情心理學詳盡懶人包

心理學家從事基礎研究的目的是描述、解釋、預測和控制行為。 應用心理學家還有第五個目的——提高人類生活的品質。 由 William James和 Carl Lange 兩位學者提出，他們主張情緒源於生理變化，其途徑是由刺激事件引發生理變化，我們察覺到生理變化並加以解釋，形成情緒感受。 此理論認為生理反應先於情緒反應，我們會因應環境事件而產生特定生理變化，因而引發情緒經驗。 但是單憑對生理反應的覺知，並不能判斷自己的情緒，因為許多情緒發生時的生理變化都是相近的，人們並無法從少數能夠覺知的生理變化而推論到多樣複雜的情緒狀態。

而快樂趨向能使生物走向好的結果，即增加生物與後代的生存力。 而痛苦與挫折的結果如：身體的傷害、生病或失去資源則與打擊我們的生存有關。 也就是說，行動的酬賞結果通常反應了行動是否值得重複，快樂、痛苦可以化為記憶存於大腦，在將來能夠導引我們選擇表現更好的方法。 情心理學 動物生來便具有一些「特定的先天傾向」，這些傾向是他們維持生存所需的，並可提供動機力量來引導行為。

情心理學: 治療

心理學家形容依戀是伴侶間親密的感覺和安全感，在接觸對方時會減少焦慮，而在分離時會帶來焦慮。 情心理學 有人推測催產素（oxytocin）能夠令我們產生安全感，讓我們出正面的社交行為（positive social behaviors），例如增加與愛人見面和身體接觸的次數。 它們亦會令伴侶雙方都對彼此之間的關係作出保護行為，包括防範其他的追求者，感到妒忌等，從而令關係變得更為牢固（Carter，2017）。

動機行為的能量常源於相伴產生的情緒，情緒是動態且多層次的概念，為個體身心總動員的複雜組合，情緒至少包含六個元素：認知評估、生理反應、表情動作、主觀經驗、思考和行動、情緒反應。 情緒依其持續的時間又可分成狀態，心情及特質傾向：狀態為針對清楚刺激的當下感受，具體而短暫，一般稱為情緒狀態；若持續時間較長，達二週以上，且造成之原因較模糊則稱為心情；一旦成為長時間的特性且影響其一般性的行為傾向，則為特質傾向。 亨利・謬瑞在 1938 年提出了成就需要的概念，認為不同人會有不同的成就需求，且會影響個人追求成功的動力，並左右其對自我表現的評價。 人本心理學家馬斯洛曾提出需求階層的動機理論，他將人類的需要分為五個層次。 這些層次構成一個金字塔型的架構以說明人類動機的範圍。

情心理學: 這個網誌紀錄著我邁向美好人生的每一步旅程。

一般，“濫情”的女人會有以下的特性，並且藏都藏不住。 也就是說，治療師能夠設身處地進入一個來訪人的真實內心世界，理解他的認識和行為，如同自己也在他那個境況當中一樣。 本書共8章，內容包括：「共情」概念解讀、共情的意義、好的人際關係離不開共情、職場達人的共情思維、共情與優秀父母的養成、共情在其他領域的應用、提升共情能力從溝通開始、避開共情的誤區。 不提自己對心理系的熱忱也不提自己因為一連串事件導致自己最後沒選擇此科系導致現在的遺憾 (泣)。 實驗人員命令老師(T，實驗對象)電擊學生(L，實際上是知情演員)。

這個轉換過程由肝臟控制，肝臟讓其他器官知道代謝作用的方向，從葡萄糖到肝醣，反之亦然。 當葡萄糖供應已經很低時，肝臟只能告訴動物去進食。 因為經常需要時間來尋找食物、吃及消化它，因此在肝臟發出「需要葡萄糖」信號的時刻與葡萄糖最終到達的時間之間可能已經過數小時，營養供應將耗盡，動物可能會死亡，因此生物體有一個明確的機制來避免這種災難。 當一個生物體暫時沒有吃東西時，血液中的葡萄糖水平開始下降，在水平下降太多之前，肝臟採取行動，從儲存中抽取一些肝醣並將其轉化為葡萄糖，使血糖水平反彈回正常。 這一系列事件的結果是一個易於識別的模式：血糖逐漸下降，通常持續數分鐘，然後由於肝臟的負回饋作用而迅速上升。 這種緩慢下降、快速上升的模式意味著有機體正在利用其儲備，這表明需要更多的葡萄糖。

情心理學: 人類進化與動物本能

當多樣不同的食物同時呈現，會延緩我們產生飽足感的時間，使我們的進食量增加。 情心理學 人的肝臟及下視丘均有檢測葡萄糖濃度的受器，當葡萄糖濃度過低時，他便會使肝臟釋放出葡萄糖，一併引發飢餓的感覺。 我們通常會持續進食到接收腸胃和其他消化系統飽足的訊號，表示我們已經攝取足量食物才停止。 在進食一開始，我們是否要進食特定食物主要是取決於食物的味道，在進食過程中，改變我們所正在進食的食物類型將會持續促進我們的食慾，而食物的滋味和我們對此食物的想法將會影響胰島素的釋放並且引起更多的飢餓感。 我們過去對特定食物的想法（如這一類食物是否曾經歷自己作嘔），以及食物的外型、形狀等皆會影響它的吸引力與美味程度。 產生吸引力的大部分是「重複的模式」，像是：重複某段旋律的副歌，或是有押韻的句子等等。

這類人鮮少反省自己，在經歷焦慮／嫉妒／憤怒／厭煩等負面情緒時，往往不會自覺，而要等身邊親密的人關切他們為何焦慮／嫉妒／憤怒／厭煩，才會驚覺自己的情緒。 他們並不是不願意承認自己的情緒，而是真的沒發覺身體有這些情緒的跡象出現。 自我覺識的能力讓人能強烈感受到情緒狀態的身體層面，有助於體會別人的感受，對同理心的形成至關重要；然而也因為如此，對自己的感覺和情緒都很敏感的人，也會對別人的痛苦、焦慮等情緒感同身受。 當他們目睹別人遭受痛苦時，自己的腎上腺皮質醇也會上升許多，導致心跳加速、血壓飆高。 （2）Cannon-Bard 理論(坎巴二氏情緒論, Cannon-Bard theory)： Walter Bradford Cannon（1927）反對上述所提的「周邊理論」，他認為中樞神經系統才是關靜性的作用角色。

情心理學: 健康 熱門新聞

藥物對於陰性性狀的藥效有限，且對於家人、周圍朋友的負擔較大。 情心理學 情心理學 如今，精神病和社會病症被歸入反社會行為障礙的概念之下，但專家仍然非常不和諧，無論兩者是否真的是分離的紊亂或其他形式的其他個人紊亂，例如自閉症。 精神病患者和反社會人士經常與他們的社會環境發生衝突，因為他們反復違反社會和道德規則。

• 然而，許多現代系統的使用，反而是由內在動機驅動。
• Plant Nanny：將原本一種本能的喝水動作，變成養花的過程，讓它變得有趣起來。
• 在中樞神經系統中，許多大腦的區域控制情緒的產生和記憶相關經驗所連結的情緒。
• 但在北緯 30 度以北或者南緯 30 度以南，SAD 顯著存在。
• 相較師大心輔系，國北心諮系師資具備更堅強的實務背景，許多老師是在遊戲治療、家族治療、表達性藝術治療等等領域有著多年的經驗。
• 飢餓和飲食的生理觀點動物會嘗試維持一個恆定的熱量或體重。
• 如果身體中的葡萄糖供過於求，以便多餘的可以轉化為肝醣（Glycogen）和各種脂肪酸並儲存時，肝臟會發出飽腹感信號，動物停止進食。

然而，Ekman 和 Friesen 起初並未從這段視頻中發現該患者有任何異常表現：該患者顯得很樂觀，笑得很多，表面上沒有表現出任何企圖自殺的跡象。 但當對該錄影進行慢速播放並逐幀進行檢查時，他們發現：在回答醫生提出的關於未來計劃的問題時，該患者出現了一個強烈的痛苦的表情。 在整段影片中，這個表情只佔據了兩幀的畫面，持續時間僅為 1/12 秒。 特殊恐懼症對個人生活的影響取決於恐懼性刺激是否經常出現在個體的生活中，例如有些事物較其他事物容易避開，但是當人們所害怕的是狗、昆蟲或水這些常見的事物時，想要避開就要煞費苦心，而且可能大大地限制了他們的活動。 例如，2/3伴有廣場恐懼症的恐懼障礙患者也會遭遇某一特殊恐懼症，如情景恐懼症、牙齒恐懼症等。 憤怒是一種強烈的情緒狀態，涉及對感知到的挑釁、傷害或威脅的強烈不舒適和不合作的反應。

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真正的 DNA 序列並沒有改變，而是基因的表現與否。 這可以解釋為什麼同卵雙胞胎一個有思覺失調症，一個沒有。 2005 年有一個研究顯示經驗對基因的重要性，研究發現擁有相似生活型態、大部分時間生活在一起的雙胞胎，比起有不同生活型態，不常生活在一起的雙胞胎，有著更相似的基因因果關係。 到五十歲時，在不同環境長大的同卵雙胞胎，比他們在三歲時的差異多達四倍以上。

另外，早在無脊椎動物發生輻射演化時，已出現了一些神經迴路去支援專注力、睡眠及抉擇等行為或電生理狀態。 2.鳥類在行為上、神經生理上、神經結構上都展示了意識的平行演化，例如從非洲灰鸚鵡可觀察到接近人類水平的意識。 新研究發現哺乳類和鳥類的情緒網絡及微型認知迴路似乎比以前所想的更為同源。

情心理學: 相關活動

不過，女性會為了捍衛子女而攻擊，目的是保護下一代，而攻擊時會避免親身涉險，此現象說明了為何女性傾向選擇間接、較不危險的攻擊方式，而非使用外顯、肢體的攻擊。 探討男女青少年攻擊行為的研究指出，男生傾向表現出較多外顯攻擊，女生則常用間接或人際關係方式攻擊。 據此推論，女性一般比男性更關心人際及親密關係，因此認為造成他人社會方面的傷害較能達到效果。 探索及操弄能夠為有機體輸入新奇、有變化的感覺，已有研究證實了這種感覺的輸入之必要性。 如果幼年期感覺受到剝奪，將帶給長大後的行為戲劇化之影響。 同樣地，當成人正常的感覺刺激量遭受剝奪時，亦會有極大的改變。