戴口罩長5大優勢

●正確佩戴口罩：門診常會看到有些患者戴了醫療口罩外面再多戴一層布口罩，但二層口罩卻都沒有確實遮蓋住口鼻，如此不僅沒有防護效果，反而會讓皮膚更加悶熱，引發其他皮膚問題。 疾病管制局引述世界衛生組織呼籲：使用個人防護器具(如口罩、手套等)並不能取代基本的清潔衛生措施，清洗（如洗手）仍是防止傳染的重要方法。 杜絕熬夜、高糖類與油炸類食物，並可搭配使用含有葡萄糖鋅或稱活膚鋅的保養成分，對於平衡油脂分泌能發揮良好幫助。

張醫師表示會有這樣的誤會，可能是來自於本身就有粉刺的人，因為戴口罩會和肌膚磨擦，而當過度磨擦時，就可能讓既有的粉刺發炎，並加快它變成痘痘的速度。 所以若本身沒有粉刺、痘痘問題的人，基本上戴一整天的口罩，也不太會長痘痘的。 新型冠狀病毒肺炎（2019-nCoV，又稱新冠肺炎）全球疫情持續蔓延，各地陸續爆發群聚感染情形，在台灣目前防疫政策，配戴口罩以醫療等一線人員優先使用，並落實實名制的衛教宣導，但眼看疫情未見明顯收斂，盡量在公共場合配戴口罩，仍是多數人尋求自保的方式。 避免在戴口罩時化妝，若真有化妝需求，可選擇標示「不致粉刺」的粉底或蜜粉，減少使用較厚重的粉底液、BB霜等；避免在戴口罩時試用新產品，因口罩緊貼皮膚，容易使肌膚更敏感，會加速藥品或保養品的吸收。 防疫期間，戴口罩可以保護自己也可以預防別人，現在更正值流感高峰期，可以同時避免兩種病毒入侵。 除此之外，邱品齊醫師說：「戴著口罩也些微的防曬效果，也可以減少霧霾對皮膚的傷害，另外，有過敏性鼻炎的人，也可以減少鼻炎的發作。」如果口罩是耳掛式，長時間配戴讓耳朵不舒服的話，建議可以用紗布墊住耳後再戴。

戴口罩長: 新聞雲APP週週躺著抽

「像醫護人員那種整天把口罩戴著的到底是怎麼做到的？有沒有什麼訣竅呢？因為過幾天又要再去人群聚集的地方，一想到又要戴口罩就好煩惱」。 7月夏季氣候紫外線越來越裂，長時間接觸陽光不能不小心，一不小心可能就會曬傷了，可能會有人覺得，口罩周邊可以抵擋陽光，可能不用擦防曬用品，但能擋陽光不一定能擋紫外線，根據儀器測試，口罩的紫外線防護率換算成「SPF」大約僅有4，將會防曬用品差了非常多。 中國大陸無預警禁止我國多項水產品輸入，包括秋刀魚、午仔魚、魷魚等水產品，但昨日食藥署、農委會第一時間卻一問三不知，對此，衛福部長薛瑞元今受訪時表示，中國大陸做事經常這個樣子，今天會發信詢問中方，但他們也不一定會回覆。 ●找適當的時機脫下口罩透氣：建議每4小時找適當的時機，在戶外空曠處、獨自在車內、或是在家中可脫下口罩讓皮膚透氣一下。 數感實驗室說，也因此，當口罩遮住了鼻子、嘴巴、下巴等多處重要的對稱部位時，能讓臉部看起來更美、更俊俏，或至少「讓人想像口罩下是一張完美的臉」。

花蓮1名女子因臉部皮膚問題到門諾醫院求診，才發現因長時間戴口罩導致臉部發紅，還冒出丘疹和膿皰；皮膚科醫師提醒，每天更換口罩、避免戴口罩時化妝、並落實清潔與保濕。 花蓮1名女子因長時間戴口罩導致臉部發紅，還冒出丘疹和膿皰，求診門諾醫院。 皮膚科醫師提醒，每天更換口罩、避免戴口罩時化妝、並落實清潔與保濕。 因為此時保養重點是要把油分減少，Kevin老師建議「分時保養」。

戴口罩長: 預防口罩痘－定期去角質：

出油旺盛的人可以利用吸油面紙稍微按壓，幫助恢復清爽；若肌膚較乾燥者，則可以搭配保濕噴霧幫肌膚補水，避免因為戴口罩摩擦造成肌膚不適。 戴口罩長 戴著口罩悶不透氣的高溫環境，不僅提高肌膚發炎機率，口罩內附著自己的唾液、口氣甚至吃完食物後的油膩味，長時間悶著也會讓口氣變得難聞。 建議挑選溫和的劑型，如慕絲狀潔顏品的綿密泡沫可降低摩擦及刺激問題肌膚；盡量避免香料、色素等不必要的添加物。

• 建議挑選溫和的劑型，如慕絲狀潔顏品的綿密泡沫可降低摩擦及刺激問題肌膚；盡量避免香料、色素等不必要的添加物。
• 邱品齊醫師日前在他的粉絲團「邱品齊醫師美容醫學真相大公開」分享長期戴口罩可能造成的皮膚問題中，包括悶熱、磨擦、耳掛彈力，提到 10 點注意事項，悶熱則是一般人常見困擾。
• 最近氣候乾冷，很多乾性肌膚的人面臨更乾燥不舒服的肌膚狀況，但若白天外出必須戴口罩，醫師建議就避免使用滋潤度高的保養品，以免保養品的油脂沾染口罩內層。
• 2.除了在醫療院所、公共場合、密閉式空間等人潮密集的場所需配戴口罩，在空曠處並與人保持一定距離的場所，將口罩稍微取下，讓肌膚透氣。
• 對於許多從台灣剛搬遷到鳳凰城的台積電員工而言，難關之一就是適應當地的防疫環境。

寶拉•培岡 Paula Begoun 對美容和化妝用品有超過25年的深入研究，同時也是美容暢銷書作家，全球銷售超過250萬冊，勇於揭發許多化妝品真相，致力宣傳保養正確知識。 戴口罩長 1995年，創立自有品牌「PAULA’S CHOICE寶拉珍選」，研發出可以改善青春痘、皺紋、及敏感皮膚問題的保養品。 然而，隨著年紀增長、陽光傷害、或各類皮膚問題，都會讓更新代謝的效率變差，當表面累積過多的老廢角質，就會讓肌膚看起來暗沉、粗糙；而當累積於毛孔內和油脂混合時，就會慢慢形成粉刺，以上的過程大約是7至14天。 在鳳凰城某國防企業擔任工程師超過30年的魏恩華與他的太太，也通過臉書群組幫助過感染新冠的台積電員工。

戴口罩長: 戴口罩長痘怎麼辦？皮膚科醫師3招有效預防悶出「口罩痘」！

就有一名網友在PTT發文，表示他平常沒有戴口罩的習慣，前陣子去人多的地方時，戴上口罩，發現長時間配戴很難呼吸又悶熱，三不五時就要拿下一會，呼吸新鮮空氣。 疾病管制局引述世界衛生組織（WHO）呼籲：使用個人防護器具（如口罩、手套等）並不能取代基本的清潔衛生措施，清洗（如洗手）仍是防止傳染的重要方法。 隨著天氣逐漸變冷，在浴室用蓮蓬頭沖熱水澡也成為一大享受，不過你知道外觀看似乾淨的蓮蓬頭，其實內部可能已經藏有大量汙垢，長期下來容易孳生細菌；對此，家事達人陳映如也分享只要使用一物搭配熱水，就能輕鬆清潔蓮蓬頭。

口罩一整天戴下來，摩擦的肌膚狀況不好，連口鼻的肌膚狀況也不好，這時就可以將「凡士林」抹在會摩擦的部位，當成有效滋潤。 先將一張衛生紙折成長條狀，然後墊在口罩的上端，再按照正常步驟戴上口罩。 以上 2 種方式，都可以讓口罩跟臉接觸的地方加厚，讓口罩可以更密合臉部，就可以阻止呼吸產生的熱氣從上方縫隙冒出。 专家的这句话还是有道理的，现在的病毒虽然毒性不算强，但对于老年人和孩子来说还是有可能出现较重的症状的。 由于是第一天，有许多旅客还不知道防疫政策变了，他们还在询问工作人员如何扫码，哪里做落地检时，被工作人员告知这些防疫措施都已经被取消了时，有的旅客表示这确实方便了许多。

戴口罩長: 花椰菜洗出一堆蟲他崩潰「怎麼洗才輕鬆？」 內行人推薦一物加水

門諾醫院今天發布新聞資料表示，受疫情影響，28歲的小芳每天上班和外出運動都不敢脫下口罩，導致近來臉頰和下巴泛紅一片，還冒出了丘疹和膿皰，她則用厚厚的粉底液來遮蓋，導致皮膚問題加劇。 這裡的「帶粧」指的是滋潤度偏高的粉底、遮瑕、隔離、飾底類彩妝，這類產品油脂種類偏高、持妝有附著力，比較容易導致非預期性的粉刺、毛孔堵塞與發炎；如果因為工作需要，相對比較起來，粉餅、蜜粉可能更適合。 Kevin老師說：「戴口罩就像是肌膚在做三溫暖一樣，罩住的部位比較濕、也比較熱。而溫度上升一度，皮脂線的分泌就會增加10%。容易出油的狀況下，也就導致粉刺、痘痘容易冒出來，並伴隨毛孔的問題。」因此針對夏天的毛孔保養，應該要做到以下這三點。 攝取過多不健康的油脂，不僅會讓你變胖之外，還會造成皮脂分泌旺盛，加上防疫、長時間配戴口罩，2個因素加成，臉就會成為痘痘溫床，也更容易發炎。 蔡凱淇指出，疫情未歇，戴口罩仍是防疫必要措施，民眾可透過一些方式減少戴口罩所引發的皮膚問題，如回到家脫下口罩後，儘快使用不含香精、溫和的洗面乳洗臉，並依膚況選擇適合自己的保濕產品。 門諾醫院今天發布新聞資料表示，受疫情影響，28歲的小芳每天上班和外出運動都不敢脫下口罩，導致近來臉頰和下巴泛紅一片，還冒出了一顆顆的丘疹和膿皰，她甚至用厚厚的粉底液來遮蓋，導致皮膚問題加劇。

外出前擦的保養品最好以「清爽」為主，像是凝露、凝膠、清爽型乳液。 其實iPhone 很聰明，當你臉部解鎖Face ID 失敗後會要求使用密碼，他就會慢慢地記得你的各種樣子（就像化妝和素顏的差別），當你多次戴口罩解鎖失敗而必須手動輸入密碼時，你的iPhone就會成功紀錄你戴口罩的樣子，這需要時間去訓練。 第3為避免濃妝，外出建議以淡妝為主，加上可以使用清爽的乳液，讓臉部的肌膚能維持一定的濕度，才能避免油脂分泌旺盛而長痘痘。 邱品齊醫師日前在他的粉絲團「邱品齊醫師美容醫學真相大公開」分享長期戴口罩可能造成的皮膚問題中，包括悶熱、磨擦、耳掛彈力，提到 10 點注意事項，悶熱則是一般人常見困擾。 戴口罩長 ●耳部濕疹患者改用綁帶式外科口罩：若是有耳部濕疹的患者，建議可使用綁帶式的外科口罩，或是將一般醫用口罩的耳帶拉到耳後，外加一條繩子或是以扣環固定在後腦勺，調整到適合的鬆緊度，就可以避免耳帶長時間摩擦耳朵造成濕疹或是腫痛等問題。 ●避免戴口罩運動，平時保持環境通風涼爽：由於運動時口鼻呼出的熱氣，會讓口罩底下的肌膚更悶熱，因此建議可以適度轉換成在家運動。

戴口罩長: 皮膚乾燥脫皮

想要讓臉看起來吹彈可破，從飲食下手之外，生活上的習慣也要跟著改變！ 戴口罩長 現在口罩不離身，肌膚透氣的時間變少，想養成水煮蛋肌真的不容易，記得除了要忌口之外，營養更要均衡補充，太油、刺激性的食物減少攝取頻率，多喝水、運動，也更能幫助新陳代謝，打造咕溜肌膚。 老一輩的常說，長痘痘就是因為吃太多油炸物，但比油更毒的，就是糖，糖不僅會讓人上癮，也會導致皮膚變差，不只是巧克力或糖果，含糖飲料、高GI的食物，都應該要減少攝取或是避免攝取，才能改善痘痘問題。 此外，蔡凱淇表示，建議每4小時找適當時機，在戶外空曠處、獨自在車內、或是在家中可脫下口罩讓皮膚透氣一下；至少要每天更換一次新口罩，即使是布口罩也應該天天換洗；避免戴口罩運動，平時保持環境通風涼爽。

最近氣候乾冷，很多乾性肌膚的人面臨更乾燥不舒服的肌膚狀況，但若白天外出必須戴口罩，醫師建議就避免使用滋潤度高的保養品，以免保養品的油脂沾染口罩內層。 另外，許多標榜能創造奶油肌的氣墊粉餅，也可以先收起來，或者，使用完氣墊粉餅之後，要再用乾式蜜粉按壓，除去濕潤感的底妝，製造乾爽感。 不過邱品齊都建議，長時間戴口罩肌膚本身就容易悶，如果又上了厚重的底妝，也容易堵塞肌膚。 ●避免在戴口罩時試用新產品：因口罩緊貼皮膚，容易使肌膚更敏感，會加速藥品或保養品的吸收，此時應避免初次嘗試較有刺激性的治療或是產品。 另外，此時期也應避免試用新的臉部彩妝或保養品，因為若是對其中的成分過敏，在口罩的密封效果加持下，過敏反應可能會更強烈。 ●避免在戴口罩時化妝：戴口罩時使用彩妝產品更容易造成毛孔阻塞，若真有化妝需求，可選擇標示「不致粉刺」的粉底或蜜粉，減少使用較厚重的粉底液、BB霜等。

戴口罩長: 長時間戴口罩引發皮膚病 醫師提解方

像是粉底液這種濕式底妝上妝後，因為口罩內部悶熱加上濕氣，因此更容易出油、出汗，反倒容易變成細菌溫床、毛孔阻塞，「口罩痘」就在口罩下逐漸萌芽。 張引碩表示，部分口罩痘是酒糟肌惡化，可透過藥物控制，其餘的痘痘則可用外用A酸改善。 他呼籲民眾別自行認定疾病，若仍有類似情形出現，應盡速就醫，由醫師評估後治療。

若肌膚只有出油旺盛困擾，但未出現痘痘時，則可搭配使用如水楊酸、茶樹精油成分，幫助溫和調理角質，減低引發毛囊阻塞，預防粉刺、面皰形成。 近期因長時間配戴口罩而引起的肌膚問題，像是出油、濕疹、過敏、爆痘等情況接踵而來，其中又以「痘痘」問題最受討論與關注。 戴口罩長 中央流行疫情指揮中心指揮官陳時中，13日出席2020北醫大六十週年校慶「國際醫療高峰會論壇」說，「90%的人戴著口罩是比較英俊瀟灑又漂亮」，建議大家戴著口罩拍照。 一般清潔即可，一天洗二次，切勿頻繁清潔，以免肌膚油水不平衡，更加重皮膚出油。

戴口罩長: 保養新知 Expert Advice

皮膚科醫師表示，門診已陸續出現「口罩痘」的患者，比以往增加約1成，呼籲工作環境或是日常需長時間戴口罩者，應減少化妝、注意保濕、做好控油，每天清潔臉部2次，避免「口罩痘」出沒。 台北醫學大學附設醫院皮膚科專任主治醫師張引碩表示，長時間配戴口罩，口罩與臉部的摩擦再加上悶熱，都會使臉部皮膚失衡，特別是原本就有酒糟、粉刺的民眾，臉部長時間處於悶熱環境，會更凸顯原先的皮膚問題。 門諾醫院皮膚科醫師蔡凱淇表示，戴口罩會造成皮膚不適，是因為呼吸時所產生的濕氣，會讓口罩覆蓋處的皮膚溫度上升，導致毛囊皮脂腺分泌較多油脂而阻塞毛孔，引起毛囊炎和青春痘。 此外，戴口罩所產生的摩擦、潮濕、悶熱等刺激也可能引起皮膚角質屏障功能的破壞，加劇皮膚紅腫、搔癢及脫屑。 防疫期間，長戴口罩讓皮膚久悶，蔡仁雨醫師提醒大家，戴口罩時盡量不要帶妝，如有化妝需求，「粉餅會比粉底液更適合。」選擇口罩時，也要注意口罩材質，在通風場所，適時脫下口罩讓肌膚呼吸。 回家後立即摘除口罩，缷妝洗臉，若是脆弱的肌膚，不建議再使用去角質產品，容易傷害表面皮脂膜，反而不易肌膚保濕，且容易發炎。

• 與加州、紐約等深藍州不同，作為搖擺州的亞利桑納州民眾對防疫看得很淡，走在大街小巷，幾乎沒人戴口罩。
• 我國COVID-19疫情趨緩，本土個案續降，雖然部分民眾認為室內外口罩應一同解禁，不過冬季呼吸道疾病流行，兒童還有免疫負債，專家認為仍應維持現有保守規範，等到明年3月過了流感季節，再實施室內口罩解禁。
• 眼科醫師指出，研究顯示，長時間配戴口罩未密合鼻樑，呼吸氣流往上通過眼球表面，就會增加淚液的蒸發，無形中增加乾眼症風險。
• 另外，戴口罩主要是預防飛沫傳染，同時還要勤洗手，才能預防接觸傳染。
• 尤其是痘痘肌或有酒糟肌患者更是需要多留意，後者容易因出油和悶熱使臉上的蠕形蟎蟲過度增生，蠕形蟎蟲以皮脂油脂和毛囊的表皮細胞維生，初期讓人以為是丘疹或小痘痘，也是戴口罩時特別需要注意的狀況。
• 中央流行疫情指揮中心指揮官陳時中，13日出席2020北醫大六十週年校慶「國際醫療高峰會論壇」說，「90%的人戴著口罩是比較英俊瀟灑又漂亮」，建議大家戴著口罩拍照。
• 蔡凱淇指出，疫情未歇，戴口罩仍是防疫必要措施，民眾可透過一些方式減少戴口罩所引發的皮膚問題，如回到家脫下口罩後，儘快使用不含香精、溫和的洗面乳洗臉，並依膚況選擇適合自己的保濕產品。

雖然刀已經開完了，回診時醫師都會關心幾句，每次徐醫師問我說：「這一年好嗎？」我都會頓了一下，… 醫學專長恰好落在長新冠/新冠肺炎後遺症和疫苗副作用/疫苗不良反應的好發症狀，也是近期相當熱門… 另外，也有熱心的內行網友分享戴口罩的小撇步「抹點提神在鼻尖、脖子上再戴會涼涼的」、「戴口罩耳朵會痛，可以在耳朵上方放一小節衛生紙，這樣可以防止拉扯到耳朵」。

戴口罩長: 防疫新10條後　中國網友湧向李文亮微博留言致意

臉部清潔後以化妝棉沾取使用，當中添加七種天然鮮果AHA萃取、夏多內葡萄汁發酵AHA萃取，能加強清潔角質並促進角質更新代謝，使用時還有淡淡清涼感。 日本樂敦製藥特別針對台灣氣候和消費者膚質研發全新肌研洗顏對策系列，所以只有台灣買得到！ 其中的毛穴對策洗顏乳就是主打毛孔粗大肌專用，以雙重酵素精華幫助促進肌膚代謝，深入清潔同時收斂毛孔，重現細緻柔滑肌膚。 此外還添加了肌研經典保濕成份「吸附型玻尿酸」，在清水沖洗過後仍能緊密附著於肌膚上，洗完臉後不會乾燥緊繃。

戴口罩長: 健康 熱門新聞

乳製品是常見的過敏原之一，而牛奶也會讓身體的胰島素及胰島素因子上升，導致皮脂腺、皮脂脂肪增生，進而刺激痘痘生長，如果本身就是容易長痘痘的體質，最好減少攝取乳製品，並以其他食物來代替鈣的補充。 喝酒會造成身體脫水、發炎，同時也會造成痘痘增加、惡化，加上如果喝太多宿醉、晚上睡不好，也是會影響肌膚狀況。 凡「暱稱」涉及謾罵、髒話穢言、侵害他人權利，聯合新聞網有權逕予刪除發言文章、停權或解除會員資格。 對於明知不實或過度情緒謾罵之言論，經網友檢舉或本網站發現，聯合新聞網有權逕予刪除文章、停權或解除會員資格。

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