懷孕初期肚子變化全攻略
不過，並不是每位孕媽咪都有孕吐的現象，一般而言，症狀會在第13週或第14週時，才逐漸減緩。 5.如果症狀嚴重，也可以在產檢時請醫師開軟便劑來緩解便秘問題。 孕媽咪如果在懷孕前就已經有便秘甚至痔瘡等問題，孕期便秘問題會更嚴重，此時就需要在飲食與運動方面加強。
子宮外孕是在除子宮以外的地方：輸卵管、子宮頸、卵巢、腹腔等地方著床時，35～44歲是發生子宮外孕最高機率的年齡。 子宮內孕是卵子從卵巢進入輸卵管，與精子結合成受精卵，3至4天後受精卵會透過輸卵管送到子宮內著床發育。 胎兒此階段由三層細胞組成，包括外胚層、中胚層與內胚層。 外胚層會發展成他的肌膚、毛髮、指甲、牙齒琺瑯質、乳腺與汗腺；中胚層會形成肌肉、軟骨原骨、骨頭以及皮下組織；而內胚層則產生肺、腸、基本的泌尿系統、甲狀腺、肝與胰腺。 肌膚狀況變敏感，留意家裡的清潔用品，例：洗碗精、洗衣精，換成天然的成分，也可喝白木耳飲補充膠質、銀耳多醣，讓肌膚維持水嫩。
懷孕初期肚子變化: Q:懷孕初期增加多少體重是正常？
當然也有很多營養師建議8-10kg最好，或者有名人才增加了6kg，都是因體質和生活習慣而異，懷孕期間的重心應該是放在母體和寶寶都健康才是最重要的。 懷孕期間如果低於建議體重，寶寶發育不良的風險會增加53%、早產風險會增加70%；反之如果高於太多建議體重，寶寶大於一般大小的風險將增加85%，並且也有妊娠糖尿的風險，出現葡萄糖不耐及生出巨嬰。 醫生幫我做了斷層掃描、X光、驗血都不知道發生了什麼事，重點也來了，驗孕後也沒發現有懷孕！ 到您的寶寶21週大時，您的腹部已經突出，很難掩蓋懷孕的身形，有些人熱情的人可能會直接詢問您是否懷孕？ 實際上，在接下來的幾週內，您將開始增加體重，身體會積聚更多脂肪和肌肉，來適應您不停變大的肚子。
- 子宮肌肉收縮增加、陰道分泌物有變化（質地如黏液一樣，呈粉紅色混合血絲）、腹部疼痛或像月經來潮時的絞痛、盤骨壓力增加導致下背部痛。
- 當收縮時您會覺得整個肚子緊緊的，過了幾分鐘後又放鬆。
- 懷孕初期有很多的女性會出現乳房脹痛、瘙癢等症狀，並且有些女性還會發現自己的乳暈顏色逐漸變深、乳頭突出比較明顯等症狀。
- 只要確定性行為發生時間在排卵期內，就可以將行房日期（排卵期內）加上 266 天或 38 週來計算懷孕週期和預產期。
- 一雙好的鞋子可以提供您肌肉和脊椎的支撐力，減少腰痠背痛的發生。
- 有些準媽咪可能會感到下腹疼痛，像月經來潮前的症狀。
因為在懷孕的這段期間，女性荷爾蒙與男性賀爾蒙會失調，所以會使媽媽皮膚出現長痘痘、黑斑等困擾，另外你也會感覺到皮膚變得很乾，這是因為腹中的胎兒正在吸收你體內的水分與維生素。 懷孕初期因為賀爾蒙快速增加，使得媽媽的胸部持續脹大，而且乳頭、乳暈也會變大，導致胸部十分敏感，這時你會發現懷孕前的內衣尺寸可能已經不合穿，甚至會壓迫到乳房，產生疼痛。 因為靜脈的血液供應量增加，血壓會比平常低，造成頭暈情形。 此時的子宮大約一顆鵝蛋大，也因為孕期賀爾蒙的作祟，妳可能會感到腹部絞痛。 為了緩解懷孕初期嘔吐的狀況，不少孕婦喜歡吃酸酸甜甜的山楂。
懷孕初期肚子變化: Q.什麼時候會有胎動？
消化道不適：懷孕初期體質會改變，若孕婦吃到變質、刺激的食物，易引起腸胃不適，導致腹痛或腹瀉。 另外因黃體素會使腸胃蠕動變慢，會有消化不良、便祕而造成肚子痛的情況。 子宮增大：由於荷爾蒙的改變以及胎兒的生長，子宮會增大，此屬於正常的生理變化，可能會導致輕微的疼痛，若沒有出血、羊水破等情形，就不需過於擔心。
對於已經懷孕的女性來說，懷孕初期是非常重要的一個階段。 在這個階段，胎兒很容易因為外界的影響產生畸形或者流產。 孕婦除了不提重物，不接觸輻射性的物質之外，在飲食上也要格外注意。 因為在懷孕初期要是過量食用了這6種食物，很可能會對胎兒造成比較大的傷害。
懷孕初期肚子變化: 懷孕肚子變大有3個階段，3招帶你舒緩孕肚重量
耕莘醫院新店院區婦產部主治醫師彭加雯指出，子宮底高度代表恥骨到子宮底的長度，是評估子宮大小與懷孕周數是否相符的方式之一。 懷孕初期肚子變化 懷孕初期孕婦受到體內激素的改變，會出現陰道分泌物變多的狀況。 提醒媽咪平時要注意下半身清爽，不要過度清洗陰部，並要正常且規律的生活作息，才能有效避免陰道感染。 懷孕初期媽咪們在飲食方面需要特別注意，不需要過度攝取，依照自己平常的食量進食即可。 由於寶寶在懷孕初期時的營養來源是胎盤本身，因此如果醫生沒有特別要求增重或減重，媽咪們在懷孕初期不需要刻意增重。 孕吐（Morning sickness）也是因為身體荷爾蒙的變化所致，但發生的時間不太一定，通常多半發生在早上，因此英文才稱作Morning sickness。
乳房可能會滲出淡黃色的初乳，分娩後才會開始生產真正的乳汁，要特別注重乳頭清潔。 第17-18週寶寶已經會吸手指、打呵欠…等臉部表情，開始會吞嚥、打嗝，視網膜發展，讓寶寶對光線敏感，如果亮光照到肚子上他可能會自己擋光唷！ 第19-20週寶寶身上覆蓋的胎脂，長期浸泡羊水中可以保暖、保護皮膚。 寶寶體重變化大約是1000～3000g，媽媽的體重也會增加很快，但要控制體重在+3到+7kg，所有器官逐漸發育完成，準備降落這世界。 相信許多媽媽們都有同樣的疑問，不但穿脫鞋子變得困難，就連走路也相當費力。
懷孕初期肚子變化: Q:身體上的不舒服與心中的焦慮已經慢慢沖淡懷孕的喜悅，怎麼會這樣？要怎麼辦？
孕媽會有水腫、靜脈區張等狀況，可以穿著壓力襪做些適當的運動減輕不適。 這時期要密切追蹤胎兒的狀況，若是過了三週胎位不正常，醫生可能會判斷剖腹生產。 孕媽也要計劃好生產時陪伴的人、是否餵母乳、緊急情況下的決定等等，可以先跟家裡人討論好。 受孕後的細胞會開始進行細胞分裂，並從輸卵管游到子宮，於三週末時著床子宮內壁。 在受精後其實媽咪的身體已經起了荷爾蒙的作用，有些媽咪就算不厭孕，也能隱約發覺身體的不同。 不過通常在四週後，發現月經沒按時出現，驗孕後發現懷孕的情況比較多。
懷孕初期，適當補充關鍵營養很重要，能奠定寶寶的學習力發展。 懷孕初期肚子變化 而Omega-3脂肪酸，有益寶寶發育且對媽媽也有幫助。 婦產科醫師周佳謙表示：「吃素或是擔心海洋汙染的媽媽，可選擇吃藻油。」根據研究，藻油所含的Omega-3脂肪酸和其中的DHA，濃度比魚油更高。
懷孕初期肚子變化: 子宮外孕是在除子宮以外的地方：輸卵管、子宮頸、卵巢、腹腔等地方著床時，35～44歲是發生子宮外孕最高機率的年齡。
建議選用妊娠霜或肌膚滋潤彈力霜照顧孕肚，藉由細緻的質地降低摩擦力，搭配輕柔的畫圈按摩，降低妊娠紋的生成機率。 20～24週是腹圍成長最明顯的時候，此時每週平均會增加1.5～1.6公分；24～36週腹圍的增速開始減緩，每週大約在0.8～1公分之間；36週以後增加速度變得更慢，每週大約是0.3～0.5公分。 因為頻尿的關係，準媽咪會為了不那麼常跑廁所而減少水分的補充，但身體需要足夠的水分來維持正常的生理機能並代謝廢物，體內廢物由尿液排出，故適量的補充水分是很重要的。 肚子越來越大，子宮的頂部貼近肚臍部位及胸骨間，你可能會感到呼吸困難。 已步入了懷孕的後期，如果你是新手孕媽，產前的相關課程對你將有很大的幫助，如果另一伴也打算一起進產房，也請他要一起出席產前課程喔！
目前子宮的位置約在肚臍上3.5公分至5公分處，這階段你可能會經常小腿抽筋，很產生激烈疼痛。 如果放著皮膚乾燥不管，那狀況會持續惡化，所以建議可以尋找溫和、保濕的產品來保養肌膚，也可以多補充富含維生素的黃綠色蔬菜與海藻等。 因此這個階段是需要更換內衣的，媽媽可以挑選有彈性的孕婦內衣，讓胸部有足夠的支撐，以減少之後胸部下垂、變形的困擾。 懷孕初期肚子變化 個人的懷孕過程都不太相同，從女人轉變成準媽媽、從第一胎到第二胎或更多…在這裡提供40週孕期常會碰到的狀況給準媽咪們參考。
懷孕初期肚子變化: 腹部脹脹悶悶在我的孕早期發生的非常頻繁，一開始還沒習慣懷孕的時候，常常有時候都以為自己是月經來了，但這是因為懷孕子宮充血的正常現象，在我到孕中期之後就慢慢沒有這種感覺了。
若是懷孕初期孕媽咪感覺肚子脹脹痛痛的，或出現類似生理痛的輕微肚子痛，可能是賀爾蒙改變、黃體激素增加造成子宮增大，屬於懷孕初期的正常現象。 徐興國主任指出，孕媽咪長痘痘千萬不要擠，擠痘痘不但會留下疤痕，也有可能造成毛囊發炎。 懷孕初期肚子變化 如果女性發現自己月經沒來、胃口不佳、嗜睡、胸脹，甚至有噁心想吐的感覺，恭喜妳，妳有可能已經懷孕了。 林新醫院婦產科主任徐興國表示，上述的狀況都是剛懷孕的女性可能出現的症狀，其中對孕婦影響較大的是孕吐的問題，大約懷孕6週左右就會出現，約12至16週症狀會緩解。 懷孕初期，容易感到噁心可能伴隨著孕吐，導致胃口不好，相對進食量就會減少。 身體接受的資訊，害怕母體進食量減少會影響寶寶營養均衡，因此身體會分泌出飢餓素刺激母體的食慾，讓大腦接收到肚子餓的訊息，可以不受噁心孕吐的影響還能有胃口進食，以確保母體和寶寶都能吸收足夠的營養。
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