懷孕後期不適9大分析

在孕期中，黃坐月Hedy多會建議孕媽媽盡量增取中午小睡片刻，這不單讓孕媽媽精神飽滿 (妊娠反應會易出現嗜睡)，肚內的BB也會更加吸收，會較長胎。 很多孕婦都在懷孕中期開始有妊娠紋，特別是一些懷多胞或胎兒較重的婦女。 至於行的方面，懷孕後期要出門旅遊，最好車程在四小時以內，也需避免路程中有過多的顛簸。 平常仍需規律的運動，以走路、活動四肢等平緩的運動為佳，在公共場合應多戴口罩，降低被他人感染的機率。 在變換體位時，可能會出現腹部一側的尖銳刺痛，這一般是由支撐子宮的韌帶突然受到拉伸引起。 如果水腫休息時也得不到緩解，並且出現手和麵部水腫，要及時就醫，排除妊娠期高血壓疾病和腎臟問題。

愈到懷孕後期，真假宮縮的判斷會變得愈重要，因為真的宮縮是寶寶準備要出生的徵兆，不過除此之外，落紅、破水等現象也都是產兆之一。 懷孕後期不適 本文將帶妳解開真假宮縮之謎，同時認識其他產兆，讓媽媽們能更掌握自己應該去醫院待產的時間點，避免白跑一趟。 生產是懷孕中最難熬的階段，自然生產的媽媽們得將產道擴張到原來的好幾倍大，經歷數小時的煎熬，才能讓寶寶順利誕生到這個世界上。

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孕婦的尿道很容易受到感染，若缺乏適當的治療，可引致腎炎及早產。 因此，若有尿道炎的症狀如尿頻、小便赤痛或小便有血，便要及早見醫生。 懷孕後期不適 到懷孕後期，孕媽媽會比較多進出洗手間，所以上落床位置要比較寬敞，盡量請家人幫忙清理一下家中的雜物，以避免孕媽媽半夜如廁時的危險。 穿鞋時大部分人對孕媽媽穿高跟鞋都會「指指點點」，其實如果孕媽媽一向有穿高跟鞋的習慣，行路時不會有跌到情況的話，其實就不需過份擔心，但反而要留意較多是鞋子設計對孕媽媽的脊椎和腰部會造成壓力。 初起時，皮膚紋呈現粉紅色，隨着胎兒漸長而變成淺紫色的肚紋。 生產後，皮膚紋漸漸變成白色，但未必會完全消失。

腳是很重要的，有時間就讓腳抬高，可以緩解水腫的狀況。 不過若是孕婦本身有高血壓問題，再發生嚴重水腫、頭痛、視力模糊、蛋白尿等症狀，就有可能是子癇前症，孕婦若有抽筋現象就更加危險，這種狀況都要做立即的處理。 詹景全主任解釋，懷孕初期有些媽咪可能會頭暈，這可能與荷爾蒙改變、孕吐有關；此外，懷孕中後期身體的血液會增加，但血紅蛋白卻相對減少，血液容易被稀釋而造成生理性貧血，也可能會頭暈。 簡單來說，偶爾輕微頭暈通常為正常的懷孕生理現象，不過較常頭暈或嚴重頭暈，則要檢查是否為貧血為其他問題所致。 另外也要注意，媽咪替胎兒代謝二氧化碳廢物，母體需要更多氧氣，如果在人多擁擠的室內密閉空間、氧氣不足，就可能會暈倒，要注意孕期少去人多擁擠與空氣不流通的地方。

懷孕後期不適: 懷孕後期肚子悶痛，宮縮症狀知多少？

腹中胎兒慢慢長大，媽媽身體的重心向前傾，加重腹肌及背肌的負擔。 保持適當的體能活動、正確的姿勢，再加上日常適量的伸展運動，可以紓緩肌肉疼痛。 當然，每個人孕期的反應差異很大，上面說的這些症狀不適每個人都會出現。 另外，如果你對身體上出現的不舒服特別擔心，建議及時去醫院，尋求醫生的幫助。

尤其當合併有蛋白尿或水腫時，則會形成「子癇前症」。 因此患有高血壓的孕媽咪務必要依照醫師的指示調整飲食及生活，必要時也得持續地服用藥物控制。 透過醫師開立的用藥，可以放心使用，並不會傷害到胎兒。 下腹部、骨盆腔不舒服：後期子宮快速長大的結果，會使下腹部的腸道往上、或往兩側移動：有時候腸子會被擠到肝臟附近；子宮在長大的同時，也會作一個旋轉的動作。 這些改變可能會對子宮旁邊的圓韌帶、寬韌帶造成一定程度的牽扯，在兩側鼠蹊部位會有被拉扯的疼痛。

懷孕後期不適: 懷孕29~34周身體狀況：

惠氏營養品全力支持母乳餵哺，並在可行情況下長時間持續母乳餵哺。 因應嬰兒的成長及發展所需不同，媽媽應在醫護人員指導下引入輔助食品並繼續母乳餵哺。 本文除與懷孕媽咪們分享新版的媽媽手冊 懷孕後期不適 ─「孕婦健康手冊」怎麼拿之外，還會特別介紹這本「孕婦健康手冊」有哪些特色，以及能為懷孕媽咪們提供哪些資訊。

• 可將30公分左右的甘蔗，搭配1、2片生薑榨汁，一次飲用150～200C.C.左右。
• 總而言之，如果懷孕後期發現不明出血或是大量的陰道分泌物，請立即就醫檢查。
• 至於飲食控制方面，過量的鹽分會讓身體的水分代謝產生困難，進而使血壓升高，使症狀更嚴重。
• 惠氏S-26金幼兒樂、資兒樂3及惠兒樂3是專為1歲至3歲健康幼兒設計的成長專用配方，S-26金學兒樂、資兒樂4是專為3歲至7歲健康幼童設計的專用配方，並非母乳的替代品。
• 因此患有高血壓的孕媽咪務必要依照醫師的指示調整飲食及生活，必要時也得持續地服用藥物控制。
• 因為BB開始壓著您的橫膈膜和肺部，您或會感到呼吸困難，上樓梯或簡單的散步開始變得吃力。

製作時將整黑豆發酵成黑納豆再進行液化水解，真正留住黑豆的營養。 另外，懷孕女性的嗅覺也會增強，所以各種味道——比如食物、香水或者香菸——都可能引起懷孕早期陣發性的噁心。 這種時期要擁抱別人真的不容易，不論是正面、側面，不管怎麼調整姿勢還是很難抱到人，或許只能尷尬地摟著對方苦笑。 由於肚子重量太重，加上血液流動的方向影響，妳只能不斷的從左側睡翻轉到右側睡，再從右側睡翻轉到左側睡。 如釋迦、香蕉、龍眼、櫻桃，其果糖含量普遍也較高，吃得太多可能也會讓妳攝取過多的熱量。

懷孕後期不適: 懷孕後期其他注意3. 家人宜幫忙清理家中雜物

很多媽媽都認為自己坐月期間「冇啖好食」，其實月子餐亦能變得多元化，參考50款產後月子食譜，日日不同菜式完全無難度。 產婦產後身子虛弱，經常出現口淡情況，這個情況可以飲用炒米茶及坐月補血湯水，滋陰提氣。 陳冠群中醫師表示，孕期頻尿是因子宮向下壓迫膀胱引起，而中醫認為補脾、腎之氣能夠幫助臟腑向上升提，能維繫胞胎，繼而緩解頻尿症狀，患者可在中醫師指導下用黃耆來補脾，杜仲與桑寄生來補腎。

頻尿、漏尿：懷孕最後三個月胎兒頭部下降壓迫骨盆腔，會對媽咪膀胱造成壓力，出現頻尿、漏尿等正常現象。 建議孕媽咪喝水不過量，有尿不憋，如腹部有疼痛感最好看醫生，以免細菌感染。 準媽咪在產前短暫情緒低潮並不會影響胎兒健康成長，但當產前持續性的焦慮、精神問題演變成產前憂鬱症狀時，就會增加產後憂鬱發生機率。 本文有請鄧惠文醫師提供專家建議，以實際行動支持台灣父母的育兒事。 懷孕後期不適 到了懷孕後期，寶寶依然正在持續長大中，羊水會增加，子宮亦隨之變大，因此整體體重還是會呈現上升的狀態。 我們只能透過調整飲食的方式，讓原本體重快速增加的速度變慢一些。

懷孕後期不適: 孕婦噁心與嘔吐，如何應對？

一般來說，在懷孕後期愈接近預產期，陰道會產生愈多分泌物，然而分泌物所代表的涵義很多，原則上來看，量很少的話通常沒什麼問題，但如果分泌物多且有魚腥味或呈現黃綠色，或有陰部搔癢的情況，則可能是感染徵兆。 需要注意的是，生產徵兆之一的「落紅」，除了出血之外，也可能混和黏液出現，其作用為封住子宮口，避免外來物質入侵，當子宮頸擴張、即將生產時，黏液栓子就會順勢脫落流出。 總而言之，如果懷孕後期發現不明出血或是大量的陰道分泌物，請立即就醫檢查。 在懷孕後期，您很可能會遇到不少的身體不適，主要成因可能是BB的體型增大和體重增加。 因為BB開始壓著您的橫膈膜和肺部，您或會感到呼吸困難，上樓梯或簡單的散步開始變得吃力。

如果有此情況，試試拿更多枕頭支撐上半身，用半坐的姿態睡覺。 （知道更多關於睡覺的建議， 請點按此處。）通常懷孕後期出現呼吸困難的情況是正常的，但如果您很擔心，可以聯絡您的醫護人員。 懷孕後期不適 吳文毅醫師解釋，懷孕初期因為荷爾蒙改變、腸胃蠕動變慢，不少媽咪都會歷經孕吐的階段，應少量多餐，不要吃太飽、也不要空腹。 隨著孕媽媽的肚子越來越大，身體也會出現一系列的不舒服。 今天就詳細說說 9 懷孕後期不適 個在懷孕中晚期比較常發生的不適和應對方法。

懷孕後期不適: 懷孕後期9大症狀！尤其要注意分泌物和宮縮！

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