南瓜子攝護腺必看攻略

南瓜子漿粉與生南瓜子仁同樣有抑制和殺滅血吸蟲幼蟲的作用。 用酒精沉澱等四種方法可以分離南瓜子仁的有效成分，防治血吸蟲的有效成分為一種水溶性物質，即南瓜子氨酸。 南瓜子攝護腺 南瓜子對幼蟲的抑制作用主要在性發育期前；在宿主肝內能殺滅部分幼蟲，表現為炎性反應及蟲體的退化性變化。

英文名Cushaw Seed, Pumpkin Seed始載於《現代實用中藥》毒性歸經大腸經藥性溫藥味甘南瓜子為葫蘆科一年生蔓生藤本植物南瓜Cucurbitamoschata（Duch..）poiret的種子。 南瓜子攝護腺 本品有殺蟲之功，且甘平不傷正氣，主要用於驅殺絛蟲。 如驗方驅絛方，即用本品研粉，冷開水調服60～120克，兩小時後，服檳榔60～120克的水煎劑，再過半小時，服玄明粉15克，促使瀉下，以利蟲體排出。

南瓜子攝護腺: Solgar 茄紅素膠囊

保養攝護腺男性可多吃西瓜、香瓜、葡萄、獼猴桃、甘蔗、荸薺、冬瓜、黃瓜等。 此類食物大多味甘性涼，具有利尿通淋的功效，能清熱解毒，化濕利水，可以起到抑制攝護腺發炎的作用。 中醫認為，腎藏精，其與生殖有關，也與膀胱、排尿有關，所以吃些補腎之品對攝護腺很有好處。 南瓜子、核桃仁不僅是補腎佳品，南瓜子還有利尿功能，核桃仁有潤便功效，所以男性到了老年，應多吃點南瓜子和核桃仁，以補腎氣不足。

尿流速檢查正常男性尿流速每秒為20-25毫升作為服藥後追蹤的指標之一。 PSA 血液篩檢血清攝護腺特異抗原 由攝護腺的上皮細胞分泌，只要攝護腺有任何病狀，其數值都會上升。 由於PSA上升比指診摸到硬塊的時間提早五年出現，可幫忙早期診斷攝護腺癌。 可以針對自己的身體狀況調整攝取量，這款限成人服用，且每天建議用量為1～2顆，基本上1顆就足夠，覺得劑量不足可以吃到2顆，不需要多顆服用就能達到同樣效果。

南瓜子攝護腺: 健康網》預防更年期尿失禁 國健署教「骨盆底肌健康操」

市面上大部分的茄紅素產品都會配合「南瓜籽油」與「亞麻仁油」的複方，它們富含不飽和脂肪酸與多種人體需要的元素，有男性機能保養的功效，因此被稱為「男人的油」。 也因為茄紅素屬於脂溶性的成分，搭配南瓜籽油一起服用，可以大幅提升人體的吸收效果喔。 當出現下泌尿道症狀時，不必對就診感到害怕或害羞，攝護腺肥大是男性隨著年紀增長而常見的疾病，及早就醫更可協助我們控制病症，甚至預防攝護腺癌的發生。 Now健而婷推出的茄紅素保健食品，每顆含有20mg的茄紅素，使用米糠油包覆茄紅素，使膠囊能順利進入身體分解，加強吸收效果。

一旦罹患攝護腺肥大症，除了下泌尿道症候群以外，男性同胞也許還會擔心自身的性行為表現，針對這點，國外已有研究指出，攝護腺肥大可能會造成射精、勃起功能障礙；在所有患者中，約有三成的人有此困擾。 攝護腺肥大是男性專屬的疾病，從中年開始發生率便直線飆升，排尿功能受到影響的情況下，造成頻尿、尿液滯留，甚至可能引發膀胱結石、腎衰竭等嚴重併發症。 攝護腺肥大是由於細胞增生所致，但增生的原因不明，可能與老化、睪固酮減少、雌激素相對增加、生長因子及其他細胞訊號的分泌有關。 根據調查，少數男性在30歲左右就開始有良性的攝護腺肥大；50-60歲之間，約50%會有攝護腺肥大；90-100歲，約90%有良性攝護腺肥大。 研究人員指出，這應該是因為堅果類含Omega-3、維生素E、硒、鋅和葉酸等抗氧化作用，才有助改善精蟲品質。 不過新光醫院營養師夏子雯說，研究讓他們吃60克堅果的量太高了，目前堅果每天吃1份，1份的設定是7克；大約只有7、8顆堅果就夠，60克相當於8.5倍。

南瓜子攝護腺: 健康網》男人宿命攝護腺肥大！ 醫示警：少喝「這款」飲品

特別是番茄含有豐富的維他命A、C及茄紅素（Lycopene），能清除自由基和延緩老化，緩解攝護腺肥大困擾。 不過任何食物都不宜過量，應先和醫師或營養師討論為宜。 大林慈濟醫院泌尿科醫師藍仕凱表示，攝護腺肥大又稱「男人長壽病」，主要為中老年男性最常見的泌尿道問題，主要症狀包括：小便變細、變慢、甚至會嚴重者發生急性尿滯留，或是急尿、頻尿、尿失禁、夜尿等現象。

• 維持一個規律健康的生活方式是非常重要的，能夠預防很多疾病的發生。
• 一項動物試驗發現，瑪卡可有效減少動物攝護腺體的重量，且隨著劑量增加而效果成正比，瑪卡減少攝護腺重量的效果，甚至優於試驗中的藥品對照組 (5α-還原酶抑制劑，Finasteride)。
• 其实说到山药大家应该要都知道的一种食物，但是山药有可能会每个人都吃过，但是男人有前列腺炎的时候吃点山药就能够让自己身体慢慢的变好，而让自己能够收获更多的好处，每个人在生活中可以选择适当的吃点山药。
• 如果您选择吃南瓜子以促进前列腺健康，则可能会在几周内看到好处，但是并不能保证。

兩成男人過了40歲，因體內二氫睪固酮濃度增加，刺激攝護腺細胞增生，造成攝護腺肥大，年齡愈長比率愈高，70歲以上男性近七成攝護腺肥大。 在選購保健食品的過程中，搜尋引擎AI一定有推薦過很多「武倍XX」的廣告。 其實它們家的產品幾乎都為男性設計，特色是來自日本的專利「BNN蕉護活性」配方，也就是香蕉的萃取物質。 搭配茄紅素、南瓜籽、破壁花粉等多種有益成分，讓你每天都有順暢的快感。 茄紅素食品常見的南瓜籽油與葉黃素等複方，都相當適合銀髮族，因此在選購上不妨著眼於使用方式：避免顆粒太大的藥錠，選擇膠囊狀的產品將藥粉倒出來，或是可以咀嚼的軟錠衣。 不過大部分的膠囊含有動物性成分，家中長輩吃素的話，就須稍微注意一下了。

南瓜子攝護腺: 攝護腺肥大長壽病　多吃番茄南瓜子

有動物研究指出，食用南瓜子油可以改善攝護腺肥大的症狀。 此時的主要治療方式會依患者的年齡、健康狀態、侵犯到攝護腺體外圍的情況來做決定。 情況佳者可以建議手術加上術後的放射線治療和荷爾蒙阻斷治療；情況不佳者則比照第四期患者採取全面性的男性荷爾蒙阻斷治療。 化學合成的營養品並非全是壞的，但如果是買給長輩的保健食品，想必萃取自天然食材的成分，也會讓對方比較安心。 這款膠囊以南瓜籽油+茄紅素為主，搭配杜松籽、葡萄籽油、紅花籽油等8大草本複方，解決斷斷續續的困擾，晚上擁有一夜好眠。 上班族每天工作忙碌，大部分的人可能三餐都隨便吃，不定時不定量，更別說還要吃水果補充茄紅素了。

有些研究中指出，它具有抗氧化等功效，而根據台大醫院的臨床研究發現，茄紅素有可能可以減輕攝護腺肥大的症狀。 美國研究發現，南瓜子中一種被稱為男性荷爾蒙的活性成分，其實能改善男性攝護腺所引起的排尿障礙；男性前列腺及精蟲中的鋅含量極高，正好，南瓜子中也有大量的鋅。 編按：西洋萬聖節到了，不少人會選擇擺放南瓜來增加節氣氛圍，但營養師提醒節慶過後可千萬別把它丟掉！ 中醫大新竹附醫營養師黃琳惠及黎姵吟攜手主廚何文正表示，抗氧化力一流的南瓜，不僅是有助男性降低攝護腺癌罹患機率的好幫手！ 若適度入菜食用，還能發揮幫助視力保健、促進排便順暢２大好處，並分享三道兼具營養美味的DIY南瓜料理，推薦給大家。 維持一個規律健康的生活方式是非常重要的，能夠預防很多疾病的發生。

南瓜子攝護腺: 南瓜子可以預防攝護腺疾病

小明陪同爺爺就醫，醫師診斷爺爺罹患了「攝護腺肥大」。 中山醫學大學營養學系王進崑教授表示，男性朋友40歲開始，生理機能會逐漸退化，而男性賀爾蒙的分泌，也會逐年開始下降，進而引起相關更年期症狀，造成身體容易感覺疲勞、情緒起伏大、容易悲觀等症狀。 「主觀症狀」為病人向醫生自述的症狀，由主治醫師通過對患者的詢問和患者的每日紀錄進行綜合評估。 下圖為兩個醫療機構的醫師評估患者主觀症狀的整體改善情形。

• 唯一需要注意的是這些成分容易引起腸胃環境變化，對於腸胃適應力比較弱的人，或許就不那麼合適了。
• 魚類選擇較高omega-3的深海魚，如：鮭魚、鯡魚、鮪魚，秋刀魚、鯖魚、白鯧魚。
• 但未來還需要更多大規模的研究或回顧研究，才能進一步確認補充南瓜籽是否真的對攝護腺肥大的症狀改善有幫助。
• 而南瓜子的使用更是經德國聯邦衛生部批准，可做為早期前列腺肥大的治療劑。
• 纤维有助于长大便，从长远来看可以防止便秘，但是一次吃很多南瓜子实际上可能会导致便秘。
• 美國研究人員曾經發表的科研論文也指出「每天堅持吃一把南瓜子就可治療前列腺肥大，並使第二期症状恢復到初期，明顯改善第三期病情，因為南瓜子之中的活性成分可消除前列腺初期的腫脹，同時還有預防前列腺癌的作用。
• 根據民國107年國民健康署癌症登記報告，攝護腺癌（Prostate cancer, Pca）在十大常見癌症發生率中排名第4，一年有超過6,600台灣男性確診罹患。

蕁麻抽出物和 BPH 相關的研究數量不多，證據支持的力道不強。 2012 年有篇回顧 8 篇隨機控制試驗的回顧研究，結論是目前的研究證據既無法支持，也不能反駁茄紅素用於治療或預防 BPH 或攝護腺癌（ Ref. 3 ）。 番茄、番茄汁、西瓜、木瓜、葡萄柚等…等植物裡面都含有茄紅素，擁有抗氧化的能力，也有一些關於預防 BPH 的研究。 另外，攝取油炸高脂肪的食物習性，也被認為與攝護腺癌的發生有所關聯；在種族方面在西方發生率比東方來得高。

南瓜子攝護腺: 24 (六) 健康公益講座︰歲末壓軸樂齡健康講座-名醫專家陪你一起與健康有約！

因此建議辛苦的上班族選擇含有「葉黃素」與「維生素B群」的複方產品，讓眼睛健康得到全方位保障，工作時也更有活力。 GNC建安喜在台灣深耕多年，已是不少人心中的優選，也在人記憶裡留下印象，一直積極推廣自家產品和服務，品牌和品管方面值得信任。 這款產品每顆膠囊裡面都含有100mg的番茄萃取物，而且這100mg的番茄萃取物來自天然的成熟紅番茄！

根據一項研究發現，試驗組服用攝護腺肥大治療藥物，同時併用魚油(300毫克,一天三次)；而對照組僅服用攝護腺肥大治療藥物。 在試驗開始後一個月，併用魚油的受試者，攝護腺症狀相較於對照組即有顯著改善；在試驗開始後六個月，攝護腺的體積相較於對照組亦有顯著減少，且兩組的安全性沒有差異，顯示魚油對攝護腺肥大患者，是安全且有益處的營養補充品。 台中榮總泌尿科主任裘坤元指出，目前研究出番茄的茄紅素是可預防「攝護腺癌」，但不是「攝護腺肥大」。 男性從20歲起，男性荷爾蒙就不斷刺激攝護腺生長，攝護腺增生日積月累，造成肥大而阻塞尿道，出現排尿困難，長期尿滯留，會引發泌尿道感染，嚴重會膀胱結石，甚至影響腎功能、引發尿毒症。 〔記者蔡淑媛／台中報導〕坊間盛傳，吃番茄、 南瓜子、蔓越莓或是含鋅食物，可治療攝護肥大；但醫師澄清，攝護腺肥大是荷爾蒙長期刺激攝護腺增生，沒有任何飲食可預防或改善，除非沒有男性荷爾蒙，目前療法有藥物或開刀。

南瓜子攝護腺: 「預防重於治療」是維持健康的鐵律！卓建志守護居民健康，撐起緊急醫療網

達摩本草的南瓜籽+茄紅素膠囊，除了有5%高濃度茄紅素，可以幫助調節生理機能以外，來自瑞士的南瓜籽，以及來自法國的酵母鋅與酵母硒，也是它最吸引眼球的成分。 透過與世界各國的大廠合作，達摩本草的配方皆有專業品質保證，讓人吃得健康又安心。 「黑麥花粉」是這款茄紅素不同於別家產品的配方，來自專門製造加工花粉的美國專利大廠，用非化學溶劑的方式萃取，不僅提高吸收率，也能降低過敏的風險。 另一個優點在於它將含量標示得清清楚楚，每份兩顆含有100毫克茄紅素，能夠確實達到保健需求。

攝護腺肥大、發炎、惡性腫瘤，是攝護腺最常見的疾病，雖然各種雄性動物都有此一器官，卻似乎只有人類和狗，會有攝護腺肥大的現象，且隨著年紀越大，發生的機會也越大。 有趣的是，研究指出，通常至少90°C以上的烘烤溫度，才能夠帶出南瓜種子中的完整堅果香氣，然而，南瓜子中所富含的不飽和脂肪等營養物質，容易在高溫環境下劣化。 此外，南瓜子還有豐富養護心血管相關的「鎂、鋅、不飽和脂肪酸、植物固醇、抗氧化物」等營養，近年頗流行的南瓜子萃取油一氧化氮酶，也被認為可能對心臟健康有良好貢獻。 鹹鹹的口感，略帶堅果的味道，西方人常喜歡用美國的Millbrook牌杜佳葡萄酒來搭配飲用。 這種葡萄酒常帶有熱帶水果的香氣，充盈在鼻尖，但當它進入口中，香氣又會變化成桃子、杏仁的味道。

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哈佛公共衛生學院營養系進行的一項研究發現，食用富含鎂的食物可顯著降低糖尿病風險。 裘坤元說，南瓜子、牡蠣等含鋅食物都不能預防攝護腺肥大，也不可能縮小已肥大的攝護腺，而蔓越莓是預防泌尿道感染，也無助改善攝護腺肥大。 據Earth Clinic網站，美國德州一名攝護腺肥大患者克雷格（Craig）不到50歲就開始長期服用各種攝護腺藥物，藥物的副作用令他痛苦不堪。 65歲時，他的病況惡化，攝護腺越來越大，PSA超過了30，必須插上導尿管才能排尿。

根據統計，75％的攝護腺癌是可以經由改變飲食及生活方式加以預防的。 所以多攝取新鮮的蔬菜、水果、全榖類食物(如糙米飯,蕃薯,燕麥,山藥等雜糧類)和植物油是必要的。 全榖類最好是帶胚芽的，因為除含有高量的纖維質外，還含有天然抗氧化劑，相反的要少吃精緻米飯，因所含纖維質及抗氧化營養素亦較少。 南瓜子油所含的油為不飽和脂肪酸，對身體有益，是能讓身體正常運作的好油。 另外，南瓜子油還可以提升胰島素水平，有降低血糖的作用，對糖尿病有益。

南瓜子攝護腺: 健康飲食從今天開始，溫室好食道是你的首選！

隨著年齡結構逐漸老化、西化飲食和生活方式變遷，攝護腺癌也成了國內男性常見的癌症之一。 南瓜子含有豐富的鈣，雞蛋富含維生素K，兩者搭配食用，可促進血液正常凝固，還能幫助維持骨骼和牙齒的健康，對於預防骨質疏鬆有不錯的效果。 總結下來，雖然攝護腺保健品，從機制或部分試驗的結果上來說，有些成分看似有用，但就人體試驗來說，還需要更多的研究才能有比較肯定的答案。 在這之前，這類產品如果你想要補充，目前看起來沒有什麼安全性的問題，但也缺乏真正有效的證據。 因此別過於期待補充之後一定會有什麼顯著成效，這樣的前提下，要吃就比較沒問題啦。

南瓜子攝護腺: 南瓜子3大好處

黃澄澄果肉的南瓜，吃起來厚實甘甜，南瓜嫩葉口感清脆也能吃，南瓜子還能製油。 專家強調，南瓜富含鋅，具預防攝護腺腫大及抗癌功效，建議民眾平時可多食用。 裘坤元強調，根據統計，70歲的男性70%有攝護腺肥大問題，80歲有80%，隨年紀增長，發生率愈高，但沒有任何飲食可以延後或減緩改善，只是每個人可能因體質會提前或延後。

南瓜子攝護腺: 南瓜子的化學成分

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如果病患為女性，通常會被診斷為單純的老化現象，但如果此病患為年齡較大的男性，就極可能會被診斷為攝護腺肥大所造成。 不過，陳鈺昕表示，若男性患有攝護腺肥大，增長的攝護腺會擠壓到膀胱出口，在冬天排尿困難的症狀就會更加明顯，產生尿很久、尿速慢、排尿斷斷續續等問題，甚至一直感覺尿不乾淨的殘尿感等。 南瓜子在歐洲及世界各國應用在醫藥治療攝護腺肥大已有許久歷史，中國「本草綱目」提及南瓜子及德國藥典記載：藥用南瓜子可作為尿失禁治療、敏感性膀胱症和攝護腺肥大問題。 有研究表明，南瓜子油可以有效降低高血壓及膽固醇，幫助排除罹患心臟病的兩個重要危險因子，也可以增加一氧化氮的生成，幫助保持心臟健康。 南瓜在台灣又被稱之為金瓜，品種多元，每個品種的外型、尺寸及口感都各有不同，而南瓜子其實就是南瓜的種子，外型呈現扁平的橢圓形，外膜顏色為乳白色，褪去後就會變成綠色，但並不是所有的南瓜籽都有外膜。 一盎司的南瓜子大約有151卡路里，其中最主要的成分是脂肪，其次才是蛋白質、碳水化合物及纖維，裡面含有維生素K、磷、錳、鎂、鐵、鋅、銅等多樣營養素，對人體非常有幫助。

南瓜子攝護腺: 南瓜富含維生素A 幫助黏膜修復

鋸棕櫚樹是一種原生於美國東南部的植物，果實含有豐富的脂肪酸與植物固醇，添加於保健品的成分便是從果實萃取而得。 黃淑惠強調，南瓜一定要連皮帶籽一起吃，才能吃進完整的營養素，如果只吃南瓜肉無法攝取大量的維生素A；如果大量吃南瓜籽，則會攝取過多的油脂，當心熱量爆表。 ，包括尿道、膀胱口或儲精囊附近，可能出現血尿、頻尿或小便困難等症狀；如果侵犯到直腸，就可能有類似直腸癌、排便習慣改變的症狀。 ，其發生的原因，除了年齡之外，目前認為跟種族、基因遺傳，以及飲食習性有所相關。

2014年研究追踪了76名患有这种疾病的男性，持续了24周。 接受南瓜籽油的男人经历了一次40％的增加头发的生长。 雖然說南瓜子擁有對人體很大助益的營養價值，但胃火過甚或肥胖的朋友還是需要注意，畢竟還是高油脂、高熱量的食物，遵照國民健康署的建議攝取量來食用，比較不會造成負擔。 南瓜子攝護腺 尤其是近年來大量肉食、高熱量食物、脂肪攝取過多、少纖維蔬果、肥胖、缺乏運動、空氣污染、過度壓力等問題，讓攝護腺癌發生率的排名上升。

南瓜子攝護腺: 攝護腺肥大若嚴重恐因此長期插尿管 醫曝1治療解危機

南瓜籽油含有必需脂肪酸（亞麻酸，亞油酸），植物甾醇，植物多酚化合物，氨基酸，礦物質，及維生素等多種活性物質，尤其是鋅，鎂，鈣，磷含量極高。 南瓜子攝護腺 南瓜籽油中還含有一種可稱為男性荷爾蒙的活性生物觸媒劑成分，能夠消除前列腺的初期腫脹，對泌尿系及前列腺增生具有良好的治療和預防作用。 南瓜裡豐富的維生素E，能有效防止色素沉澱及抑制皮膚衰老。 南瓜籽內含有最特別的多酚化合物，此物質會被腸道內細菌代謝，可以調節性荷爾蒙對身體的影響。 許齡內醫師說明，日常生活習慣應日間多喝水，以及避免久坐、憋尿、長時間騎自行車，還要有規律性生活及時常溫水坐浴；飲食部分則避免高脂肪、紅肉攝取過量，應多吃富含纖維、植物固醇、抗氧化物、抗發炎的食物。 她舉例，南瓜子富含礦物質鋅、微量元素硒、植物固醇，可降低攝護腺的發炎反應；而大豆富含植物固醇，能減少男性荷爾蒙過度作用，功效類似男性荷爾蒙阻斷劑。

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