懷孕肚子硬9大優點

孕前的子宮只有一個拳頭大小，孕10周左右會擴大到骨盆腔外，20周從外觀上就能看出來微凸的小腹，到了30周子宮已經擴大至橫膈膜。 6、孕後期，運動量要適當減少，以散步緩和為主，不要走太遠太久，也不要爬樓梯過量，這樣都會引起肚皮發緊發硬，更甚者還會引起早產。 通常發生在懷孕12週以前，只要一小時內出現4~6次宮縮，且感受到下腹緊繃，伴隨嚴重的腹痛、腰痛及出血，則可能是先兆性流產的徵兆，需緊急就醫處置。

若是於懷孕後期，尤其是靠近預產期前幾週出現持續性宮縮（每10分鐘內宮縮1至3次不等），便要合理懷疑是寶寶已足月，需入院待產。 一般在孕中期出現肚子硬硬的感覺，基本上是假性宮縮，那什麼是假性宮縮呢？ 就是子宮出現收縮力，不受孕婦的控制，沒有固定的時間，也沒有什麼規律。 引起假性宮縮的原因有很多，但是都不代表胎兒要出生了，孕婦不必擔心。

懷孕肚子硬: 假性宮縮引起

有時走路能減輕你的不適，有時休息能緩解假性宮縮。 懷孕肚子硬 (如果是真正分娩時的宮縮，無論你做什麼，宮縮都不會停止，而且會逐漸加強)。 [你可以這樣緩解] 通常會發生在走動的時候，建議可以停下動作坐下或躺著休息，或是洗個溫水澡，讓肌肉鬆弛，減少假性宮縮的發生。 孕中期隨著胎兒的成長，連接子宮的圓韌帶也需要承受更多重量，所以圓韌帶的拉扯將會使得肚子變硬，有時也會感到腹部疼痛，甚至會延伸到股溝處。 懷孕中期腹圍沒有明顯增加，可能只是測量誤差，可以先觀察幾週，還是沒有增加再就醫檢查。

今天就給大家分析下懷孕初期、孕中期、孕晚期肚子發緊發硬的原因及解決方法。 晚期孕婦之所以不時覺得肚子變硬，往往是因子宮發生頻繁的,不規則陣痛：即假宮縮引起的。 從孕28周開始,腹部會時常出現假宮縮，如果孕婦較長時間的用同一個姿勢站或坐，會感到腹部一陣陣的變硬，這就是假宮縮。 到了中期之後，因為胎兒的體積逐漸變大，使得子宮周圍的圓韌帶拉伸，並在腹股溝到下腹部之間產生疼痛。 對某些人來說，肚子痛可能有如針刺般強烈，有些則是持續不斷地隱隱作痛。 媽媽們可以藉由熱敷，或是做一些讓肢體放鬆的伸展運動，來減緩疼痛感，也可以坐下或躺下，讓自己處於比較舒服的姿勢，加速消弭疼痛。

懷孕肚子硬: 10 月 懷孕後期肚皮硬？避免長坐及刺激

寶寶健康出生之後，媽媽們終於得以卸下肚子的重擔，而辛苦的生產過程也耗費了大量的元氣。 在台灣，我們習慣經由坐月子，利用食補來幫助產婦快速恢復體力。 雖然中西醫的觀點不同，但大原則仍以均衡攝取各類食物，獲取必需營養素為重點。

據估計約有1/3的所謂先兆早產病例，並非真正臨產，而系假臨產。 懷孕中期出現長時間的腹痛發硬發緊，多數情況下，出現腹部難受也屬於正常生理現象，子宮的正常收縮，無痛感，持續時間不長。 隨著孕期增長，胎兒慢慢變大，導致支撐子宮的圓韌帶被持續拉扯，下腹部三角地帶便會出現抽痛或緊繃的情況，實屬懷孕正常現象。

懷孕肚子硬: 孕期肚子有時緊緊的、硬硬的，千萬不要大意！

雖然不像真性宮縮會隨時間加劇疼痛，但是妳也可以嘗試躺著或坐著休息一下，降低假性宮縮的不適感，另外，有時候只是變換一下姿勢，宮縮的情況就消失了，因此不需過於擔心。 在孕初期和懷孕後期的情況下也不提議行房，相對而言較為風險。 並且懷孕後期還會壓到胎寶寶，乃至也會加劇假性宮縮的現象，比較嚴重乃至會產生胎寶寶早產兒的現象。 孕媽媽出現假性宮縮的情況下，母親就會覺得到自身的腹部逐漸發緊變硬，有的人很有可能還會隨著著輕度的痛疼，可是也不是說每一個孕媽媽都出現過這種感覺。

• 無論雙胞胎的體型是一大一小或兩個都小，雙胞胎孕婦的肚子都會比單胞胎孕婦來得大。
• 不管是哪一種壓力，如果想要寶寶健康，就要避免一切的精神緊張。
• 其特徵是在夜間頻繁出現，翌日早晨即消失。
• 如果是這種情況，孕婦不用擔心，可以靜靜的感受這份美好，或者輕輕地撫摸肚子和胎兒互動，讓胎兒慢慢安靜下來。
• 大多數健康的媽媽到了孕晚期感覺到自己的肚子很發緊，而且每次都很短暫，一般是覺得不痛，偶爾像來月經那樣輕微的，而且經常在媽媽勞累過後發生。
• 在懷孕的16-18周，孕婦就基本能感受到胎動了，如果你發現肚子某處比較硬，而且位置還會變換的話，那可能是胎動造成的。
• 又稱為Braxton Hicks 宮縮，是跟生產、早產都無關的宮縮，通常會在懷孕20週後出現，假性收縮大約會維持2分鐘左右，孕肚會明顯感到緊繃，這是正常的現象。

1、堅持上班的孕婦最好不要再做壓力強度太大的工作，及時調換崗位，換些輕鬆點的工作。 上班期間建議，先停止手頭上的工作，到戶外去走走，促進血液迴圈，呼吸一下新鮮空氣，聽些比較舒緩的音樂（隨身聽之類的）。 因此 孕媽媽在工作中期內，能夠適度的來到一下，不必一直坐下來不動，還可以起來站一下，都能夠減輕假性宮縮的現象。

懷孕肚子硬: 懷孕肚子硬正常嗎？

本網站版權為本公司所有，未經授權，請勿任意轉載。 隨著肚子漸漸變大，懷孕媽媽們睡覺的時候，如果採用仰躺的姿勢，可能會覺得腰部有壓迫、痠痛的感覺。 懷孕時不妨改用側睡的方式，多拿一個枕頭，夾在兩腿之間，以改善血液循換與膝蓋疼痛的問題，另外，調整姿勢可以減輕疼痛感，只要不是趴睡就行。 懷孕肚子硬 懷孕期間的媽媽們是非常需要休養的，不可太過勞累，如果累了身體的激素和血液循環都會受到嚴重影響，腹中的寶寶會進行抗議，受到胎寶的刺激牽扯，所以孕媽會感覺到肚裡很緊很硬。 總之你要多休息..不過要注意若覺得是有規律的宮縮.就是每10分/20分/30分宮縮.就要趕快去醫院唷..因為畢竟早產的小孩很難照顧滴. 導讀：懷孕到後期的時候，一堆奇怪的症狀都出現了，水腫、睡不好，肚子硬等等，這些都會讓孕婦很不舒服，尤其是頂著一個肚子，要嘛胃不舒服，要嘛一直跑廁所。

隨著懷孕早期的結束，這些疼痛不適就會自然消失。 一般孕婦可發現宮縮，表現為下腹變緊，變硬，腹痛。 如果每10分鐘內有2～3次宮縮，持續30秒以上，或伴有陰道血性分泌物排出，即為先兆早產，需去醫院檢查觀察。

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其實，這是由於太保頻繁胎動後在媽媽肚子裡感染了孕媽媽造成的，此時，孕婦應及時到醫院確認病情，並及時有效治療，確保太保和孕婦的安全。 在37周出生寶寶以下，我們稱之為“早產兒”，在早產發生時，一般的胃也會顯得緊繃而堅硬。 如果孕婦懷孕4周，有必要看醫生以防腹痛。 我們經常聽家中老人或者生活孩子的親戚朋友說懷孕的時候不能讓別人隨便摸自己的肚子。

造成“假性宮縮”的原因有很多，如過度運動、心理壓力、孕婦太累、站立或坐久等。 懷孕肚子硬 然而除了“假性宮縮”外，還有以下因素會導致孕婦的腹部變硬。 因懷孕激素的影響，孕媽咪骨盆與周圍韌帶會變得鬆弛，以挪出更多空間容納孕肚，但若過度鬆弛，骨盆肌群無法正確施力，就會造成身體負擔，容易牽扯到孕肚肌肉，造成緊繃、不適感。 同時可能因為姿勢不正確，例如挺著脹大的孕肚，使得身體不自覺「骨盆前傾」，也就是孕肚大幅度朝前，臀部往後凸，腰椎受力增加，進而影響恥骨與下背，引發痠疼感。

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懷孕，對女性來說，是一件非常幸福的事情，但也意味著一段艱難的旅程開始。 懷孕肚子硬 許多懷孕的母親在懷孕反應的折磨下筋疲力盡，不得不擔心寶寶的健康，尤其是一些新手媽媽，她們對懷孕期間身體的變化不是很熟悉，經常會產生一些誤解。 尤其是在懷孕的第三個月，懷孕母親的精神將從嬰兒出生之日起高度集中開始越來越近，她總是緊張不安，生怕最後一刻出什麼意外。 懷孕5-6個月出現無任何誘因的下腹部持續性鈍痛，多由於子宮增長的速度加快，支撐子宮的子宮圓韌帶也隨之伸展、變長、張力增加，圓韌帶附著處的子宮壁受到牽引，而出現疼痛，腹部發緊的現象。 3、由於腹痛具有多樣性，如果出現嚴重並持續的腹痛，並且出現見血，發燒，陰道有分泌物等，休息後沒有得到緩解，就應該考慮可能是宮外孕或者是先兆流產，就得去醫院檢查治療了。 最簡單的區分這種肚子變緊和陣痛的辦法是利用“151規則”，這個規則是：如果宮縮每次持續至少1分鐘，間隔5分鐘或更短的時間，這樣的情形持續至少1個小時，那麼這就是分娩前的陣痛了，應該馬上去醫院。

大約從懷孕七個月左右就會發生，肚子經常會感到收縮威力。 比如，在懷孕的第三個月，很多孕媽咪經常覺得肚子硬，就像有一個大西瓜一樣，不由得擔心太保有沒有問題，趕緊去醫院檢查，結果往往是假警報。 老苗經常看到這種情況，其實，孕婦的胃緊而硬，這是妊娠晚期常見的現象，只要沒有腹痛或經常性疼痛，就不會對孕婦和太保造成傷害。 到了懷孕的最後幾個月，有些孕媽媽會出現肚子輕微發脹、摸起來硬硬的、偶爾發緊、疼痛短暫而不明顯的情況！ 別急別急，南京世紀現代婦產醫院的李主任這就來給大家解答疑惑。

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當懷孕到8個月之後，可以預期寶寶隨時可能會出生。 而且如果有陣痛的跡象，要有時間讓妳到達醫院，所以盡量避免長途旅行。 17周時，胎兒已經開始胎動，當他有能力刺激子宮壁的時候，孕媽媽就能感受到胎動。

預防這種症狀的方法是採取左側臥位休息，這樣可增加子宮胎盤的血流量，防止或減少自發性子宮收縮，孕晚期禁止性生活，預防尿路感染，吸煙者需戒煙。 懷孕中期，因為胎兒成長而被撐大的子宮會增加腹腔壓力，導致腸胃受到壓迫。 根據【田原生活】報導，孕期階段黃體素分泌增加，不僅使子宮內膜增厚，給予胚胎更穩定的發育環境，黃體素也會導致腸胃蠕動變慢，因此孕媽咪排便會變得較不順利，進而引起肚子緊繃的感覺。 在孕晚期，孕婦若發現自己肚子發硬，要警惕是否有異常情況出現。

懷孕肚子硬: 懷孕初期肚子硬原因

看完文章後，可以了解孕媽咪會因為孕肚逐漸隆起，而造成懷孕中期肚子緊繃的狀況，若要舒緩孕肚周圍肌肉的不適，可以改變睡姿，運動及使用托腹帶來減輕肌肉負擔。 推薦的運動除了游泳，也建議嘗試凱格爾運動（Kegel Exercise），伸展骨盆底肌群的恥骨、尾骨肌來增強肌肉張力，幫助孕媽咪在分娩時運用肌群正確施力，使分娩更加順利。 文/郭禹彤 懷孕肚子硬 婦科醫師、高級催乳師、北京協和國際催乳師培訓校長、北京郭氏灸法催乳堂創始人！ 准媽媽感到肚子發硬大多數都是在懷孕晚期，那麼，是什麼原因造成了孕婦肚子發硬呢？ 女性在懷孕後期如果出現肚子發緊發硬的情況，很有可能是快要分娩的症狀，最好到醫院接受檢查，孕期要注意做好孕期的檢查工作。

導語：大多數健康的媽媽到了孕晚期感覺到自己的肚子很發緊，而且每次都很短暫，一般是覺得不痛，偶爾像來月經那樣輕微的，而且經常在媽媽勞累過後發生。 大多數健康的媽媽到了孕晚期感覺到自己的肚子很發緊，而且每次都很短暫，一般是覺得不痛，偶爾像來月經那樣輕微的，而且經常在媽媽勞累過後發生。 上班期間建議，先停止手頭上的工作，到戶外去走走，促進血液循環，呼吸一下新鮮空氣，聽些比較舒緩的音樂（隨身聽之類的）。 孕早期子宮也會有些許變化，通常在懷孕第7~8週時，隨著胎兒的發育，使子宮增大，進而拉扯腹部的肌群，所以你可能會感到下腹有點緊緊的。 胎兒體型取決於爸爸的基因，爸爸較高壯，寶寶相對會較大。

懷孕肚子硬: 懷孕晚期孕婦如何正確洗頭、洗澡？

但是何超蓮這一波沒有替竇驍挽回局面，反而將兩人一併推到風口浪尖，先不說作為演員應該配合宣傳，就“整部劇是靠他撐起來”這樣的話，簡直是槽多無口。 羊水包圍著胎兒，羊水大約是 毫升，相當於一個紙杯大小。 胎兒被完全包裹在羊水裡，我們不容易摸不到胎兒。

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它在分娩中的作用至關重要，只有通過有效的宮縮，才能使胎兒不斷沿著產道下降來完成分娩。 又稱為Braxton Hicks 宮縮，是跟生產、早產都無關的宮縮，通常會在懷孕20週後出現，假性收縮大約會維持2分鐘左右，孕肚會明顯感到緊繃，這是正常的現象。 總結：懷孕期間的肚硬現象是正常的妊娠生理反應，平時需要多休息及注意飲食，但若發現肚子硬硬之餘，還有腹痛及出血現象，則應就醫為佳。 孕期出現子宮收縮時，應注意宮縮的頻率和持續時間，一旦宮縮呈現規律性及疼感，就已超出了生理性收縮的範疇，進入了病理性狀態。

懷孕肚子硬: 懷孕期間孕婦肚子硬正常嗎？

假宮縮的特點就是出現的時間無規律，程度也時強時弱。 實際上一般這類狀況大多數歸屬於假性宮縮的現象，許多孕媽媽在孕晚期都曾經常出現，可是許多孕媽媽很有可能在懷孕中期的就出現過假性宮縮的現象。 懷孕期間體型的不同也會影響肚子硬，瘦的孕婦會在懷孕初期感覺到肚子變硬，而胖的孕婦則是在懷孕第三期之後才開始感到肚子硬。 孕婦留意假性宮縮的次數，並且要觀察有無伴隨比較強烈的腹痛與肚子下墜的狀況，尤其是懷孕晚期，更要多小心胎動狀態，也要多加休息，營養也要維持均衡。 假性宮縮的特點為其發生的時間沒有規律可言，程度偶爾強偶爾弱，這是在臨產以前，由於子宮尾段遭受胎頭降低所造成的拉扯效應刺激，這種假性宮縮的情形愈到臨盆會愈多。

懷孕肚子硬: 子宮日益擴大

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