晚上宮縮9大好處

林曉懷孕後總是感覺身體疲憊不堪，以為就是孕期的正常反應，沒想到卻被當醫生的妹妹告知要去醫院做個檢查。 晚上宮縮 到了醫院，妹妹陪他去做了檢查，結果診斷為… 孕晚期一般都會有較頻繁的胎動了，而孕媽開心得想是寶寶互動，就喜歡順逆時針地撫摸孕肚，雖然說這一行為確確實實能給寶寶傳遞父母的愛，可是不恰當地撫摸就會引起胎兒過於頻繁的胎動，胎動次數過頻或過激的話，是最易引宮縮甚是早產因素之一。 其次是動作蹲下，在我們撿東西、繫鞋帶等都容易不經意地做蹲下這個動作，而孕媽是非常難下蹲的，做這個動作也是很危險的，因為上下蹲起這兩個動作，使肚子一起一伏，就容易給寶造成呼吸困難，引起早期宮縮，更是對寶的發育也是有影響。 冷飲及汽水：女性懷孕後胃腸功能減弱， 過冷的食物會使胃腸血管突然收縮 ， 消化功能減弱而出現腹瀉、腹痛等症狀。

在收縮的過程中，子宮頸會釋放出讓子宮收縮的物質，如此循環性的自發作用最終便會分娩。 而在進入產程後，宮縮約3分鐘出現一次，一次約30秒，子宮會不斷收縮推擠胎兒讓其娩出，孕媽咪除了會腰痠、腹部有下墜感，疼痛指數也非常高，可能會有下半身與上半身分離，腰快斷掉的感覺。 陳文娟醫師表示，中醫通常以「瓜熟蒂落」來解釋足月分娩的情況。 媽咪們懷孕後，肚痛或肚硬的現象會持續發生，到了孕後期更是會頻繁感覺肚子變得硬硬的，偶有痛感，尤其是在久坐或久站後，因此不免心慌慌，猶豫是不是胎兒有危險情況，應不應該就醫。 其實，肚硬情況可能是假性宮縮、壓力、脹氣、便秘等原因引發。 平時應多休息，攝取均衡飲食，避免壓力和過勞，也應該減少激烈運動，孕後期建議減少性生活。

晚上宮縮: 懷孕 熱話題

總結：懷孕期間的肚硬現象是正常的妊娠生理反應，平時需要多休息及注意飲食，但若發現肚子硬硬之餘，還有腹痛及出血現象，則應就醫為佳。 因此，在孕晚期的準媽媽，一定不能夠走太遠的路，不要站立的時間過長。 并且，適當地參加些分娩課程，知道懷孕的整個過程，能夠讓準媽媽更加放心。 4、要是假性宮縮頻繁出現，間隔時間較短，并且出現明顯的腹痛、陰道流血等現象，這就要求準媽媽第一時間去醫院進行檢查。 2014年12月16日 — 有的人只出現在白天，有些人只出現在半夜，更多的孕媽們是白天半夜都會產生假性宮縮，晚上頻率更高。 自從來到懷孕後期，三不五時就會有宮縮的感覺… …

對於真性早期宮縮、假性宮縮傻傻分不清楚的孕媽咪，陳文娟醫師表示，「睡覺」是最快分辨真性宮縮與假性宮縮的方式。 建議孕媽咪在宮縮症狀出現時先在床上躺下，假使睡得著，即為假性宮縮；而如果完全無法入眠，則是真性早期宮縮。 晚上宮縮 第一，子宮在受到擠壓的時候，便會出現子宮充血的現象，進而出現出現子宮收縮。 特別是在懷孕期間腹部受到外力影響，胎兒受到了壓迫，由於疼痛、驚嚇等會使子宮的供血減少，就很可能引發子宮收縮。 晚上宮縮 孕婦跌倒，理論上胎兒是不會受到影響的，不過為了安全起見，不論有無外傷或孕媽咪自己有無感覺到異狀，最好還是到醫院一趟，讓產科醫師檢查一下會比較安心。 另外康琳醫師提醒，馬路上危險多，孕媽咪們不論是騎乘機車或自行開車，都要多注意交通安全，遵守交通規則，避免車禍發生，保護自己及胎兒的生命安全。

晚上宮縮: 什麼時候宮縮頻率會變高？

然而透過產檢了解胎兒體重變化，便能確認自己的營養攝取是否足夠，擬定自己的飲食計畫。 本文除與懷孕媽咪們分享新版的媽媽手冊 ─「孕婦健康手冊」怎麼拿之外，還會特別介紹這本「孕婦健康手冊」有哪些特色，以及能為懷孕媽咪們提供哪些資訊。 懷孕後期的孕激素變化，會使得連接食道和胃部的肌肉放鬆，導致胃酸容易倒流，引發胃食道逆流。 建議媽媽們在懷孕後期少吃辛辣和酸性食物，以及採取少量多餐的方式避免吃得太飽。 孕期28~40週屬於懷孕後期，也是這段奇幻旅程的最後一個階段，而懷孕後期症狀包含腰痠背痛、肚子痛和頻尿等等。

• 10個月漫長的孕期可能會有些難熬，但是等到可愛的寶寶出生後，你會明白你的付出都是值得的。
• 孕期宮縮狀況百百種，如何才能分辨出現的是假性宮縮或分娩宮縮？
• 流產和早產時女性也會出現子宮收縮，而且收縮力度會比較大，通常還會伴有疼痛和出血，也會比較有規律。
• 但如果決定要餵母乳了，建議在懷孕7、8個月的時候，可以開始吃卵磷脂，卵磷脂可以促進神經傳遞、活化腦細胞、預防脂質堆積在血管、改善動脈硬化（可預防塞奶），如此之外還能改善壓力造成的精神疲勞。
• 但即使非常熟练的临床医师，也很难仅仅依赖症状而区别频繁的假性宫缩和临产宫缩，而需要进一步观察、监测和产科体检。
• 懷孕前有運動習慣的媽咪，在孕期仍然可以持續運動，譬如有氧運動、快走等，只是強度和頻率都要降低。
• 孕媽媽如果提太重的東西，身體的重心會集中在腹部，子宮會受到很大的壓力，容易出現宮縮的現象，值得注意的是，孕媽媽提的重物一定不要超過50斤，否子宮會發生移位。

到了中後期，就要了解一下“早產”的相關知識，因為我們怎麼也說不準寶寶會不會提前報到！ 晚上宮縮 現代的醫學，目前也有案例為700g依然可以搶救的回來，不過就要有心理準備，早產的寶寶會有比較多併發症的狀況發生。 恥骨聯合、韌帶拉扯：懷孕荷爾蒙會使骨盆腔鄰近的韌帶鬆開讓空間變大，以利生產，讓寶寶通過產道。 後期宮縮頻率可能會增加，加上肚子變大，子宮韌帶、恥骨受到牽扯產生疼痛都是正常的。 體內會分泌一種名為「鬆弛素」的荷爾蒙，目的是讓骨盆腔周圍的關節韌帶肌腱能產生鬆弛的作用，讓子宮不會受到骨盆腔的擠壓，讓寶寶能夠順利出生，但同時也會連帶影響其他部位的關節，造成支撐力減弱、肌腱容易受傷，就會產生媽媽手的症狀。 媽媽手的標誌型症狀就是，大拇指基部連接手腕的地方產生劇烈疼痛，無法輕易彎動，會造成手無力、無法擰毛巾或是一小小的動一下就會感覺到疼痛。

晚上宮縮: 宮縮

實在沒辦法了，我去醫院檢查，專家說，說先兆流產，是個非常不好的現象，這麼早，就頻繁宮縮，會引起寶寶缺氧，影響大腦發育，建議我住院保胎。 但我工作十分忙，我沒辦法住院的，所以專家給我開了黃體酮膠丸和咳喘寧，說等宮縮一天在5次以內時就不用吃了。 所以如果孕婦發生宮縮頻繁且疼痛，黃貴帥說，不要等，事涉兩條生命，趕快叫救護車到醫院最安全。 如果宮縮得不是太劇烈，可以先打電話到平常產檢的醫院或診所產房，產房都要24小時待命，一定會有人可以諮詢如何處理、如何確定是否安全。 到了孕晚期，孕媽們應該都開始關注在生產時都應該注意什麼，有什麼過程等，大家討論呼聲最高的應該就是「邊拉邊生」的梗了吧。

目前懷孕30+週左右W1跟朋友一起去婦幼展晃晃想說最後依天ㄌ應該人會比較少且也可以撿便宜的確..人是比較少但拿ㄉ贈品加上這樣走下來(雖然不大)但我ㄇ兩ㄍ孕婦~就也這樣晃ㄌ四ㄍ多小時… 選擇最舒服的休息姿勢，有些人可能要躺臥，有些人可能喜歡背後墊墊子半躺在椅子上，只要孕婦感覺舒服沒有壓力，就有機會緩解宮縮情形。 如果孕婦情緒壓力大，送醫或不送醫都要趕快平撫情緒。 可以做平常練習生產的「拉梅茲呼吸法」，如果太慌亂一下忘記怎麼操作，趕快做深呼吸，慢慢吸氣，把氣盡量吸到最久後再慢慢吐氣。 黃貴帥說，目前呼吸法是公認最快也最有效能平撫緊張、消除肌肉收縮的方式，也能預防腹部負壓增加，避免狀況惡化。

晚上宮縮: BabyHome 半夜 惡夢 宮縮的相關搜尋

林珍如醫師表示，其實更早之前胎兒就有動作，但新手媽媽還不知道、沒有特別感覺；甚至還有人剛開始以為是腸子咕嚕叫、抽筋等狀況，後來才驚覺到「原來是胎動」。 是有聽說寶寶在半夜的時候比較活動大都在白天睡覺的可是這樣宮縮到底是安全的還是早產的預兆呢真叫人擔心不知所措會不會就是因為他們晚上一直動所以夜晚才 … 媽媽在孕期的時候，是不建議劇烈運動的，如果活動時身體幅度過大，容易牽扯腰腹部的肌肉，刺激子宮，出現宮縮的現象。 因此，孕媽平時要以舒緩的運動為主，比如瑜伽、爬樓梯等等，特別是孕晚期的媽媽，爬樓梯是不錯的選擇，既能夠活動身體，而且還有利於順產。 懷孕已經7個多月了，最近她感覺自己的肚子悶悶脹脹的，並且還有些發硬，一般會持續十幾秒，尤其是晚上的時候，非常的難受，連覺都睡不好，琳琳很焦慮，擔心胎寶寶出現了問題，她很疑惑這到底是怎麼回事呢？ 通過上面文章的詳細介紹， 我們也就知道了， 其實容易引起宮縮的食物一般有：山楂、桂圓、荔枝、螃蟹、馬齒莧等等， 這些食物都是有可能導致孕婦出現宮縮的。

造成胎動減少的原因很多，如胎兒窘迫（而造成缺氧），通常狀況一發生，生命跡象等變化很快。 因此，及早警覺就醫、平時密切觀察，才能讓醫師在最短的時間內發現異狀，進行相關的急救處置。 懷第一胎的準媽咪，大約在懷孕20週左右，才會感覺到第一次的胎動，如曾有媽咪形容像是「有東西滑過去」的感覺。

晚上宮縮: 宮縮到底是什麼感覺？該如何舒緩宮縮呢？　懷孕第六個月（21-24週）

如果有羊水過多、多胞胎、早期破水、感染造成絨毛膜羊膜炎、抽菸、以及孕期高血壓或子癇前症就要注意會有胎盤早期剝離的現象。 對於寶寶來說，胎盤脫離非常危險，很容易胎死腹中，必須要趕快回診就醫。 林珍如醫師補充說明，一般第一胎的生產過程，通常需要一定強度的陣痛，子宮頸才會打開、整個生產時間也較長（部分例外，如急產）；對懷第二胎以上的媽咪來說，可能陣痛的規律與強度沒那麼明顯，但檢查後卻發現子宮頸已開到兩、三指，甚至有些稍微大痛幾次就生產。

• 壓力大或疲勞都會影響人體的免疫和內分泌系統，進而影響腸胃蠕動，而使人愉悅的多巴胺和血清素則多由消化系統負責產生，因此人的情緒和內分泌及消化系統不可切割，相輔相成。
• 孕婦很需要葉酸， 如果孕早期缺乏葉酸， 會影響胎寶貝神經系統的正常發育， 導致脊柱裂或無腦兒等神經管畸形。
• 监护时将测量子宫收缩强度的压力传感器置于孕妇腹部，当子宫肌肉收缩时，腹壁的张力置于压力传感器上，并将宫缩压力信号转变成电信号。
• 關於為何會假性宮縮，有如下兩個猜想：可能是身體在為真正的分娩而演練，也有可能是胎兒受到了刺激，需要從血液中獲得更多的氧氣。
• Bufandu D H A 20世紀70年代，科學家們發現生活在格陵蘭島的愛斯基摩人雖然很難吃到新鮮的蔬菜和水果，但很少患心血管疾病。
• 孕晚期最好不長途旅行，避免路途顛簸勞累；不要到人多擁擠的地方去，以免碰到腹部；走路，特別是上、下臺階時，一定要注意一步一步地走穩；不要長時間持續站立或下蹲；在孕晚期，須禁止性生活。
• 懷孕已經7個多月了，最近她感覺自己的肚子悶悶脹脹的，並且還有些發硬，一般會持續十幾秒，尤其是晚上的時候，非常的難受，連覺都睡不好，琳琳很焦慮，擔心胎寶寶出現了問題，她很疑惑這到底是怎麼回事呢？
• 當地時間16日晚間11點50分左右，靜岡警方接獲通報，牧之原市某間住宅有名40多歲的婦人遭家人持刀砍傷。

2019年8月28日 — 而宮縮的頻率也越來越頻繁，覺得一天至少三十次的宮縮. 整個晚上根本無法好好睡覺，大概要起來個四～五次以上（嘆）. 我預產期是6/17,現在是25週,最近幾天晚上要睡覺前,我看書後一躺下,發現肚子(肚臍旁邊)都會變好硬,像有顆球在我肚子裡,過幾分鐘就好了.就又變軟 … 因爲生殖道感染中，細菌及其產生的毒素可侵入絨毛膜羊膜，進而刺激蛻膜細胞產生細胞毒素和前列腺素，引起早產發生。 所以，在妊娠中晚期，孕婦必須加強會陰部衛生保健，積極防治細菌性陰道炎，以防止胎膜炎和子宮內感染，避免誘發早產。

晚上宮縮: 需要緊急就醫的狀況

近年強調要將重點放在早期識別高危孕婦和預防早產方面，同時強調對高危孕婦的系統管理和預防教育。 前幾天開始，開始有恥骨內部會抽痛的現象，白天有一次經驗，抽痛了三遍，痛到我在椅子上忍不住抓著手把；夜晚則幾乎都有感覺，只是沒那樣誇張；莎莉也不知道到底該如何，只好更努力的深呼吸，讓抽痛快快離開。 婦產科醫師蘇怡寧近日在臉書粉專上發文表示，他收到一則孕婦的訊息，詢問是否有「懷孕前3個月不要染髮」的說法，對此醫師則回覆：「有這種說法，但就是瞎掰」。 寶貝剛滿一歲原本兩個半月就一覺到天亮的他這兩天卻有了突然的改變下午的午覺還是很正常但若睡超過兩小時我就會開燈讓他自然醒來以免晚上不想睡晚上約九點半~十點半之間入睡但睡了一個多小時之… 上星期喝了牛奶造成腹瀉，如廁時有出現一塊約五元硬幣大小的分泌物(鼻涕黃狀似果膠)，後來二.三次如廁又沒了，隔日早上有出現比一元硬幣再小一點的分泌物，為了保險起見還是去看了醫生。 懷老2時 因為和老公吵架對著肚子說 將來妳出生不要理臭把拔 要只愛馬麻喔結果她真的好黏我 什麼都要我 變成我沒空照顧老大 老大也有點受傷把拔去抱 她就哭到尖叫 直到我去抱她才停…

假宮縮，也叫遷延宮縮，宮縮間隔的時間不等，短的時候會十多分鐘一次，也可能1小時以上一次，沒規律，每次出現的情況都是不一樣的。 要是準媽媽總是覺得宮縮頻繁，在例行產檢時一定要告訴醫生，醫生在了解情況以后會幫準媽媽安排最適當的檢查同時提出意見，如果突然間出現規則且密集的子宮收縮，在休息了一段時間以后還是存在的話，那么一定要馬上到醫院檢查。 然而，隨著孕晚期的到來，假性宮縮會變得越來頻繁和持久。 一般來說，在懷孕後期愈接近預產期，陰道會產生愈多分泌物，然而分泌物所代表的涵義很多，原則上來看，量很少的話通常沒什麼問題，但如果分泌物多且有魚腥味或呈現黃綠色，或有陰部搔癢的情況，則可能是感染徵兆。 需要注意的是，生產徵兆之一的「落紅」，除了出血之外，也可能混和黏液出現，其作用為封住子宮口，避免外來物質入侵，當子宮頸擴張、即將生產時，黏液栓子就會順勢脫落流出。

晚上宮縮: 症狀

出生時體重在2,500～3,500公克，是最理想的範圍，如果寶寶體重超過3,500公克以上的寶寶，則可能造成生產困難，體重低於2,500公克則屬於體重過輕，就必須要詢問醫師寶寶的健康狀況。 最後幾次產檢至生產時都會有時間誤差，平均體重在200～300公克以內都算是合理的誤差範圍。 孕期急性脂肪肝：孕期急性脂肪肝所引起的腹痛大多為右上腹持續劇痛，並可能伴噁心、嘔吐症狀，抽血會發現肝功能指數明顯上升，如果懷孕前就有這樣的隱患，也建議必須趕快回診，寶寶可能會有點危險。 林珍如醫師提醒，規律的陣痛開始後，如果孕媽咪有較明顯的落紅、疑似破水等狀況（推薦文章：產前30天．認識3大產兆），建議儘快到就近的醫療院所做產科檢查，以確保母體和胎兒的安全。 就林珍如醫師的門診經驗中，發現很多上班族孕媽咪，在黃昏時有較明顯的宮縮現象。

準媽咪在產前短暫情緒低潮並不會影響胎兒健康成長，但當產前持續性的焦慮、精神問題演變成產前憂鬱症狀時，就會增加產後憂鬱發生機率。 本文有請鄧惠文醫師提供專家建議，以實際行動支持台灣父母的育兒事。 先別覺得矛盾，其實這兩個症狀是由其他懷孕後期不適所共同造成，像前面提到的腰痠背痛，以及寶寶體積增加，壓迫到橫膈膜和呼吸肌肉所導致的夜間打呼，還有腿部抽筋與水腫，這些都可能是造成失眠的原因。 建議懷孕媽媽可以側睡，減少腹部壓迫，或是在睡前進行冥想或其他放鬆精神的活動，可以提高入睡效率。 之前在孕期諮詢的時候，很多媽咪到孕後期無法去分辨真假宮縮，常常會詢問我：「護理師我有這樣的症狀是不是要去生了！？」或者是詢問「這樣是真的陣痛嗎？」、「若有悶悶痛痛是要生了嗎？」、「有落紅沒有陣痛是不是該去醫院待產呢？」等等一堆問題。 這次CC統整真假宮縮圖，讓新手孕媽咪秒懂真假宮縮得分辨及判斷，讓媽咪即時正確判斷真假陣痛掌握入院時機。

晚上宮縮: 懷孕後期肚子悶痛，宮縮症狀知多少？

而孕媽咪也要注意孕期運動的種類，須避免跑步、跳繩等會振動肚子的運動；仰臥起坐或近年流行的鍛鍊核心肌群的運動也最好不要做，以免壓迫腹部。 從事體能性工作或作息不正常、日夜顛倒的孕媽咪較容易產生宮縮。 工作時須久站、頻繁走動、熬夜值班的醫護人員、餐飲服務業都是高危險群。 晚上宮縮 建議孕媽咪每工作4小時應休息半小時，休息時最好可以平躺，改善血液循環緩解腳部腫脹情況。

晚上宮縮: 宮縮頻繁不痛

對婦產科醫師而言，比較擔心的是「規律性的宮縮」。 林珍如醫師說明，「宮縮是陣痛的前兆」，如果宮縮狀況是很規律、持續的，不排除會進展到產程的可能性。 此外，部分特殊狀況的孕媽咪，如曾被診斷出有早產傾向、需安胎、早發性子宮收縮等，一有收縮，更要特別留意。 透過上述檢查後，確定無恙，就算動得比較少，準媽咪也不需要過於擔心。

每個人生理狀況不同，懷孕期間所面臨的狀況也有差異。 禾馨民權婦幼健康中心主任黃貴帥提醒，如果宮縮每10分鐘1次，痛感如同月經來潮時的痛經，而且一波波來襲愈來愈痛，特別是感到「想便便」的便意感，是子宮下墜現象，要小心是早產跡象。 懷孕後期（28週~40週）是胎兒體重快速增重的時期，媽媽們可能會在這段期間發現自己體重上升速度變快，擔心是不是自己吃太多了。

SEO服務由 featured.com.hk 提供