懷孕34週肚子硬9大著數

或者孕媽咪也能夠洗個熱水澡，讓身體放輕鬆；也可以試著補充水分，因為有時候假性宮縮很可能是由於脫水所引發的；或是做深呼吸運動，也許能夠幫助自己調適不舒服的感覺。 孕婦可將當下的活動或是姿勢做調整，有時起身步行可減緩不適，有時坐下休息可舒緩假性宮縮狀況。 若真的準備要生產時，那種宮縮的情形是不管做什麼事情皆無法停止的，而且還會慢慢強烈化。 孕婦留意假性宮縮的次數，並且要觀察有無伴隨比較強烈的腹痛與肚子下墜的狀況，尤其是懷孕晚期，更要多小心胎動狀態，也要多加休息，營養也要維持均衡。

在這個孕週，您會感到平和，一切的等待都快要到盡頭，您已經迫不及待想與寶寶見面了。 對於許多新手媽媽來說，這是一個思考和享受懷孕最後的一段時間，您可以感覺到自己的身體有多神奇，竟然能夠適應所有變化。 牙齦感染可能造成早產，所以一定要記得每天至少刷兩次牙，使用牙線，並定期做口腔檢查。 如果你在懷孕期間還沒有看過牙醫，這週應該要做預約。 蛀牙的細菌具有高度傳染性，媽媽很容易將口腔細菌傳染到寶寶無菌的嘴裡。 寶寶的腸子內堆滿了胎便，這種黏稠的黑色焦油狀物質將造成他人生中第一次腸運動。

懷孕34週肚子硬: 懷孕中期肚子硬怎麼辦？3個方法改善孕肚不適

覆蓋寶寶皮膚的胎膜還保護著他們，而覆蓋著皮膚的柔細毛髮－－胎毛，會在本週開始消失。 隨著懷孕31週胎兒體重增加，子宮內空間越來越狹小，不同於之前胎動的感覺，您現在也許會覺得寶寶是沿著子宮壁「滑來滑去」。 醫生將會建議你從現在起每週做產前檢查，直到寶寶出世為止。

上床睡覺時，請保持浴室燈亮著，以便視線清晰，半夜不會摔倒。 這最後幾週，您的骨盆開始分離並變得更加開放，使您感到非常酸痛。 洗完澡後，可以按摩小腿、早些休息，對自己好一點。 對於明知不實或過度情緒謾罵之言論，經網友檢舉或本網站發現，聯合新聞網有權逕予刪除文章、停權或解除會員資格。 家家有本難念的經，有女網友懷孕卻擔憂被娘家親戚「煩」，因此擔心自己的孕肚到過年時會藏不住而上網發問，不過許多網友提供各種「藉口」讓原PO參考。

懷孕34週肚子硬: 懷孕中期肚子緊繃怎麼改善？3個方法報你知！

這屬於一種正常的生理性反應， 孕媽媽沒有必要太過於擔心。 如果想要緩解假性宮縮造成的不適感， 那麼你可以參考一下本文的這些環節假性宮縮的辦法才行哦。 若想要緩和肚子的緊繃感，可留意是否同一個姿勢維持太久，例如因為工作的緣故久坐或久站，這時只要稍微變換姿勢，就能改善懷孕中期肚子緊繃、變硬的狀況。

這將是一段關係親密的時期，您將與丈夫共同努力，為寶寶的出生做準備是件令人興奮的事。 懷孕34週，子宮頂部距離肚臍約14.5公分，您的肚子與胸部越來越接近，從懷孕到現在肚子變化顯而易見。 到了第34週，越來越難抽出時間維持日常活動。 肺開始無法自如地吸飽氣，而且有種五臟六腑全被擠壓到身體中間的感覺。 產假可能從本週開始，這代表思考重心不再是工作。 這可能會讓你輕鬆不少，也可能有些傷感，特別是很喜歡上班生活，感到很有成就感的人。

懷孕34週肚子硬: 懷孕肚子變硬！懷孕宮縮當心引發早產

如果這不是您第一次懷孕，也許會更早一週感受到寶寶的胎動。 懷孕34週肚子硬 或者，您到16週時還沒感受到寶寶在子宮內踢腿或者跳舞，建議您耐心等待，大部分初次懷孕的孕媽媽平均在懷孕第18週左右才能第一次感覺到胎動。 牙齦炎可導致早產，因此每天至少刷牙兩次，用牙線剔牙和定期進行牙齒檢查很重要。 如果您一直沒有去看牙醫，請立即預約洗牙，產後通常您會無法挪出時間看牙醫，這可能會導致造成蛀牙的細菌迅速擴散，母親很容易通過唾液和呼吸將口腔細菌傳播給嬰兒。 再六週左右，您就會看到寶寶，將他抱在懷裡囉！

如果是這種情況，孕婦不用擔心，可以靜靜的感受這份美好，或者輕輕地撫摸肚子和胎兒互動，讓胎兒慢慢安靜下來。 需要注意的是，在撫摸肚子的時候不要太用力，小心胎兒會不舒服。 而且撫摸的時候也不要轉圈，很可能造成臍帶繞頸的情況。 通常懷孕至7個月後，媽咪們便能感受到子宮收縮導致的腹部發緊、腫脹感覺，但此情況一般會在半小時至一小時後自動消失。 然而若是在懷孕初期或中期感受到高頻率且規律的宮縮，並有腹痛、出血等現象，需懷疑是否為流產警示，應馬上就醫。 若是於懷孕後期，尤其是靠近預產期前幾週出現持續性宮縮（每10分鐘內宮縮1至3次不等），便要合理懷疑是寶寶已足月，需入院待產。

懷孕34週肚子硬: 孕期第三十四週 – 妊娠晚期不宜久站，適當活動腰背部！

對頻繁出現以上症狀的孕婦，自己也不能確診是何原因時，或者是孕晚期經常有肚子硬這種現象，可以做胎心監護觀測是否存在不規則宮縮，如有不規則宮縮應予以適當的治療。 如果臨近分娩時（在預產期前3周內，即進入足月妊娠了），感覺有規律的肚子變硬，而且這種情況反復出現，很可能意味著真正的陣痛（臨產）即將來臨。 懷孕34週肚子硬 一般孕婦可發現宮縮，表現為下腹變緊，變硬，腹痛。

如果之前一直有些倦怠感，此時重新感受到的充沛精力會讓你很訝異。 寶寶出生後，你會很高興曾經做了大掃除，因為前幾週根本不可能做任何家務。 不過要小心，有些孕婦在這個時期會過度狂熱，為自己和另一半帶來極大的壓力。 嘗試每次只專心做一件事，完成後再進行下一件。 如果家人或朋友願意幫忙，請欣然接受，這段期間可能因此為你們帶來情感交流與歡樂的時光。

懷孕34週肚子硬: 哺乳衣著

總結：懷孕期間的肚硬現象是正常的妊娠生理反應，平時需要多休息及注意飲食，但若發現肚子硬硬之餘，還有腹痛及出血現象，則應就醫為佳。 隨著孕期增長，胎兒慢慢變大，導致支撐子宮的圓韌帶被持續拉扯，下腹部三角地帶便會出現抽痛或緊繃的情況，實屬懷孕正常現象。 肚子裡嬰兒仍在繼續成長，為子宮外的生活做準備。

• 她表示，娘家親戚很討厭，婚後再也沒參加娘家的家族聚餐，目前想瞞到過年後開工再跟爸媽告知懷孕，如此就不會被強迫今年一定要回去讓親戚「看肚子」。
• 其特徵是常在夜間頻繁出現，翌日早晨即消失。
• 覆蓋寶寶皮膚的胎膜還保護著他們，而覆蓋著皮膚的柔細毛髮－－胎毛，會在本週開始消失。
• 寶寶出生後對媽咪的聲音會感到熟悉和親切，對於適應新的環境也會比較有安全感，一方面可促進寶寶出生後語言的發展。
• 假宮縮的情況會越來越頻繁，宮縮就是子宮的收縮力，是指子宮體部平滑肌的收縮，是陣發性的，收縮與間歇反復交替，不受產婦意志所控制。

建議懷孕16週的媽咪，若開始感到腰痠背痛、肚子緊繃，就可以開始依需求選購托腹帶、托腹褲，如果選購穩定性更高的全腹型托腹帶，可參考上段影片了解如何使用。 懷孕中期，因為胎兒成長而被撐大的子宮會增加腹腔壓力，導致腸胃受到壓迫。 懷孕晚期的孕婦會之不時感覺腹部變硬，通常是由於子宮出現頻繁且不規則的陣痛，換言之就是假性宮縮而引起。

懷孕34週肚子硬: 懷孕 熱話題

撫摸肚子的時候，不要隨意轉圈，因為寶寶也許也會跟著打轉，容易引起宮縮。 提醒準媽媽撫摸的時候要朝一個方向，與寶寶做交流時可以輕輕敲擊肚皮。 懷孕34週肚子硬 孕媽咪在撫摸肚子時，別隨意繞轉圈子，因為胎寶寶可能也會跟著打轉，如此會容易引發宮縮狀況。

多跟寶寶對話進行胎教，此形式被證實是非常有效的喔! 和寶寶對話時可以用小孩子的口語和寶寶交流，你的聲音會更加能夠引起寶寶的注意和興趣。 寶寶出生後對媽咪的聲音會感到熟悉和親切，對於適應新的環境也會比較有安全感，一方面可促進寶寶出生後語言的發展。 如果寶寶體重不足，孕媽咪可以多補充一些營養素；但若寶寶體重過重，孕媽咪飲食上就需要控制，避免剖腹產或是自然產過程中遇到難產情形。

懷孕34週肚子硬: 懷孕34週注意事項：懷孕呼吸困難，適時伸展身體。照顧自己，有不尋常症狀馬上就醫！

在床鋪上，將舒適、支撐力佳的枕頭圍繞在你的身體周圍，並考慮在床單下鋪上加墊的毛毯。 假性宮縮的特點為其發生的時間沒有規律可言，程度偶爾強偶爾弱，這是在臨產以前，由於子宮尾段遭受胎頭降低所造成的拉扯效應刺激，這種假性宮縮的情形愈到臨盆會愈多。 有時走路能減輕你的不適，有時休息能緩解假性宮縮。 (如果是真正分娩時的宮縮，無論你做什麼，宮縮都不會停止，而且會逐漸加強)。 有時走路能減輕你的不適， 有時休息能緩解假性宮縮。 如果是真正分娩時的宮縮， 無論你做什麼， 宮縮都不會停止， 而且會逐漸加強。

• 這和妊娠晚期的分娩陣痛表現為間隙短，有規則地漸進地腹痛不一樣。
• 雖然這樣做並不能使假性宮縮停止， 但也許能幫助你應對不舒適的感覺。
• 如果孕婦是在孕晚期出現肚子發硬的情況，這個時候可不敢掉以輕心，要是同時還有疼痛感，孕婦就需要注意了。
• 現在子宮變得非常大，膀胱不需要填入多少尿量，就會讓你覺得想小便。
• 嘗試每次只專心做一件事，完成後再進行下一件。
• 孕媽咪感覺到身體變大許多，動作也變得很緩慢，那是因為子宫容量比懷孕前大很多，腿部也感覺很沉重，常常出現痙攣及疼痛的現象，有時還會感覺到腹部抽痛及一陣一陣緊縮。

寶寶本週體重約2.7公斤，身高約51厘米。 如果你的寶寶預計在36週出生，可能不需要任何特別的加護措施，而且能夠自己呼吸，但是哺乳和吸吮上可能會有一些小問題。 如果有一天早上醒來時，突然有種摘下眼罩的感覺，別驚訝。 灰塵和污垢其實無處不在，你只是不懂為何以前沒看見。

懷孕34週肚子硬: 懷孕肚子哪裡變大？從1張圖掌握孕肚變化

同時可能因為姿勢不正確，例如挺著脹大的孕肚，使得身體不自覺「骨盆前傾」，也就是孕肚大幅度朝前，臀部往後凸，腰椎受力增加，進而影響恥骨與下背，引發痠疼感。 懷孕34週肚子硬 到第24週時，您已經去過幾次產檢，並習慣產檢的流程。 在進入懷孕的第三週期後，您需要更頻繁地去產檢，來追蹤寶寶發育的狀況。 如果您有併發症、是高齡產婦或高危險妊娠（例如有子癲前症等），則需要更頻繁地去看醫生。

若是用手指輕戳肚皮，回應肚中的動作，你會發現寶寶也會回應你。 記得讓你的另一半也參與這些可愛的時刻，他才會有參與懷孕的感覺。 如果他透過你的肚皮跟寶寶說話，寶寶可能會回應他的聲音。 寶寶34周了，現在妳應該堅持有意識地跟寶寶講話了，別不好意思，這種胎教形式被證實是非常有效的。

懷孕34週肚子硬: 胎兒重量增加造成壓迫，引起肚子緊繃與骨盆疼痛

如果每10分鐘內有2～3次宮縮，持續30秒以上，或伴有陰道血性分泌物排出，即為先兆早產，需去醫院檢查觀察。 若在觀察過程中子宮頸口有進展性擴張，並且宮口已開大於2釐米，則早產將不可避免。 其特點是出現的時間無規律， 程度也時強時弱。 臨產前， 由於子宮下段受胎頭下降所致的牽拉刺激， 假性宮縮的情況會越來越頻繁。 在妊娠36～38周， 子宮肌層處於不敏感的狀態， 較少發生子宮收縮的情況。 在此過渡期後， 子宮的不應期終止， 完成一系列生理變化， 為臨產準備。

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