懷孕喝奶茶懶人包

可能孕媽們非常糾結的問題，說實話懷孕還是比較痛苦的。 懷孕喝奶茶 比如，常見的噁心嘔吐，食慾不振，身體疲勞，尿頻，頭痛等。 為了對胎兒好，她們常常是不能吃藥控制這些疼痛的。

孕婦是不能喝奶茶的，因為一些奶茶中含有的紅茶成分，會影響到胎兒的發育。 紅茶中含有2%—5%的咖啡因，每500毫升濃紅茶中大約含咖啡因0。 06毫克，咖啡因具有興奮作用，會刺激胎兒增加胎動，甚至危害胎兒的生長髮育。

懷孕喝奶茶: 寶寶疫苗時程一覽表 公費＆自費一起打 提升自我保護力

喝奶茶（咖啡）會使人興奮，所以很多人經常犯困了會點一杯奶茶（咖啡）提神。 對於傾向焦慮失調的人而言，咖啡因會導致手心冒汗、心悸、耳鳴這些症狀更加惡化。 除了牛奶之外，孕媽咪也可以選擇優酪乳或優格來補充鈣質，適當攝取益生菌，也有助於解決懷孕期間的便秘困擾。 男友帶著仍然意識不清的表妹到醫院抽血檢查，果然發現三級毒品成分，轉而質問施男，施男才坦承在奶茶下藥，表妹得知後，氣得控告施男涉嫌以藥劑犯強制性侵、強制猥褻等罪。 不過因為施男堅決否認有發生性行為，而表妹自己也因藥劑關係，對在家中遇到的事情毫無記憶，無證據證明有性侵事實，因此檢察官最後僅針對施男強行擁抱表妹的部分，依加重強制猥褻罪起訴。

一旦孕婦患上妊娠期糖尿病，如果透過一定的運動和飲食控制，無法將血糖控制到理想狀態就需要接受胰島素治療。 因為水果除了含有很多的礦物質和維生素外，還有很多種糖，如果糖、葡萄糖、蔗糖等都可產生大量熱量。 而現代的孕婦一日三餐的供給大都能使身體能量充足，在這種情況下，過多的糖類就會經過代謝轉化為中性脂肪存入體內。 外面賣的奶茶，最好不要喝，因為你保證不了店裡給你的有沒有添加劑，甜蜜素，危害肝臟和神經系統，會提高患心血管疾病的風險。

懷孕喝奶茶: 女性癌症發生率第四名！「甲狀腺癌」20～45歲易好發　3症狀速就醫

牛奶有豐富的蛋白質，可以幫助孕媽咪與寶寶的組織成長，讓寶寶健康發育。 此外，牛奶中含有充分鈣質，可以促進寶寶與孕婦的骨骼健康，並降低孕期抽筋的困擾。 紅茶中會含有5%—8%的咖啡因，其中每500毫升奶茶中就含有0。

• 針對胎兒、孕婦保健常識等，各種孕婦所關心的主題，在每一期雜誌中都會作深入的探討。
• 比如木瓜口味，香芋口味等等，均來自於這果味粉中的色素和香精。
• 06毫克，咖啡因具有興奮作用，會刺激胎兒增加胎動，甚至危害胎兒的生長髮育。
• 個別對咖啡因有較大反應的人士則應按個人對咖啡因的耐受性來控制其咖啡因攝取量。
• 鈣質含量相對較高的食物包括牛奶、芝士、乳酪、硬豆腐、高鈣豆漿和深綠色蔬菜（如芥蘭和菠菜）。

奶茶以它獨特的口感和濃郁的香氣風靡中國大陸、台灣、澳門、印度、馬來西亞等地，成為老少皆宜的一款飲品。 這類樣本包括從茶餐廳、餐廳、快餐店、傳統茶檔和便利店搜集的奶茶，主要以浸煮方法（俗稱「絲襪奶茶」）或濾泡方法調製，並不包括以茶包或即溶奶茶粉沖製的奶茶。 市面上的大部分奶茶都屬于“高糖飲料”，其實這也不意外，奶茶既然想要好喝，就要保持香甜，而里面的含糖量自然就高。

懷孕喝奶茶: 懷孕 熱話題

由於食肆一般以人手操作的方式來調製咖啡和奶茶，每杯咖啡或奶茶的沖煮／浸泡時間、咖啡粉或茶葉的使用量可能有所不同，因而影響其咖啡因含量。 考慮到上述因素對單一測試結果的影響，是次研究採用重複採樣方式，即每款飲品樣本分兩天採集了2杯，分別進行測試，而表一及表二載列的測試結果為2杯樣本的平均咖啡因含量。 我16週時因為做羊膜穿刺，醫生當時叫我多喝奶茶和甘蔗汁把羊水補回 來。 而我其實很不愛喝水，所以幾乎每天都會喝一點咖啡，喝朋友出去喝茶也大部份都點珍珠奶茶或紅茶，但我都沒喝完就是了，因為喝太多我容易肚子漲，我有問過醫生，醫生說可以喝，不要過量就好。 懷孕喝奶茶 果味粉基本沒有水果原料，大多靠的是加入色素、香精、甜蜜素和黏稠劑等來增色調味。

對兒童而言，是次測試結果顯示大部分咖啡和奶茶類飲品的咖啡因含量較高，飲用一杯已超過建議的兒童每日咖啡因攝取量上限。 至於骨骼健康方面，雖然有研究指出咖啡因可能增加鈣質流失，然而，若從日常膳食中已攝取足夠鈣質，有節制地攝取咖啡因不會對骨骼健康造成不良影響。 懷孕喝奶茶 鈣質含量相對較高的食物包括牛奶、芝士、乳酪、硬豆腐、高鈣豆漿和深綠色蔬菜（如芥蘭和菠菜）。 雖然部分咖啡及奶茶在沖調時會加入淡奶、煉奶或全脂奶，但加入的分量不多，故不宜倚靠飲用咖啡和奶茶作為主要的鈣質來源。 懷孕女性可能常會出現噁心、嘔吐的情況，因此許多孕婦都會想要喝一點帶有清新味道的薄荷茶，消除腸胃不適的感覺。

懷孕喝奶茶: 飲料好難戒啊！孕婦到底可以喝什麼？

奶茶中缺少鈣、B族維生素和維生素A、D， 而且蛋白質含量很低。 反式脂肪酸會提高患心血管疾病的風險， 對孕婦來說， 則更不適宜喝奶茶。 雖然奶茶的營養價值不高， 懷孕喝奶茶 但口感比牛奶和奶粉沖劑都好， 又香又滑， 而且不膩。 這是現代油脂工業的一大成果， 也是奶茶吸引人的原因之一。 有些奶茶中含有紅茶的成分， 而紅茶中含有的咖啡因成分還是比較高的， 對神經有一定的興奮作用， 會刺激胎兒增加胎動， 甚至危害胎兒的生長發育。 甜蜜素是一種人工合成甜味劑， 沒有任何營養， 但食用過量甜蜜素， 會危害到人體的肝臟和神經系統， 特別是對代謝排毒能力較弱的老人、孕婦、小孩危害更為明顯。

• 如果過多地飲用濃茶，有可能引起妊娠貧血，胎兒也可能呈現先天缺鐵性貧血。
• 本港衞生署建議孕婦只可限量飲用含咖啡因的飲品和食物，如咖啡、濃茶、汽水、朱古力等，同時亦建議授乳婦女少喝濃茶、咖啡，以減少嬰兒由母乳攝入咖啡因。
• 此外，一些長期攝取咖啡因的人士，一旦突然停止攝取，初時可能出現一些如頭痛和疲倦等徵狀。
• 對于孕婦有可能影響胎兒的生長發育和神經系統健康;而青年人大量攝入反式脂肪酸則降低能影響生育能力。

咖啡因屬於一類名為甲基黃嘌呤（methylxanthine）的化學物質，天然存在於咖啡豆、茶葉、可可豆、可樂樹的堅果及瓜拉拿藤（guarana）等植物。 以這些原材料製成的食品和飲品，例如咖啡、茶和朱古力，會含一定分量的咖啡因。 「翠華餐廳」（#14及#48）表示，其餐牌內附有字句「咖啡及奶茶產品含有咖啡因，12歲以下或孕婦不宜飲用」。 飲食業界，特別是大型連鎖店，應以提供有用的資訊給消費者為原則，為消費者提供飲品的咖啡因含量資料作參考，例如可透過餐牌、店內海報，或其他途徑如公司網頁、電話熱線等，發放相關資訊。 消費者如欲減少咖啡因攝取量，可考慮在購買或落單時要求減少咖啡或茶的分量，例如點選精品咖啡（如泡沫咖啡、鮮奶咖啡）時指定特濃咖啡的使用份數，或在茶餐廳叫咖啡或奶茶時要求較淡。 廣受年青人歡迎 咖啡因含量卻不少從台式飲品專門店搜集的台式奶茶飲品樣本均是熱飲，不加木薯粉圓（俗稱「珍珠」）。

懷孕喝奶茶: 特別企劃

但市面上的大多數奶茶通常都會混加奶精，而奶精中含有大量的反式脂肪酸，這不僅會增加心血管疾病的發病風險，還會透過臍帶傳給胎寶寶，使胎寶寶出生後很可能出現脂代謝異常。 傳統奶茶是牛奶加茶做成的，但現在很多奶茶都是用奶精和茶做得，再加上奶油、芝士、珍珠、芋圓等配料。 孕婦需要提防的是隱藏在這些配料裡的咖啡因、反式脂肪酸和糖。 奶茶中咖啡因含量很高，咖啡因會加快心跳，興奮神經。 孕婦攝入過多的咖啡因，會通過胎盤被寶寶吸收，使胎兒心跳加速，並干擾胎兒神經系統發育。 至於是次研究的全部特濃咖啡、泡沫咖啡、鮮奶咖啡和台式奶茶樣本，以每杯分量計，全部的咖啡因含量均為200毫克以下。

珍珠奶茶中的“奶”和真正的奶相比，在營養上有什麼不同呢？ 奶茶中缺少鈣、B族維生素和維生素A、D，而且蛋白質含量很低。 反式脂肪酸會提高患心血管疾病的風險，對孕婦來說，則更不適宜喝奶茶。

懷孕喝奶茶: 健康 熱門新聞

孕婦在懷孕初期就要開始調整自己的飲食了，儘量多攝入一些新鮮食物，比如說青菜、水果等，避免那些含有人工新增劑的食品，因為會非常不利於胎兒發育。 另一方面，這些研究雖然無法證明咖啡因對孕婦有負面影響，也不能說明咖啡對孕婦有什麼正面價值，充其量只能說咖啡是一種「必要之惡」，真的想喝還是可以喝，毋需為了懷孕就硬是一滴不沾，但並不適合無限量暢飲。 美國小兒醫學會的藥物委員會建議，母親每天攝取的咖啡因只要不超過300毫克，對寶寶的影響都在可接受的範圍之內。 懷孕喝奶茶 根據美國《生殖醫學期刊》的一項研究，咖啡因會造成臍動脈阻力增加。

此外，孕期也應該注意熱量的攝取，避免體重過重，增加妊娠糖尿病的風險。 媽咪們可以利用衛生福利部國民健康署第八版「國人膳食營養素參考攝取量」，依照年齡、活動強度等來評估每日營養素的攝取。 主要是因為孕婦對於咖啡因的代謝較緩慢，停留在體內的時間會延長，腹中的胎兒也要到八、九個月的時候才有辦法藉著新陳代謝清除血液中的咖啡因。

懷孕喝奶茶: 孕婦喝奶茶的注意事項

紅豆、黑豆、綠豆水都有利尿、消水腫的作用，但每日攝取量最好不要超過15公克，綠豆在屬性偏涼，建議懷孕三個月後媽咪再考慮喝綠豆水來消水腫。 在月經期間喝茶，特別喝濃茶，可誘發或加重經期綜合徵。 醫學專家研究發現，與不喝茶者相比，有喝茶習慣發生經期緊張症機率高出2、4倍，每天喝茶超過4杯者，增加3倍。 茶葉中含有大量鞣酸，鞣酸可以與食物中的鐵元素髮生反應，生成難以溶解的新物質，時間一長引起人體缺鐵，甚至誘發貧血症。

可以毫不誇張地說，除非喝自製奶茶，否則喝奶茶几乎等於喝下一大堆食品添加劑，只能屬於解饞食品，幾乎沒有營養，喝多了對胎兒發育肯定有不良影響。 是次研究從12間食肆採集其特濃咖啡樣本，再進一步從其中4間精品咖啡店採集其泡沫咖啡樣本和鮮奶咖啡樣本。 檢測結果顯示，部分精品咖啡店的12安士（或相若分量）杯裝泡沫咖啡及鮮奶咖啡，是以單份或雙份特濃咖啡調製。

懷孕喝奶茶: 牛奶、優酪乳

氫化植物油、乳化劑、抗結劑和酪蛋白酸鈉是植脂末的主要成分。 對於孕婦有可能影響胎兒的生長髮育和神經系統健康；而青年人大量攝入反式脂肪酸則降低能影響生育能力。 懷孕喝奶茶 對于孕婦有可能影響胎兒的生長發育和神經系統健康;而青年人大量攝入反式脂肪酸則降低能影響生育能力。 但是孕婦是不能喝茶的，尤其是紅茶，茶葉中含有2%-5%的咖啡因，咖啡因具有興奮的作用，孕婦飲用茶葉後會導致胎兒興奮，胎動增加，體重減輕，甚至影響胎兒的正常發育。 另外茶葉中的鞣酸會和孕婦食物中的鐵元素反應結合成一種身體吸收不了的複合物，妨礙身體對鐵的吸收，從而導致孕婦缺鐵性貧血的發生率升高，腹中的胎兒也會受影響增加先天性缺鐵性貧血的發生率。

但食用適量甜蜜素，會危害到人體的肝臟和神經系統，特別是對代謝排毒才幹較弱的老人、孕婦、小孩危害更為明顯。 如果孕婦再稍微吃點高脂肪食物，一天攝入的脂肪含量就超標了，這非常容易導致孕婦肥胖。 如果孕婦過於肥胖，胎兒也會比較大，在生產時會很困難，可能會導致剖腹產。 另一項紐西蘭的研究則把焦點轉到喝咖啡的母親與嬰兒猝死症之間的關連，初步獲得的研究結果建議，孕婦在減少過量的咖啡因攝取之後，嬰兒猝死的機率也會因而降低。

市面上杯裝的珍珠奶茶口感細膩，兼有奶味和茶香，很多女性友人都很喜歡喝。 然而現在媽提醒廣大準媽媽，孕婦最好不喝或少喝奶茶。 下面就告訴你孕婦為什麼不可以喝奶茶，孕婦喝奶茶有哪些危害。 奶茶含有反式脂肪酸， 產婦過多攝入含有反式脂肪酸的食物會影響嬰兒的健康。 嬰兒可以通過乳汁被動攝入反式脂肪酸， 他們比成人更容易患上必需脂肪酸缺乏癥， 影響生長發育。 奶茶所含的高糖分容易造成嬰幼兒肥胖， 影響發育和長高。

SEO服務由 featured.com.hk 提供