》親民版抹茶山，二尖山步道十分鐘輕鬆賞山嵐美景，茶園風光好美麗～

桃源谷全線無遮蔭，夏天超級曬，要作好萬全防曬工作，多帶飲水。 總計此行共走了17.7K，高低差約610M，累計爬升約900M，含休息用餐及拍很多照片約7小時。 但如果有機會，布魯是會想再走一趟的，因為桃源谷的草原山坡太抹茶，山景海景又太壯闊了。 布魯有一個放在心裡好多年的小心願，就是走一趟桃源谷。 桃源谷位於宜蘭頭城鎮與新北貢寮區之間，說是谷，其實是雪山山脈主稜線北段的山坡。

草嶺古道是歷史悠史、也一直維護得很好的步道，不過因要趕在天黑前下山，先前也曾到訪過，這次就不多作停留了。 桃源谷步道的內寮線可以直接將車開到稜線前的小停車場。 剛才在草坡拍照的新人，回到停車場舉行一個簡單儀式，接受親友祝福，牛牛也自己來參加了。 步道周遭植物隨著海拔劇升產生變化，出現墨點櫻桃、野牡丹、角桐草、長葉木薑子、三斗石櫟等中海拔植物。

抹茶山: 抹茶山來回時間

比較需要注意的是後半段 1.6 公里的路線，因為較陡所以對肌耐力和心肺功能有較大的考驗。 抹茶山 在登山口的旁邊，有一條小溪，在這裡也有許多山友會從小溪中取水，建議可以準備濾水器。 如果擔心水質的話，可以自己攜帶飲用水，或是在聖母朝聖地時就把水裝滿。 許多人都很好奇抹茶山要怎麼去、會不會很難爬、可不可以在山上過夜等等，今天在這篇文章中就幫你把抹茶山的交通資訊、詳細路線圖還有各個路標一次整理完。 相信看過介紹後，大家已經急著想親眼見識小林鏡頭下抹茶山蒼翠的美了吧？

抹茶山: 宜蘭「抹茶山半日遊」怎麼去？超夯登山路線，帶你深入了解它到底在紅什麼！

步道控必訪7條「嘉義療癒系步道」快筆記，仙氣滿點「雲海茶園步道」、台版九寨溝「木棧步道」，假日放鬆超忘憂。 抹茶山 台灣粉絲專屬「shopDisney台灣」耶誕禮物選購指南搶先公開，米奇歡慶假期玩偶、迪士尼聖誕睡衣、迪士尼吊飾，交換禮物一站滿足。 礁溪老爺推出「抹茶山、螢火蟲」大自然旅宿專案，讓專家帶著你一同享受大自然的美。 補給資訊：大溪步道3.2K、草嶺古道近虎字碑處及遠望坑有洗手間。 出草嶺古道後往福隆有兩種走法，布魯走到左上圖處取右過橋，再由左下圖入山徑，最後接產道到福隆，沿途有指標，比走馬路至福隆，距離稍近，但花的時間不會比較少。 灣坑頭山位於雪山山脈北段主稜線上，峰頂海拔616M，是小百岳之一，有二等三角點1181號基石。

抹茶山: 攻略懶人包

抹茶山一路上景色宜人，潮濕的宜蘭讓抹茶山的植被豐富，從闊葉林、綠苔到最後500公尺的衝風矮林、箭竹林，景致隨海拔變化路上還有許多昆蟲和鳥類相伴，深壑溪谷裡沁涼的瀑布和流水聲也讓疲憊的步伐得到一些心靈上的緩解作用。 抹茶山的難度屬中級山，建議平時有運動習慣或有登郊山經驗的朋友再前來攀登。 抹茶山單日單攻來回需要6小時，全程來回路長為11公里，海拔為950公尺。 自礁溪轉運站、礁溪火車站搭「台灣好行-礁溪線A線」在「五峰旗風景特定區」下車，步行約 15 分鐘即可到達抹茶山登山口，客運票價$20元。

小花徑咖啡是由台北小南風咖啡館的老闆林禎慶夫婦，與隔壁開設傢俱店的好友所共同經營。 從大城市移居到頭城的夫妻倆，延續了他們在台北店的經營理念，把自己喜愛的展覽活動帶進咖啡餐飲空間，邀請台灣各地創作者前來東部，從陶作、插畫到刺繡等不拘領域的微型策展，希望能為頭城注入一股文化活力。 小花徑咖啡開在金面溪橋頭，明明位在車聲隆隆作響的大馬路旁，而鐵道又是每十幾分鐘就來一班火車，這裡卻能給人一種寧靜的感覺。 房子裡用老木料建造的裝飾樑柱，不同年代的老桌老椅，以及充滿巧思的創作老燈，混合出迷人的日系風格。

相傳在1980年11月9日，聖母瑪莉亞曾指引5位夜間迷途的自強登山隊隊員下山，直至平安之處，並在此處的山洞顯靈，所以被天主教徒視為朝拜聖母的地福地。 還好，這段路只是親切的暖場，循柏油路緩緩而上，大口呼吸森林的芬多精，約15分鐘路程，聖母朝聖地在柔和晨光中現身，朝陽越過蘭陽平原射入山坳，照亮天主堂仿北京天壇的藍色琉璃瓦。 從郊山健行到登百岳中間必須先跨出的第一步就是挑戰”中級山”，中級山又分為入門和進階的路線。 除了抹茶山你也可以嘗試，司馬庫斯、馬那邦山、加里山、塔曼山等路線，為成為山系人做更充足的準備。 蘇澳冷泉和礁溪溫泉被並稱為蘭陽平原深藏地下的兩大自然瑰寶，泉水無色無臭且水質清澈，池底會不斷冒出為小氣泡，泡在裡面就好像泡在汽水裡一樣，據說據說還有養顏美容的功效。

山頭因地勢高、風量大，所以植物都是低矮的箭竹或芒草，沒有高大的樹木，因此才形成了這片抹茶奇景，當天很幸運天氣非常好，讓我們看到藍天白雲襯托下的那一抹綠。 將導航定位到「五峰旗停車場」，抵達後可以把車停在停車場內，小客車收費為一次 50 元，也有許多人將車開到離入山口較近的路邊停放。 前往五峰旗瀑布風景區，車程約10分鐘，車資約120~150元(跳表計價)或是搭乘前先跟司機談好價錢。 很多人可能不知道，但其實抹茶山上的聖母山莊是有山屋提供住宿的。 而且環境整潔，設施齊全，既有舒適的睡覺環境、還有乾淨的水源可用，是相當不錯的山屋。 抹茶山是一座規劃完整、相當適合親子同遊的路線，而且抹茶山的路程大約半天～一天內就可以完成，所以如果是登山新手的話，不需要準備太過專業的裝備也可以順利攀爬。

抹茶山: 抹茶山聖母山莊步道難度

注意：聖母山莊避難山屋最多可以住 40 個人，需事先申請（詳情請洽：宜蘭縣礁溪鄉聖母山莊生態發展協會），平時也有志工進行維護，請大家愛護環境，把自己製造的垃圾帶下山。 抹茶山其實是五峰旗山，這座山被天主教徒視為「聖山」，傳說曾有 5 位登山客攻頂後，在下山路途中迷失方向，於此地看到聖母瑪利亞顯靈，指引他們安全下山，為了紀念這一個神蹟，所以興建了聖母朝聖地。 聖母山莊山屋的登記方式比較特別，需要加入臉書社團宜蘭縣礁溪鄉聖母山莊生態發展協會，在社團中以發文的方式登記自己的入住日期後入住人數，再由管理員核可登記才算成功預定。 但是，抹茶山在最後的 1.6 公里爬坡其實並沒有很容易，因此除了適合走動的穿著之外，可以準備登山杖，這樣到最後爬坡時可以更輕鬆。 既然一大早就得起床，來回又要 6 個小時，為了儲備體力，建議前一晚就先在宜蘭過夜，精神飽滿出發，一天玩下來才不會透支。 對於「規劃」非常的有興趣，而在這裡你可以看到「新手如何規劃登山健行等相關資訊」，大多是自身經歷的山事、小知識、適合初學者的裝備等。

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