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「刀豆茶」的主要原料刀豆，還可分為紅刀豆與白刀豆兩種。 或許有些人會問，到底是「紅刀豆茶」好？ 其實不論您選擇的是哪種，所能帶來的改善效果都一樣。

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2)站立，兩腳分開略比肩寬，胳膊伸平，身體呈「大」字。 1)一個是搖呼啦圈(有氧運動要持續30分鐘以後才開始消耗脂肪，所以運動最少30分鐘)，一周後明顯感覺兩側的肌肉收緊了。 一個八拍為一個，每組做15個，每天3～4組。 每個人的身體柔韌性不同，不要太勉強自己，以免拉傷肌肉。

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林旻樺表示，據流行病學的研究顯示，綠茶主要成分EGCG兒茶素對於慢性疾病的有益效果，包括肥胖、 … 剛收到脂流茶的第一個晚上因為吃了炸雞就喝了一包，口感很像日本的大麥茶，剛開始口有點干和澀，但是喝完一杯表示可以接受。 晚上喝完沒有睡不著的情況，身體也沒有任何反應。 第二天中午吃了韓國拌飯後開始喝第一包，接著晚上吃完義大利麵後喝第二包，平均每包茶包泡5-6杯的樣子。

「綠茶咖啡」最重要的一點是，咖啡與綠茶都有「咖啡因」成分，再加上咖啡中的綠原酸，以及綠茶的兒茶素，相輔相成，便能提高燃脂效果。 日本orihiro茶有效嗎 不過，就在我飲用綠茶咖啡的這段期間，十個多月就成功減掉25公斤！ 從那之後到現在，我一直維持在67公斤的最佳體重。 透過混合綠茶與咖啡，不但結合了兩者的優點，還抵銷了缺點，成了最棒的減重飲品。 「好！就先由我自己來當白老鼠吧！」這麼決定後，我便開始飲用綠茶咖啡。

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我國在歷史上有著很長的飲茶記錄，但時至今日已經無法確切的考證是在什麼年代了。 有研究報導指出每天喝茶三杯，可降低患心肌梗塞的風險70%還可降低中風的發病風險。 其實茶的保健作用可遠遠不止這些，它不但有提神的作用更可以預防老年痴呆，抗壓力、焦慮，提高免疫力甚至可以達到減肥瘦身的效果。 由烏龍普洱決明子杜仲等8種茶製成的保健茶，這款喝起來有淡淡麥茶香氣的飲品。

• 文／Clare Collins（紐卡斯爾大學營養學教授） 柯弦譯.
• 一般我們喝的茶葉中都含有很多特有物質，可以幫助人體消脂、降血壓、清毒素，經常喝茶，可以保持健美身材。
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成份：還原棕櫚糖（德國產）、葛花提取物/纖維素、蔗醣脂肪酸酯、二氧化矽。 容量：36g(300mg × 120顆)
產地：日本 
使用方式：請用水或溫水服用，每日4顆，無需咀嚼。 容量：120顆/袋
產地：日本 
使用方式：一次3粒，每日1~3次，搭配冷水或溫水服用。 成份：563種蔬果酵素、膠原蛋白、玻尿酸、胎盤素、乳酸菌等。 容量：6粒×75包入
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這個方法短期見效更快，基本上1個月就能瘦10斤，而且堅持半年之後，就真的會變成吃不胖的體型哦。 因為我們的身體每天大約5—6小時要進食一次，所消耗的熱量都是吃進來的東西。 而身體內部已經有的脂肪和熱量就得不到充分的消耗。 大麥茶具有蛋白質，裡面也有豐富的膳食纖維還有維生素B，甚至還有鐵、鈣、磷，是不是營養滿滿呢？

「很多人喝了普洱茶後，糞便變軟，正是因為裡面的油脂含量高。」利用吃多但身體不吸收的方式，自然能有維持體重，甚至減肥的效果。 脂流茶成分很天然，都是大麥、杜仲、玄米、桑葉、烏龍、甘草等! 無論是想減肥通便、還是做日常保健都行，沒有副作用!

對於沒時間運動又容易長胖的人來說，想減肥，尤其要學會喝茶。 喝茶對那些代謝率比較慢而又沒有時間運動的人必不可少。 日本orihiro茶有效嗎 大麥茶大麥茶應該說是名副其實的「保健飲料」。

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酸溜根茶減肥法 絕對的減肥好飲品，我設計出瞭一套「綠茶咖啡」減重法。 日本orihiro減肥茶 效果- 隨著鋪天蓋地的宣傳，減肥茶越來越普遍。 然而，減肥茶的功效真如廣告所說的那麼神奇，還是僅僅借著宣傳提升身價？ 隨著茶的養生功效得到更多人的重視，不少人紛紛加入喝茶養生的大軍當中。 但喝茶養生並不是一件一蹴而就的事情，這需要長年累月的「堅持」才會有效果。

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看完了以上十大人氣商品後，最後讓我們一起來認識刀豆含有哪些對身體有益的成分，以及飲用刀豆茶能達到哪些值得期待的效果吧！ 小編將就其中特別受到注目的4種症狀加以說明。 嚴選日本產刀豆、薏仁、大麥、杜仲葉等素材，以講究的烘焙技術所製成的養生複方刀豆茶飲。 不過因為含有薏仁與杜仲葉，孕婦及糖尿病患者請先諮詢醫師的意見再斟酌飲用喔。 原料選自種植在鳥取縣濱海的刀豆，因為海風長期吹拂，因此富含豐富的礦物質與多種營養成分。 其所製成的刀豆茶，則帶有淡淡的香味，喝起來甘甜又溫潤。

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其他茶種包括鐵觀音、武夷茶和白毫烏龍，則可提高食欲2倍。 檸檬馬鞭草：又稱檸檬葉，可減緩靜脈曲張、腿部水腫，消脂瘦身，腸內淨化，抗神經衰弱，緩和經痛，皮膚病症，改善偏頭痛（孕婦不宜）。 一定要使勁兒仰頭，感覺下巴和脖子都收緊了，停5秒再放下，每天做20~40下。

站立，兩腳分開與肩同寬，腳尖向外，數1234慢慢下蹲，蹲到和地板誠平行。 下蹲時腳跟不要抬起，一定要落在地板上，而且動作要慢。 隔夜茶之所以不宜用，是因為時間過久，維生素大多已喪失。 但未變質的隔夜茶：一、止血茶水放置時間長了會變為紅褐色，這是由於茶多酚氧化成了紅褐色的茶色素。 據說香港四大才子之一的美食作家蔡瀾先生嘗遍很多美食，體型卻保持得很好的秘訣是就是喝普洱茶，而且是每天都喝普洱茶。 飲茶時間表：一日要喝三杯茶上午喝綠茶在於使人陽氣上升，心神俱旺「一天之計在於晨」，晝夜節律的陰陽變化表現為白天陽強陰弱，陽氣趨於表，氣機上升，早晨和上午是人體機能最旺盛的時期。

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